Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Какая каша самая полезная :: До трех лет

Какая каша самая полезная :: До трех лет

Но как же выбрать самую полезную кашу для своего малыша? Ответ здесь прост – надо приучать ребенка к разным видам каш. Ведь каждая крупа хороша по-своему. Если вы только начинаете прикорм грудничка, то следует помнить, что первыми должны быть каши
04.02.19

Лучшие статьи
Как выбрать место родов Статистика материнской и детской смертности и осложнений в родильном доме – главный показатель, который должен интересовать женщину при выборе роддома. По нему можно судить о качестве медицинских услуг в том или ином роддоме. Помимо официального рейтинга, который составляет Роспотребнадзор, существуют и разнообразные интернет-проекты, где можно прочитать отзывы и оценки о роддомах. Эта информация может быть полезной, но не должна стать единственной.

Следует обратить внимание, на какое количество человек рассчитана больница. Если в клинике количество мест превышает 600 человек, она практически неуправляема. Экономически нестабильны больницы с численностью до 250 мест. Если в роддоме менее 100 мест, велик риск того, что пациенткам будут навязывать дополнительные платные услуги, так как бюджет у такого заведения невелик.

Обращать внимание нужно и на квалификацию медперсонала. Хорошо, если в роддоме предоставляют информацию о том, как часто медперсонал проходит курсы повышения квалификации.

Клиники, где роды ведут профессора и доценты, а родильные палаты оснащены современным оборудованием, могут быть надежны лишь в тех случаях, когда четко организован лечебный процесс, соблюдена преемственность между приемным отделением и стационаром, есть четкая координация между врачами и медсестрами.

Еще один важный показатель деятельности роддома – его структура. О хорошем качестве оказания медицинской помощи говорят наличие в роддоме детского реанимационного отделения, совместное пребывание матери и ребенка, а также возможность присутствовать при родах мужа (это, в частности, показатель «прозрачности», открытости для пациентов роддома).

www.prodetey.ru


Новогоднее застолье для будущей мамы Сидя у красиво накрытого стола, вы задаете себе вопрос: что вам можно есть, чтобы не навредить будущему малышу? Будущей маме не стоит злоупотреблять острыми и жирными блюдами, салатами с большим количеством майонеза, мучными изделиями, маринадами и сладостями. И уж совсем следует отказаться от алкоголя, сладких газированных напитков и консервантов. Все остальное – разумеется, соблюдая разумный баланс, - попробовать можно.

Если вы переживаете из-за невозможности в этот раз поесть любимый салат оливье и другие блюда, попробуйте внести в привычный рецепт некоторые изменения. Например, добавить вместо колбасы отварную говядину, курицу или рыбу. В качестве альтернативной заправки можно использовать сметану с несколькими каплями лимонного сока или оливковое масло. Кроме того, существует масса салатов из свежих овощей – они не только вкусны, но и очень полезны для будущей мамы.

Запрещенные вам жареные, острые и соленые блюда легко можно заменить запеченными и тушеными продуктами. Особенно вкусно получается, если готовить в специальном рукаве или фольге. Таким образом можно приготовить даже обычные котлеты, не говоря уже о курице или домашней буженине.

Кстати, вместо традиционного картофельного пюре на гарнир можно подать отварную цветную капусту, брокколи, фасоль или любые другие овощи, заправив блюдо сливочным маслом.

Торт с жирным кремом – не самая полезная пища для будущей мамы. В качестве десерта можно поставить на праздничный стол фруктовый салат, пудинг или щербет. Предложите гостям блюдо со свежими ягодами и орехами. Кстати, последние особенно полезны беременным, так как содержат большое количество кальция.

«Можно ли выпить хотя бы бокал шампанского?», - такой вопрос задают себе многие будущие мамочки. Ни одни исследования не выявили минимальной дозы алкоголя, безопасной для здоровья малыша. А вот то, что алкоголь с легкостью проникает через плаценту и оказывает негативное влияние на плод – это неопровержимый факт. Так не лучше ли будет встретить этот Новый год без традиционного бокала шампанского? Оставьте спиртное мужу, а сами утоляйте жажду минеральной водой, соком или морсом.

Несмотря на некоторые ограничения в меню, этот праздник наверняка станет для вас особенным - ведь в наступающем году вас ожидает встреча с вашим крохой.

www.prodetey.ru


Нужно ли делать УЗИ во время беременности? Ультразвуковое исследование может быть плановым (скрининговым) и селективным. Плановые УЗИ делают в первую очередь для того, чтобы выяснить, нет ли у плода пороков развития. Во время беременности скрининговые исследования проводят 3-4 раза: в 10-14 недель, в 20-24, в 30-32 недели и в конце срока – 36-37 недель. Селективные УЗИ проводятся при подозрении на какое-либо неблагополучие или осложнение.

При первом исследовании врач определяет, где находится плодное яйцо, чтобы исключить внематочную беременность. Поэтому очень важно встать на учет на раннем сроке (до 12 недель). При первом плановом УЗИ определяют толщину воротниковой зоны у ребенка. Расширение ее размеров может говорить о наличии у малыша хромосомных нарушений, как и нечеткие контуры носовой косточки крохи.

Делая УЗИ в 20 недель, врач тщательно осмотрит все системы и органы (сердце, печень, кишечник и т.п.) ребенка, признаки инфицирования плода и другие серьезные проблемы в развитии крохи будут уже видны. В это же время можно обнаружить излишек или недобор веса, а также начало проблем в работе плаценты (плацентарную недостаточность), снабжающей ребенка питательными веществами.

Во время УЗИ во втором триместре беременности можно изучить лицевую часть черепа малыша на предмет таких пороков, как заячья губа и волчья пасть, а также диагностировать патологию закладки зубов. На сроке от 12 до 22 недель ультразвуковое исследование в большинстве случаев определяет пол будущего ребенка. В третьем триместре проводится оценка структур легких малыша – это необходимо для установления степени зрелости легких на случай преждевременных родов и для исключения внутриутробной пневмонии.

Уже на первом плановом исследовании можно определить сердцебиение плода, частоту сердечных сокращений (ЧСС). Отклонения от нормы ЧСС может быть признаком того, что у плода присутствует порок сердца. Эту информацию очень важно знать к моменту появления малыша на свет: при некоторых тяжелых формах порока сердца операция необходима крохе сразу же после рождения. Изменение числа сердечных сокращений во втором и третьем триместре может свидетельствовать о недостаточном поступлении питательных веществ и кислорода в организм ребенка.

Грамотно оценить УЗИ может только высококвалифицированный специалист в совокупности с анализами, жалобами, результатами других исследований. Сейчас, используя метод ультразвуковой диагностики, можно вовремя определить проблемы в развитии ребенка и, насколько возможно, помочь ему их преодолеть.

www.prodetey.ru


Глисты при беременности: симптомы и лечение

Симптомами появления в организме глистов являются такие сигналы, как:
- запор;
- понос;
- повышенное газообразование и вздутие живота;
- кожные реакции;
- хроническая усталость;
- резкое изменение веса;
- нарушение сна, скрежетание зубами.

Определяют глистов, как правило, с помощью микроскопического исследования кала. Однако бывает, что обнаружить гельминтов с первого раза не удается.

Лечение:

Запомните: во время беременности нельзя принимать лекарственные препараты против глистов! Они очень ядовиты и таят в себе угрозу для здоровья плода, а также повышают риск невынашивания беременности.

В народной медицине используют большое количество трав и цветов для лечения этого недуга. Однако, стоит отметить, что многие из них противопоказаны при беременности, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом-гинекологом, ведущим беременность. Противоглистным действием обладают арбузы, брусника, валериана, земляника, капуста, крапива, лаванда, репчатый лук и чеснок, грецкие орехи, ромашка, редька, тимьян, черемша, ягоды рябины и почки березы. Самым эффективным и безопасным методом народной медицины является лечение глистов с помощью семян тыквы. Для этого понадобятся тыквенные семечки с зеленой пленкой. Вот несколько рецептов употребления семян:
- измельчите 100 г очищенных семечек тыквы, тщательно перемешайте их с 50 г чистой теплой воды. В течение 10 дней принимайте по столовой ложке 4 раза в сутки;
- примите натощак 2-3 столовые ложки семян (в измельченном виде, либо целиком, тщательно разжевав). По прошествии двух часов выпейте 2 чайные ложки оливкового масла. Оно обладает мягким слабительным действием. Такую процедуру можно повторить через пару дней;
- в течение недели ешьте утром и вечером по стакану тыквенных семечек за полчаса до приема пищи.
Тыквенные семечки помогают практически всем. Но если вы хотите избрать другой метод борьбы с глистами, попробуйте грызть сырую морковь, или ешьте натощак чеснок с топленым молоком.

После одобрения гинеколога можно использовать следующие методы:
- смешайте траву полыни и мелко нарезанную дольку чеснока, залейте кипятком и дайте настояться полчаса. После процеживания настоя в течение 5 дней делайте клизмы;
- сделайте мыльный раствор и поставьте клизму. Лучше всего использовать обычное детское мыло без ароматизаторов и красителей;
- 2 столовые ложки аптечной ромашки залейте кипятком и дайте настояться в течение часа. После остывания и процеживания настой можно использовать для клизмы.

На время лечения лучше будет отказаться от употребления молочных продуктов, ведь они способствуют размножению глистов. Берегите себя и занимайтесь профилактикой появления глистов:
- тщательно мойте руки с мылом перед приемом пищи, после посещения туалета, контакта с животными и по приходу с улицы;
- перед употреблением старательно мойте овощи и фрукты, не допускайте контакта с мелкими грызунами;
- не грызите ногти, принимайте душ два раза в день;
- стирайте постельное белье и полотенца при высоких температурах.

Эти несложные правила помогут вам избежать появления глистов в такой важный для каждой женщины период.

www.prodetey.ru


Как повысить иммунитет организма беременной женщине

Чтобы повысить свой иммунитет, нужно не так много: просто вести здоровый образ жизни. Во-первых, беременной женщине специалист назначает витамины, которые помогут поддержать здоровье и принесут в организм множество полезных веществ и микроэлементов.

Женщине в положении очень важно чаще находиться на свежем воздухе – гулять в лесу или парке, а не по загазованным улицам, так как такое времяпрепровождение много пользы не принесет. В помещении нужно делать периодически влажную уборку и проветривать его – эти процедуры помогут повысить сопротивляемость организма различным заболеваниям.

Для поддержки иммунитета нужно быть в хорошей физической форме. Здесь есть одно «но» - если специалист запрещает различные нагрузки, то его необходимо слушать, так как иначе результатом может стать невынашивание беременности. И если в первом триместре специалисты советуют оберегать себя, в частности, поднимать можно не более 3-5 кг, то в третьем триместре гинеколог, наоборот, порекомендует записаться на аквааэробику или фитнес в группы для беременных.

Что еще важно знать женщине, ожидающей ребенка, это то, что сон ее должен быть полноценным, а стрессы сведены к минимуму. Помимо того, что эти факторы могут повредить плоду, они еще и снижают иммунитет. Поэтому, какие бы проблемы ни были на работе, женщина должна в первую очередь думать о здоровье своего малыша.

Если вдруг оказалось так, что беременная начала заболевать, ей категорически противопоказано переносить болезнь «на ногах». Даже при малейших признаках простуды ей лучше отлежаться 2-3 дня дома, а уже потом выйти на работу полностью здоровой.

И, наконец, повысить иммунитет помогут натуральные лекарственные средства – брусника и клюква. Кроме того, что они улучшают сопротивляемость организма к различным неблагоприятным факторам, они помогают почкам справляться с их функцией, что также очень актуально во время беременности, особенно на последних месяцах, когда появляются отеки.

www.prodetey.ru


Как быстро зачать ребенка

При планировании беременности стоит оценить, в какой период менструального цикла у вас происходит овуляция. В этом вам поможет методика измерения базальной температуры. Измеряйте температуру во влагалище или прямой кишке каждое утро с помощью ртутного или электронного термометра, не вставая с кровати. По полученным результатам составьте график. На нем вы увидите, что в определенной части цикла происходит скачок температуры примерно на 0,2?С – в это время и происходит овуляция.

Также можно отслеживать овуляцию с помощью аптечных тестов или регулярных УЗИ, но эти способы требуют денежного вложения. С другой стороны, они более точные, нежели измерение базальной температуры.

Зачатие наиболее вероятно в период между пятью днями до овуляции и двумя – после нее. Но не стоит думать, что заниматься сексом необходимо только в это время. Длительное воздержание негативно влияет на качество и объем спермы, поэтому лучше всего заниматься сексом раз в 2-3 дня, такая частота половых актов обеспечивает оптимальную концентрацию здоровых сперматозоидов в эякуляте.

Кроме того, не забудьте о подборе наиболее удачной позы в сексе. Предпочтительнее выбирать такие позиции, в которых после полового акта сперма не выливается из влагалища, и у женщины есть возможность некоторое время полежать на спине, что обеспечит лучшее проникновение сперматозоидов в матку. Соответственно, одна из лучших поз для зачатия – миссионерская. А вот при такой анатомической особенности, как загиб матки, женщине рекомендуется после полового акта лежать не на спине, а на животе.

К сожалению, не всегда здоровье партнеров позволяет зачать ребенка легко без медицинского вмешательства. Проблемы в репродуктивной сфере могут быть как у женщин, так и у мужчин. Если вы опасаетесь, что у вашей пары могут быть препятствия к зачатию, стоит пройти обследования в клинике планирования семьи.

www.prodetey.ru


Аллергия во время беременности

Женщин, которые в той или иной степени подвержены аллергии, особенно беспокоят вопросы, связанные с планируемой беременностью. Усилится ли аллергия во время беременности? Можно ли принимать обычные лекарства при обострениях? Как предотвратить аллергию? Может ли аллергия негативно повлиять на будущего ребенка? Передастся ли склонность к аллергии малышу по наследству?

Действительно, повод для опасений есть. По наблюдениям специалистов, проявления аллергии могут быть сильнее выражены при беременности. Гормональные изменения в организме женщины, естественные изменения иммунного состояния приводят к более активной реакции на знакомые аллергены. Могут появиться реакции на совсем новые аллергены. Ситуация обостряется тем, что лекарства, которыми спасалась женщина до этого времени, противопоказаны при беременности.

Но если внимательно относиться к своему здоровью и по возможности снизить факторы риска, беременность может пройти без особых осложнений. Постарайтесь соблюдать уже знакомые вам правила и рекомендации и рассмотрите предложенные.

Если у вас аллергия на пыльцу, в период цветения затяните все окна мелкой сеткой или марлей. Сетку необходимо постоянно увлажнять и простирывать. Когда выходите на улицу, носите большие темные очки, которые хотя бы частично избавят вас от попадания пыльцы в глаза.

Уберите из дома все цветущие растения. Не разводите цветы перед домом и на балконе. Будущего папу попросите пока не дарить вам букеты, а выбирать что-то вкусное и полезное.

В жаркую и душную погоду желательно выехать из города. Меньше бывайте на оживленных магистралях и улицах города. В жару в воздухе находится большое количество вредных выхлопов, промышленных выбросов, продуктов цветения растений.

Аллергия на домашнего питомца может также обостриться. В некоторых случаях возникает необходимость расстаться с любимцем. Хотя бы на период беременности отдайте животное родственникам или знакомым.

По возможности как можно меньше используйте бытовую химию. Убирая в доме, надевайте перчатки. Смените сыпучие стиральные порошки на жидкие с плотно закрытыми крышками. Купите тряпочки из микрофибры, которыми можно пользоваться без моющих средств. Мойте посуду средствами, пригодными для детской посуды и бутылочек новорожденных детей.

Не лечите аллергию травами и средствами растительного происхождения. Это может спутать картину заболевания. Некоторые травы противопоказаны при беременности.

Важно постоянно консультироваться с врачом-аллергологом и применять поддерживающую терапию. Многие из таблеток, которые вы принимали ранее, могут не подойти вам сейчас. Например, антигистаминные препараты второго поколения: Тавегил, Терфенадин, Кларитин, Зиртек, Астемизол могут вызывать аритмию, сухость во рту, рвоту и другие осложнения. Беременным и родильницам они противопоказаны. Разрешены для беременных Димедрол, Пипольфен, Диазолин, Димебон, Супрастин. Препараты третьего поколения – Фексадин, Телфаст безопасны для беременных и совместимы с другими лекарствами.

Перед родами настройтесь на хорошее! Помните, аллергия напрямую не влияет на ребенка, не ухудшает течение родов. Маме-аллергику можно и нужно кормить грудью. Но при поступлении в женскую консультацию и в роддом обязательно сообщите врачу о своей предрасположенности, особенно если у вас есть аллергия на лекарства. Будьте здоровы!

www.prodetey.ru


В первые два триместра рацион будущей мамы должен быть с достаточным содержанием белковой пищи. Это мясо, рыба, ежедневная потребность в которых составляет 200 г. Белок является строительным ресурсом для каждой клетки плода и, поскольку в первые недели и месяцы закладываются основные его органы и системы, важно, чтобы на их полноценное развитие поступало достаточное количество всех необходимых веществ, а главное белка. Также источником белка являются молоко, творог, сыр, сметана и кефир. Ко всему они еще насыщают организм жирами и кальцием.

Для нормального формирования нервной трубки плода и последующего образования у него мозга беременная женщина обязательно должна получать полиненасыщенные жирные кислоты – омега-3 и омега-6, микроэлементы - магний, железо, йод, а также витамины - всю группу В, особенно В9 (фолиевую кислоту) и В12, А, Е. Основным их источником являются крупы. Поэтому каши и хлеб серых сортов должны быть в ежедневном меню, причем на протяжении всей беременности. Источником жирных кислот являются нерафинированные растительные жиры (кукурузное, подсолнечное, оливковое масло), а также некоторые виды морских рыб.

Для получения энергии рацион беременной женщины должен содержать достаточно углеводов. Это овощи (500-600 г) и фрукты (300-400 г), преимущественно без термической обработки. Кроме углеводов они являются источником витаминов, минералов и грубой клетчатки, способной стабилизировать пищеварительный процесс и предотвращать запоры. В зимнее время свежие фрукты можно заменить сухофруктами. Также полезно ежедневно съедать орехи, зелень и бобовые.

Питание во втором триместре беременности можно сделать калорийным, однако аппетит лучше удовлетворять часто и небольшими порциями. Это решит проблему переедания и набора лишнего веса. Но поскольку порой не удается извлечь из продуктов питания все полезные вещества или их просто недостаточно, рекомендуется принимать дополнительно витамины и минералы.

С первых дней беременности в рационе будущей мамы должны отсутствовать продукты, содержащие красители, консерванты, усилители вкуса, сладкие газированные напитки, крепкий чай, кофе и алкоголь.

www.prodetey.ru


Как правильно подготовиться к беременности

Перед началом планирования беременности следует посетить врача. Желательно, чтобы к доктору обратилась не только женщина, но и будущий отец, так как от него тоже будет зависеть здоровье вашего ребенка. Полное медицинское обследование поможет выявить существующие проблемы, которые могут повлиять на зачатие и на развитие плода. Если есть какие-то болезни, то вам назначат лечение для их устранения.

Обратиться к врачу стоит, даже если вы себя чувствуете отлично. Беременность – это сильный стресс для женского организма, в этот период могут проявиться заболевания и инфекции, которые раньше о себе не давали знать. Некоторые из них могут потребовать длительного лечения.

Кроме того, что доктор назначит вам обследование, он поможет вам скорректировать ваш образ жизни. Например, если у вас есть лишний вес, то он разработает для вас специальную диету, даст рекомендации по физической активности. Ведь полнота может, во-первых, повлиять на зачатие, во-вторых, переносить беременность полным женщинам гораздо труднее, чем более стройным. Многим полным девушкам, находящимся в интересном положении, приходится постоянно находиться под наблюдением врача, лежать в больницах и т.д. Поэтому лучше заняться своим весом до наступления беременности.

Проверьте, все ли ваши прививки действительны. Если срок действия каких-то из них истек, то стоит сделать новые. Если раньше вы не болели ветрянкой, то стоит ее сделать до наступления предполагаемой беременности. Это же относится и к прививке от краснухи. Заражение этими болезнями в интересном положении может привести к развитию патологий у плода. Например, краснуха в первом триместре впоследствии может привести к глухоте и пороку сердца у ребенка.

Если вы курите, злоупотребляете алкоголем, то стоит пересмотреть свой образ жизни и отказать от вредных привычек. Курение во время беременности может привести к выкидышу, вызвать гипоксию плода, малыши у курящих мам часто рождаются с маленьким весом, недоношенными, отстают в своем развитии от сверстников. К подобным последствиям приводит и употребление большого количества спиртных напитков.

Перед планированием беременности многие женщины, желая сделать лучше, начинают принимать различные витаминные и минеральные комплексы. Но делать это стоит только по рекомендациям врача. Не стоит заниматься самодеятельностью. Избыточное количество витаминов в организме также плохо, как и их недостаток. Возможно, у вас все в порядке, и вам не нужны дополнительные лекарственные средства. Но сказать это вам сможет только врач, поэтому обязательно перед наступлением беременности посетите его.

Правильный образ жизни, отказ от вредных привычек, посещение врача и выполнение всех его рекомендаций помогут вам легче перенести беременность и родить здорового и красивого малыша.

www.prodetey.ru


Музыка во время беременности

Какую музыку слушать беременной женщине? Что наиболее положительно повлияет на развитие плода – классика, народные песни, попса, а может тяжелый рок? На эти вопросы можно получить множество ответов, причем довольно противоречивых. Одни будут советовать слушать то, что душе угодно, другие только классику, а третьи петь самим. И все будут отчасти правы.

Классика – лучшая пища для интеллекта, причем как для будущего ребенка, так и для мамы. Классическая музыка способна творить чудеса, она успокаивает, снимает раздражительность, даже снимает головную боль и избавляет от бессонницы.

Важно правильно подобрать классические произведения, не стоит во время беременности слушать мрачную минорную музыку, исполняемую в нижних регистрах, такая классика может испугать кроху. Отдайте предпочтение светлым, спокойным произведениям, таким как, например «Волшебная флейта» Моцарта, «Времена года» Вивальди.

Если классика не вызывает у вас бурного восторга, послушайте медитативную музыку, она часто бывает насыщена звуками живой природы такими как шум дождя, пение птиц, журчание ручья, даже пением дельфинов.

Тем, кто не может жить без поп-музыки не следует идти против себя и отказываться от любимой музыки, просто избегайте песен с нецензурными словами, отдающих вульгарщиной. Постарайтесь выбрать качественную поп-музыку отечественных и зарубежных исполнителей.

В коллекции рок-музыки будущая мама тоже найдет много хорошей музыки, для себя и новой жизни внутри себя. Спокойные рок-баллады - прекрасно впишутся в музыкальное меню беременной.

При выборе музыки ориентируйтесь на свой вкус, не стоит заставлять себя слушать ту или иную музыку, это не приведет ни к чему хорошему. Разве что оттолкнет от мира звуков вас, а заочно и вашего будущего малыша.

www.prodetey.ru




Каталог статей о медицине © 2011-2019 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика