Избавление от депрессии и психических расстройств » Популярная медицина
Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Рвотой называется неконтролируемое быстрое извержение содержимого желудка через ротовую область (иногда и через носовой проход). Это происходит из-за интенсивного сжатия мышц брюшного пресса, области диафрагмы и порой стенок самого пищеварительного
22.04.18

Лучшие статьи

Избавление от депрессии и психических расстройств

23.10.18 | Категория: НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ

Избавление от депрессии и психических расстройств
У Виктории Токаревой в одном из рассказов встречается интересный медицинский термин – «гипертрофия обратной связи». Это, когда на первое место ставишь интересы других, а о себе думаешь в последнюю очередь. Так и жила какое-то время по «остаточному принципу» по отношению к себе. Спасло меня то, что я все-таки пыталась что-то предпринимать сама, т.к. надоело видеть мир (который раньше был ярким и красочным), только в серых и мрачных тонах. Стала учиться «раскрашивать» его сама.
Как ни парадоксально в моем случае, но желание помогать людям в то же время сыграло и спасительную для меня роль: не давало зацикливаться на своих переживаниях. Навредило то, что не знала меры. Помогла и любовь к чтению. По совету психологов завела себе симпатичную записную книжку, 1-3 предложениями фиксировала в ней свои маленькие ежедневные радости. Когда таковых не находила, вспоминала предыдущие - настроение постепенно улучшалось. А я небольшими шажками, но все же возвращалась к себе прежней...
Помогает бороться с депрессией и слово «хорошо». Удалось сделать хотя бы маленькое усилие над собой - тут же говорю: «Хорошо, хорошо, очень хорошо!» Когда чувствую, что негативные мысли снова подбираются ко мне, начинаю повторять эту фразу. Произносить ее нужно твердо, настойчиво, без малейшей доли сомнения, выпрямив спину и распрямив плечи, которые во время депрессии имеют обыкновение опускаться.
Если не отклоняться от намеченной цели, то положительные результаты обязательно будут. Просто каждому человеку требуется индивидуальное количество времени для борьбы с недугом, т.к. оно зависит от степени тяжести заболевания, наших особенностей и, конечно, от наших усилий и желания их преодолеть. Кому-то достаточно 1-2 месяца, а у кого-то лечение займет 1-2 года. Сомневаетесь в своих силах, возьмите в союзники хорошего специалиста. Только ни в коем случае не отчаивайтесь! Отчаяние приводит к апатии и унынию, а уныние не зря считается одним из самых тяжких грехов.
Когда мне казалось, что новых «подарков» судьбы я уже не выдержу, в памяти всплывали слова: «Бог никогда не дает испытание не по силам». И появлялась уверенность, что я смогу, выдержу. Так я повернулась лицом к Богу, хотя долгое время, к сожалению, была атеисткой.
Одна из врачей-неврологов «здорово помогла» мне на начальном этапе: антидепрессанты выписала, а бюллетень забыла. В таком «веселом» состоянии, когда от таблеток очень хочется спать, около месяца ходила на работу. С жестокой бессонницей, которая длилась не один год, пришлось бороться самой. В ход шли все средства, которые находила сама и подсказывали подруги: травы, формулы самовнушения типа «Я спокойна, я совершенно спокойна и т.п.». Кроме того, незначительные физические нагрузки на свежем воздухе, училась расслабляться.
От раздражительности и гнева помогает короткая молитва: «Господи, спаси и помилуй мя, грешную!» Узнав, что обида - своего рода энергетический удар, направленный на обидчика, учусь прощать, так как всегда старалась делать людям только добро. К тому же гнев, обида, зависть и другие отрицательные эмоции разрушают, в первую очередь, тебя самого.
В период одиночества (случалось у меня и такое) – училась быть интересной самой себе, чтобы мне с собой было не скучно. Ведь для того, чтобы отдавать нужно, вначале, накопить. Вспоминала Агафью Лыкову, которая осталась одна в тайге, знакомых, которые мужественно держали удары судьбы. Конечно, по-прежнему по мере сил и возможностей старалась помогать другим. Так у меня появилась подруга по переписке, с которой общаемся уже много лет.
Заключение врача: «О своей работе придется забыть» меня не удивило, т.к. сама поняла, что вернуть силы не так-то просто. Решила попробовать сотрудничать с газетами, что и делаю уже не один год. От одних издательств получаю небольшие гонорары, от других - призы, есть и благодарственные письма.
Стараюсь приносить пользу людям и дарить радость, и она возвращается ко мне.
Один из британских государственных деятелей очень точно подметил: «Действия не всегда могут приносить счастье, но без действий не может быть счастья». Мой девиз: «Хоть медленно, но идти вперед, и непременно повезет!» Нравится?! Тогда действуйте! Желаю вам веры, терпения и настойчивости на пути к новой, более интересной жизни.

Любовь Ивановна ТЕРЕХОВА,
Брянская обл., г. Карачев Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицинескачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
(голосов:0)
Похожие статьи:
Народное лечение рожистого воспаления (рожа) сметаной
Хотя у нас и не было больших денег, но дом благодаря стараниям мамы всегда был таким уютным, что в него всегда хотелось вернуться. Я знала, что к маме могу подойти с любой проблемой, что бы ни случилось, и она всегда будет на моей стороне. Это давало такое огромное чувство защищенности и спокойствия, что я до сих пор благодарю за него маму. Хотя сейчас понимаю, как ей самой было нелегко. Нас она защищала и оберегала, а вот о ней позаботиться некому было, но мама никогда ни на что не жаловалась.
Сейчас мама живет со мной. Мы с братом изо всех сил стараемся облегчить ей старость, хотя болячки, конечно, дают о себе знать. Но мама не сдается, продолжает заниматься домашним хозяйством, очень мне помогает.
Несколько лет назад случилась беда. Мама внезапно заболела. У нее на лице, на небольшом участке, вспыхнула кожа, а одновременно поднялась температура и резко ухудшилось самочувствие. В больном месте кожа припухла, появились какие-то пузырьки. Оказалось, что это рожа. Откуда она взялась? Что случилось? Трудно сказать. Врач прописал лекарство, но мама отказывалась его применять. Она была уверена, что так рожу не вылечишь. Я тоже не очень хотела пичкать ее лекарствами, все-таки годы уже дают о себе знать. Я стала узнавать, как можно вылечить рожу. Перелистала много книжек и нашла интересный рецепт. Оказывается, рожистое воспаление кожи можно вылечить обыкновенной сметаной. Меня этот рецепт зацепил. Я всегда знала, что сметана очень полезна для кожи. Можно просто намазать лицо сметанкой и эффект будет лучше, чем от дорогой маски. Вот я и решила попробовать.
Для лечения не подойдет магазинная сметана. В ней убито все полезное. Нужна настоящая сметана от хорошей коровы. Но и это не все. Сметана должна быть обязательно старой. Когда я на рынке попросила у женщины, торговавшей деревенским творогом и сметаной, такой продукт, она посмотрела на меня, как на сумасшедшую. Но я объяснила, что мне нужно и для чего. Женщина попалась понимающая. Она держит 2 коров, так что молока у нее много, нашлась и старая сметана, которую она хотела отдать свиньям. Я попросила, чтобы она еще мне такой сметанки припасла, а я буду ее покупать. Теперь я у этой женщины и свежие продукты покупаю, на еду, потому что она помогла моей маме. Она принесла мне банку сметаны, которая уже пахла немного горьковатым, была желтая, сверху застывшая, желтоватая. Эту сметану я наносила толстым слоем на марлю, и такой компресс мы прикладывали на больное место. Делали компрессы 2 раза в день. За месяц рожистое воспаление кожи мы вылечили без всяких лекарств.
Так что я всем читателям советую не бросаться бездумно в омут лечения, а сначала изучить все возможности, посоветоваться с несколькими врачами, знающими людьми. Не надо зацикливаться на чем-то одном. Пробуйте все и что-то обязательно поможет.

Татьяна Шустова,
Липецкая обл. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине

Комментарии к статье Избавление от депрессии и психических расстройств :


Каталог статей о медицине © 2011-2018 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика