Как сбросить лишний вес » Популярная медицина
Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Рвотой называется неконтролируемое быстрое извержение содержимого желудка через ротовую область (иногда и через носовой проход). Это происходит из-за интенсивного сжатия мышц брюшного пресса, области диафрагмы и порой стенок самого пищеварительного
22.04.18

Лучшие статьи

Как сбросить лишний вес

14.06.16 | Категория: НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ

Как сбросить лишний вес

Диеты я для себя не принимаю, потому что нет возможности соблюдать правила: во-первых, нет времени; во-вторых, нет реальной возможности готовить для себя по часам, работая и выполняя ежедневные обязанности в семье. И когда подружка предложила вдвоем питаться 7 дней кашей и по очереди готовить, я не сразу согласилась, но она меня уговорила.
Гречку, рис или пшено надо предварительно прокалить на сковородке в течение двух минут. Затем стакан крупы залить в кастрюле 2 стаканами воды, варить 5 минут на сильном огне, после этого 3 минуты на среднем и 2 минуты на слабом. Отдельно на сковороде прогреть 2 столовые ложки подсолнечного масла, добавить его в готовую кашу размешать. Вместо обычной соли добавить морскую соль и 1 столовую ложку мака.
Питаться этой кашей 7 дней, без хлеба. Можно пить воду, подкисленную яблочным уксусом. Другой еды не должно быть на столе. Каждый день можно варить кашу из разной крупы. Например, один день - гречка, другой - рис и так далее. За неделю организм избавляется от шлаков, и . Повторять такую разгрузку можно по самочувствию, но не чаще одного раза в три месяца. За время такой диеты размер желудка сокращается, вы начинаете наедаться меньшим количеством еды, и это очень важно. Я свои , теперь , а каша - мой лучший помощник.

Татьяна К,
г. Пермь Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицинескачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
(голосов:0)
Похожие статьи:
Сбросить лишний вес, поедая кашу
Как-то подруга нашла очень простую диету. Казалось, что соблюдать ее очень просто.
Ячневую крупу поджарить на небольшом огне до золотистого цвета. Когда остынет, смолоть в муку в кофемолке, а потом эту муку снова обжарить на сковороде на слабом огне, постоянно помешивая, до коричневого цвета, но ни в коем случае не пережаривать.
Насыпать в чашку 2-3 ст.л. муки и сделать в верхней части горки углубление. Положить в него небольшой кусочек сливочного масла, слегка посолить, залить кипятком (стакан или чуть больше) и перемешать, чтобы не было комков. Диетическая кашка готова!
Чтобы похудеть, следовало три дня питаться только этой кашей. Причем, есть ее можно только раз в день, но в неограниченном количестве.
Начиная с четвертого дня, кашу полагалось есть раз в день, на завтрак или взамен любого другого приема пищи, а в обед и на ужин — что угодно. Продолжать диету несколько недель и следить за своим состоянием. Вес должен пойти на убыль.
Увы, несмотря на кажущуюся простоту, для меня эта диета оказалась «неподъемной»: я не выдержала главные три дня, не смогла «отсидеться» на одной каше.
А подруга — молодец, втянулась и действительно похудела. Не минус 10 килограммов, конечно, но постройнела заметно, затрудняюсь сказать, что стало для нее толчком для похудения: ячневая кашка или то, что она по пути на работу и с работы стала две остановки преодолевать пешком. Но ведь главное — результат.
Я ей завидую и опять строю планы: вот возьму и поджарю на сковороде крупу...

Ирина Ф,
г. Друскенинкай Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине

Комментарии к статье Как сбросить лишний вес :


Каталог статей о медицине © 2011-2018 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика