Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Рвотой называется неконтролируемое быстрое извержение содержимого желудка через ротовую область (иногда и через носовой проход). Это происходит из-за интенсивного сжатия мышц брюшного пресса, области диафрагмы и порой стенок самого пищеварительного
22.04.18

Лучшие статьи
Как поправиться и нарастить мышцы быстро?Каждый человек имеет свое телосложение кто то имеет спортивное, кто то худощавое, а кто то полное телосложение. Как известно самыми популярными мужчинами в наше время являются спортивные накаченные мужчины, у которых бицепсы, пресс и трицепсы. Листая глянцевые журналы не одна девушка не пропустит страницу с красивым, накаченным торсом мужчины.

Как показывает практика худощавым мужчинам туго приходится в жизни и для это они должны работать на своим телом, если хотят популярности у противоположного пола. Многие мужчины решаются на этом, а некоторые так и сидят у телевизора и ждут у моря погоды. А кто все таки сделал к шаг к улучшению своего тела я дам несколько советов:

1. Прием пищи небольшими порциями пять-шесть раз в день
2. Намного больше отдыхать и не нагружать себя многими физическими нагрузками
3. Потребляй больше калорий налегай на высококалорийные продукты
4. Занятием спортом бегай по утрам, чаще посещай тренажерные залы
5. Также при начале худения или набор веса обязательно обратиться к диетологу, что бы он вам расписал и посоветовал программу подходящую именно для вашего организма.
6. Быстро набрать вес, спортивное питание ПКГ натро, такое как протеины, белки, гейнеры. Также есть препарат "ПКГ найтро" который содержит L-Глютамин, Креатин, Экдистерон и L-Аргинина.

"ПКГ найтро" – это пищевая добавка спортивного питания, который совмещает 5 важнейших элементов питания для спортсмена и помогающий набирать вес. До появления этого препарата не один препарат не обладал такими свойствами и не объединял множество элементов. По материалам http://venus-med.ru/.


Фитбол исправит осанкуОдним из видов фитнесс – программ является фитбол, предлагаемый во всех современных спортивных клубах. Фитбол приобретает очень большую популярность, так как люди все больше заботятся о своем здоровье и фигуре. Фитбол – это не только программа, но и название тренажера, который применяется в данном виде гимнастики. Тренажер представляет из себя ортопедический гимнастический мяч диаметром 45-95 сантиметров. Если ваш рост 165 см, то вам лучше всего подойдет фитбол диаметром 65 см. Максимальный вес пользователя 130 кг, а статистическая нагрузка, которую он выдерживает 300 кг. При порезе фитбол не взорвется, а медленно будет спускаться, так как оснащен системой безопасности ABS.

Мяч легко сдувается и надувается при помощи обыкновенного велосипедного насоса. Фитбол включает простые упражнения, которые выполняются лежа или сидя на ортопедическом мяче. При помочи такого вида фитнеса вы сможете исправить осанку, развить гибкость. Фитнес полезен для поясницы и позвоночника, так как снимается усталость, так же развиваются все группы мышц. Упражнения формируют бедра и ягодицы, помогают развить брюшной пресс. Приобрести фитбол вы можете на интернет сайте fitboll.ru. По материалам http://venus-med.ru/.


Физкультура во время месячныхЖенщины, которых не беспокоят ни боли, ни неприятные ощущения в критические дни, довольно редко встречаются. Многие женщины не могут обойтись без обезболивающих средств.

Предлагаемые расслабляющие физические упражнения помогут вам отказаться от таблеток и отлично себя чувствовать. Они улучшат циркуляцию крови в области таза и уменьшат мышечные спазмы.

Упражнение 1
Сядьте на пятки, разведите колени в сторону, перед собой положите валик (свернутое в трубочку одеяло или большое полотенце), положите ладони на пол перед коленями. На выдохе вытяните руки и опустите лоб на одеяло. Задержитесь на минутку. Со вдохом поднимитесь, сядьте на пятки.

Упражнение 2
Сядьте на пол, скрестив ноги. Перед собой положите валик, он станет опорой под голову. На выдохе скользите ладонями вперед: вытяните руки и опустите лоб на одеяло. Через некоторое время продолжайте позу с поворотами в сторону: на выдохе вытянитесь вдоль правого бедра и опустите голову на валик боком, левое ухо внизу. Задержитесь на полминуты. Повторите в другую сторону.

Упражнение 3
Сядьте на пол, скрестите ноги, расположите валик сзади. На выдохе опускайтесь назад, помогая руками. Для удобства руки можно опустить вдоль тела. Расслабьтесь, дышите ровно, старайтесь прижимать бедра к полу. Задержитесь на 5 минут. Откройте глаза, соедините колени, повернитесь на правый бок.

Упражнение 4
Сядьте на пол, таз находится между стоп. Если таз не опускается на пол, разведите колени шире, поместите одеяло как опору. Опустите таз, помогаю руками, опустите назад спину и голову. Если есть напряжение в пояснице, добавьте еще один валик так, чтобы он лежал вдоль позвоночника. Вытяните руки за головой или опустите по сторонам. Задержитесь на 5 минут. При подъеме помогайте себе руками.

Упражнения 5
Сядьте на пол, таз находится между стоп. Вытяните левую ногу вперед. Опустите ладони на пол и, отталкиваясь, вытяните позвоночник вверх. На выдохе скользите руками вдоль ноги и вытягивайтесь вперед. Задержитесь на 1 минуту. Со вдохом поднимайтесь и сделайте наклон к другой ноге.

Упражнение 6
Сядьте, вытяните ноги вперед. Согните правую ногу в колене, стопу подтяните к тазу. Положите валик поперек левой ноги, обхватив колено ладонями, вытянитесь вверх вдоль правого бедра. Вытяните руки вперед, старайтесь продвинуть корпус вперед и вдоль прямой ноги, захватите ладонями левую стопу. Задержитесь на 1 минуту. Со вдохом поднимитесь и сделайте наклон к другой ноге.

Упражнение 7
Сядьте на одеяло, разведите ноги широко в стороны, пятки в пол. Со вдохом вытянитесь вверх, отталкиваясь руками от пола, разверните корпус к правой ноге. Левая ягодица остается хорошо прижатой к полу. На выдохе скользите руками вдоль ноги и вытягивайтесь вперед. Задержитесь на 1 минуту. Со вдохом поднимитесь и вернитесь к центру. То же проделайте в другую сторону.

Упражнение 8
Соедините стопы, колени разведите в стороны (спина ровная, колени старайтесь прижимать к полу). На выдохе наклоняйтесь понемногу вперед, вытягивая руки и спину. С каждым наклоном время пребывания в позе увеличивается.

Упражнение 9
Поместите валик сзади под поясницу. На выдохе, помогая руками, опускайте спину на валик, глаза закрыты, ровное дыхание, полное расслабление. Задержитесь на время до 5 минут. По материалам http://venus-med.ru/.


Ортопедический матрасСледует отметить, что понятие ортопедического матраса не определяется ГОСТом. Поэтому логично будет называть им ту конструкцию, которая поддерживает естественное положение позвоночника спящего во время сна. Анатомические свойства матраса определяются способностью конструкции к наиболее равномерному распределению нагрузки на тело в период сна посредством принятие схожей формы. Все ортопедические матрасы разделяются пружинные и беспружинные конструкции. Пружинные разделяются на конструкции двух типов. К первому типу относится конструкция, содержащая пружинный блок типа "Боннель" (двухконусные пружины в таком блоке располагаются в связке рядами с плотностью порядка ста штук на квадратный метр). Ко второму типу относятся конструкции, основанные на использовании независимого пружинного блока (покет спрингс). В таком матрасе каждая пружина заключена в персональном чехле.

Матрасы, изготавливаемые по технологии "Боннель" являются морально и технически устаревшим решением. Единственным плюсом такой технологии является невысокая стоимость. Многие производители, стремясь удешевить свою продукцию используют эту устаревшую конструкцию.

Современный матрас, созданный с применением передовых технологий, является сложным техническим изделием, стоимость которого не должна уступать стоимости кровати, на которой он размещен.
В конструкции независимого пружинного блока содержится порядка двухсот пятидесяти шести пружин, а мультипакете содержатся от пятисот до тысячи пружин. Ортопедические матрасы, созданные по технологии мультипакет, не только положительно влияют на осанку и здоровье человека, но и обладают высочайшим уровнем комфорта. При выборе матраса, выполненного по технологии мультипаке, следует обратить внимание на производителя пружин. Лучшим производителем пружин, поставляющим свою продукцию для стран СНГ, считается немецкая фирма AGRO. Пружины этой фирмы изготавливаются из стальной проволоки высокого качества и обладают высокими показателями долговечности и надежности.
Помимо пружин, используемых в матрасе, большое значение отводится наполнителю.

Бюджетные решения оснащаются синтетическими наполнителями (струтофайбер, поролон). В среднем ценовом сегменте присутствуют натуральные наполнители: овечья шерсть, конский волос, латекс, койра. Беспружинные матрасы создаются на основе блок из пористого материала, заключенного в сезонный чехол зима-лето. По материалам http://venus-med.ru/.


Занятия йогой в Донецке - клуб "Прана"Занятия йогой в Донецке (Украина) для начинающих и беременных
Наш ритм жизни в настоящее время приобрел такую динамику, что нет времени даже задуматься о том, куда мы идем и для чего. Нет времени на построение того внутреннего баланса, который необходим счастливому человеку. Цепочка работа-дом превращается в замкнутый круг, разорвать который помогают занятия йогой для начинающих в донецке.

Поэтому в наше время занятия йогой в Донецке приобретают всё большую популярность среди населения. Они помогают восстановить физическую и психологическую форму после изнурительной работы и будничной рутины. Дисциплина помогает открыть новое «Я», обновленное и готовое для новых побед и свершений. Философия йоги базируется на одном простом правиле — избавление от всего лишнего. Упражнения направлены на укрепление организма и очистку головы от ненужных мыслей, что помогает сконцентрироваться на по-настоящему полезных для тела и духа вещах. Отличительной особенностью йоги является то, что для начала занятий не нужна какая-либо особенная предварительная подготовка — заниматься йогой можно в любой физической форме и в любом возрасте.

Для новичка оптимально подходят групповые занятия йогой с компетентными в данной области наставниками. Занятия в группе стимулируют желание заниматься и постигать азы этой замечательной дисциплины здоровья. Наша студия обеспечивает все необходимые условия для постижения этого древнего искусства. Опытные инструкторы помогут новичку быстро освоиться, подбирая для него специально разработанные упражнения для улучшения гибкости тела в комплексе с дыхательными практиками. Дисциплина имеет множество направлений. Наша студия практикует наиболее популярные направления йоги, которые подойдут для большинства людей. Атмосфера студии располагает к приятному и полезному времяпрепровождению в кругу единомышленников.

Мы делаем всё возможное, чтобы обеспечить комфортные условия для каждого посетителя. Йога оказывает общеукрепляющее действие, развивает пластику и выносливость. Она помогает привести в порядок свой внутренний мир, очиститься от тревоги и страхов, стать более цельной и активной личностью, дает ответы на многие вопросы относительно жизненных приоритетов. Регулярные занятия йогой в донецке в клубе "Прана" будут незаменимы в условиях большого города для восстановления сил после ежедневной суеты и сумасшедшего ритма жизни. Решить задачу по математике поможет опытный преподаватель со стажем. Пассивный доход в Москве, практические советы. По материалам http://venus-med.ru/.


Массажор от целлюлита
Массаж всегда пользовался большим спросом, при помощи него можно избавиться от боли, расслабиться. Благодаря развитию техники появились массажные аппараты, при помощи которых можно сделать массаж дома и не надо никуда ехать, а это очень удобно. Массажер для тела антицеллюлитный позволяет провести сеанс дома без посторонней помощи, при помощи которого кровообращение заметно улучшается, обменные процессы сжигают подкожный жир, мышцы укрепляются. Обычно целлюлит возникает из – за нарушения обмена веществ. При массаже происходит отток лимфы и венозной крови, что способствует уменьшению целлюлита.
Приобретя такой массажор, вы почувствуете заметные улучшения уже после первых сеансов. Купить его можно в интернет магазине медтехники, где вы сможете подобрать для себя и другое медоборудование.

По материалам http://venus-med.ru/.


Доказанная эффективность спортивного массажаСильные физические нагрузки прочно связаны с различными травмами: от банального растяжения мышц до полной потери трудоспособности. Профессиональные спортсмены серьезно относятся к такому типу риска – ведь это может стать причиной расставания с любимым делом. Для профилактики травм применяются различные виды спортинвентаря – щитки, бандажи, эластичные бинты, специальные костюмы и аксессуары к ним. Немаловажным также является обычная человеческая осторожность и адекватная оценка собственных возможностей.

Спортивный массаж – вид массажа, используемый для облегчения проявлений спортивных трав, совершенствования физических возможностей и повышения работоспособности спортсменов. Он является важной частью общей системы тренировки. Он помогает бороться с утомляемостью, незаменим при подготовке к различным спортивным соревнованиям. Различают тренировочный, предварительный и восстановительный виды массажа. Он может выполняться профессиональным массажистом. Наряду с этим существуют некоторые техники самомассажа: растирания, похлопывания, поглаживания. Желаемого эффекта можно достичь только при строгом соблюдении методики массажа, он не должен приносить ощущений дискомфорта.

В целом, спортивный массаж является очень распространенным направлением и призван улучшить спортивные результаты без негативных последствий для здоровья человека и помочь восстановить силы для новых достижений. По материалам http://venus-med.ru/.


Красивая грудь - результат гидромассажа Гидромассаж – прекрасное средство и для сохранения красоты женской груди. Воздействуя на данную часть тела струями воды, можно добиться не только упругости, но и эластичности кожного покрова груди. Гидромассаж не только способствует улучшению кровообращения в данной области, но также усиливает отток лимфы и нормализует обмен веществ. Гидромассаж груди заслужил признание огромного количества женщин за счет простоты своего применения. Более того, данный вид массажа принято считать самым эффективным для данной области. Потоки воды благоприятно воздействуют на мышцы груди, при этом делая бюст более упругим.

Очень важно, чтобы массаж груди осуществлялся ежедневно. В противном случае эффективного результата в скором будущем увидеть будет невозможно. Желательно выполнять данную процедуру как минимум один раз в день. Если есть возможность, тогда количество проводимых процедур можно увеличить до двух. Если же у женщины слишком мало свободного времени, тогда гидромассаж груди можно осуществлять только три – четыре раза в неделю. Стоит отметить еще и то, что при помощи гидромассажа женщине также удастся заменить отмершие клетки новыми.

Как проводится данная процедура?
Все что нужно для данной процедуры так это навести струю воды на грудь и данной струей проделать круговые движения по направлению вверх. Таких кругов должно быть как минимум десять, причем на каждой груди. После этого струю воды нужно навести под грудь и в область межреберья и осуществить такие же движения. Однако в данных областях движения должны отличаться своей интенсивностью. По материалам http://venus-med.ru/.


Массаж в подарокВсе мы знакомы с трудностями, связанными с выбором подарка для друзей и близких. Что выбрать человеку в качестве подарка, который сразу после церемонии вручения не отправится на полку пылиться, а доставит своему обладателю удовольствие и радость? Оригинальным подарком, который понравится и мужчине и женщине, независимо от их возраста, социального положения и увлечений, может послужить подарочный сертификат на массаж. Впечатления от от этой процедуры запомнятся надолго, кроме того, помимо положительных эмоций, этот подарок полезен для здоровья! Массаж помогает эффективно снимать стресс, утомление и болевые ощущения, почувствовать физический и психологический подъем, поднять настроение и ощутить внутреннюю гармонию и прилив сил.

Магазин торговой марки "Emozzi" предлагает массаж в подарок следующих видов: китайский масляный - традиционный лечебный массаж с использованием различных масел; прогревающий со свечкой, снимающий накопившийся стресс; точечный, воздействующий на акупунктурные точки и повышающий работоспособность; массаж «Му Чху» - массирование стоп молоточками из дерева для снятия напряжения; массаж лица – воздействие на особые точки на лице, стимулирующее обменные процессы и повышающее тонус кожи; для поднятия иммунитета и другие разновидности китайского массажа. Все процедуры выполняют настоящие китайские мастера, в совершенстве владеющие техникой массажа, они помогут ощутить умиротворение и почувствовать себя удобнее и комфортнее в своем собственном теле.

Магазин подарков Киев помимо подарочного сертификата на массаж, предлагает множество вариантов того, как доставить радость любимым с помощью эмоций. Это различные виды фотосессий, катание на книборде и водных лыжах, зорбинг, полет на параплане и многое другое, здесь можно легко подобрать подарок-впечатление в зависимости от предпочтений одариваемого. Не менее разнообразный выбор сюрпризов предоставляет магазин подарков Харьков. Кроме того, ассортимент услуг магазинов постоянно расширяется. Выбрав в качестве подарка эмоции, Вы можете быть уверены, что он запомнится надолго и доставит своему обладателю огромное, ни с чем не сравнимое наслаждение. По материалам http://venus-med.ru/.


Профессиональный подход в создании хорошего фитнес-клубаЖелание выглядеть парням подтянутыми, а девушкам стройными требует приложения некоторых усилий. Беговые дорожки и спортивные залы с «железом» остались в прошлом веке. На смену им пришли современные спортивные клубы, которые предлагают комплексные оздоровительные программы. Английское слово «фитнес», коротко и емко обозначающее хорошую физическую форму, дало название целому направлению у нас. Фитнес-клубы с бассейнами, как раз и предоставляют услуги, охватывающие и занятие спортом, и плавание, и массажные процедуры и многое другое. Благодаря тщательно разработанной методике оздоровления, силовые нагрузки чередуются с занятиями на воде. Подбор персонала в фитнес-клубы с бассейнами проводится очень строго. Тренера, инструктора, медицинские работники и другие сотрудники должны иметь достаточную квалификацию, чтобы работать с людьми, достаточно далекими от мира спорта. Здесь важен индивидуальный подход к каждому, кто желает оздоровит и развить свой организм. Поскольку физическая подготовка у всех разная, а у многих вообще оставляет желать лучшего, то чрезмерными нагрузками можно элементарно травмировать человека.

Описанным выше требованиям отвечает фитнес-клуб в Кузьминках, основанный еще на заре зарождения у нас данного направления. За время существования, клуб активно развивался и формировал свои собственные традиции. Здесь действительно высокопрофессиональный подход к людям. Доказательством этому служит целое направление, посвященное развитию детского оздоровления. Основной акцент в работе клуба делается на оздоровление и совершенствование своего тела. Поэтому тренажерный зал оснащен самым современным оборудованием ведущих мировых производителей. Здесь опытный тренерский состав, который поможет поэтапно сделать атлетическую фигуру. При этом, строго соблюдается правило, что идти надо от простого к сложному. В первое время, начинающий спортсмен готовится к основному комплексу занятий и лишь, когда тренер будет уверен в готовности, подопечный переходит к более серьезным нагрузкам.

Для женской половины фитнес-клуб в Кузьминках предусмотрел такие направления, как аэробика, силовые нагрузки и восточные танцы. Ученицы клуба ежегодно выступают на различных соревнованиях по танцам. Также в клубе можно заняться йогой, пилатесом, каланетикой и еще порядка двадцатью видами различных групповых направлений. В этот клуб посетители давно уже привыкли ходить семьями. Потому что в нем найдется занятие, как взрослым, так и детям. Для подрастающего поколения здесь действует секция восточных единоборств, в которой обучают основам таэквондо и джиу-джитсу. К детским занятиям клуб подходит наиболее ответственно. Поскольку будущие олимпийцы на тренировках должны быть максимально защищены от получения травм. С этой задачей здесь справляются отлично, чему свидетельство большой поток посетителей со своими детьми. По материалам http://venus-med.ru/.




Каталог статей о медицине © 2011-2018 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика