Контроль над эмоциями: как управлять гневом » Натуральная медицина – Симптомы, причины, лечение народными средствами, рецепты от болезней и боли » Популярная медицина
Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Рвотой называется неконтролируемое быстрое извержение содержимого желудка через ротовую область (иногда и через носовой проход). Это происходит из-за интенсивного сжатия мышц брюшного пресса, области диафрагмы и порой стенок самого пищеварительного
22.04.18

Лучшие статьи

Контроль над эмоциями: как управлять гневом » Натуральная медицина – Симптомы, причины, лечение народными средствами, рецепты от болезней и боли

16.10.17 | Категория: МЕДИЦИНА

Контроль над эмоциями: как управлять гневом
. Ощущая волну гнева нужно мысленно себя остановить и отложить неприятный разговор на некоторое время. В это время вы успеете немного успокоиться.

. Несколько медленных и глубоких вдохов восстанавливает сердечный ритм. Нужно дышать, считая до пяти при вдохе и при выдохе.

. Попробовать удачно пошутить, но если нет такой возможности, можно мысленно представить своего собеседника в забавном виде. Появившаяся на вашем лице улыбка сгладит скандал.

. Нельзя оскорблять собеседника, а лучше просто не общаться с неприятными людьми, если, конечно, это возможно.

. Послушать и проанализировать, что именно вас раздражает. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицинескачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
(голосов:0)
Похожие статьи:
Почему вы чувствуете себя одиноко
В течение 3-х лет специалисты вели наблюдение за 130 девочками и 101 мальчиками, которые ходили в 3-5 классы. Эксперты попросили детей ответить на вопрос, стесняются ли они одиночества или любят побыть наедине с собой.

Дети, у которых не было друзей среди сверстников, сильно переживали. Именно из-за неумения идти на контакт и излишней скромности сверстники их сторонились, считая незрелыми и агрессивными.

Одиночество в раннем возрасте может негативно сказаться на психологическом состоянии человека в юности. Девочки, у которых не было подруг, чаще страдают от депрессии и различных комплексов. У них чаще возникают проблемы с представителями противоположного пола, им сложно выйти замуж. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине

Комментарии к статье Контроль над эмоциями: как управлять гневом » Натуральная медицина – Симптомы, причины, лечение народными средствами, рецепты от болезней и боли :


Каталог статей о медицине © 2011-2018 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика