Женское здоровье
Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Адаптация к детскому саду :: До трех лет

Адаптация к детскому саду :: До трех лет

В первую очередь родителям стоит обратить внимание на собственный эмоциональный настрой. Дети очень чувствительны к переживаниям взрослых, особенно матери, поэтому ваша неуверенность, переживания, волнения передадутся и малышу. Скорее всего это
16.10.17

Лучшие статьи

Практически каждая современная женщина хотя бы раз в течение жизни сталкиваетсяс проблемой бактериального вагиноза. Среди небеременных женщин репродуктивного возраста частота выявления этого заболевания составляет 40-60%, во время беременности в группах повышенного риска она увеличивается на 30-38%.

Бак­те­ри­аль­ный ва­ги­ноз — это на­и­бо­лее ча­с­тое за­бо­ле­ва­ние сек­су­аль­но ак­тив­ных жен­щин в воз­ра­с­те от 18 до 45 лет. Оно обус­лов­ле­но дис­ба­лан­сом ми­к­ро­фло­ры вла­га­ли­ща. Во вла­га­ли­ще здо­ро­вой не­бе­ре­мен­ной жен­щи­ны мо­жет “жить” бо­лее 40 ви­дов бак­те­рий. Ос­но­ву ми­к­ро­фло­ры со­став­ля­ют лак­то­бак­те­рии, есть так­же не­боль­шое ко­ли­че­ст­во би­фи­до­бак­те­рий и не­ко­то­рых дру­гих ми­к­ро­ор­га­низ­мов. Все они на­хо­дят­ся в так на­зы­ва­е­мом эко­ло­ги­че­с­ком рав­но­ве­сии. Их чис­лен­ность кон­тро­ли­ру­ет­ся друг дру­гом, и они не поз­во­ля­ют по­явить­ся во вла­га­ли­ще ни од­но­му дру­го­му ми­к­ро­ор­га­низ­му. Са­мы­ми по­лез­ны­ми счи­та­ют­ся лак­то­бак­те­рии. Они по­дав­ля­ют рост и раз­мно­же­ние вред­ных ми­к­ро­бов, про­ду­ци­руя пе­ре­кись во­до­ро­да.

Рав­но­ве­сие вла­га­лищ­ной ми­к­ро­фло­ры мо­жет быть на­ру­ше­но под воз­дей­ст­ви­ем мно­гих фак­то­ров, ко­то­рые ус­лов­но мож­но раз­де­лить на вну­т­рен­ние и внеш­ние. Сре­ди вну­т­рен­них вы­де­ля­ют из­ме­не­ние гор­мо­наль­но­го фо­на, ко­то­рое мо­жет быть свя­за­но с воз­ра­с­том (ме­но­па­у­за), па­то­ло­ги­ей бе­ре­мен­но­с­ти, ро­да­ми или абор­та­ми, на­ли­чие ин­фек­ций, пе­ре­да­ю­щих­ся по­ло­вым пу­тем, ин­фек­ци­он­но-вос­па­ли­тель­ных за­бо­ле­ва­ний ор­га­нов ма­ло­го та­за, а так­же по­ро­ки раз­ви­тия или де­фор­ма­цию по­ло­вых ор­га­нов, ино­род­ные те­ла во вла­га­ли­ще и мат­ке и на­ру­ше­ния в си­с­те­ме ме­ст­но­го им­му­ни­те­та.

Сре­ди внеш­них фак­то­ров ос­нов­ны­ми яв­ля­ют­ся: сме­на кли­ма­та, стресс, пе­ре­ох­лаж­де­ние, дли­тель­ные кур­сы ле­че­ния ан­ти­би­о­ти­ка­ми, про­ти­во­ви­рус­ны­ми, про­ти­во­гриб­ко­вы­ми пре­па­ра­та­ми, ци­то­ста­ти­ка­ми, кор­ти­ко­с­те­ро­и­да­ми, лу­че­вая те­ра­пия, то есть ви­ды ле­че­ния, уби­ва­ю­ще­го в том чис­ле и мо­лоч­ные бак­те­рии. Воз­мож­ны­ми при­чи­на­ми раз­ви­тия дис­бак­те­ри­о­за мо­гут быть так­же бес­кон­т­роль­ные и ча­с­тые вла­га­лищ­ные сприн­це­ва­ния, ис­поль­зо­ва­ние спер­ми­ци­дов, по­греш­но­с­ти в со­блю­де­нии пра­вил лич­ной ги­ги­е­ны, на­при­мер, но­ше­ние плот­но при­ле­га­ю­ще­го син­те­ти­че­с­ко­го бе­лья, об­ле­га­ю­щих син­те­ти­че­с­ких брюк, зло­упо­треб­ле­ние про­клад­ка­ми на каж­дый день и там­по­на­ми, со­зда­ю­щи­ми пре­пят­ст­вия для про­ник­но­ве­ния кис­ло­ро­да. В нор­ме во вла­га­ли­ще под­дер­жи­ва­ет­ся кис­лая, бо­га­тая кис­ло­ро­дом сре­да, бла­го­при­ят­ная для раз­мно­же­ния мо­лоч­ных бак­те­рий. При из­ме­не­нии ус­ло­вий сре­ды — от­сут­ст­вии кис­ло­ро­да и за­ще­ла­чи­ва­нии — мо­лоч­ные бак­те­рии вы­тес­ня­ют­ся те­ми, для ко­го эти ус­ло­вия бла­го­при­ят­ны: гард­не­рел­ла­ми и дру­ги­ми бак­те­ри­я­ми, жи­ву­щи­мии в ще­лоч­ной сре­де и не ис­поль­зу­ю­щи­ми кис­ло­род.

Нель­зя не на­звать еще не­пра­виль­ное пи­та­ние, при­во­дя­щее к не­до­ста­то­ку в ра­ци­о­не кис­ло­мо­лоч­ных про­дук­тов, яв­ля­ю­щих­ся ис­точ­ни­ком мо­лоч­ных бак­те­рий для ор­га­низ­ма, и хро­ни­че­с­кие за­бо­ле­ва­ния ки­шеч­ни­ка и дру­гие со­сто­я­ния, вы­зы­ва­ю­щие дис­бак­те­ри­оз, по­то­му что мо­лоч­ные бак­те­рии при­хо­дят с пи­щей и жи­вут в ки­шеч­ни­ке.

Боль­шин­ст­во со­вре­мен­ных ис­сле­до­ва­те­лей счи­та­ют, что хо­тя БВ не пе­ре­да­ет­ся по­ло­вым пу­тем, его раз­ви­тию спо­соб­ст­ву­ют ран­нее на­ча­ло по­ло­вой жиз­ни, на­ли­чие боль­шо­го чис­ла по­ло­вых парт­не­ров, вы­со­кая ча­с­то­та оро­ге­ни­таль­ных и рек­то­ге­ни­таль­ных по­ло­вых кон­так­тов и др.

Ко­неч­но, сле­ду­ет от­ме­тить, что все эти фак­то­ры при­во­дят к на­ру­ше­нию ми­к­ро­фло­ры вла­га­ли­ща да­ле­ко не все­гда. Им­мун­ная си­с­те­ма ор­га­низ­ма под­дер­жи­ва­ет нор­маль­ную ми­к­ро­фло­ру, и по­мо­га­ет ей вос­ста­нав­ли­вать­ся в слу­чае не­зна­чи­тель­но­го на­ру­ше­ния. Од­на­ко всех этих фак­то­ров так мно­го и встре­ча­ют­ся они так ча­с­то, что у мно­гих жен­щин все-та­ки раз­ви­ва­ет­ся бак­те­ри­аль­ный ва­ги­ноз, то есть со­сто­я­ние, при ко­то­ром на­ру­ша­ет­ся со­от­но­ше­ние ми­к­ро­ор­га­низ­мов, в нор­ме жи­ву­щих во вла­га­ли­ще: на фо­не рез­ко­го по­дав­ле­ния нор­маль­ной фло­ры (лак­то­бак­те­рии со­став­ля­ют ме­нее 30% об­ще­го чис­ла ми­к­ро­бов) воз­ни­ка­ет сим­би­оз ус­лов­но-па­то­ген­ных бак­те­рий, ко­ли­че­ст­во ко­то­рых в де­сят­ки и сот­ни ты­сяч раз пре­вы­ша­ет та­ко­вую в нор­маль­ном ми­к­ро­це­но­зе вла­га­ли­ща. При пре­об­ла­да­нии гри­бов ро­да Candida воз­ник­шее за­бо­ле­ва­ние на­зы­ва­ет­ся кан­ди­до­зом вла­га­ли­ща, или мо­лоч­ни­цей. При пре­об­ла­да­нии гард­не­релл за­бо­ле­ва­ние на­зы­ва­ет­ся гард­не­рел­ле­зом. При БВ су­ще­ст­вен­но из­ме­ня­ет­ся ва­ги­наль­ная эко­си­с­те­ма.

Зна­чит, ва­ги­ноз — это не ин­фек­ция (не толь­ко не пе­ре­да­ю­ща­я­ся по­ло­вым пу­тем, но во­об­ще ни­как не пе­ре­да­ю­ща­я­ся, им нель­зя за­ра­зить­ся), бак­те­рии не при­хо­дят из­вне, а толь­ко пе­ре­груп­пи­ро­вы­ва­ют­ся свои. От­сут­ст­ву­ют и внеш­ние при­зна­ки вос­па­ле­ния. Имен­но по­это­му это со­сто­я­ние на­зы­ва­ет­ся ва­ги­ноз (за­бо­ле­ва­ние вла­га­ли­ща), а не ва­ги­нит (вос­па­ле­ние вла­га­ли­ща). По­это­му при БВ не тре­бу­ет­ся ле­че­ние парт­не­ра.

Симп­то­мы кли­ни­че­с­ки вы­ра­жен­но­го БВ — жже­ние и зуд в по­ло­вых ор­га­нах, обиль­ные сли­зи­с­тые вы­де­ле­ния, ино­гда с не­при­ят­ным за­па­хом, су­хость и не­при­ят­ные ощу­ще­ния при по­ло­вом ак­те (из-за от­сут­ст­вия до­ста­точ­но­го ко­ли­че­ст­ва смаз­ки). Но до­ста­точ­но ча­с­то — у тре­ти жен­щин — он раз­ви­ва­ет­ся бес­симп­том­но, по­это­му оп­ре­де­лить ис­тин­ную ча­с­то­ту БВ очень слож­но.

Для боль­шин­ст­ва жен­щин это за­бо­ле­ва­ние пред­став­ля­ет преж­де все­го эс­те­ти­че­с­кую про­бле­му, свя­зан­ную с не­при­ят­ным за­па­хом и ощу­ще­ни­ем влаж­но­с­ти в об­ла­с­ти про­меж­но­с­ти (из-за обиль­ных вы­де­ле­ний). Од­на­ко, к на­сто­я­ще­му вре­ме­ни про­ве­де­но боль­шое чис­ло ис­сле­до­ва­ний, в ко­то­рых от­ме­ча­ет­ся тес­ная связь БВ с бес­пло­ди­ем, не­бла­го­при­ят­ным те­че­ни­ем и ис­хо­дом бе­ре­мен­но­с­ти (уг­ро­за вы­ки­ды­ша и преж­де­вре­мен­ных ро­дов, не­свое­вре­мен­ное из­ли­тие око­ло­плод­ных вод, вну­т­ри­ут­роб­ное за­ра­же­ние пло­да) и вос­па­ли­тель­ны­ми про­цес­са­ми в мат­ке в по­сле­ро­до­вом пе­ри­о­де.

Сле­ду­ет осо­бо под­черк­нуть, что осо­бен­но­с­тью те­че­ния БВ в на­сто­я­щее вре­мя яв­ля­ют­ся ле­кар­ст­вен­ная ус­той­чи­вость воз­бу­ди­те­лей к боль­шин­ст­ву ан­ти­би­о­ти­ков, склон­ность к ре­ци­ди­ви­ро­ва­нию, из­ме­не­ние им­му­но­ло­ги­че­с­кой ре­ак­тив­но­с­ти ор­га­низ­ма. Усу­губ­ля­ет си­ту­а­цию рас­про­ст­ра­не­ние са­мо­ле­че­ния без вра­чеб­но­го кон­тро­ля и на­блю­де­ния, а БВ тре­бу­ет свое­вре­мен­ной и адек­ват­ной те­ра­пии.

Для medikkatalog.ru по материалам: http://zdorovie.com.


фитнесБез ошибок и маленьких срывов не обходится ни одна диета. Именно поэтому так важно, выходя на тропу войны с лишним весом, не быть перфекционисткой. Парадокс? Отнюдь. Женщины, которые изначально настроены на идеальное выполнение фитнес-программы или диеты, моментально бросают ее, стоит им допустить хоть малейшее отступление от правил. “К чему продолжать? Если не получилось выполнить все условия, значит, все старания напрасны”, — считают они. Это вовсе не так.

Дина планомерно и успешно боролась с лишним весом. Каждое утро, несмотря на погоду, пробегала 2-3 км, не ела сладкое и мучное, и, таким образом, за 8 месяцев сбросила 14 лишних килограммов. “Я была одержима правильным питанием, страшно переживала, если что-то мешало мне совершить пробежку, а потом познакомилась с Владом, достаточно скоропостижно вышла за него замуж и расслабилась. Все чаще по утрам мне не хотелось вылезать из теплой кроватки, а отказаться от круассана со сливочным сыром, принесенного в постель любимым мужчиной, я и вовсе не могла. Вскоре я решила, что от пробежек через день толку все равно не будет, и забросила тренировки, а вместе с ними и диету”, — рассказывает Дина. В результате через полгода после свадьбы все потерянные килограммы вернулись обратно.

Главная беда Дины — максимализм. Она была настроена на ежедневное и безоговорочное выполнение программы, и, нарушив ее пару раз, забросила окончательно. И это — явная ошибка, ведь если подумать, то становится очевидным, что, бегая даже два раза в неделю, ты сжигаешь больше калорий, нежели, не делая этого вообще.

Представь себе, что ты шла, случайно поскользнулась и упала. Неужели ты решишь, что дальнейшее движение не имеет смысла и останешься лежать на асфальте? Ты же упала не специально, и не потому, что ты плохая или слабая. С сотнями людей по всему миру случается подобное. Это просто стечение обстоятельств и не более того. То же самое происходит и при работе над фигурой. Каждый может устать и немного расслабиться, но это совсем не означает, что назад к здоровому образу жизни больше дороги нет.

Предположим, вы попали в ресторан со сладким столом и, не совладав с собой, перепробовали все десерты. Самое большое количество калорий, что вы могли при этом получить — около 2000 (а, скорее всего, гораздо меньше). Если несколько предыдущих недель вы не выходили за рамки диеты, то это прегрешение вряд ли как-то отразится на фигуре. Зато на ней может весьма негативно сказаться ваша реакция на собственную ошибку: “Ах, теперь уже все равно”. Ведь, подумав так, вы, скорее всего, начнете уничтожать всю еду подряд, уже не задумываясь. Помните — совершенства не существует!

Начните мыслить по другому

Каждый раз, бросая диету из-за незначительно сбоя, вы убеждаете себя: “Съев кусочек шоколадки, я перечеркнула все свои усилия, так что мучить себя дальше бессмысленно. Доем-ка я лучше шоколад, а с понедельника начну все заново”. Тем самым вы снова настраиваете себя на привычную схему “все или ничего”. Чтобы этого избежать, прежде всего, нужно научиться правильно обозначать цели, не ставя сверхзадачи и не размениваясь на мелочи. Поставив слишком высокую планку, вы не оставляете себе пространства для ошибки. А ведь именно промахи после тщательного анализа приводят нас к успеху. Естественно, снижать требования к себе тоже не стоит — иначе незначительность достигнутого лишит желания заниматься собой.

Жизнь Леры четко делилась на две части: на диете и не на диете. Будучи в состоянии “на диете”, она питалась почти одними овощами, добавляя к ним крохотные кусочки вареной рыбы или курицы, пила литрами воду и никогда не ела после 5 часов вечера. Похудев за неделю килограмма на 2-3, она позволяла себе немного расслабиться, съедала крохотную конфетку и… не могла остановиться. Вслед за конфеткой шла булочка, за булочкой — колбаска… Насытившись, Лера с тоской констатировала: “Опять сорвалась”, и плавно переходила в фазу “не на диете”. Дав себе обещание в самом ближайшем будущем начать жизнь сначала, она ела все подряд — все равно ведь скоро худеть. Неудивительно, что, сидя полжизни на диете, она так и не добилась серьезных улучшений фигуры: слишком жесткие правила предопределяют грандиозные срывы.

Не сравнивайте

То, что среди ваших подруг есть особы, проводящие в спорт-клубах целые сутки, еще не означает, что это единственно верный режим занятий и другого просто нет. Не стоит думать, что неудачи этим спортсменкам незнакомы — они просто предпочитают про них не распространяться, а вам видна только надводная часть айсберга. Не нужно ни с кем соревноваться: из последних сил сделав на 40 приседаний больше “девушки напротив”, вы рискуете на следующий день не разогнуть ног вообще и выработать у себя отвращение к упражнениям на долгое время.

Алла никогда не испытывала особой любви к спорту, посему, записавшись в фитнес-клуб, решила заниматься под неусыпным надзором тренера, который просто не даст ей возможности отлынивать. Робко объяснив тренеру, красивой девушке с идеальной фигурой, что уровень подготовки у нее очень слабый и что для начала она хотела бы заниматься не слишком интенсивно, Алла услышала категоричное: “От расслабленных тренировок толка нет. Выкладываться нужно на сто процентов, иначе зря потратите время и деньги”. Алла честно посетила 3 тренировки, после которых у нее полдня кружилась голова и тряслись от напряжения руки. При этом по сравнению с большинством занимающихся она выполняла относительно несложный комплекс упражнений. “Мне никогда не стать такой, как все эти накачанные красотки”, — подумала девушка, и на четвертую тренировку, грозившую ей новыми мучениями, не пошла. Возможно, на этом история бы и закончилась, если бы подруга Аллы спустя полгода не уговорила девушку дать спорту “еще один шанс”. Занимаясь за компанию и ни на что особо не рассчитывая, Алла неожиданно почувствовала, что упражнения уже не кажутся ей такими сложными, а самочувствие после тренировок становилось все лучше и лучше.

Ищите преимущества во всем

Фокусируясь на своей основной цели, не забывайте о побочных достижениях и приобретениях. Именно они помогут вам сгладить неприятный осадок от мелких неудач.

Марина задалась целью ко дню своего рождения похудеть на 8 кг и надеть платье, которое носила до рождения ребенка. Времени у нее было не очень много — месяц с небольшим, зато энтузиазма хоть отбавляй. Она честно посещала тренажерный зал, выполняла рекомендации косметолога и диетолога, но заветная цель не была достигнута. В назначенный день предательское платье не сошлось в талии, настроение, казалось, было испорчено безвозвратно. Нацепив первый попавшийся под руку наряд, расстроенная именинница вышла к гостям, и была приятно удивлена их реакцией. “Как ты хорошо выглядишь! И цвет лица улучшился, и сама как-то подтянулась вся” — изменения во внешнем виде Марины, которые были незаметны ей самой, моментально бросились в глаза окружающим. Кроме того, она с радостью отметила, что, протанцевав целый час кряду, совершенно не устала, хотя раньше и после десяти минут интенсивных телодвижений начинала сильно задыхаться.

То, что произошло с Мариной закономерно и доказывает, что никакие усилия не бывают напрасными. Конечно, первоначальной целью было похудение, но улучшение физического самочувствия и цвета лица — тоже замечательный результат.

Анализируй это

Надеемся, что эта статья помогла вам преодолеть перфекционистские заблуждения, и незначительные отступления от режима питания и занятий больше не способны сбить вас с пути самосовершенствования. Однако относиться к ошибкам спокойно — еще не значит, не обращать на них внимания. Напротив, нужно тщательно анализировать каждый свой просчет, ведь этот анализ поможет найти как причину ошибки, так и способ больше ее не совершать.

Екатерина Швец

Для medikkatalog.ru по материалам: http://zdorovie.com.


Все о детях "из пробирки"К теме бесплодия я обращаюсь не впервые и каждый раз вижу перед собой глаза женщин, которые хотят иметь детей, хотят и не могут...
Помню, маленькой была, пытала маму, перебирая всех ее подруг: «Вот, у тети Тани — сын Костя, у тети Марины — дочка Ксюша, а почему у тети Любы никого нет? Она что, не хочет ребеночка?» И помню невнятный мамин ответ: «Не то чтобы не хочет... не получается, так уж сложилась жизнь...»
«Так сложилась жизнь», «судьба такая». Нехитрое объяснение, надолго укоренившееся в сознании многих и общества в целом. Объяснение трагедии бесплодного брака, за которой тысячи несчастных людей и сломанных судеб.
Но прошло время, и оказалось, что медицина может помочь в ситуациях, в которых раньше была беспомощна, и что, судьба не так уж жестока и безжалостна, а бесплодие — не рок и вполне поддается лечением.
Специалисты подсчитали, что почти в 90% случаев бесплодно излечимо, и один из наиболее эффективных способов — метод экстракорпорального оплодотворения, то есть зачатия в пробирке и последующего искусственного переноса яйцеклетки в полость матки.

Первый ребенок, зачатый в пробирке, появился на свет в нашей в начале 1986 года. За рубежом было уже немало таких детей, ученые во всем мире посвятили методу искусственного оплодотворения годы труда, но для нас тогда это стало поистине событием.
О девочке «из пробирки» заговорила пресса, напечатана была статья и в «Здоровье», которая называлась «Первая, единственная, удивительная...». Слава Богу: первая не осталась единственной. Сейчас число детей «из пробирки» подбирается к трем сотням. Почти двести родилось во Всесоюзном научно-исследовательском центре по охране здоровья матери и ребенка Минздрава СССР, восемьдесят — на счету центра бесплодия 2-го Московского медицинского института имени Н. И. Пирогова, пять— в Ленинградском институте акушерства и гинекологии, и совсем недавно повезло харьковчанам — у них тоже есть первый такой ребенок.
В общем, как выразился руководитель лаборатории клинической эмбриологии ВНИЦ по охране здоровья матери и ребенка, профессор Борис Васильевич ЛЕОНОВ: «Медленно, медленно, но колесо начинает раскручиваться».

ОЧЕРЕДЬ ДЛИНОЙ В СТО ЛЕТ
— Нам удалось упростить метод, сделать его более дешевым, более доступным,— продолжает Борис Васильевич,— но, конечно, доступность эта пока относительна.
В стране сегодня около миллиона женщин, у которых удалены обе маточные трубы. Даже если 10% из них придут к нам, их будет сто тысяч. Мы можем принять тысячу в год, то есть дать тысяче женщин возможность по одной попытке забеременеть. Значит, все эти сто тысяч женщин должны стоять в очереди к нам сто лет.
А есть еще три миллиона женщин, у которых трубы непроходимы. И часть из них тоже может рассчитывать на нашу помощь, но очередь-то таким образом еще увеличивается...

Расширить лабораторию, чтобы принять больше женщин, сложно — нужна валюта. Мы ведь закупаем на валюту все оборудование. По разным причинам — отсутствие заинтересованности, отсутствие технологий и так далее — в нашей стране не производятся, например, нужные нам ультразвуковые аппараты, без которых нельзя взять яйцеклетку у женщины. Приходится закупать в Японии, Дании, США, разумеется, на твердую валюту. То же самое со всем остальным — термостатами, специальной питательной средой, в которой вызревает яйцеклетка.
И тем не менее мы пытаемся, понимая, что - это возможность помочь многим женщинам, стараемся пропагандировать метод в надежде, что найдется кто-то, кто будет «пробивать» такие лаборатории в других городах.

И что самое интересное, находятся энтузиасты — целые группы врачей и эмбриологов.
Выходят на свои, местные, предприятия, на кооперативы, заводы, шахты, ищут валюту, хотя сейчас это крайне сложно. Пытаются бартерными сделками, всеми правдами и неправдами закупить оборудование и создать центры. Я могу назвать Ижевск Чебоксары, Донецк - там помогают металлурги и шахтеры; другие города, где есть настоящие энтузиасты. Мы готовы помочь им технологией, обучить, дать список всего необходимого. И надо сказать, что пока все разговоры в прессе (не в укор журналистам будет сказано) привели только к одному практическому результату - появлению групп энтузиастов метода. Ну что ж— и это положительный эффект. Мне кажется, несмотря на все затраты, их обязательно надо поддержать.
Что касается затрат, согласен, с деньгами сложно. Но, например, консервативный метод лечения бесплодия не намного дешевле и не намного эффективнее нашего. Так что центры экстракорпорального оплодотворения нужны в самых разных регионах страны.

Позже я узнала: в США -один центр или группа экстракорпорального оплодотворения на миллион жителей, во Франции — на полмиллиона, в Израиле— на 30 тысяч, а у нас... У нас — один на 70 миллионов.
И едут женщины со всех концов страны в Москву в надежде попасть в эту бесконечную очередь, а очередь с каждым годом все растет и растет.
Я пытаюсь поставить себя на место человека, распределяющего крохи средств, и теряюсь. Кому первому? И кому важнее? Инвалидам? Больным, погибающим детям? Беременным женщинам? Всем нужна И всем в первую очередь. И если этот человек считает, что бесплодие не самая острая, не самая болезненная проблема нашего здравоохранения, он, конечно, по-своему прав. Но».

«БЕСПЛОДИЕ - ЭТО БОЛЕЗНЬ, О КОТОРОЙ НЕВОЗМОЖНО ЗАБЫТЬ»
Это слова Бориса Васильевича Леонова. Наверно, не сформулируешь точнее. Я смотрела на томящихся в очереди женщин и понимала, они отдадут все, ничего не пожалеют, даже своего здоровья, только бы родить желанного ребенка. Всюду дети — на улице, у друзей, в кино, только у тебя в твоем доме их нет, и дом пустой, и не нужен он уже — такой дом, и все становится бессмысленным.
— Существует мнение,— говорит Борис Васильевич,— что бесплодие не приводит к потере трудоспособности, значит, это не болезнь, и средства на его лечение нужно выделять в последнюю очередь. Конечно, сначала надо спасать живущего. Спасать рождающегося ребенка. Но и думать о том ребенке, который мог бы родиться, тоже надо
И с точки зрения человека распределяющего — в первую очередь средства надо давать больным. Но с точки зрения бесплодной супружеской пары — это жестоко. Они обижены, ущемлены. Право иметь ребенка — это нормальное право личности, такое же, как иметь семью, любить, работать.

Мне кажется несправедливым лишать человека этого права, если есть хоть малейшая возможность ему помочь. Вообще должен сказать, инстинкт материнства сродни инстинкту самосохранения. Знаете, есть потрясающе интересные кинокадры: снимали происходящее в полости матки во время аборта на ранних сроках — в—10 недель. И вот кюретка движется к полости матки — зацепить и извлечь зародыш. А он начинает уходить, пытается спрятаться — это поразительно!
Вот вам пример борьбы за жизнь, отсюда начинаются этот могучий инстинкт и такой же мощи инстинкт размножения, один из самых сильных инстинктов любого живого существа.
— Но ведь очень часто материнство опасно для здоровья женщины и ее будущего ребенка (я понимаю, что мы уходим от сути разговора, но я не могу не задать этот вопрос)? И сами врачи отговаривают женщину рожать, беременеть, руководствуясь уже медицинскими противопоказаниями. Что же, значит, и они лишают женщину права на материнство?

— В ответ мне бы хотелось вспомнить работу Н. Г. Чернышевского «Антропологический принцип в философии». Он пытается разобраться: что же лежит в основе поведения человека? Его точка зрения известна: весь комплекс поступков основан на принципе разумного эгоизма, то есть человек должен вести себя так, чтобы сохранить себя, причем сохранить достойно, идя на разумные компромиссы.
Да, медики говорят: нельзя, не надо иметь ребенка женщине, страдающей пороком сердца. Я пытаюсь с помощью мысли Чернышевского оправдать и медиков, и мать. Он приводит такой факт: идет оборона города (в Гоеции или в Древнем Риме), нападают варвары, и по стене мечется женщина с детьми, жена патриция. Ей ясно: город падет, она будет захвачена в плен, ее дети станут рабами. И вместе с детьми она бросается со стены, все они погибают. Что это? Подвиг, героизм или слабость? Пони мая, что жизнь в рабстве будет невыносима, она предпочитает самоубийство, причем вместе с детьми. По мнению Чернышевского, это разумный эгоизм — в данном случае, не сохранить себя, чтобы не страдать.

И вот приходит больная, у нее порок сердца. Ей говорят: ты погибнешь, если будешь вы нашивать ребенка. Врач обязан ей сказать это, он должен сохра нить того, кто уже существует. Но женщина уже поступит по своему выбору— бросится со стены или нет. И я оставляю ей право решать...

ДО 30 И СТАРШЕ
Главным среди противопоказаний для искусственного оплодотворения назывался возраст старше 30 лет. Но в лаборатории я немало слышала о женщинах, которые рожали и в 35, и даже в 40. Были истории экстремальные: женщина, потерявшая в Сухуми во время абхазских событий двух дочерей, да еще с двумя внематочными беременностями родила здесь в 40 лет. Ее подруга по несчастью. лишившаяся двоих сыновей во время катастрофы в Уфе. также родила с помощью экстракорпорального оплодотворения в возрасте под 40. Были и не столь трагические, рядовые случаи, но факт остается фактом.

— Возрастные ограничения были прежде всею обусловлены тем, что, по данным медицинской статистики, точно известно: с увеличением возраста женщины увеличивается вероятность рождения у нее ребенка с какой-либо формой врожденной патологии. Статистика неотвратима: ближе к сорока женщина рискует гораздо больше, чем, скажем, в двадцать.
Помня об этом, мы и попытались ограничить возраст. Но сделать это оказалось не так-то просто. Женщина, которой нет тридцати, потерявшая трубы или с непроходимыми трубами, не воспринимает еще свое несчастье так остро. После тридцати она задумывается все чаще. В 35 ее уже просто преследует желание иметь ребенка во что бы то ни стало, она захвачена этой мыслью. И тогда она пробивается к нам. И если есть надежда ей помочь, мы не отказываем.

ГРЕХ ИЛИ БЛАГОДЕЯНИЕ?
Еще один вопрос, который нельзя обойти в этом разговоре. Искусственное осеменение спер мой донора. Наш журнал и об этом писал несколько лет назад. 'Тогда только разрешен был метод и нелегко было предсказать, как он будет развиваться.
Напомню, применяется ИОСД при мужском бесплодии по желанию обоих супругов, после соответствующего обследования и заключения психолога.
— Наша основная трудность — мало доноров, мало добровольцев. Может быть, это связано со сферой сексуального воспитания. Ведь веками считалось, что онанизм — это грех. Традиционное представление сломать не так-то легко.
Хочу еще раз подчеркнуть: когда речь идет о помощи бесплодным парам, это не грех, это делается из гуманных, благородных соображений. Нам, правда, задают вопрос: какое же это благородство, если вы платит» донорам? Но плата чисто символическая, будем считать, что мы оплачиваем дорогу на такси, за это нас никто не упрекнет. Конечно, нужны доноры— молодые мужчины от 20 до 30 лет. К пользуясь возможностью, хочу через ваш журнал сказать всем, кто хочет помочь: обращайтесь в центры, где проводится ИОСД. там собирается банк доноров

Все о детях "из пробирки"
Хочу добавить, что в связи со СПИДом мы принимаем вое меры предосторожности Сперма в банке в специальных условиях хранится полгода, и мы используем ее, только если убеждаемся, что нет положительной реакции на СПИД.
Подходит к концу наш разговор с профессора Леоновым о «детях из пробирки». Мне бы не хотелось, чтобы единственным результатом этой беседы стала многократно увеличившаяся очередь у двери лаборатории. Дети, рожденные в его лаборатории, растут сейчас на Украине, в Грузии, Казахстане, конечно, в России, включая Магадан, Владивосток, Иркутск, Камчатку, а в одной южной станице — так даже 4 ребенка и на подходе пятый (тьфу, тьфу, тьфу)...
И, безусловно, такие центры нужны по всей стране. Только кто готов раскошелиться, учитывая, что стоимость лаборатории 200- 250 тысяч долларов?
Может быть, предложить сделать эти услуги платными, и предприятиям, где работают женщины, выделять определенные суммы? Но какая женщина пойдет в профком и скажет: «Я бесплодна, заплатите за то, чтобы я смогла родить...»

Экономические, нравственные, психологические проблемы— все здесь переплелось. И мне бы не хотелось ставить в этом разговоре точку. Я предлагаю высказаться читателям. И, конечно, не только женщинам — лицам заинтересованным, но и тем, кто может предложить конкретные решения, идеи, валюту. По материалам http://venus-med.ru/.


Ультразвуковая чистка лицаУльтразвуковая чистка лица позволяет ухаживать за шеей, лицом, рук, декольте и спиной. Когда в будущем предстоит какое – то важное событие, то хочется измениться буквально до неузнаваемости в короткие сроки – подтянуться, поменять гардероб, похудеть. Но в короткие сроки это осуществить не возможно, поэтому необходим косметический уход за лицом. И вот благодаря современным технологиям появился метод без механического давления, распаривания реанимировать вашу кожу. Благодаря ультразвуку происходит стимуляция клеток к обновлению, восстанавливается кожный метаболизм, происходит глубокое увлажнение кожи, обеспечивается проникновение лечебных препаратов косметических.

Волна ультразвуковая при проникновении в кожу размягчает и выводит пробки сальные, улучшает микроциркуляцию, повышает упругость кожи, рассасывает уплотнения небольшие, отшелушивает ороговевший слой, благодаря чему цвет лица улучшается. Ультразвуковая очистка в отличие от механических методик не оставляет на коже следов и совершенно безболезненна. Лечит проблемную кожу, очищает от прыщей, камедоны, уменьшает поры, способствует удалению растяжек и рубцов. Обеспечивает микрошлифовку кожи при длительном использовании. Получить ультразвуковую очистку вы можете заказав на сайте biomedlaser.ru. Вы в короткие сроки сможете ощутить изменения. По материалам http://venus-med.ru/.


Что важно в отношениях женщине?Статьи о сексе вы можете найти в Интернете. В каждой статье вы можете почитать интересующиеся вас темы. Вот, например, сегодняшняя наша статья касается нежности и ласки. Большинство женщин мечтают о мужской ласке, но мужской пол воспринимают это только как средство достижения сексуального возбуждения. Мужчина касается в интимные места женского пола, для того чтобы пробудить желание. После этого женщина начинает чувствовать себя униженной, что приводит к избеганию сближения. Проблема в том, что такая ласка не достигает её сердца.

Если влюбленные долго смотрят друг другу в глаза, наслаждаются голосом, рассказывая друг другу о чувствах – это и является формой прикосновения. Мужчина ощущает себя желанным только в сексе. Но если женщина отвергла его, то это глубоко ранит мужчину, поэтому не делайте так, хотя бы обнимите его. И никогда не стоит критиковать мужчину в том, что он неудачник.

Делая вывод, хочу сказать, что принимайте себя и своего партнера таким, каким он есть, не надо придумывать что- то новое, любите друг друга, всё в ваших руках. По материалам http://venus-med.ru/.


Основы стрип-пластики: кошечка внутри тебяЗанятия танцами всегда были любимы женщинами всех возрастов. Существует множество танцевальных жанров и направлений – от классики до модерна. В настоящее время занятия танцами стали необычайно популярными. Стрип-пластика – современное направление, которое представляет сплав танцевальной аэробики и имитации эротического танца. Он дает свободу чувственности и самовыражения. Такой танец, исполненный умелой талантливой танцовщицей, заворожит зрителя. Стрип-пластику иногда путают со стриптизом. Поясним, что второе является направлением стрип-пластики и преподносит искусное раздевание.

Стрип-пластика не требует обнажения. Ее отличительные черты – мягкость, сексуальность, не нарушающие грани приличия. Эти танцы имеют особую хореографию, которая учит танцовщиц женственности. Это танец-импровизация, танец-вдохновение. Стрип-пластики основана на смешении элементов модерна, восточного танца, латино, классического балета и современной хореографии. В ней можно увидеть даже физкультурные упражнения и моменты психологического тренинга. Освоить стрип-пластику могут и те, кто никогда не занимался танцами. Аэробные упражнения помогают приобрести красивую фигуру без лишнего веса, а танцевальные, плавные станут зрелищными. Те, кто занимается этим волшебным танцем, несомненно, получают море позитива и огромное удовольствие.

Звезды мировой эстрады разрабатывают свои комплексы занятий и выпускают видеоуроки стрип-пластики. Например, Кармен Электра выпустила программу для начинающих заниматься стрип-пластикой, или стрип-фитнессом. Желательно заниматься с периодичность, не пропуская занятий и выполняя требования тренера. Результат не заставит себя долго ждать и вскоре вы порадуетесь ему – своей красивой фигуре, пластичным движениям и чувственности. По материалам http://venus-med.ru/.


Одна из самых частых причин обращений к гинекологу — это выделения из влагалища. Одних тревожит сам факт их наличия, других настораживает, что они изменились по сравнению с тем, что было раньше. Как быть? Прежде всего, принять тот факт, что у женщин с менструальным циклом (начиная с первой менструации и до менопаузы) влагалищные выделения быть должны. Это норма. Добиваться всеми мыслимыми и немыслимыми способами их полного отсутствия не нужно. А поскольку «ничто не вечно под луной», то и нормальные влагалищные выделения в течение жизни женщины могут меняться. В каких же случаях они, действительно, могут стать причинами для беспокойства?

Cлизистые выделения — нормальное явление. Они состоят из выделений различных участков половой системы. Рассмотрим их. Железы полости матки во второй половине менструального цикла выделяют некоторое количество слизи. Другим источником выделений служат железы шейки матки. Во влагалище желез нет, но есть множество пор, через которые пропотевает много влаги, особенно во время полового возбуждения. Больше всего выделений поступает из желез наружных половых органов — сальных, потовых, желез у отверстия мочеиспускательного канала и преддверия влагалища. Все эти выделения, к которым примешиваются слущивающиеся клетки слизистой оболочки влагалища, соединяются вместе на пути к выходу из влагалища. Они, как правило, светлые и не вызывают зуда и жжения. Таким образом, скудные выделения из влагалища представляют собой нормальное явление. Они поддерживают необходимую микрофлору влагалища. А для некоторых женщин нормальными являются и слишком обильные выделения, связанные с повышенной секрецией шейки матки. Они совершенно безвредны.

Какое количество считать нормальным?

Надо сказать, что до сих пор научно доказанного ответа на этот вопрос нет. Однако установлено, что, как правило, в норме выделений около 330-350 мг. Несколько больше, чем в норме, выделений наблюдается у молодых девушек, у женщин накануне менструации и сразу после нее, а также во время беременности и после родов. Совсем мало выделений или они полностью отсутствуют у женщин с удаленными яичниками и у пожилых женщин в позднем климактерии (сухое влагалище). Таким образом, небольшое количество выделений из влагалища следует считать нормальным явлением.

О чем говорят выделения?

Все остальные выделения, представляющие собой отклонение от нормы по количеству и качеству, надо называть патологическими. Чрезмерные и необычные по характеру выделения из половых органов — так называемые бели (водянистые, молочно-белые, желто-зеленые, сукровичные, имеющие неприятный запах и т.д.), вызывают зуд, жжение и постоянное ощущение влажности в области промежности. Причиной их являются заболевания — чаще всего воспалительные — маточных труб, полости и шейки матки и влагалища. Выделения из маточных труб встречаются крайне редко, чаще наблюдаются выделения из полости матки (после аборта, при онкологическом заболевании) и наиболее часто — выделения, вызванные различными возбудителями воспалительных процессов в шейке матки, влагалище и на наружных половых органах. Бели могут появляться при опухолях половых органов, некоторых общих заболеваниях (например, при туберкулезе, сахарном диабете, заболеваниях крови и кроветворных органов).

В каком случае следует обращаться к врачу • Если выделения сопровождаются сильным зудом. • При появлении выделений творожистого вида, желтого или зеленого цвета. • Если выделения обладают сильным запахом рыбы или дрожжей.

В практике врачи пользуются несколькими классификациями выделений, например, в зависимости от места образования условно различают трубные, маточные, шеечные, влагалищные и вестибулярные бели. Но многие считают наиболее приемлемым деление на 6 групп:

  1. обычные бели белого цвета, кашицеобразные, в которых отсутствуют микробы и лейкоциты. В основном наблюдаются у девственниц и у женщин, не живущих половой жизнью (9%);
  2. бели с небольшим содержанием неболезнетворных бактерий и лейкоцитов. Наблюдаются у большинства здоровых женщин (48%);
  3. густые или водянистые выделения желтоватого цвета с неприятным запахом, содержащие большое количество микробов — возбудителей воспалительных заболеваний и множество лейкоцитов. Всегда сопровождают воспалительный процесс (21%);
  4. густые гнойные выделения интенсивного желтого цвета, содержащие возбудитель венерической болезни — гонореи — и множество лейкоцитов; других микробов немного. В последнее время случаи участились;
  5. жидкие пенистые выделения беловато-желтоватого или желтовато-зеленоватого цвета, содержащие распространенный возбудитель отряда простейших, вызывает влагалищная трихомонада. Такие выделения вызывают жжение и зуд в области наружных половых органов. Заболевание передается главным образом половым путем, реже — бытовым. Чаще всего этот возбудитель сопровождают другие микроорганизмы и грибки (16%);
  6. густые белые творожистые выделения, содержащие грибок молочницы. Вызывают сильнейший зуд. Часто наблюдаются у беременных, у женщин, принимающих антибиотики, у ослабленных. Переносится половым и бытовым путем. Выделения, обусловленные грибковыми возбудителями, встречаются редко (7%).

Итак, мы разобрались, что только выделения, относящиеся к 3-6-й группам, являются симптомами заболеваний. Поэтому самостоятельно “избавляться” от патологических влагалищных выделений не имеет смысла. Чтобы назначить лечение важно правильно поставить диагноз, то есть найти причину заболевания.

Для medikkatalog.ru по материалам: http://zdorovie.com.


Кто же всё такие женщины?Женщины всегда хотят быть самыми красивыми самыми привлекательными на всех событиях и мероприятиях. Но все они задают такой вопрос, как можно привлечь все внимание мужчин? Что нужно делать, чтобы были скрыты все недостатки, и было видно все достоинства? Нашелся ответ на эти все волнующие вопросы нужно всегда выглядеть хорошо и иметь хорошее и красивое вечернее платье. Нужно так же чтобы платье было очень хорошо подобрано. Много интернет магазинов и магазинов специализируются и продают много одежды, в том числе и вечерние платья для женщин с разными фигурами. Все фото каталоги представляют всем клиентам. В магазинах всегда представляют лучшие платья и много разной одежды всех производителей. Продавцы или консультанты предоставят большой выбор товаров и разных вещей, чтобы вы смогли выбрать то, что вам понравиться. Вечернее платье сделает с любой женщины королеву на любом торжестве.

Быть прекрасной стильной красивой должно быть заложено в каждой девушки. Стремление поможет девушке или женщине быть красивой или каким-либо способом достичь красоты. На помощь придут консультанты с выбором вечерних платьев. В бутиках так же представлено очень многое разнообразие одежды, но, а главное отличие бутиков от магазинов только тем, что в бутиках одежда сделана при помощи известных дизайнеров с мировыми именами и марками.

Бутики посещают богатые люди и знаменитости в большинстве случаев. Сделайте свой выбор и не пожалеете, вечернее платье сделает свое дело и подчеркнет все достоинства. По материалам http://venus-med.ru/.


Согласно результатам исследования, опубликованным в “Журнале Американской медицинской ассоциации”, беременные женщины, которые прекратили прием антидепрессантов, имеют в 5 раз большую вероятность рецидива депрессии, чем те, кто продолжал принимать эти лекарства.  Это заключение очень обеспокоило медиков, так как депрессия, развивающаяся во время беременности, часто продолжается и после родов, мешая молодой матери полноценно общаться с ее ребенком. Такие эмоционально обедненные контакты между матерью и новорожденным, в свою очередь, вызывают задержки в развитии ребенка и могут спровоцировать серьезные и долгосрочные психологические проблемы. В частности, в некоторых чрезвычайных обстоятельствах страдающие депрессией матери могут покушаться на самоубийство или физически вредить своим детям.

Не лучше обстояло дело и с новорожденными, матери которых использовали антидепрессанты класса SSRI в течение второй половины беременности. У их младенцев в 6 раз чаще наблюдались случаи развития устойчивой легочной гипертонии, опасного для жизни состояния, при котором в крови содержится слишком мало кислорода. По данным другого научного издания — “Медицинского журнала Новой Англии”, риск был, однако, довольно низким — приблизительно 6-12 случаев на тысячу рождений. Впрочем, это вряд ли сможет утешить матерей пострадавших детишек, поскольку примерно 11% младенцев с легочной гипертонией погибает, а среди остальных часто наблюдаются повреждения головного мозга и другие серьезные нарушения здоровья.

Столь же неутешительные данные приводятся в третьем журнале — “Архивах педиатрической и подростковой медицины”. В опубликованной в нем статье сообщается, что 30% новорожденных, чьи матери принимали антидепрессанты класса SSRI при беременности, в течение несколько дней после рождения страдали от симптомов абстиненции — тягостного состояния, вызванного отсутствием в организме младенца препаратов, к которым он “привык” в утробе матери. Этот “синдром отмены” включает нервную дрожь, понос, проблемы со сном, мышечную напряженность, вызывающую у малыша плач и крики. К счастью, такие младенцы вскоре выздоравливают, но никто не знает, что ждет их в будущем.

Медицинские эксперты, с которыми проконсультировались по этому поводу специалисты независимого журнала американских потребителей Consumer Reports, предложили следующие меры по снижению риска для матери и ребенка:

— Если депрессия выражена у женщины не в очень сильной форме, ей нужно поговорить с доктором о переходе на время беременности на такие безлекарственные виды лечения, как успокоительные беседы с врачом или поведенческая терапия. — В тяжелых случаях, когда депрессия матери может привести к ее самоубийству или таким действиям, опасным для нее самой и будущего ребенка, как злоупотребление алкоголем, курение или неправильный, вредный для плода режим питания, ей не следует наотрез отказываться от лекарств. — Если не удается полностью обойтись без лекарственной терапии, стоит попробовать изменить дозировку с тем, чтобы снизить риск для ребенка. Можно также маневрировать и другим способом. Например, одно из современных исследований показало, что женщины, принимающие антидепрессанты класса SSRI в первые 20 недель беременности, не увеличивают шансы развития у будущего ребенка легочной гипертонии. Исходя из этого, разумным выглядит снижение приема антидепрессантов и замена их интенсивной нелекарственной терапией только в последние 20 недель беременности. — Следует избегать препарата paroxetine (Paxil). Мало того, что он столь же рискован, как и другие виды этого класса лекарств, высока вероятность того, что женщины, которые используют его в первый триместр беременности, родят младенцев с сердечными дефектами. — Необходимо настаивать, чтобы врачи, занимающиеся лечением депрессии и наблюдающие за будущей матерью в течение беременности, чаще советовались друг с другом. Это поможет женщинам избежать получения противоречивых советов.

Юрий Колесников

Для medikkatalog.ru по материалам: http://zdorovie.com.


Как нанести правильный макияж без вреда для кожи?Внешность в жизни девушки это очень важная часть всего состояния, без которого женский пол не ощущает себя полноценным. Даже иногда мусор вынести без накрашенных губ не согласятся – ведь правильный макияж должен сопутствовать слабому полу на протяжении абсолютно всей жизни. Так считают сами женщины, а мужчины в свою очередь просто смеются над таким почитанием косметики, хотя именно мужчины привели к тому, что женщины стали так часто красится. Ведь зачем женщины красятся, наносят толстый слой пудры и помады? Не ради себя, а ради мужчин, которые поставили накрашенных женщин на уровень выше не накрашенных, а женщина по своему инстинкту пытается понравится мужчине и это приводит к безысходному положению – или красится и нравится мужчинам или не тратить на это свое время, но чувствовать себя неполноценной.

Многие выбирают первый вариант, но это занятие реально забирает очень много времени у любой женщины – будь она новичок в макияже или профи. Попробуйте нанести пудру одинаковым слоем, что бы Ваше лицо выглядело относительно нормально. Это очень тяжело, тут нужна своя техника и много практики, а иногда даже много попыток. Если же красится за пять минут перед работой у Вас времени на ошибки не будет – тут нужно спешить что бы не опоздать на работу.

То же самое касается глаз и ресниц – подводка и брастматик это самые нелюбимые слова для женщины, ведь что первым что вторым предметом можно тыкнуть себе в глаз – не самое приятное ощущение, поверьте мне. Единственное, что не отнимает много времени так это помада. Два раза провести по губам и все – губы накрашены и приведены в самое красивое состояние. А теперь представьте, что это все нужно проделывать со вкусом, быстр и перед каждым выходом на люди. Тяжело, правда? Попробуйте после этого осудить не накрашенную девушку. По материалам http://venus-med.ru/.




Каталог статей о медицине © 2011-2017 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика