Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Рвотой называется неконтролируемое быстрое извержение содержимого желудка через ротовую область (иногда и через носовой проход). Это происходит из-за интенсивного сжатия мышц брюшного пресса, области диафрагмы и порой стенок самого пищеварительного
22.04.18

Лучшие статьи
Ультрабыстрая опиоидная детоксикация: УБОДУльтрабыстрая опиоидная детоксикация применяется для снятия симптомов ломки у опиатных наркозависимых людей в качестве наиболее щадящего метода в ряде европейских стран и США. При проведении этого метода в организм на протяжении 6 – 8 часов вводятся налоксон и налтрексон, которые способны вытеснить из организма опиоиды. Основными преимуществами ультрабыстрой опиоидной детоксикации являются быстрота снятия острых признаков ломки, отсутствие острой тяги к дальнейшему злоупотреблению.

При проведении УБОД проводят исследование крови, забор анализа мочи, проведение ЭКГ и рентгена грудной клетки. Показанием к проведению ультрабыстрой опиоидной детоксикации является диагноз «опиатная наркомания», успешное проведение ультрабыстрой опиоидной детоксикации возможно лишь при готовности пациента к лечению и к отказу от дальнейшего употребления наркотического вещества, желания после проведения лечения быть участником реабилитационных программ.

В палате интенсивной терапии осуществляется снятие ломки на протяжении 6 – 8 часов посредством наркозно – дыхательной аппаратуры, при этом в палате постоянно находятся врач – анестезиолог, психиатр и медицинская сестра. Метод ультрабыстрой опиоидной детоксикации в медицине приравнивается к проведению операции, поэтому здесь присутствуют и противопоказания, с которыми обязательно ознакомит лечащий врач. По материалам http://venus-med.ru/.


Причины искривления позвоночника

Однако, насколько знаю, люди довольно беспечно относятся к своему позвоночнику. Потому-то каждый третий человек страдает тем или иным заболеванием опорно-двигательного аппарата. От этого огромные потери в народном хозяйстве. Боль в шее, груди, пояснице, ногах кому-то несет подавленное настроение, низкую работоспособность, а кого-то даже приводит к инвалидности.

Причин болезни много. Главная — в самом человеке. Неправильная осанка, лишний вес, малоподвижный образ жизни, работа в однообразной позе, пренебрежение спортом и ходьбой порождают с возрастом всевозможные деформации. И хотя способы предупредить недуг известны почти каждому, на деле о них вспоминают, когда боль преследует уже на каждом шагу.

Плохие привычки не только портят характер, они, поверьте, губят прежде всего здоровье, провоцируя заболевания. Простые истины, как я понял, наиболее трудноусвояемы, обезоруживая нас своей простотой.
Рекомендации, которые вы увидите дальше, из их числа. Проверены практикой еще моего прадеда и моей собственной многократно.




При работе стоя
Причины искривления позвоночника

Маляр, хирург, парикмахер, инженер у кульмана, продавец, следите, что бы спина за работой оставалась прямой.
нагрузка на поясничный отдел можно уменьшить, каждые 15-20 минут переменно ставя то одну, то другую ногу на небольшую подставку. хорошо также время от времени походить на месте, несколько раз прогнуться на вдохе с вытянутыми вверх руками.

Причины искривления позвоночника





При работе сидя

Причины искривления позвоночника

Шофер, пилот и работники других "сидячих" профессий, старайтесь, чтобы сохранялся поясничный изгиб, а спина плотно опиралась на тонкий валик спинки стула. сидя прямо, не наклоняя вперед голову, не сгибая туловище - так тело и многие мышцы напряжены и быстро устанут, затекут. невысоким нужна подставка под ноги. высота стула не должна превышать длину голени, глубина сиденья - две трети длины бедер. локти должны находиться на уровне основной плоскости стола. если приходится подолгу читать, смастерите приспособления под книгу, чтобы не наклонять туловище вперед.
Причины искривления позвоночника






если имеем дело с нагрузками

Причины искривления позвоночника

Принимая человека на работу, связанную с физическими нагрузками, его следует обучить обращению с тяжестями. При подъеме и перемещении груза избегайте резких рывков с поворотом туловища. Не держите груз на вытянутых руках, наклонившись вперед. Не поднимайте его на прямых ногах, согнув спину. Если можно, берите ношу сразу в две руки. Правильно держите ребенка на руках. Тем, кто носит сумку через плечо, как сейчас модно, грозит искривление позвоночника.

Причины искривления позвоночника По материалам http://venus-med.ru/.


Алкоголь: влияние и вред организмуВ наше время люди стали очень много уделять времени своему здоровью – и это, без сомнения, очень позитивное явление. Вред алкоголя, табачных изделий и прочих вредных привычек просто огромный и если постоянно употреблять вредные вещества беды не миновать в любом случае – будь Вы хоть самым здоровым человеком на планете. Вредные кислоты и прочие вещества, которые попадают в организм человека при курении сразу же уничтожают очень важные составляющие наших легких, что может привести не только к упадку сил но и к раку легких, который никак не лечиться. Сами понимаете – такой исход очень печален и не стоит загонять себя в такую ситуацию только по той причине, что Вы любите курить или что-то в этом духе. Лучше попытайтесь избавиться от этой вредной привычки и тогда эффект будет неимоверным.

Стоит просто резко отказаться от курения или употребления алкоголя. В случае с алкоголем все намного проще – от зависимости от выпивки можно избавиться на моральном уровне и все, больше пить не захочется. Просто понять то, что это вредно и начать употреблять что-то более здоровое. С курением же все намного тяжелее – оно вызывает привыкание и если резко перестать курить начнется так называемая «ломка» при которой больной табако-зависиомстью не сможет себя контролировать.

Организм будет требовать старых ощущений и если он их не получит будет процесс выздоровления, при котором самому курильщику придется несладко. Боль в мышцах, горле, тошнота и головная боль – все это будет сопровождать курильщика на протяжении пары дней, а потом все вернется в норму и Вы будете здоровым человеком без вредных привычек, которые убивают Ваш организм. Так что всегда думайте что важнее – любовь к получению удовольствия или все же здоровье. По материалам http://venus-med.ru/.


Эффект от электронной сигаретыСигарета электронная ежеминутно становиться более популярна среди народа. Это совсем не удивительно ведь именно электронная сигарета имеет массу преимуществ по сравнению с сигаретой с табаком. Курить электронную сигарету – это значит приносить только удовольствие, но не вредить своему здоровью. Такое уникальное изобретение позволяет максимально насладиться курением. В электронной сигарете процесс горения совершенно отсутствует. Поэтому курение электронной сигареты не сопровождается выделением вредных веществ. Всем известно, что когда курильщик вдыхает табачный дым, то он получает огромную дозу отравляющих элементов. Токсические и радиоактивные вещества наносят удар всему организму. Всех осложнений можно избежать при курении электронной сигареты. Причем электронная сигарета очень удобна в своем использовании. Это изделие совершенно экономно и безвредно. Электронная сигарета представляет собой такое электронное устройство, которое изобретено было специально для курильщиков. В современное время производители электронных сигарет производят самые разнообразные виды электронных сигарет.

В обычный набор входит атомайзер со спиралью, которая накаляется, картридж с жидкостью. Цены на электронные сигареты разные и зависят от дизайна и технической характеристики. Совершенными электронными сигаретами считаются сигареты с картриджем танкового типа. Такой картридж прочный и стойкий. Он имеет мощный испаритель, который отвечает за хорошее парообразование.

Жидкость для электронных сигарет имитирует табачный продукт. Если правильно подобрать жидкость для электронной сигареты, то курильщик получит множество приятных ощущений от процесса курения. Каждый курильщик мечтает курить без вреда для здоровья, купив электронную сигарету, каждый курильщик осуществит свою мечту. По материалам http://venus-med.ru/.


Последствия анаболических стероидовТысячи молодых людей, в том числе и девушек, заполнили в последние годы клубы и секции атлетической гимнастики, шейпинга. Мечтая побыстрее «заполучить» такую же фигуру, как у Шварцнегера, некоторые из них стали принимать стероидные препараты. Зачем, дескать, долгие месяцы тренировок, строгий режим, неуклонный, но медленный прогресс? Под рукой «волшебные» таблетки и ампулы, с помощью которых в считанные недели можно достичь желаемого результата Расскажу о самых распространенных и, кстати, самых опасных «чудо» препаратах — анаболических стероидах.

По своему химическому строению эти вещества похожи на мужской половой гормон тестостерон, который синтезируется в организме половыми железами. Известно, что анаболические стероиды ускоряют усвоение белков, задерживают воду в мышцах и в конечном итоге стимулируют их рост в поперечнике. Но, помимо стимулирующего действия на мышцы, все анаболические стероиды оказывают очень активное воздействие на организм именно как гормоны.

Конечно, вредные побочные эффекты от приема анаболиков появляются не сразу. Не стану утверждать, что десяток таблеток и даже одна инъекция таких препаратов вызовут необратимые изменения в однако недаром организме. Однако недаром стероиды часто называют спортивными наркотиками. Дело в том, что увеличение мышц под влиянием допинга недолговечно. Чтобы поддерживать мышцы в таком состоянии, необходимы все новые, постоянно увеличивающиеся дозы анаболического препарата. То есть возникает своеобразная зависимость организма от анаболиков. Некоторые культуристы рассказывали мне, что впоследствии вынуждены были за один раз поглощать несколько суточных доз стероидных препаратов! Именно на фоне относительно длительного приема стероидов в больших дозах проявляются тяжелые и грозные осложнения, представляющие большую опасность для здоровья.

Не слушайте своих знакомых, не разбирающихся в медицине и не задумывающихся о своем будущем,-мол, они глотают такие таблетки давно, и все нипочем. Расплата за необдуманный шаг, за слабоволие неминуема.Наиболее серьезные изменения обнаруживаются в органах половой сферы и их функциях. У юношей после непродолжительного усиления потенции, особенно в начале приема стероидных препаратов, наступает продолжительное ее снижение, вплоть до импотенции. У девушек нарушается менструальный цикл (от задержек до практически полного прекращения месячных), происходит оволосение по мужскому типу, огрубление голоса, беременность нередко заканчивается выкидышем, роды, как правило, проходят преждевременно и очень тяжело.
Последствия анаболических стероидов
Анаболические стероиды серьезно повреждают печень. Нарушаются функции ее клеток и процессы синтеза многих веществ в этом органе. Страдает и выделительная функция почек.
Длительный прием анаболиков вызывает резкое усиление агрессивности поведения, немотивированные реакции и даже реактивные психозы. Поведение принимающих стероидные препараты меняется до неузнаваемости.
Характерные проявления побочного действия анаболических стероидов — множественные угри и мелкоочаговый фурункулез, плохо поддающиеся лечению. Нарушаются и функции сальных желез, кожа приобретает серовато-сальный оттенок.
Употребление анаболиков, как я уже говорил, действительно стимулирует рост мышц, их гипертрофию, но не влияет на связки. В результате резко возросшая масса мышц «обслуживается» тем же связочным аппаратом. Это часто приводит к разрывам связок и сухожилий, надрывам мышц и другим травмам.

И уж совсем неожиданная опасность может подстерегать жертв допинга в связи со СПИДом. В самодеятельных секциях, так называемых качалках, 15 — 17-летние парни вводят инъекции ампульных форм стероидов, как правило, одним шприцем, даже не меняя иглы, не думая о реальной опасности заразиться «чумой 21 века».
Откажитесь от анаболических стероидов и всех других допингов! Не рискуйте своим здоровьем , здоровьем и полноценностью своих будущих детей. Будьте упорны и настойчивы, стремясь сделать свое тело красивым и сильным. Занимайтесь честным атлетизмом!
По материалам http://venus-med.ru/.


Электронные сигареты помогут справиться с вредной привычкойПроблема курения сейчас стоит очень остро, очень многие люди пытаются бросить курить, но не могут, так как используют не эффективные методы. Если Вы решительно настроены бросить курить, то выбирайте только эффективные модели электронных сигарет 2011 г. в интернет магазине http://edt100ml.at.ua. Электронные сигареты были разработаны не для того, что бы сделать курение неприятным, принудительно заставить вас бросить курить или ограничить ваше курение. А для того, что бы постепенно, снижая дозу никотина, вы смогли избавиться от этой вредной привычки. Электронная сигарета полностью идентична настоящей сигарете, имеет тот же вид, даже при курении выделяется дым, но этот дым безвреден для окружающих. Вы можете выбрать вкус сигареты, в зависимости от ваших предпочтений. Так как дым полностью безвреден, то теперь вы можете курить как в офисе, так и дома, не зависимо есть ли дети или нет. Было проверено многими, что электронные сигареты помогают справиться с вредной привычкой и избавиться от нее навсегда. По материалам http://venus-med.ru/.


К чему приводит употребление сладких газированных напитков?Сегодня модно иметь стройную фигуру, в погоне за ней многие занимаются спортом, соблюдают диету и строго следят за рационом питания. Но мало кто при этом придает значение тому, что он пьет. Сладкие газированные напитки и консервированные соки стали обязательным составляющим каждого стола, их любят как дети, так и взрослые.

Никто не обращает внимания на то, что еще 2006 году вышло постановление Минздравсоцразвития РФ запрещающее давать детям в школах сладкие газированные напитки и предлагающее заменить их молоком, кефиром и бутилированной водой. В школах может дети теперь и не пьют кока-колу, пепси, спрайт и другие виды утоляющих жажду сладких напитков, но вне школы и дома они также продолжают употреблять их в больших количествах. Дело в том, что отказаться от сладких газированных напитков после их длительного употребления очень сложно.

Многие люди уже страдают зависимостью от них, ведь в состав их входит кофеин, на отсутствие которого организм и реагирует как на закончившийся "допинг". Поэтому лучше совсем не пить сладкие газированные напитки, чтобы не способствовать тому, что вам будет хотеться их всегда. Если же вы из тех, кто все еще не находит сил отказаться от сладких газированных напитков, утешая себя мыслью, что еще никто не умер выпив их, то давайте знакомиться с научными фактами, которые доказывают какой непоправимый вред эти напитки могут нанести вашему здоровью.

Британские ученые из Университета Бангор провели исследования с привлечением группы добровольцев, которые в течение одного месяца ежедневно пили по 0,5 литров газировки. Конечно, после окончания эксперимента сами участники не почувствовали никаких ухудшений здоровья, но результаты проведенных анализов удивили ученых. Оказалось, несмотря на то, что все участники были стройными и подтянутыми людьми, у всех у них после месячного употребления сладких газированных напитков фиксировались такие же показатели, какие наблюдаются у пациентов со 2 степенью ожирения. На основании исследований ученые советуют отказаться от употребления сладких газированных напитков, чтобы не провоцировать нарушение обмена веществ и не страдать от ожирения в будущем.

Фаст-фуды, хот-доги, гамбургеры, чипсы, картофель-фри и сладкие газированные напитки сделали толстыми 2/3 американцев. Сегодня американские ученые бьют тревогу, так как благодаря рекламе производителей употребление газировки в США с каждым годом только растет. Между тем каждая банка сладкой шипучки - это дополнительные 356 ккал. "Пристрастие к сладким газированным напиткам не только приводит к ожирению, но и повышает риск развития сердечной недостаточности", - утверждают американские эксперты на основании исследования, проведенного с участием 43 тыс. мужчин.

Даже употребление одной порции кока-колы или лимонада в день увеличивает шанс оказаться на койке кардиологического отделения в 5 раз. Как известно, все газированные напитки имеют рН 4-5 или кислую среду. В такой среде погибают все живые организмы, в том числе и рыбки. Содержащийся в напитках рафинированный сахар вымывает из организма кальций, чрезвычайно важный для укрепления сосудов. Кроме того, он блокирует ферменты и подавляет полезные бактерии. Все эти факторы и способствуют тому, что после регулярного употребления сладких газированных напитков кровь закисляется, эритроциты разрушаются и начинаются воспалительные процессы в организме. По материалам http://venus-med.ru/.


Истинные запоиВ наиболее характерном виде запои проявляются на отдаленных этапах алкоголизма (так называемые истинные запои). В отличие от других форм злоупотребления алкоголем, истинные запои цикличны. Длительность таких циклов у каждого, больного меняется мало, хотя с годами возможно укорочение запоев и удлинение светлых промежутков. Длительность истинных запоев обычно не превышает нескольких дней, а интервалы между запоями весьма продолжительны и составляют от нескольких недель до нескольких месяцев. Например, при так называемом квартальном пьянстве запои следуют приблизительно через 3 мес.

Перед запоем обычно возникают аффективные расстройства и усиливается первичное патологическое влечение к алкоголю. Аффективные нарушения выражены тем значительнее, чем больше была у данного лица наклонность к аффективно-фазным состояниям в преморбидном периоде. Однако, чаще всего это нерезко выраженные с точки зрения общей психопатологии симптомы аффективных нарушенийпо типу «смешанных» состояний. Пониженное настроение сочетается с психомоторным беспокойством.

Крайне интенсивное влечение к алкоголю обусловливает немедленное начало запоя: больной пьет много и многократно в течение дня. Количественный контроль утрачен но может восстановиться в последующие дни. В первые дни запоя толерантность к алкоголю максимально высока (на сколько она может быть высокой у данного больного на данном этапе заболевания), а в последующем прогрессивно падает. Характерны измененные картины опьянения, причем возможна трансформация возбудимости, высокой психомоторной активности в оглушенность, общую пассивность Часто возникают алкогольные амнезии, которые, становясь более выраженными, охватывают все большие отрезки времени. В наиболее тяжелых случаях амнезии распространяются на весь период запоя. На первый план выступают абстинентные расстройства, на высоте запоя относящиеся к наиболее тяжелым вариантам похмелья.

С каждым днем запоя уменьшаются как интервалы между выпивками так и дозы спиртных напитков. Укорачиваются периоды относительно «чистых» состояний опьянения и похмелья. Во второй половине, особенно в конце запоя начинают преобладать смешанные картины. Уменьшение количества употребляемых спиртных напитков объясняют либо снижением (по не совсем ясным причинам) патологического влечения к алкоголю, либо появлением так называемого аверсионного синдрома. В последнем случае запах и вкус спиртных напитков вызывает у больных тошноту, однако они заставляют себя пить для купирования абстинентных явлений. Возможен переход на слабые напитки, которые переносятся легче (так называемое выхаживание). В отдельных случаях опохмеление становится вообще невозможным из-за рвоты после любого количества алкоголя.

Истинные запои среди всех форм злоупотребления алкоголем сопровождаются наиболее тяжелыми социальными и соматическими последствиями. Такое течение алкоголизма делает больного практически нетрудоспособным во время запоя. Больные с истинными запоями ищут такую работу, которая допускает перерывы во время запоев и наверстывание дел в последующем. После запоев обычно обостряются хронические соматические заболевания, обусловленные алкоголизмом либо сопутствующие ему. Это чаще всего сердечно-сосудистые, гастроинтестинальные, неврологические и некоторые другие болезни.

Интервалы между истинными запоями не являются «пустыми» периодами с точки зрения психопатологических расстройств. В это время можно отметить определенную динамику первичного патологического влечения к алкоголю. Ее трудно выявить некоторое время после запоя, однако в последующем первичное патологическое влечение к алкоголю постепенно нарастает и достигает максимума к моменту начала очередного запоя. У некоторых больных в интервалах между запоями повышается умственная и физическая активность, а также возникает бодрое, несколько повышенное настроение. В эти периоды больным удается в той или иной мере компенсировать социальные потери, связанные с запоем.
По материалам http://venus-med.ru/.


Женщина с сигаретойОтказаться от вредной привычки или остаться ее рабом - личное дело каждого. Но женщина, особенно во время беременности и кормления грудью, не вправе думать только о себе. Она в ответе и за ребенка. И надо ей твердо знать: от каждой выкуренной сигареты изрядная доля вредных веществ достанется ему, и, значит, под угрозу она ставит уже не только себя, но и ребенка, причем его даже больше, чем себя!

Есть данные, подтверждающие, что никотин оказывает прямое токсическое действие на вегетативную симпатическую нервную систему плода, ведающую, в частности, ритмом сердцебиений. Одна только сигарета, выкуренная беременной, ускоряет ритм сердечных сокращений плода и угнетает его дыхание. И если женщина выкуривает ежедневно на протяжении всей беременности 15-25 сигарет, наступают уже серьезные изменения сердечной деятельности будущего ребенка.

Связь плода с организмом матери осуществляется через плаценту, которая выполняет дыхательную, выделительную и многие другие жизненно важные функции. Через плаценту в кровь плода переходят питательные вещества и кислород, необходимые .для его роста и развития. Через нее удаляются и продукты обмена. Обладая избирательной проницаемостью, плацента беспрепятственно пропускает то, что ему необходимо, а что вредно - задерживает. Однако эта ее способность имеет пределы.

Никотин, например, как показали эксперименты, очень быстро проникает через плацентарный барьер и уже спустя 5 минут обнаруживается в тканях и органах плода. Причем развивающийся плод оказывается в более вредных условиях, чем мать. Вдумайтесь в такой факт, установленный учеными: когда женщина курит, в организм плода каждую минуту поступает около 18 процентов никотина, а выделяется лишь около 10. Таким образом в крови плода происходит накопление никотина, и его уровень становится более высоким, чем в крови матери.

Никотин попадает к плоду и из околоплодных вод. У тех, кто ограничивается даже всего двумя-тремя сигаретами в день, в околоплодных водах все равно обнаруживается никотин.

Женщина с сигаретой

Выкуренные две-три сигареты могут способствовать и сужению сосудов матки, плаценты. Поэтому уже через 5 секунд после вдыхания табачного дыма нарушается маточно-плацентарное кровообращение, сократительная функция матки, ограничивается поступление питательных веществ и кислорода к плоду.

Все это может привести к выкидышам и преждевременным родам, к гибели плода и новорожденного от кислородной недостаточности. Возрастает вероятность кровотечений во время беременности, отслойки и предлежания плаценты, а также преждевременного разрыва плодных оболочек.

При курении в кровь будущей матери попадает большое количество угарного газа, который с гемоглобином крови образует опаснейшее соединение - карбоксигемоглобин. Если беременная выкуривает от 10 до 40 сигарет в день, уровень карбоксигемоглобина в ее крови повышается с 1 до 8 процентов, а в крови плода становится вдвое выше. Материнская кровь в этих условиях хуже доставляет кислород тканям плода, и он начинает буквально задыхаться. Доказано, что одновременное воздействие на материнский организм никотина, угарного газа и других составных частей табачного дыма приводит к хронической гипоксии (кислородному голоданию) плода и более чем на 50 процентов увеличивает риск внезапной смерти новорожденного.

Достаточно женщине выкуривать с первых дней беременности по 12-13 сигарет в день, чтобы ребенок появился на свет с крайне низкой массой тела. Причем ее снижение находится в непосредственной зависимости от количества выкуриваемых сигарет.

К тому же у курильщиц обычно плохой аппетит, а это тоже может неблагоприятно влиять на развитие плода. Переедать будущей матери нельзя, но и недоедание весьма нежелательно.

Ослабленный ребенок, появившийся на свет с низкой массой тела, хуже сопротивляется любым неблагоприятным воздействиям. Недостаток кислорода, испытанный плодом, не проходит бесследно.

Новорожденные дети курящих матерей болеют чаще, чем дети некурящих. Подсчитано, что вероятность заболеть уже в первые дни жизни у них на 28 процентов выше. И позднее они более восприимчивы к респираторным инфекциям, бронхиту, пневмонии.

Ученые провели специальные исследования, сравнивая физическое и психическое развитие детей курящих и некурящих матерей. Выяснилось, что у мальчиков и девочек, матери которых выкуривали после 20 недель беременности 10 и более сигарет в день, к 6-11 годам чаще обнаруживались различные отклонения в деятельности нервной системы, они хуже справлялись с различными психологическими тестами, их успеваемость в школе была ниже, чем у их сверстников, матери которых не курили.

Большой трагедией для семьи становится рождение ребенка с каким-либо дефектом развития. Специалисты приводят данные, подтверждающие, что дети с "заячьей губой" и "волчьей пастью", с врожденными пороками сердца у интенсивно курящих женщин рождаются чаще, чем у некурящих.

Для благополучия будущего ребенка большое значение, как показывает практика, имеет не только количество выкуриваемых матерью сигарет, но и то, в какие сроки беременности она курит. Отставание в физическом развитии плода начинает особенно явственно намечаться с 21 недели, когда возрастает вероятность отклонений в функциях центральной нервной системы, возникновения пороков развития.

По данным английских педиатров из Бристольской детской больницы, 1500 детей родились нежизнеспособными только потому, что их матери не лишали себя удовольствия и не прекращали курить после четвертого месяца беременности.

Конечно, это не значит, что курение до 20 недель допустимо и что меньше 10 сигарет дозволено. Каждая затяжка, которую делает будущая мать, - это острый дискомфорт для плода. И когда он часто повторяется, возрастает риск рождения больного ребенка. Зная это, допустимо ли рисковать? По материалам http://venus-med.ru/.


Дыхательная гимнастика от куренияСамой распространенной вредной привычкой на сегодняшний день считается курение. Если верить статистике, то в мире, в нынешнее время, от курения погибает примерно 6.000.000 человек. К счастью сегодня многие люди против курения. На сегодняшний день существует множество способов борьбы против курения. Кто - то читает книгу, кто - то покупает пластинку которая, как обещает реклама, избавит вас от желания курить раз и навсегда.

Мы вам предлагаем дыхательную гимнастику как способ борьбы с курением. Здесь важно заниматься регулярно и правильно, и не в коем случае не лениться. В итоге вы почувствуете, как освободилось ваше тело, сознание от никотиновой зависимости.

И так давайте рассмотрим поподробнее два упражнения.
1. Как только вы почувствовали позыв к курению, выйдете на свежий воздух – на улицу или на балкон, кому как удобно и вдохните воздуха на полную грудь. Задержите дыхание на 2 – 6 секунд. Повторите 10 раз. Это упражнение нужно повторять каждый раз, как появилось желание покурить.
2. Встаньте прямо. Медленно вдыхайте через нос, и быстро выдыхайте через рот. Со временем увеличьте темп упражнения. Повторите 30 раз. Затем отдохнув пару минут, сделайте еще раз. Это упражнение очищает ваши органы от вредных никотиновых накоплений.

Упражнения необходимо выполнять по 30 минут за один раз, а на протяжении дня делайте не менее трех раз, тогда легкие начнут очищаться, и организм начнет отторгать все накопившееся за долгие годы курения. Дыхательная гимнастика хороший способ бросить курить. По материалам http://venus-med.ru/.




Каталог статей о медицине © 2011-2018 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика