Продлеваем свою сексуальную молодость » Популярная медицина
Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Рвотой называется неконтролируемое быстрое извержение содержимого желудка через ротовую область (иногда и через носовой проход). Это происходит из-за интенсивного сжатия мышц брюшного пресса, области диафрагмы и порой стенок самого пищеварительного
22.04.18

Лучшие статьи

Продлеваем свою сексуальную молодость

01.03.18 | Категория: ЗДОРОВЬЕ

Продлеваем свою сексуальную молодость


- Морепродукты считаются «продуктами любви». В них содержится цинк, кальций, фосфор и протеин. Цинк, например, способствует активизации клеточного метаболизма яичников и активности сперматозоидов.

- В бананах содержится много калия, который просто необходим для правильной работы сердечно-сосудистой системы, предотвращения возникновения инсульта, регулирования артериального давления и предупреждения тромбоза сосудов. Бананы содержат много витамина B6, который способствует повышению иммунитета, улучшению нервной системы и помогает метаболизму протеина в человеческом организме. Томаты, бобовые, курага, апельсины, брокколи и миндаль также являются источниками калия.

- В жирных сортах рыбы содержатся ценные кислоты омега-3, которые сокращают риск возникновения тромбов, выводя «плохой» холестерин из организма. К жирным сортам можно отнести сельдь, тунец, лосось, макрель, форель, сардины, скумбрию и ставриду.

- Нешлифованные крупы грубого помола и зерновой хлеб содержат клетчатку и «медленные» углеводы. Они не откладываются в жировом депо, а используются для построения мышечных тканей, питания сердечной мышцы. Также они не приводят к накоплению лишнего веса.

- Фрукты и овощи оранжевого и красного цвета содержат большое количество витамина C, бета-каротина и антиоксидантов, которые защищают клетки от окисления, а также активизируют процессы обмена. Поэтому следует добавить в свой рацион томаты, красный болгарский перец, апельсины и морковь.
1. Один раз в год нужно проходить профилактическое обследование.

2. Следите за своим весом. Избыточный вес отрицательно сказывается на сексуальных функциях мужчин и женщин.

3. Всегда заботьтесь о безопасности при сексуальных контактах с новыми партнерами. Передающиеся половым путем инфекции нарушают репродуктивную и сексуальную функции.

4. Важной деталью является физическая активность. Ежедневные получасовые тренировки существенно повысят сексуальное желание. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицинескачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
(голосов:0)
Похожие статьи:
Еда влияет на настроение

Диетологи из Великобритании пришли к выводу, что постная говядина, фасоль, зелень, лосось, молочные продукты, брокколи содержат витамины B9 и B12. Они помогают нервной системе преодолевать стрессовые состояния. Потребление каждый день овощей и фруктов на 11% улучшает самочувствие.

Цельнозерновые продукты питания помогают избавиться от плохого настроения. Сюда относятся: коричневый рис, овсянка, хлеб из муки грубого помола.

С резкими перепадами настроения помогут справиться омега-3 кислоты. Они сокращают риск возникновения послеродовой депрессии. Больше всего ненасыщенных жирных кислот содержится в тунце, сардинах, лососе, форели, сельди.

Комментарии к статье Продлеваем свою сексуальную молодость :


Каталог статей о медицине © 2011-2018 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика