Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Адаптация к детскому саду :: До трех лет

Адаптация к детскому саду :: До трех лет

В первую очередь родителям стоит обратить внимание на собственный эмоциональный настрой. Дети очень чувствительны к переживаниям взрослых, особенно матери, поэтому ваша неуверенность, переживания, волнения передадутся и малышу. Скорее всего это
16.10.17

Лучшие статьи
Семейные отношения с мужем и отношение к детям Присмотритесь к своим отношениям с мужем. Супружеские отношения – это та основа, на которой складывается и понимание с детьми. Нос и глаза вы передаете ребенку по наследству, но выражение его глаз и лица – это зеркало, которое отражает отношения в вашей семье. Трудно быть спокойной и ласковой мамой, если в отношения с мужем не все ладится. Конечно, вы любите малыша и при известных усилиях сможете стать хорошей матерью, но не благодаря миру в семье, а вопреки скандалам и ссорам, а это очень тяжело. Быть отцом в такой ситуации ничуть не легче, в особенности, когда дети еще очень маленькие и сильно связаны с матерью.

Подумайте, что будет с малышом, который каждый день вынужден наблюдать ссоры своих родителей. Даже если он не понимает большинство значений всех упреков и пререканий, ругань и злоба непременно отразятся на его чувствах. В малыше, который растет в обстановке неприязни и отчуждения, к тому времени, когда он пойдет в школу, уже созреют ростки будущего разрушения и несчастья. И нет ничего удивительного, что у ребенка, выросшего в такой атмосфере, напряженное, мрачное лицо.

Для малыша чрезвычайно важно видеть, что его мама и папа счастливы друг с другом. Если же вы живете в состоянии ежедневной войны и непонимания, ребенок страдает от этого тоже, потому что любит вас обоих. Дальнейшее развитие событий зависит только от вас с супругом. Поверьте, усталость и раздражение накапливаются у всех. Стоит ли и дальше предъявлять обоюдные претензии или постараться понять друг друга и наладить гармоничные отношения? Ведь не только вам нужна здоровая и крепкая семья.

Сядьте за стол переговоров, спокойно расскажите друг другу о том, что творится у вас в душе, о своих тревогах и проблемах. Если вы оба будете работать над своими взаимоотношениями, у вас обязательно все получится. Помните, что у счастливых родителей значительно больше шансов вырастить счастливого ребенка. Дети растут и все понимают, поэтому ваша искренность и доброе отношение друг к другу – лучшая база для укрепления отношений с ними.

www.prodetey.ru


Советы как правильно откорректировать бровиЖенских сайтов очень много и вот недавно «лазя» в интернете я наткнулась на очень интересный сайт для женщин. Здесь представлено большое количество полезных статей, но одна мне понравилась особенно. В ней говорилось, как правильно откорректировать брови. Так как брови могут сделать взгляд более красивым и открытым и изменить внешний вид лица.

Для начала необходимо естественную линию бровей просто корректировать, а не стоит уничтожать. Определить правильную длину бровей можно при помощи карандаша – к лицу прикладывается карандаш, таким образом, что бы он одну из ваших ноздрей соединил с внешним углом глаза. Точка, в которой он касается брови, будет идеальная длина. Когда вы корректируете форму ваших бровей, то лучше использовать карандаш, который по цвету подходит не к бровям, а к коже. Лучше применять для бровей специальный гель. Один-два раза в год необходимо менять линию бровей в салоне красоты. Для того, что бы найти верхнюю точку изгиба бровей, необходимо карандаш приложить горизонтально под бровью. Необходимо, что бы бровь поднималась первые три четверти, а потом опускалась. Следуя этим советам, вы всегда сможете привлекать взгляды мужчин. По материалам http://venus-med.ru/.


Выпадение волос у женщинПричина выпадения волос у женщин заключается в том, что содержание гормона тестостерона превышает нормы, так же постоянные стрессы и напряжения, жирность волос. Лечение выпадения волос у женщин требуется особенное. Во-первых, необходимо изменить свой рацион питания, есть больше витаминов, белков и питательных веществ. Во-вторых, нужно делать натуральные, домашние маски. Вот один из рецептов: необходимо взять 2 столовые ложки меда и одно яйцо, после этого смешать их тщательно и нанесите на корни волос. Подержите маску 30-40 минут, одев при этом пакет или шапочку на голову и закутав полотенцем.

В- третьих, можете приготовить или купить в аптеке настойку красного острого перца, которая эффективно действует и уже проверена. Вотрите ее в корни волос и выдержите 10-15 минут. Можете также использовать разогретое репейное масло для роста и укрепления волос. В-четвертых, если вам ничего из предложенных способов не помогло, срочно обратитесь к врачу, и он вам пропишет все необходимые рецепты и вы быстро поправитесь. По материалам http://venus-med.ru/.


Крем для декольте: выбор, советы, продукцияНе секрет, что кожа человека со временем стареет и теряет то очарование и нежность, которым обладала в раннем возрасте. Ежедневно, ежечасно нужно, чтобы кожа вашего тела находилась под защитой, особенно те зоны, которые всегда находятся на виду и подвержены воздействию извне. Лицо, плечи, шея, декольте. Крем для декольте – именно то, что вам нужно. Ведь соблазнительное декольте, украшенное красивым платьем – это очень мощное оружие в руках любой женщины. И именно эта зона вашего тела выдает свой возраст. Крем необходим, прежде всего, для того, чтобы сохранить упругость этого участка кожи, ее эластичность, мягкость, шелковистость, гладкость. Крема бывают разные по своему типу, но, как правило, их состав ничем не отличается друг от друга.

Хороший крем делают из натуральных жиров, природных масел, добавляя туда витамины и дополнительное питание для клеток вашей кожи. Аромат их разнится, но он не должен сильно выделяться и быть вульгарным, а также нельзя позволить, чтобы он пах как дешевый парфюм. Может обладать приятным цветочным запахом или ароматом свежих тропических фруктов, а также лесной свежестью, навевающей романтичные воспоминания. Такой крем подойдет для женщины любого возраста. Используйте только проверенные продукты, и помните, что цена, как правило, соответствует качеству.

Никогда не экономьте на своем внешнем виде, особенно, когда дело касается здоровья и возраста. Ведь так хочется всегда оставаться красивой и в центре внимания. Особенно это касается милых дам, привыкших быть на виду. Так что, если вы будете заботиться о себе и о своей коже, с годами станете только краше. А крем сделает так, что никто не сможет устоять перед вашим декольте и вами, появившейся в роскошном наряде. Подумайте о себе и о вашей коже, ведь здоровое красивое тело – это залог успеха во всем. По материалам http://venus-med.ru/.


Что такое плазмолифтинг лица?Инновации не стоят на месте, особенно в медицине. Вот уже сейчас вводится совершенно новый способ омоложения кожи, который смело можно назвать настоящим прорывом в области эстетической медицины. Этот прорыв получил название плазмолифтинг лица. Суть процедуры заключается в том, что при использовании собственной плазмы человека после предварительного обогащения тромбоцитами стимулируется деление клеток, что само по себе омолаживает кожу в очень краткий срок и без всяких побочных эффектов вроде аллергии. В процессе обогащения плазмы тромбоцитами повышается не только свертываемость крови, но и выделяются белки, которые в несколько раз увеличивают скорость деления клеток. В этом и является весь прорыв данного типа омоложения. Вроде бы все просто, но для того, что бы разобраться в этой система людям из научного центра потребовались годы работы и проверок.

Уже довольно давно ученые как России так и США доказали, что кровь человека имеет огромный резерв, используя который можно бороться со старением. Некоторые отдельные личности вроде Ахмерова и Зарудиема доказали, что используя плазму можно эффективно использовать в косметологии без вреда к пациенту. Саму плазму в косметологии начали использовать только недавно, зато в хирургии этот способ проводят уже на протяжении 20 лет. Используя уколы плазмы в раны больного человека или человека после операции хирург искусственным путем ускоряет заживление ран.

При обычных операциях такие уколы не используются – слишком дорого превращать плазму для таких процедур. А вот при тяжелых операциях на сердце уколы плазмы делают довольно часто и успешно. Кроме быстрого заживления ран так же эта процедура повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, сыпи на лице и других участках кожи, повышает скорость обмена веществ. По материалам http://venus-med.ru/.


Секреты медитации для женского здоровьяЖенщина способно на очень многое, и в горящую избу войти, и коня наскоку остановить. Но все-таки миссия каждой женщины – это не воевать и сражаться, а принимать и привлекать. Женщина должна наполнять мир красотой и счастьем, принимать и привлекать внимание. Женственность готова открыть все двери, наполнить счастьем всех и вся, а также растопить любое сердце. Матка – это основной орган женщины. Когда женщина беременна, все ее внимание находится в матке, и весь период беременности ее окружают внимание и забота. Именно женственность делает женщину обворожительной, неземной, привлекательной, именно это притягивает мужчин. Потому как привлекательность и есть свойства женской энергии.

Медитация для женщин занимает не последнюю роль в жизни, так как помогает раскрыться и достичь определенных целей в жизни. Поставьте музыку, которая вас успокаивает, лягте поудобнее и расслабьтесь. Ноги необходимо согнуть в коленях, далее положите руки на низ живота ладонями вниз, так чтобы левая рука была сверху, закройте глаза. Представьте себе, что вся комната наполнена светом излучающим тепло. Вдохните и почувствуйте как со вдохом наполняется теплом все ваше тело. Вы наполняетесь энергией, и все неприятности растворяются в этом теплом свете.

Теперь перенесемся в дивный сад с дурманящим ароматом цветов и обвораживающим пением дивных птиц. С каждым вдохов ваше тело наполняется этими ароматами.
Побудьте в этом состоянии какое-то время. Потом плавно перевернитесь на живот и встаньте по-кошачьи. Проделать все эти движения необходимо плавно и спокойно. Повторять такую медитацию для женщин необходимо каждый день, хотя бы в течение месяца, но конечно лучше медитировать постоянно, например, перед сном. И тогда вы увидите, как все вокруг вас начнет меняться, будут происходить чудеса, и мужчины будут окружать вас еще большим вниманием. По материалам http://venus-med.ru/.


Как ни странно, грудь начинается со спины, точнее — с позвоночника. Именно от дюжины позвонков грудного отдела расходятся полукружьем 12 пар ребер, большая часть которых спереди крепится к вертикальной грудине — этакому короткому мечу, состоящему из рукоятки, тела и мечевидного отростка. Но пройдемся по “этажам” ребер сверху вниз: к грудине “припаяны” лишь первые 7 пар, 8-10-е пары подтягиваются своими концами к верхним, формируя реберные дуги с сугубо индивидуальным острым или тупым углом, а вот последние — 11-я и 12-я ценят независимость и предпочитают спереди ни к чему не “привинчиваться”, оставаясь всю жизнь подвижными.

Как и подобает жилищу, у грудной клетки есть потолок и пол, вернее верхняя и нижняя апертуры. Словно в соборе, в “потолке” оставлено отверстие для пищевода и артерий, а вот “пол”-диафрагма совсем кривой: спереди выше, чем сзади у позвоночника. И хотя кому-то домик покажется неказистым, подобная конструкция вкупе с межреберными мышцами-рессорами позволяет человеку свободно и плавно дышать полной грудью: при вдохе передние отделы ребер поднимаются, промежутки между ними расширяются, и полость грудной клетки увеличивается.

Впрочем, ее строение отлично приспособлено и для защиты от “ударов судьбы” жизненно важных органов: сердца, легких, пищевода — грудную клетку часто даже сравнивают с панцирем. И неспроста сюда кинут целый полк отборных и мощнейших мышц, “оцепивших” клетку плотным кольцом. Среди них особенно выделяются большая и малая грудные мышцы — предмет мужской гордости. Сам же “фасад” груди принято делить на три части: подключичную (область грудины), молочной железы (это уже чисто женское достоинство, поскольку у мужчин железа хоть и имеется, но совсем не развита) и подмышечную (подгрудную область).

 Чтобы “воспитать” красивую грудь, смолоду держите спину ровной, широко расправляя плечи. Предпочитайте мягким глубоким креслам жесткие стулья с прямой спинкой. Ходите с достоинством, слегка приподняв голову, дышите полной грудью.

Красота требует жертв. Но каких?

Порой человек жалуется на судьбу, что наградила его слишком широкой и приплюснутой грудной клеткой или же, наоборот, узкой и длинной, а может, плоской, воронкообразной, куриной — встречаются и такие крайности. Но обычно наша грудь пропорциональна по отношению к другим частям тела и смотрится весьма симпатично. У мужчин от природы грудная клетка больше и шире. Оно и понятно: какая женщина не мечтает приткнуться к надежной гавани, почувствовать себя защищенной, позабыв о собственной силе? Может, потому всегда высок спрос на богатырскую грудь, прочную, как наковальня?

По данным врачей и социологов, сегодня мужчины беспокоятся по поводу этой части тела гораздо чаще, чем прежде. И все из-за возросшей экономической независимости женщины, которая уже не желает компенсировать непривлекательность ухажера банковским счетом. Мадридский хирург Грегорио Канельяс считает, что дорогу к успеху общественному и у прекрасного пола смело прокладывает мужчина с анатомически рельефной и твердой, как булыжник, грудью. Идеальными считаются торсы кинозвезд А.Шварценеггера, С.Сталлоне, культуриста Д. Иейтса — победителей “Мистер Олимпия”. Есть и у русских собственная гордость — борец Александр Карелин. По иронии судьбы, незадолго до Олимпиады-96 Карелин порвал себе волокна грудной мышцы. Но, как и подобает герою, преодолев дикую боль, он спустился с ковра Атланты трехкратным олимпийским чемпионом.

Занимаетесь ли спортом, поднимаете ли тяжести, не делайте чрезмерных усилий в одном направлении — особенно при отведении руки в сторону вверх, тем более если есть опасность получить прямой удар в грудь тяжелым предметом. Впрочем, разрыв волокон грудной мышцы — явление редкое и обычно случается при дорожно-транспортных происшествиях, когда человек не был пристегнут ремнем безопасности, и у спортсменов-профессионалов.

Чтобы не отстать от моды, мужчины ринулись за шварценеггеровскими торсами, и началось такое… Толстосумы и здесь решили откупиться, заказывая хирургам развитую грудную мускулатуру из силикона. Другие, дабы не утомлять себя тренировками до седьмого пота, принялись пригоршнями глотать анаболики — гормональные средства. Но искусственно развитая грудь недолго была предметом мужской гордости. Вскоре, словно сдувшийся шарик, она обвисала спереди наподобие сомнительных женских “прелестей”. Хирурги, выполняющие пластические операции, расскажут в подробностях, как возвращается “принадлежность” к полу: сначала они аккуратно вырезают соски, убирают лишние жир, ткани и кожу, вновь пришивая рудименты на место.

Грудь “до пупка” — не наша проблема

А что женская грудь? Идеалом по-прежнему остается пышный и упругий бюст голливудской звезды Джейн Мэнсфилд, раскачивающиеся “плоды” Мэрилин Монро и Брижжит Бордо, которым от природы даны были красивые, прямо-таки королевские линии. Словно картинами, любуется сегодня мир безукоризненными экстерьерами Шарон Стоун, Клауди Шиффер, Синди Кроуффорд. Что касается “любимого размерчика”, опрос американцев выявил: самой привлекательной и сексуальной считается грудь 3-го размера. А вот большой бюст пугает, особенно худых джентльменов. Зато мужчины-водители охотнее тормозят перед женщиной, в лифчик которой вставлены дополнительные прокладки. Но какими бы разными ни были вкусы, у настоящих эстетов в моде все женственное и натуральное.

Слабому полу с эпитетами по части груди повезло куда больше (чего стоят лишь “два холмика, вечно туманом покрытые” или же “пляс апельсинов”, другие плодовые сравнения!), но хлопот эти “фрукты” доставляют хозяйкам немалое. Социологи утверждают: большинство женщин боятся рожать не из-за боли или риска умереть, а из-за страха растолстеть и растянуть при кормлении грудь “до пупка”! Действительно, молочная железа примерно на 90% состоит из жировой ткани, которая, не обладая сократительными свойствами, почти не поддается тренировке. Но “почти” — не значит “вовсе”. У каждой женщины есть шанс сохранить красивую, подтянутую грудь.

Ежедневно утром и вечером, принимая душ, не забывайте массировать грудь сильной (до колючести) струей воды из распылителя, совершая им круговые движения, стараясь не задевать соски. Начинайте с комнатной температуры. Не переставая массировать, постепенно закручивайте свободной рукой кран до самой холодной воды. Затем, также потихоньку, переходите на горячую струю. Повторите процедуру 5-6 раз, массируя сначала одну, потом вторую грудь. Заканчивайте массаж холодной водой и досуха оботритесь мягким махровым полотенцем. Контрастная смена температур улучшает трофику, то есть капиллярное питание кожных покровов и жировой ткани, повышая тонус сосудов, а также закаляет дольки грудной железы.

Занимайтесь спортом. Но чтобы не нанести вреда груди, обязательно надевайте на тренировку удобный лифчик или топик. Любые резкие движения, прыжки растягивают грудь, которая, как известно, поддерживается лишь кожей и несколькими связками (не мышцами!). Бюстгальтер должен:

  • плотно поддерживать грудь, уберегая ее от сотрясений;
  • не сдавливать ни один сосуд во избежание болезненных потертостей;
  • иметь широкие лямки, прочно удерживающиеся на плечах.

Ткань, из которой он сделан, должна состоять на 55% из хлопка, чтобы хорошо впитывать пот и не вызывать аллергию. Любые пластиковые и металлические застежки необходимо сверху покрыть материей, чтобы они не врезались и не царапали кожу.

И сердцу тевожно в груди

Увы, на долю женской груди выпадают не только эстетические переживания, но нередко и серьезные заболевания — галакторея, мастопатия, рак молочной железы. Если вы обнаружили подозрительные “узелки”, уплотнения в груди, не паникуйте, но поспешите к врачу. По данным специалистов, лишь у 3-5% обратившихся с жалобами женщин выявляется рак молочной железы, у 8-10% находят доброкачественные образования, которые часто не требуют хирургического вмешательства, а у остальных определяют различные формы мастопатии или варианты нормы. Но помните: рак молочной железы встречается у каждой десятой женщины. Если вы не хотите попасть в этот “черный список”, бросьте курить немедленно, начните следить за весом, оберегайте свою грудь от ударов, а если обожаете “коптиться” на пляже или в солярии, обязательно прикрывайте ее полотенцем.

“В груди горит огонь желаний”

У груди есть еще одна тайна — это сильная эрогенная зона. Не только у женщин, но и мужчин. Один ее вид может заставить учащенно биться сердце, которое так и норовит выпрыгнуть из грудной клетки. Впрочем, далеко не все способны получать наслаждение от игры на этом тонком инструменте. Ложная стыдливость и элементарное незнание приемов “звукоизвлечения” порой наглухо закрывают врата сексуального рая. Чтобы ваши эрогенные зоны зазвучали в полную мощь, обратитесь за помощью… нет, не к партнеру, а к собственному сердцу: научитесь любить свое тело таким, какое оно есть. И коль скоро очаровательно развитые молочные железы — чисто женская прерогатива, именно леди в первую очередь и должна овладеть искусством будить в своей и его груди “огонь желаний”.

Если в вашей груди бьется большое и доброе сердце, вы будете всегда красивы и привлекательны.

Помните, мы начали с материнской груди? От соприкосновения к ней в нас пробуждаются нежность, тепло, доброта и необыкновенное чувство защищенности от бед и невзгод. Может, потому так притягателен образ кормящей мадонны, многократно воспетый художниками и поэтами? Впитав все лучшее с молоком матери, мы, повзрослев, сами готовы приголубить и успокоить ближнего — на своей груди.

Валерия КОРОСТЫЛЕВА

 

Для medikkatalog.ru по материалам: http://zdorovie.com.


Наращивание афрокосичекДлинные красивые волосы с древнейших времен считались символом женской красоты. Женским волосам придавалось огромное значение. В восточных странах их украшали драгоценными камнями и благородными металлами, в национальных костюмах этих стран присутствуют всевозможные подвески, монеты и ленты. В религиях более позднего периода (христианстве, иудаизме и исламе) волосы, напротив, надлежит скрывать под платком, их запрещено причесывать в присутствии посторонних. А все потому, что женские волосы обладают свойством притягивать внимание мужчин, являются атрибутом женской сексуальности и магнетизма.

Современная мода на прически обилует различными вариантами стрижки, завивки, окрашивания. Однако, длинные роскошные волосы всегда в тренде, мода на них не проходит никогда. И все сложнее самостоятельно отрастить заветную длину – бесконечные укладки и окрашивания вынуждают регулярно стричь секущиеся концы, а то и вовсе ломают волос.

По этой причине все популярнее становится наращивание волос натуральными прядями http://afrofashion.narod.ru/. Трудно найти девушку, которая бы не слышала про эту процедуру. Способов нарастить волосы очень много. Наиболее популярными являются ленточное наращивание, капсульное, микрокапсульное и безкапсульное. При правильно проведенной процедуре наращенные волосы не видно визуально, их можно укладывать, завивать, окрашивать как свои собственные. По материалам http://venus-med.ru/.


Уход за ногтямиЛюбые женские руки должны иметь ухоженные ногти. Если вы будете делать это постоянно, то уход за ними не будет отнимать много времени у вас. Необходимо каждый день использовать различные крема для рук ногтей, так как они обеспечивают коже мягкость, а ногтям питание. При уборке или мытье посуды используйте резиновые перчатки, так как предохраняют ногти и кожу от различных чистящих средств. Для того, что бы сделать уход за ногтями легче, давай поподробнее узнаем о своих ногтях. Они состоят из ногтевого ложа, ногтевой пластины, матрикса и кутикулы. Ногтевая пластина – эта та часть, которую мы обычно покрываем лаком. Она является мертвой частью ногтя, поэтому мы не чувствуем боли, когда подстригаем им. Но очень сильно ощущаем боль, когда задеваем ножницами кутикулу.

Она защищает ноготь от различных бактерий, инородных тел, повреждений. Очень важной частью является матрикс, это полумесяц белого цвета, который мы видим, если присмотримся к ногтю. Из матрикса образуется непосредственно ноготь, и нуждается в питании, так как в нем находятся живые клетки, умирая, образуя ногтевую пластину. Прежде чем брать пилку и ножницы, необходимо свои ногти подержать в ванночке с жидким мылом. Ванночка размягчит кожу, успокоит, сделает податливой. В результате чего кутикулы можно будет легко обработать. Необходимо помнить, что можно срезать только неживую часть кутикулы, которая за ногтевую пластину цепляется. Если не удалять кутикулу, то она образует бороздки и тормозит росту ногтя. От кутикулы можно избавиться при помощи сухого маникюра, обрезного классического маникюра. Нельзя пользоваться металлической пилочкой, так как она разрушает ноготь, приводит к расслоению ногтя. По материалам http://venus-med.ru/.


Как стать красивой за час?Собираетесь в гости. На день рождения, свадьбу. Просто приглашены к друзьям на чашку чая. Сами ждете гостей, готовитесь к их приему. Но часто в суете и спешке забываете о себе. Не хватило каких-то 30 минут, чтобы привести себя в порядок. А если попробовать научиться стать красивой, имея в распоряжении лишь час свободного времени? Первым делом ванна из трав. Череда, ромашка, шалфей. Два стакана любой из них добавьте в воду. Или контрастный душ (4-5 минут теплый, а затем 1—2 минуты прохладный). Не забывайте растирать себя щеткой. Снимите с тела и лица капли воды вначале только руками, а потом оботритесь махровым полотенцем до ощущения теплоты. После душа маленькими глотками выпейте стакан крепкого чая с лимоном и постарайтесь расслабиться. Выбросьте из головы все хлопоты и проблемы хотя бы на двадцать минут. А пока приготовьте освежающую питательную маску. Напомним рецепты некоторых из них.

Для сухой кожи столовую ложку сметаны перемешайте со СТОЛОВОЙ ЛОЖКОЙ творога, добавьте соль на кончике ножа.
Для жирной кожи сделайте кашицу из желтка, половины чайной ложки меда, чайной ложки растительного масла, 10 капель лимонного сока и столовой ложки молока. Для нормальной кожи 2 столовые ложки овсяных хлопьев (смолотых в кофемолке или растолченных в ступке) смешайте с 4 столовыми ложками теплого молока. Одно только замечание. Если эти рецепты масок для вас новые, не советую экспериментировать в праздничный вечер. Можно наложить новую маску за неделю две до праздника. Если она вам не польстит, вернитесь к старым, проверенным рецептам. Наносите маску на чистые Лицо и шею, исключая веки. Особое внимание уделите глазам. Положите на несколько минут на веки, предварительно смазанные жирным кремом, плотные кусочки ваты, смоченные настоем ромашки или некрепким чаем А теперь прилягте на 15 - 20 минут в полутемной комнате, подложив под ноги валик или подушку. Можно включить негромкую приятную музыку.

Как стать красивой за час?Постарайтесь дышать глубоко и равномерно. Такой отдых восстанавливает силы, снимает напряжение. Это своеобразный аутотренинг. Чтобы помочь себе расслабиться, мысленно проговаривайте, что с выдохом уходят все тревоги, заботы, неприятности. Вдох же несет с собой прилив сил, энергии и бодрости. Это не так уж сложно, поверьте. А прежде чем подняться, в уме сосчитайте до 10. На счете «10» вставайте. Но не очень резко, чтобы не закружилась голова. Смойте маску теплой кипяченой водой. Легкими массажными Движениями нанесите на лицо любой питательный крем. Посмотритесь в зеркало. Вы отдохнули и посвежели, кожа стала нежнее и эластичнее, не Правда ли? еще осталось 25—30 Мнут до прихода гостей. Спокойно, не торопясь, оденьтесь, причешитесь, сделайте макияж. Сегодня он может быть ярким и праздничным. По материалам http://venus-med.ru/.




Каталог статей о медицине © 2011-2017 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика