Женское здоровье » Страница 10
Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Адаптация к детскому саду :: До трех лет

Адаптация к детскому саду :: До трех лет

В первую очередь родителям стоит обратить внимание на собственный эмоциональный настрой. Дети очень чувствительны к переживаниям взрослых, особенно матери, поэтому ваша неуверенность, переживания, волнения передадутся и малышу. Скорее всего это
16.10.17

Лучшие статьи
Как быстро сбросить вес после родов

Если молодая мама кормит грудью, то интенсивные физические перегрузки и строгие диеты ей запрещены. Таким женщинам остается лишь следить за калорийностью своего рациона, при этом не лишая ребенка питательных веществ. Исключить из меню сладости, жирную и острую пищу несложно – замените вредные продукты свежими фруктами и овощами, соками, молочными продуктами. Следите за калорийностью употребляемой пищи, ведь таким образом вы сможете контролировать процесс похудения и не лишать себя маленьких радостей в виде кусочка любимого торта раз в неделю.

Часто мамы приобретают привычку доедать за ребенком – такие перекусы обязательно отражаются на состоянии фигуры. Перестройте свои предпочтения и готовьте меньший объем еды, которого будет достаточно для насыщения ребенка.

Соблюдать режим дня при любой загруженности просто необходимо – так вы сможете контролировать поступление пищи в течение дня. Многие мамы начинают есть только тогда, когда выпадает свободная минутка – чаще всего, это время после 9 вечера, когда малыш спит. Такой распорядок дня следует перестроить – распланируйте дневные дела и занятия с ребенком так, чтобы оставалось время для 4-кратного приема пищи. Ешьте вместе с малышом – так вы приучите его к семейным приемам пищи.

Движения в жизни молодой мамы достаточно, ведь ей приходится выполнять работу по дому и следить за взрослеющим малышом. Добавьте максимум активности на прогулке с ребенком – не сидите на скамейке, укачивая малыша, а больше ходите быстрым шагом (в таком ритме дети отлично засыпают). Спустя полгода после рождения ребенка можно перейти к интенсивным тренировкам – занятия в группе или дома помогут восстановить фигуру и придадут необходимые силы.

Не «заедайте» послеродовую депрессию любой степени проявления шоколадом и конфетами. Лучше пропейте витаминный комплекс – это поможет сохранить необходимую энергию и никак не отразится на стрелке весов.

www.prodetey.ru


Как избавиться от молочницы?Женщины постоянно подвергаются стрессам из-за работы и проблем дома, так что ничего удивительно в постоянной болезненности нету. Практически каждая девушка носит свечи от молочницы у себя в сумке, так как проблема может застать ее в любой момент и лучше быть подготовленной к этому. Ведь раньше женщины были домохозяйками и просто смотрели за домом, готовили и растили детей. Не скажу, что это очень простые занятия, но все равно стресса было в несколько раз меньше, а теперь, когда большинство пытается построить себе карьеру в банковском деле или чем-то подобном, все женщины постоянно переживают, боятся сделать что-то не так и это приводит к плачевному состоянию их здоровья. Плюс к этому можно добавить постоянное неправильное питание всухомятку – ведь организм тратит энергию, но назад ее не получает. Избавиться от этого можно, но нужно кардинально изменить свою жизнь.

Для начала стоит начать правильно питаться – это залог здорового организма. Вы можете просто кушать овощи перед работой и после – это насытит организм разными витаминами и полезными веществами, которые повысят количество энергии в организме. Но энергию тоже ведь нужно направлять в нужное русло что бы она была в пользу. Так что после хорошего питания, в перерывах на работе, стоит записаться в фитнес клуб или что-то в этом духе.

Тогда Вы сможете тратить свою накопленную энергию тем самым улучшая свое тело. Тогда организм укрепиться и не будет так сильно поддаваться стрессам, болезням и прочим проблемам, которые раньше Вас сопровождали по жизни. А если у Вас еще есть злость на боса, то в том же фитнес зале можно побить грушу – это очень сильно выводить негативную энергию, которая грызет Вас изнутри. Все это в комплекте сделает из Вас очень хорошего работника и человека в целом. По материалам http://venus-med.ru/.


Пластика женской груди. Самые эффективные способы увеличить грудьПо статистике только 14% женщин довольны формой своей груди, остальные мечтают стать обладательницей красивого и пышного бюста. Причем мечта эта не только женская, примерно 65% мужчин отдают предпочтение женщинам со средним размером груди, а 25% мужчин любят большую грудь. Что же делать, если природа наградила вас грудью далекой от "голливудского стандарта"? Некоторые психологи советуют увеличить грудь с помощью самовнушения. Каждый день надо делать утреннюю гимнастику и при этом повторять: "Ты у меня самая красивая, ты у меня самая большая…". Если даже эти слова не подействуют непосредственно на размер груди, зато полюбить ту, которая имеется, они точно помогут. Поэтому советуем вам полюбить себя и свою грудь, и тогда ее обязательно полюбит тот, кому надо.

На самом деле радикально изменить форму груди возможно только с помощью пластической хирургии. Другие способы, такие как массаж, гимнастика, маски и употребление продуктов, которые якобы увеличивают грудь, помогают только улучшить и сохранить ту форму, которая имеется. Дело в том, что в молочных железах нет мышц, поэтому накачать их просто невозможно.

Регулярно тренируясь гантелями и делая отжимания можно нарастить мышцы, находящиеся под молочной железой. Такие упражнения и осанку улучшают и мышцы подкачивают, но размер груди от этого не увеличится. Хотя накачанные мышцы будут лучше поддерживать ее, из-за чего она визуально может казаться больше. Самый лучший способ визуального увеличения формы груди - это упражнения со штангами и гантелями. Причем при выполнении их нужно больше уделять внимания не количеству повторов, а на вес штанги и гантелей.

 Пластика женской груди. Самые эффективные способы увеличить грудь
Пластика женской груди. Самые эффективные способы увеличить грудь

Делайте отжимания от груди со штангой и гантелями, как в наклонном, так и в горизонтальном положении. Чтобы нарастить мышцы по центру груди, делайте отжимания со сведенными друг к другу руками. Но обвисшую грудь никакими тренировками уже не подтянешь, тут без маммопластики не обойтись. Увеличить грудь, делая маски и массаж, принимая отвар шишек хмеля и БАДы, натирая чудодейственные мази невозможно. Все чем они могут помочь, это припухлость и болезненные ощущения в груди, как во время начала месячных. Результаты массажа и разных препаратов для увеличения груди будут недолгими, грудь снова станет прежней, как только вы прекратите делать массаж и применять якобы увеличивающие грудь средства.

Существует только два реальных эффективных способа увеличить грудь. Это маммопластика и беременность. Если вы решитесь на пластическую операцию, то имейте в виду, что маммопластика достаточно серьезное хирургическое вмешательство. Чтобы красивая грудь радовало вас долго, необходимо соблюдать все рекомендации врачей. Очень важно не допустить ошибку при выборе хирурга и клиники, только настоящий профессионал с хорошими знаниями и опытом сможет подобрать наилучшей вариант маммопластики.

Огромное значение для успешного проведения операции имеет качество имплантатов. Качественный имплантат устанавливают один раз, он будет с вами до конца жизни. Самый популярный сегодня имплантат - в виде капли. Операцию по увеличению груди делают под наркозом, длится она не более трех часов. При каплевидной форме имплантата разрез делают в складке, под молочной железой. Швы после операции практически незаметные, они напоминают естественный залом, расположенный в складке. Плотность геля-наполнителя современных имплантатов полностью имитирует ткань грудной железы, поэтому после маммопластики грудь становится мягкой и естественной, которая ничем не напоминает "резиновый мячик".


После операции около недели придется провести в стационаре, а после выписки две недели надо будет привыкать к новой груди. Синяки и отеки после операции пройдут в течение 20-30 дней, конечный результат будет виден только через 6 месяцев. В восстановительный период нужно будет носить специальное тугое белье, поддерживающее бюст, снимать который разрешается только на перевязках. От принятия ванны и душа в этот период придется отказаться.

В течение полгода после операции нельзя забеременеть, так как набухание и кормление грудью могут ухудшить форму молочных желез. Кормить грудью с имплантатами можно, они лактацию молока не ухудшают. Форма силиконовой груди может меняться с возрастом, так как кожа груди при этом стареет и сморщивается. По этой причине, несмотря на пожизненную гарантию, менять имплантаты, чтобы улучшить форму груди, скорее всего через несколько лет все- таки придется.

На сегодняшний день далеко не каждая женщина может позволить себе потратить деньги на дорогостоящую маммопластику. Тем, для кого неприемлема эта операция, хотим сообщить обнадеживающую новость. Болгарскими учеными создан уникальный сорт пива, который содержит ферменты дрожжей и пшеницы, способствующие росту груди. Пивовары утверждают, что употреблявшие это пиво женщины высоко оценили действие хмельного напитка и подтвердили, что он действительно оказывает существенное влияние на размер бюста. Верить этому или нет, решать вам. Но мы с уверенностью можем утверждать: на размер груди пиво никак не влияет, а употребление его в больших количествах может привести к алкоголизму. Это точно. По материалам http://venus-med.ru/.


Молочница: лечение молочницы, симптомы и диагнозРекламные плакаты и ролики пестрят различными препаратами, направленными на лечение молочницы. Однако по прошествии уже десятка лет победить ее мало кому удается. Причина такого фиаско кроется в пренебрежительном отношении к данному заболеванию со стороны пациентов. Которые занимаются самолечением и используют широко рекламируемые препараты. Но, как известно положительного результата не достигают. В чем же причина? Итак, основы для лечения молочницы – это комплексная терапия, которая должна проводиться поэтапно и под строгим контролем лечащего врача. Почему все так серьезно, спросите вы. Ответ очевиден, потому что это заболевание быстро переходит в хронизацию и вылечить ее становиться крайне тяжело, к тому же оно может привести к нежелательным последствиям при беременности.

И поэтому врач, прежде чем назначить лечение в обязательном порядке проводит определение чувствительности возбудителя к имеющимся противогрибковым препаратам. Затем он восстанавливает нормальную микрофлору влагалища женщины. После этого этапа приступают к лечению сопутствующих заболеваний, особенно если они касаются гормональной сферы, и восполняют нарушения иммунной системы организма.

И до того, как начать прием противогрибковых препаратов, женщина должна отказаться от вредных привычек, перестать принимать такие препараты, как цитостатики, антибиотики, кортикостероиды, контрацептивы и вылечить все имеющиеся сопутствующие половые инфекции. Только при соблюдении всех этих условий лечение молочницы может стать успешным. По материалам http://venus-med.ru/.


Чтобы ноги были стройныеПо вашим многочисленным просьбам, дорогие читательницы, мы продолжаем публикацию упражнений на растягивание. Если вы занимались стретчингом регулярно, были настойчивы и терпеливы, то наверняка убедились в его эффективности: улучшилась форма ног, меньше стали бедра, а как сказочно изменилась ваша походка! Давайте новыми упражнениями стретчинга, которые увеличивают подвижность тазобедренных суставов, развивают эластичность мышц, сухожилий, связок, закрепим результат.При выполнении этого комплекса растяжек нагрузку на мышцы и амплитуду движений увеличивайте постепенно. Упражнения выполняйте медленно и плавно. Резкие и быстрые движения приведут к сокращению мышц а цель тренировок как раз в их расслаблении.

Прежде чем приступить к специальным упражнениям, минут 5—10 подвигайтесь, потанцуйте, сделайте простейшие гимнастические движения для разогрева мышц тела. Разминка закончена. Теперь выполните активные движения в тазобедренном суставе, развивающие его подвижность.
1.Встаньте правым боком к опоре (это может быть стена или спинка стула). Придерживаясь правой рукой за опору, согните левую ногу в колене, поднимите ее вверх и отведите влево (фото 1). Медленно выпрямите левую ногу, приставьте ее к правой. Выполните 3—5 таких вращательных движений от себя, а затем к себе, то есть, согнув ногу в колене, отводите ее назад и влево. То же упражнение сделайте правой ногой, встав к опоре левым боком.

2.Держась за опору, выполните попеременно махи левой и правой ногой вперед, назад, в стороны. Начните с 5 повторений.Теперь очередь пассивных упражнений на растягивание.3.Положив прямую ногу на опору (например, стул), медленно и пружинисто 3—5 раз присядьте на другой ноге, фиксируя внимание на растягиваемых мышцах (фото 2). Выполните движение, поменяв ноги местами.Количество повторений упражнений 1—3 постепенно увеличивайте и выполняйте движения до чувства легкого утомления. Дыхание произвольное.
4.Поставьте перед собой стул сиденьем к себе. И. п.— встаньте прямо, руки свободно опущены. Широко разведите ноги с таким расчетом, чтобы удержать эту позу в течение 8 секунд. Затем обопритесь ладонями о сиденье стула и, сделав глубокий выдох, позвольте ногам «разъехаться» как можно шире, пока не почувствуете легкой боли (фото 3). Удерживайте позу 6 секунд. Примите и. п. и вновь сделайте растяжку. Всего постарайтесь выполнить ее 6 раз. Но ни в коем случае не через силу! Если вам трудно, начните с минимального количества повторений (1—2), постепенно доведя их до 6.

Чтобы ноги были стройныеВо время растяжки не делайте резких движений, рывков. Дыхание произвольное, только следите за тем, чтобы вдох был легким, коротким, а выдох длинным, как бы с облегчением. Со временем, по мере тренированности, попытайтесь удерживать позы в течение максимально возможного времени — 15—20 секунд и как можно шире разводить ноги, но не допуская при этом сильной боли в мышцах.
После выполнения комплекса походите минут 5—7 по комнате, встряхивая ноги. Затем, лежа на спине, сделайте наверняка известное каждому упражнение «велосипед». Закончите занятие, подержав несколько секунд ноги поднятыми вверх. Резко не вставайте. Отдохните еще 1—2 минуты, лежа на спине, дыша медленно и спокойно.

Этот комплекс растяжек значительно укрепит мышцы ног, сделает ноги стройными, сильными, выносливыми, что позволит вам без труда целый день не знать усталости. А те из вас, кто мечтает «сесть на шпагат», удивив всех своей гибкостью и грациозностью, смогут сделать это после 3—4 месяцев регулярных занятий (лучше, если вы будете тренироваться ежедневно, но тренировки через день также вполне приемлемы). По материалам http://venus-med.ru/.


Согласно статистике, предменструальному синдрому подвержены, по разным данным, от 50 до 80% всех женщин планеты.

Отеч­ная фор­ма ПМС пред­став­ля­ет со­бой ог­ру­бе­ние, на­бу­ха­ние и бо­лез­нен­ность мо­лоч­ных же­лез, отеч­ность ли­ца, ног и ки­с­тей рук, пот­ли­вость. При этой фор­ме ПМС рез­ко вы­ра­же­на чув­ст­ви­тель­ность к за­па­хам, воз­мож­но из­ме­не­ние вку­со­вых ощу­ще­ний.

Тре­тья фор­ма ПМС на­зы­ва­ет­ся це­фал­ги­че­с­кой. При этой фор­ме жен­щи­на ис­пы­ты­ва­ет го­ло­вные бо­ли, тош­но­ту, ино­гда рво­ту, го­ло­во­кру­же­ния. При­мер­но у тре­ти на­блю­да­ют­ся бо­ли в серд­це и по­дав­лен­ное пси­хо­ло­ги­че­с­кое со­сто­я­ние.

И, на­ко­нец, по­след­няя, так на­зы­ва­е­мая кри­зо­вая фор­ма ПМС, про­яв­ля­ет­ся в по­яв­ле­нии ад­ре­на­ли­но­вых кри­зов, ко­то­рые на­чи­на­ют­ся с чув­ст­ва сдав­ли­ва­ния под гру­дью и со­про­вож­да­ют­ся уча­щен­ным серд­це­би­е­ни­ем, оне­ме­ни­ем и по­хо­ло­да­ни­ем рук и ног. Воз­мож­но ча­с­тое и обиль­ное мо­че­и­с­пу­с­ка­ние. Кро­ме то­го, по­ло­ви­на жен­щин го­во­рят о том, что во вре­мя по­доб­ных кри­зов они ис­пы­ты­ва­ют ос­т­рый страх смер­ти, что не­га­тив­но от­ра­жа­ет­ся на их пси­хи­че­с­ком и эмо­ци­о­наль­ном со­сто­я­нии.

На­и­бо­лее тя­же­лые про­яв­ле­ния ней­роп­си­хи­че­с­кой фор­мы с пре­иму­ще­ст­вен­но эмо­ци­о­наль­ны­ми и по­ве­ден­че­с­ки­ми симп­то­ма­ми вы­де­ле­ны в от­дель­ный ва­ри­ант те­че­ния ПМС — пред­мен­ст­ру­аль­ное дис­фо­ри­че­с­кое рас­ст­рой­ст­во (ПМДР) — ко­то­рое со­глас­но дан­ным по­след­них ис­сле­до­ва­ний обус­лов­ле­но оп­ре­де­лен­ным со­че­та­ни­ем ге­нов.

Симп­то­мы ПМДР

  • уг­не­тен­ное на­ст­ро­е­ние, чув­ст­во без­на­деж­но­с­ти или идеи са­мо­уни­чи­же­ния
  • за­мет­ная тре­во­га, на­пря­жен­ное со­сто­я­ние, ощу­ще­ние взвин­чен­но­с­ти, со­сто­я­ние “на пре­де­ле”
  • вы­ра­жен­ная эмо­ци­о­наль­ная ла­биль­ность (на­при­мер, вне­зап­ное чув­ст­во пе­ча­ли, ли­бо плак­си­вость)
  • стой­кий и силь­ный гнев или раз­дра­жи­тель­ность ли­бо обо­ст­ре­ние меж­лич­но­ст­ных кон­флик­тов
  • вы­ра­жен­ное из­ме­не­ние ап­пе­ти­та, пе­ре­еда­ние или вле­че­ние к осо­бой пи­ще
  • труд­ность в кон­цен­т­ра­ции вни­ма­ния
  • сон­ли­вость, бы­с­т­рая утом­ля­е­мость или за­мет­ное от­сут­ст­вие энер­гии, бес­сон­ни­ца
  • субъ­ек­тив­ное чув­ст­во по­тря­се­ния или по­те­ри кон­тро­ля
  • дру­гие со­ма­ти­че­с­кие симп­то­мы, на­при­мер, бо­лез­нен­ность или при­пух­лость груд­ных же­лез, го­ло­вные бо­ли, бо­ли в су­с­та­вах или мыш­цах, ощу­ще­ние взду­тия жи­во­та, уве­ли­че­ние мас­сы те­ла

Все пе­ре­чис­лен­ные симп­то­мы ис­че­за­ют с на­ча­лом но­во­го цик­ла.

Мно­го­ли­кий ПМС

Как за­яв­ля­ют ме­ди­ки, су­ще­ст­ву­ет по­ряд­ка 150 раз­лич­ных симп­то­мов ПМС. По­след­ние де­ся­ти­ле­тия вра­чи упор­но пы­та­ют­ся вы­чис­лить при­чи­ны воз­ник­но­ве­ния ПМС и дис­фо­ри­че­с­ко­го рас­ст­рой­ст­ва. Су­ще­ст­ву­ют не­сколь­ко те­о­рий воз­ник­но­ве­ния ПМС. Ли­ди­ру­ют гор­мо­наль­ная те­о­рия и ги­по­те­за вод­ной ин­ток­си­ка­ции.

Сто­рон­ни­ки те­о­рии вод­ной ин­ток­си­ка­ции на­ста­и­ва­ют, что симп­то­ма­ти­ка ПМС про­яв­ля­ет­ся при на­ру­ше­ни­ях вод­но-со­ле­во­го об­ме­на жид­ко­с­ти в ор­га­низ­ме жен­щи­ны. Од­на­ко на­и­бо­лее пол­ной до сих пор счи­та­лась гор­мо­наль­ная те­о­рия. Со­глас­но этой те­о­рии, ПМС ста­но­вит­ся след­ст­ви­ем дис­ба­лан­са уров­ней эс­т­ро­ге­на и про­ге­с­те­ро­на в ор­га­низ­ме. Точ­нее, уче­ные ча­ще го­во­рят о так на­зы­ва­е­мой ги­пер­эс­т­ро­ге­нии, или из­быт­ке эс­т­ро­ге­нов. Де­ло в том, что по­выв­шен­ный уро­вень по­ло­во­го гор­мо­на эс­т­ро­ге­на спо­соб­ст­ву­ет за­держ­ке жид­ко­с­ти, что как раз и вы­зы­ва­ет оте­ки, на­бу­ха­ние и бо­лез­нен­ность мо­лоч­ных же­лез, го­ло­вную боль, обо­ст­ре­ние сер­деч­но-со­су­ди­с­тых за­бо­ле­ва­ний. Кро­ме то­го, эс­т­ро­ген на­кап­ли­ва­ет­ся в лим­би­че­с­кой си­с­те­ме

жен­щин, ко­то­рая вли­я­ет на их нерв­но-эмо­ци­о­наль­ное со­сто­я­ние. По­это­му вме­с­те с фи­зи­че­с­ким не­до­мо­га­ни­ем жен­щи­на стра­да­ет от де­прес­сий и про­чих на­ру­ше­ний эмо­ци­о­наль­но­го фо­на, рас­суж­да­ют сто­рон­ни­ки дан­ной те­о­рии.

Поис­ки перво­причины

Впро­чем, уро­вень эс­т­ро­ге­нов по­вы­ша­ет­ся у всех, и до сих пор ме­ди­кам не уда­лось объ­яс­нить, по­че­му не­ко­то­рые жен­щи­ны бо­лее вос­при­им­чи­вы к гор­мо­наль­ным из­ме­не­ни­ям.

А не зная пер­во­при­чин по­яв­ле­ния ПМС, ис­сле­до­ва­те­ли не мог­ли объ­яс­нить и раз­ви­тие дис­фо­ри­че­с­ко­го рас­ст­рой­ст­ва.

Уче­ные под ру­ко­вод­ст­вом за­ве­ду­ю­ще­го ка­фе­д­рой пси­хи­а­т­рии Уни­вер­си­те­та Се­вер­ной Ка­ро­ли­ны док­то­ра Дэ­вида Ру­би­но­ва за­ня­лись по­ис­ка­ми пер­во­при­чи­ны. А для это­го изу­ча­ли свя­зан­ные со сте­ро­и­да­ми ге­ны. Груп­па ис­ка­ла ге­не­ти­че­с­кие от­ли­чия, ко­то­рые мог­ли бы объ­яс­нить, по­че­му од­ни жен­щи­ны толь­ко слы­ша­ли о ПМС, а дру­гие му­ча­ют­ся от не­го по пол­ме­ся­ца.

Уче­ные на­бра­ли в экс­пе­ри­мен­таль­ную груп­пу 91 жен­щи­ну. Все ее чле­ны по­след­ние три ме­ся­ца стра­да­ли от ПМС, осо­бен­но от раз­лич­ных про­яв­ле­ний эмо­ци­о­наль­ных рас­ст­ройств. В кон­троль­ной груп­пе ока­за­лись 56 жен­щин, ко­то­рые ни­ког­да ни­че­го по­доб­но­го не ис­пы­ты­ва­ли. По­сле ана­ли­зов кро­ви и ДНК экс­пер­ты вы­яви­ли 4 ва­ри­а­ции в од­ном из двух ге­нов-ре­цеп­то­ров эс­т­ро­ге­на ESR1. “Ис­сле­до­ва­ния по­ка­за­ли, что на­ли­чие ПМДР оз­на­ча­ет не­нор­маль­ную чув­ст­ви­тель­ность ге­на ESR1 к эс­т­ро­ге­ну”, — рас­ска­зал док­тор Ру­би­нов.

Как от­ме­ти­ли уче­ные, они вы­яс­ни­ли кое-что ин­те­рес­ное и о пред­ста­ви­тель­ни­цах кон­троль­ной груп­пы. По сло­вам док­то­ра Ру­би­но­ва, они мо­гут об­ла­дать сво­е­об­раз­ной ге­не­ти­че­с­кой за­щи­той. И по­доб­ный вы­вод не ме­нее ин­те­ре­сен, чем ос­нов­ные ре­зуль­та­ты на­уч­ной ра­бо­ты.

По сло­вам док­то­ра Сю­зан Гирд­лер, про­фес­со­ра пси­хи­а­т­рии и ру­ко­во­ди­те­ля цен­т­ра про­грамм изу­че­ния стрес­са и здо­ро­вья Уни­вер­си­те­та Се­вер­ной Ка­ро­ли­ны, ней­роп­си­хи­че­с­кие симп­то­мы ПМДР на­столь­ко же се­рь­ез­но вли­я­ют на здо­ро­вье жен­щи­ны, как и за­тя­нув­ша­я­ся де­прес­сия. При этом чет­ко ди­а­гно­с­ти­ро­вать дис­фо­ри­че­с­кое рас­ст­рой­ст­во слож­нее, чем соб­ст­вен­но пред­мен­ст­ру­аль­ный син­д­ром. По­это­му ге­не­ти­че­с­кий мар­кер очень силь­но по­мо­жет вра­чам пра­виль­но оп­ре­де­лить тя­жесть за­бо­ле­ва­ния. Ав­то­ры на­де­ют­ся, что ре­зуль­та­ты ис­сле­до­ва­ния смо­гут стать ос­но­вой прин­ци­пи­аль­но но­вой те­ра­пии эмо­ци­о­наль­ных про­яв­ле­ний пред­мен­ст­ру­аль­но­го син­д­ро­ма.

Science Daily

Для medikkatalog.ru по материалам: http://zdorovie.com.


Блефаропластика казаньБлефаропластикой называется операция на нижнее и верхнее веко, с помощью которой устраняются неприятные недостатки. Эта операция относится к самым сложным хирургическим вмешательствам в косметологии. В блефаропластике можно выделить несколько видов вмешательств:

отдельная коррекция нависающего верхнего века
• изменение формы век
• устранение избытка нависающего века
• уменьшение и устранение «мешков» под глазами.

Но перед операцией необходимо проконсультироваться с врачом и придти к общему верному решению. Расскажем в общих чертах, как все происходит. Операция проходит под местной анестезией, которую можно дополнить успокаивающими средствами или сделать общий наркоз. При коррекции верхнего века происходит надрез по естественной складке кожи, что делает рубец практически незаметным. Затем хирург удаляет все лишние ткани, из-за которых и обвисает веко. При коррекции же нижнего века надрез проводится по ресничному краю века, исключающий видимость послеоперационных рубцов.

Блефаропластика Казань практически не вызывает осложнений. Может появиться конъюнктивит, выраженный покраснением или сухостью глаз. Исправить это можно с помощью глазных капель, оказывающих противовоспалительное действие и устранение симптомов.

Послеоперационные швы можно снять через 3-4 суток после косметологического вмешательства. А если применить рассасывающиеся материалы, то и вовсе не нужно снимать швы. Первый результат вы сможете почувствовать уже через пару недель после операции, а окончательный – через несколько месяцев, когда полностью произойдет заживление. По материалам http://venus-med.ru/.


Ревматоидный артрит
Ревматоидным артритом (до недавнего времени его называли инфекционным не специфическим полиартритом) страдают преимущественно люди зрелого возраста и чаще женщины. Это хроническое воспалительное заболевание суставов, проявляющееся болью и ограничением подвижности. Движения порой нарушаются настолько, что человек лишается трудоспособности.
Среди пациентов широко распространено мнение, что ревматоидный артрит—тяжелое и неизлечимое заболевание. Действительно, у некоторых он протекает тяжело, и таких больных лечат в специализированных отделениях. А у большинства течение заболевания вполне благо¬приятно. Более того, в 20—25 процентах случаев наступает выздоровление.

Конечно, врачи не могут гарантировать каждому пациенту выздоровление. И тем не менее лечиться необходимо, ибо современные методы дают возможность облегчить состояние больного. А если не лечиться, ревматоидный артритбудет медленно прогрессировать и может при¬вести к стойким изменениям в суставах и к ограничению движений в них.
Эффективность лечения тем выше, чем раньше оно начато. Следовательно, заметив припухлость суставов или ощутив болезненность в них, скованность по утрам, затруднение или ограничение движений, пациент должен сразу же обратиться к терапевту или ревматологу.
Известно около ста ревматических заболеваний, симптомы которых на первых стадиях необычайно сходны, а иногда просто неразличимы. В то же время лечение каждого имеет свои специфические особенности. Распознать болезнь в самом ее начале может только специалист после тщательного обследования пациента.

К сожалению, встречаются больные, которые решают эту сложную проблему просто: ставят себе диагноз сами на основании смутных впечатлений о сходстве наблюдаемых проявлений с теми, которые были у родственника или знакомого. У него же заимствуется и «опыт» лечения.
В результате нередко человек попадает к специалисту с большим опозданием. когда все принимаемые меры уже не дают ощутимого терапевтического эффекта. Особенно поздно приходят к врачу люди с легким поначалу течением болезни.
В последнее время мы стали чаще сталкиваться с больными, которые отказываются от медикаментозного лечения из-за боязни осложнений. Тот же самый страх перед «химией»—синтетическими лекарствами—иногда толкает пациентов в руки шарлатанов, предлагающих им различные травы. Принимая настои, отвары, больные убеждены, что лечатся, а по существу, теряют драгоценное время. К тому же не исключен риск отравления знахарскими снадобьями. Могу заверить: опасность побочного действия лекарств преувеличена. При регулярном врачебном наблюдении, точном выполнении назначений все антиревматические препараты можно принимать с успехом и длительно.

Больной должен быть готов к тому, что лечение будет продолжаться месяцы и годы. Современная ревматология располагает достаточным ассортиментом активных препаратов. Но для того, чтобы выяснить, какие из них необходимы данному больному, требуется время. К тому же у одного больного состояние может улучшиться через несколько дней, а у других через 3—4 месяца, иногда и позже. Однако даже при значительном улучшении врач не отменяет лекарств, а назначает их в меньших дозах.
Такое поддерживающее лечение бывает длительным, а в некоторых случаях практически постоянным. На очень быстрое улучшение сразу же после начала лечения рассчитывать нельзя, хотя и такие случаи сравнительно нередки. Но все же чаще для достижения хороших результатов требуется время. И больные, прекращающие прием медика¬ментов из-за того, что у них не наступил немедленный положи¬тельный эффект, серьезно себе вредят.
Ревматоидный артрит
В тех случаях, когда беспокоит не только боль в суставах, но и появляется выраженная слабость, похудание, малокровие, помимо активного лекарственного лечения, пациент необходимо соблюдать постепенный режим, ограничить движения в пораженных суставах.
Лежать надо на жестком матрасе и одной подушке, а чтобы сустав были в функционально выгодном положении. руки и ноги должны быть выпрямлены.
Я это говорю не случайно: из-за боли пациенты нередко сгибают пальцы рук, руки в локтях, ноги в тазобедренных суставах и коленях и нередко подолгу сохраняют такое положение. Суставы фиксируются в невыгодной позиции сгибания, вследствие чего резко ограничивается их функция.
Какое же положение наиболее функционально выгодно? Ноги выпрямлены в коленях, упираются в спинку кровати так, чтобы стопы располагались под прямым углом к голеням. Кисти рук слегка разогнуты. Распространенная привычка подкладывать под колени подушечки просто вредна.

Больным с начинающейся деформацией кистей рекомендуется на ночь прибинтовывать к кистям рук легкие дощечки (лонгеты), препятствующие сгибанию пальцев. Кисть прибинтовывают к лонгете так, чтобы зафиксировать ее несколько отведенной в сторону большого пальца.
Обязательно надо заниматься лечебной физкультурой. Активные движения в пораженных суставах препятствуют развитию тугоподвижности и закреплению неправильного положения. После того, как боль в суставах уменьшится, упражнения следует делать несколько раз в день. Уменьшить боль некоторым больным помогают тепловые процедуры, в частности грелка (по 30 минут один-два раза в день).

Рекомендуется резко сократить употребление поваренной соли, включать в рацион продукты, богатые животными белками (мяса рыба, яйца, сыр, творог), а также овощи и фрукты.
Тем, кто имеет излишний вес, следует ограничить мучные и сладкие блюда. Полное голодание при ревматоидном артрите противопоказано! По мере того, как состояние улучшается, нужно постепенно расширять амплитуду движении в суставах рук и ног. Длительный физический покой может привести к ослаблению мышц, уменьшению прочности костей.
Когда страдающий ревматоидным артритом приступает к работе, он не должен забывать о пользе разгрузка суставов. Этому способствует отдых лежа (один-два часа в день) после работы.
Большое значение имеет создание благоприятных условий на работе и дома. Страдающим ревматоидным артритом не рекомендуется по долгу находиться в сыром, холодном помещении. Они должны тепло одеваться. носить теплую и удобную обувь. Помимо изготавливаемой по специальным заказам ортопедической, можно покупать обычную обувь, но на один-два размера большие. В обувь следует вложить мягкую амортизирующую стельку, например, вырезанную из поролона.

Тем, у кого вследствие поражения кисти затруднено сжимание приходятся пользоваться специально приспособленными ложками, вилками, инструментами с широкими или толстыми ручками. Такую ручку можно сделать самим из дерева.
И хотя у больного, казалось бы, поражены в основном суставы, для него очень важен душевный покой. Замечено также, что у людей с сильным характером и оптимистическое настроенностью заболевание протекает более благоприятно. Окружающим больного я хотел бы посоветовать морально поддерживать его добрым словом, участием, но не расслабляющим сочувствием.
Некоторые пациенты считают, что от ревматоидного артрита можно избавиться, если переехать на жительство в более теплую климатическую зону. И ссылаются при этом на то, что лучше себя чувствуют в ясную, теплую погоду. Должен их огорчить—определяющего значения этот фактор не имеет, ревматоидным артритом болеют в любой климатической зоне. По материалам http://venus-med.ru/.


Как нарастить волосы эффективно?Внешний вид это именно то, чему женщины сов всего мира уделяют больше всего времени и за что больше всего переживают. Дело даже не в том, что бы выглядеть красивее всех – это практически нереально, но каждая девушка или женщина хочет выглядеть красивее своих подруг, знакомых и окружающих. Так что наращивание волос, маникюр, педикюр, укладка и прочие процедуры, которые девушки проводят очень часто, стали возможностью получать большие прибыли для тех, кто умеет делать человека красивым. Вы только посмотрите сколько вывесок с стендов находится в любом большом городе – практически на каждом углу разнообразные салоны предлагают свои услуги по наведению марафета – и по очень немалым ценам. Но, даже не смотря на огромную цену за практически любую процедуру, посетителей в салонах красоты просто куча – богатые девушки любят ходить на массаж и маникюр, так что это практически золотая жила.

К примеру Ваша жена захотела покрасить волосы – это вроде бы простое занятие, но оно отнимет очень много времени и денег. Для начала жене предложат удлинить волосы или нарастить – это процесс около часа и стоит тысячи две-три рублей. После пойдет сам процесс покраски волос – волосы помою, почистят, высушат и разровняют, а потом уже будет накладываться краска по несколько пучков волос.

Это только непрофессионалы красят волосы просто намазав всю голову кисточкой, а профессионалы своего дела собирают волосы по пучкам и все красят отдельно. В конце волосы опять моют, что бы остатки краски не оставались в волосах, и голову сушат – вот и все. Все вместе будет стоять около десяти тысяч – очень немалая цена для просто покраски волос. В городах по меньше такая услуга, конечно, стоит дешевле, но не сильно, так что в любом случае придется выложить неплохую сумму за свой красивый внешний вид. По материалам http://venus-med.ru/.


Читай и узнай много нового и интересного в журнале «Сильная леди»Наверно самое прекрасное время для всех женщин – это рождение ребенка, которое включает в себя капризы и послеродовые депрессии. Наши журналисты журнала «Сильная леди» брали интервью у Алика Смехова, которая считает, что это может быть у женщин, которые имеют зрителя в виде мужа. По словам Алика Смехова, этим женщина показывает, как ей не хватает внимания, заботы. Если женщина мать одиночка, то у неё нет времени на ласки, депрессии и на капризы. Им надо быть сильной, чтобы воспитать здорового ребенка. То, что касается, Алика она одна воспитывает двоих сыновей. И она поделилась с нашим журналистом, как проходила её беременность.

«Не смотря, что я была беременна, я посещала фитнес клубы, занималась спортом, ходила в бассейн, - рассказала Алика. Для меня это был трудный период, потому что я не расслаблялась, хотя иногда хотелось. В период беременности у меня не было любимого человека, который мог бы меня, ласкать, которому я могла бы капризничать, поэтому наверно я даже не представляю, что такое капризы беременных и послеродовые депрессии. Не было человека, которому я бы могла показать свои капризы, мне надо было срочно становиться на ноги и начинать работать, зарабатывать деньги на жизнь. После рода мне надо было думать не только о себе, но и о ребенке. Поэтому я не понимаю тех женщин, у которых начинаются капризы, депрессии, потому что я думаю после рода надо больше внимания уделять ребенку. Вы не должны думать только о себе. Повторяйтесь поставить себя на место женщины, у которой нет мужа и не на что надеяться». По материалам http://venus-med.ru/.




Каталог статей о медицине © 2011-2017 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика