Малыш от 2 до 3 лет » Популярная медицина
Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Адаптация к детскому саду :: До трех лет

Адаптация к детскому саду :: До трех лет

В первую очередь родителям стоит обратить внимание на собственный эмоциональный настрой. Дети очень чувствительны к переживаниям взрослых, особенно матери, поэтому ваша неуверенность, переживания, волнения передадутся и малышу. Скорее всего это
16.10.17

Развитие речи у детей от 1 до 3 лет

Развитие речи у детей от 1 до 3 лет

Многие родители оценивают развитие речи своего ребенка только по тому, правильно ли он произносит звуки, но ярким показателем развития детской речи является своевременное развитие способности реализовать накопленный словарный запас в общении с
08.02.16

Лучшие статьи
Адаптация к детскому саду

В первую очередь родителям стоит обратить внимание на собственный эмоциональный настрой. Дети очень чувствительны к переживаниям взрослых, особенно матери, поэтому ваша неуверенность, переживания, волнения передадутся и малышу. Скорее всего это приведет к тому, что образ детского сада в маленькой головке приобретет негативный оттенок, а значит, ежедневные утренние капризы и слезы вам гарантированы. Поэтому стоит настроиться на оптимистичный лад, акцентируя внимание на плюсах новой жизни: общении со сверстниками, развивающих занятиях и правильном режиме.

За лето, предшествующее началу детсадовской жизни, постарайтесь приучить ребенка к новому распорядку дня. Малышу придется просыпаться хотя бы за час до вашего выхода из дома, поэтому и укладываться в кровать с этих пор придется раньше. Кроме того, если у любимого чада проблемы с дневным сном или он вовсе отказывается от послеобеденного отдыха, приучите проводить это время, играя в тихие игры. Например, рисовать, рассматривать картинки в детских книгах или собирать мозаику.

Обратите внимание и на режим питания ребенка. Постарайтесь привести его в полное соответствие с тем, что принят в детском саду, куда вы собираете отдать сына или дочку. Узнайте меню и попробуйте приготовить дома те блюда, которые еще незнакомы крохе. Также устраните перекусы между основными приемами пищи. «Кусочничество» снижает аппетит, и если дома малыш мог пообедать чуть позже, то в саду ему придется ждать ужина, а значит — ходить голодным.

Учите ребенка взаимодействию с другими детьми. Лучше всего для этого подходят развивающие занятия или посещение групп кратковременного пребывания, которые есть во многих садах. Малышу, который не имеет опыта общения со сверстниками, будет гораздо сложнее адаптироваться к реалиям детсадовской жизни. Научите сына или дочку здороваться с другими ребятами, просить игрушки и предлагать свои, а также правильно воспринимать отказ.

www.prodetey.ru


Акне новорожденных

Акне новорожденных появляется под влиянием гормонов матери, вследствие избыточной работы сальных желез. Локализуются эти высыпания в области лба, щек, на носу, в носогубных складках, изредка на половом члене и других частях тела. Такое акне очень похоже на юношеское – мелкие перламутровые прыщики с белой или черной головкой в центре. В большинстве случаев эти симптомы проходят самопроизвольно и редко требуют лечения.

Этой сыпи подвержены около трети детей в первые месяцы жизни, большей частью мальчики. Это не заразное заболевание и совершенно неопасное.

Акне новорожденных нельзя выдавливать, не нужно смазывать спиртовыми настойками, зеленкой, фукорцином или другими лекарственными средствами. Это повреждает нежную кожу и может вызвать аллергическую реакцию. Обычной регулярной гигиены будет вполне достаточно. Несколько раз в неделю можно смазать высыпания бепантеном или цинковой мазью, чтобы слегка подсушить сыпь. Если говорить о лекарственных препаратах для внутреннего приема, то врач может прописать малышу только ретиноиды, в очень маленьких количествах.

Самое главное – чтобы диагноз акне был выставлен младенцу правильно. Часто случается, что родители сами делают диагностику высыпаний на коже ребенка и назначают лечение. Этого делать категорически нельзя. Нужно показать малыша педиатру. Ведь сыпь на его теле может оказаться вовсе не акне, а аллергической реакцией, потницей или инфекцией, что требует совершенно другого подхода в лечении.

Если же это оказалось все-таки банальное акне, то от этого недуга единственное лекарство - время. Нужно набраться терпения и ждать, акне обязательно пройдет за 1-3 месяца. Не забывайте, что грудной ребенок чувствует все ваши эмоции, поэтому не стоит переживать лишний раз, ведь акне не опасно. К тому же, оно не доставляет самому малышу практически никаких неудобств.

www.prodetey.ru


Развитие речи у детей от 1 до 3 летМногие родители оценивают развитие речи своего ребенка только по тому, правильно ли он произносит звуки, но ярким показателем развития детской речи является своевременное развитие способности реализовать накопленный словарный запас в общении с окружающим миром.

В возрасте года ребенок пользуется жестами для общения. Показав на предмет, ребенок ждет внимания взрослого. Помимо указательного жеста (посмотри, расскажи) есть и другие - протягивание ладони, хватательный (дай потрогать, дай мне). Эти жесты предшествуют словам, выражающим утверждение и просьбу. Первые слова детей часто совмещены с жестами. Например, «пока-пока» с помахиванием, или «ам», совмещенное с движением руки по направлению ко рту.

Обязательно общайтесь со своим малышом, называйте вещи, окружающие вас, комментируйте действия. Говорите вслух, вашему ребенку важно услышать от вас, что происходит в парке и какого цвета платье у той девочки. И обязательно позволяйте манипулировать предметами, о которых рассказываете, так он быстрее свяжет конкретное слово с предметом.

Постепенно ребенок все больше использует речь, но между пониманием значения слова и его произнесением огромная пропасть. Знает и понимает он гораздо больше слов, чем может сказать. Со второго года жизни всего за месяц ребенок начинает понимать примерно 20 новых слов, хотя произносит около девяти. Помимо того, они состоят из наиболее «простых» для произнесения ребенком звуков. Слоги и звуки, вошедшие в лепет ребенка, в конце первого года жизни становятся составными частями произносимых им новых слов. Наиболее значимые для ребенка слова: мама, папа, баба, деда, дядя, тетя, дать, пить, есть и т.д. Все слова произносятся пока в именительном падеже в единственном числе. Позднее появляется желание соединить пару слов во фразу («Мама, дай!»).

Сначала одно слово может относиться и к названию предмета, и к действию с ним. Малыш может сказать: «Мяч!» и когда увидел этот предмет, и в том случае, если хочет, чтобы ему дали мяч; словом «кошка» он может называть всех животных, но может быть и наоборот – «сужение» значения слова, когда словом «собака» назовет только ту, которая живет у него в доме.

После полутора лет происходит рост активного словаря детей, появляются первые предложения, состоящие из целых слов: «Папа, ди» («Папа, иди»). Объем словарного запаса составляет к концу второго года до 100 слов. Дети начинают пользоваться словами во время игры. Как правило, это происходит к двум годам, хотя первые слова произносятся и раньше. В основном в их речи имена существительные, глаголов всего 20%.

Уже к трем годам дети пользуются предложениями из трех-четырех слов. Когда ребенок уже овладел простейшими видами предметной деятельности, его словарь достигает тысячи слов. Очень важно показывать ребенку, что вы его понимаете, и переводить его еще не совсем правильные слова на нормальный взрослый язык. Разговаривайте с ним только на правильном языке, не сюсюкайте, не употребляйте уменьшительных суффиксов. Не бойтесь поправлять малыша, если он ошибается. Повторяйте его фразы правильно, не забывайте о личном примере.

www.prodetey.ru


Как ухаживать за новорожденным

Каждая будущая мама, готовясь к рождению малыша, понимает, что это огромная ответственность. Поэтому еще до родов должна знать все нюансы по уходу за маленьким человечком.

При уходе за крохой, в первую очередь, надо как можно чаще маме мыть руки с мылом и носить чистую одежду. Убирать волосы, чтобы они не мешали малютке. Проводить влажную уборку помещения и проветривать комнату не реже двух-трех раз в день. Детские вещи должны быть постираны и отглажены.

Проснувшись утром надо умыть ребенка, делайте это теплой кипяченой водой. При этом можно применять ватные диски, шарики или аккуратно делать это рукой. Затем необходимо протереть ушки. Немного позже можно производить эти процедуры, используя проточную воду.

Обязательно обработать глазки и носик. При обработке глаз используйте ватные шарики, смоченные теплой кипяченой водой. Если глазки крохи начали немного гноиться используйте раствор фурацелина (1:5000 аптечной заготовки). Также можно использовать слабый раствор обычной чайной заварки, убедившись, что на ватном тампоне нет частичек чая. Для каждого глаза применяйте отдельный тампон. Процедуру надо проводить от внешнего угла глаза к внутреннему.

Носик обрабатывайте при помощи самостоятельно скрученного ватного жгутика. Его надо предварительно смочить вазелином. Использовать покупные палочки не рекомендуется – ребенок может непроизвольно дернутся во время обработки, что приведет к повреждению слизистой.

Обязательно при уходе за новорожденным обработка пуповины. Если пупочная раковина сухая, то она не требует никакого лечения, смазывайте ее зеленкой, предварительно обработав перекисью водорода. Если пупочек малыша гноится, то необходим дополнительный уход. Как это делать должен сказать врач, который приходит на патронаж к новорожденному. Самолечение заниматься не надо, так как это может привести к плачевным последствиям.

Необходимо обрезать ногти по мере их отрастания. Делать это рекомендуется специальными ножницами с закругленными концами, чтобы не повредить ребенка, если он дернется.

Что касается купания, то его не обязательно проводить каждый день. Это можно делать 2-3 раза в неделю. Но подмывать ребенка надо часто. Дети носят памперсы, поэтому могут появиться опрелости на коже. Девочек необходимо подмывают от животика к попе, чтобы микробы из прямой кишки не попали в половые органы. Для мальчиков не важно, в каком порядке будет проходить подмывание, главное не сдвигать крайнюю плоть.

Утром, после водных процедур, оставьте малютку голеньким, чтобы тело подышало. Так называемые воздушные ванны очень полезны для детей, а также укрепляют иммунитет. Во время этой процедуры делайте с ребенком зарядку. Кладите его на животик. Сделайте небольшой массаж.

Детки требуют большого внимания и тщательного ухода. Но самое главное для каждого маленького создания – это, без сомнений, ваша нежность и любовь.

www.prodetey.ru


Как правильно чистить уши

Несмотря на это, чистить уши малышам следует регулярно. Уход за ними, в домашних условиях, должен включать в себя очищение лишь ушной раковины и прохода в зоне видимости, без использования трудоемких и длительных процедур.

Лучше всего подобные мероприятия проводить после купания ребенка, когда сера станет мягче и будет легче выходить. Для этого используются специальные турунды - ватно-марлевые тампоны. Для маленьких детей такие средства содержат своеобразные ограничители, не позволяющие засунуть их глубоко.

Многие мамы для чистки ушей у малыша применяют ватные жгутики. Здесь стоит следить, чтобы кусочки ваты не оставались в ушном канале.

После купания осторожно протрите все складочки и извилины ушной раковины, а затем, оттягивая вниз и немного назад ухо, прочистите видимую область слухового прохода. Не забывайте протирать за ушком у ребенка. Ватку при этом желательно смочить каким-либо детским маслом.

Ни в коем случае нельзя использовать для чистки ушей спички, зубочистки и другие твердые предметы, обернутые ватой. В таком случае можно ненароком травмировать барабанную перепонку или наружный слуховой канал. Также не рекомендуется применять магазинные ватные палочки, служащие в косметических целях. Они слишком тонкие и имеют малое количество ваты.

Более глубокая чистка слуховых проходов должна производиться только специалистом. Только он может определить наличие серной пробки в детском ухе и удалить ее.

Не стоит рисковать здоровьем своего малыша. Неправильный уход за ушами может стать причиной отитов, повреждения барабанной перепонки, цепи слуховых косточек и самого ушного прохода. При этом отмечаются: сильная боль и звон в ушах, болезненные головокружения и потеря слуха. На устранение подобных симптомов, в дальнейшем, может потребоваться немалое количество сил и времени.

www.prodetey.ru


Как обеспечить полноценный сон грудничку Для того чтобы ваш малыш спокойно засыпал, укладывая его, выработайте для себя определенную последовательность действий. Со временем они превратятся в ритуал и будут настраивать малыша на спокойный отдых.

Для крепкого сна необходим свежий воздух – известно, что недостаток кислорода раздражающе действует на нервную систему. Поэтому перед тем как уложить ребенка в кроватку, проветрите комнату. Пусть температура воздуха в ней будет не более 20 градусов.

Погасите в комнате верхний свет и включите неяркий ночник или бра. После наступления темноты организм рефлекторно начинает готовиться ко сну, а приглушенный свет успокоит и расслабит малыша. Можно включить спокойную классическую музыку в качестве звукового фона.

Если малыш перевозбужден, уложить его будет очень сложно, даже если он явно устал. Для молодых родителей важно правильно организовать вечернее времяпрепровождение с ребенком. За пару часов до отхода ко сну не играйте с малышом в шумные игры, лучше посвятить это время чтению или спокойным забавам.

Маленьких детей отлично расслабляет и настраивает на сон купание. Не торопите малыша – пусть он вволю поплещется в теплой воде с любимыми игрушками. После купания наденьте на него мягкую пижамку – малыш должен чувствовать себя ночью уютно и комфортно.

Взрослые на собственном опыте знают, что на голодный желудок уснуть бывает очень нелегко. Ребенку также сложно расслабиться, если он не поел перед сном. Если малыш находится на грудном вскармливании, удобнее всего будет покормить его непосредственно в спальне. Чаще всего, дети засыпают прямо возле груди, и маме остается лишь переложить кроху в свою кроватку.

Подросшему ребенку можно предложить легкий ужин, состоящий из овощного пюре или каши. Устройте тихую семейную трапезу, а потом отправляйтесь вместе в спальню. Важно, чтобы ужин не был тяжелым – мясные или рыбные блюда медленно перевариваются, и малыш будет испытывать ночью дискомфорт.

Еще наши предки знали, насколько полезны для ребенка колыбельные песни. Ласковый мамин голос, ее нежные поглаживания и прикосновения успокаивают ребенка и дают ему почувствовать себя любимым и защищенным.

Не суетитесь, укладывая малыша спать. Пусть в каждом вашем слове и движении ощущается спокойствие и неспешность. Так вы создадите приятную атмосферу, которая позволит крохе скорее заснуть.

www.prodetey.ru


Косоглазие у ребенка

Косоглазие является не только проблемой внешнего вида. Эффект косоглазия представляет собой следствие нарушений восприятия и проведения любой полученной визуальной информации по всей зрительной структуре ребенка.

У детей при косоглазии снижается острота зрения, могут нарушиться связи между левым и правым глазом, а также нормальный баланс между мышцами, которые помогают двигаться глазам в разные стороны.

Кроме того, нарушается способность к зрительному объемному восприятию. Косоглазие бывает врожденным, но наиболее чаще оно может возникнуть в раннем детстве. Если данная патология проявилась еще до 1 года, тогда ее называют рано приобретенной. При этом возможно возникновение болезни даже в 6 лет. Однако чаще всего косоглазие образуется в возрасте от одного до трех лет.

Ведь при рождении малыш еще не умеет смотреть «обоими глазами», способность к такому (бинокулярному) зрению формируется довольно постепенно до 4 лет.

Также часто косоглазие появляется у детей с дальнозоркостью – если малыш плохо видит предметы, которые находятся вблизи. Кроме этого косоглазие может развиваться у детей, страдающих астигматизмом (когда некоторые участки изображения могут сфокусироваться на сетчатке глаза, а другие – за либо перед ней). В результате ребенок видит искаженное изображение.

Косоглазие может встречаться даже при близорукости – когда ребенок очень плохо видит предметы, расположенные вдалеке.

В некоторых случаях косоглазие у ребенка может быть мнимым: из-за достаточно широкой переносицы новорожденного родители начинают подозревать наличие этого дефекта зрения, хотя на самом деле его нет. У новорожденных глаза посажены довольно близко, а переносица широкая. По мере формирования у ребенка лицевого скелета расстояние, находящееся между глазами увеличивается, а вот ширина переносицы уменьшается. Именно поэтому, в таком случае действительно все с возрастом проходит.

www.prodetey.ru


Как выбрать зимний комбинезон для новорожденного Основные требования, предъявляемые к зимним детским комбинезонам, это: легкость, способность хорошо удерживать тепло и удобная конфигурация. Для только что родившегося малыша идеальным вариантом будет покупка комбинезона-трансформера. Благодаря молниям и специальному покрою, он легко превращается из конверта в комбинезон с раздельными ножками. Подобный вариант теплой одежды очень удобен для новорожденного: под него можно надеть на ребенка объемные теплые вещи или даже завернуть малыша в одеяло.

Некоторые родители стараются сэкономить и приобретают для крохи костюм с раздельными штанами и курточкой «на вырост», однако для ребенка до года подобный комплект не слишком подходит. Помимо того, что костюм неудобно надевать на кроху, во время носки курточка будет подгибаться, доставляя ребенку дискомфорт. Кроме того, такие комплекты, как правило, изготавливаются из синтетических материалов, что может негативно отразиться на здоровье новорожденного.

Для ребенка до года стоит выбирать зимний комбинезон с натуральными наполнителями. Безусловный лидер в этом вопросе – натуральная овчина. Шерсть обладает множеством положительных качеств: она долговечна, гипоаллергенна и способна сохранять тепло вплоть до температуры -30 градусов. К недостаткам этого материала можно отнести то, что комбинезоны с овчинкой, как правило, тяжелее и объёмнее, чем модели с другим наполнителем. Такой вариант идеально подходит для малышей, не умеющих ходить, но, если модель комбинезона позволяет использовать его несколько сезонов, возможно, вам стоит выбрать более легкий наполнитель.

По-прежнему популярны зимние комбинезоны на гагачьем и гусином пуху. Этот материал прочен, долговечен, легок и устойчив к низким температурам. Однако пух считается одним из самых сильных аллергенов, так как является отличной средой для размножения клещей и вредных микроорганизмов. Кроме того, пуховик не подойдет для активного ребенка – ему вскоре станет в нем жарко и он начнет потеть.

На сегодняшний день многие производители детской одежды выпускают зимние комбинезоны с синтетическими наполнителями: холлофайбером или тинсулейтом. Несмотря на то, что такая одежда отличается легкостью, термоизоляцией и высокой износостойкостью, не стоит приобретать ее для новорожденного малыша во избежание аллергических реакций.

Разумеется, помимо удобства и функциональности важен и внешний вид зимнего комбинезона. Современное разнообразие моделей позволит вам отойти от традиционной розово-голубой гаммы. Выбирайте для крохи насыщенные и яркие цвета, например, бордовый, изумрудный, терракотовый, лиловый. А вот от светлых пастельных оттенков лучше отказаться.

www.prodetey.ru


Брать малыша необходимо обеими руками. Движения должны быть плавными, без резких рывков. Запрещается поднимать ребенка за кисти рук.

Чтобы правильно взять малыша на руки из положения, когда он лежит на спине, нужно сначала наклониться над ним. Затем аккуратно пальцами одной руки приподнимите его голову. Обхватите шею и затылок крохи всей ладонью. А другую руку подведите под спину в области поясницы. Затем медленно поднимите малыша и прижмите к себе.

Если кроха лежит на животике, подложите свою руку под его грудь таким образом, чтобы ваш большой палец поддерживал подбородок ребенка, а указательный – шею. Другую руку подведите между ногами малыша под его живот. Наклонитесь, медленно поднимите ребенка, прижмите к себе.

Чтобы положить ребенка в кроватку, если он уснул у вас на руках, отстраните его от себя, затем медленно наклонитесь и положите кроху. Чтобы малыш не почувствовал температурных изменений и продолжал сладко спать, уберите руки через несколько минут после того, как его переложили. Также заранее положите на кровать согретое одеяло или пеленку.

До тех пор, пока кроха не научится держать голову самостоятельно, нужно поддерживать ее в области шеи и затылка. Голова ребенка не должна быть сильно запрокинута назад.

Также полезно постоянно разговаривать с малышом, комментируя каждое свое действие. Нельзя ругаться при крохе, так как даже в таком возрасте дети остро реагируют на громкие звуки. Ребенку необходимо привыкнуть к вашим голосам и новым для него звукам.

Следующее, что необходимо знать молодой маме - как правильно держать ребенка во время кормления, прикладывать к груди, а также выбрать удобную позу. Этот процесс должен быть максимально комфортным и для малыша, и для вас, так как он является для новорожденного главным.

Чтобы крохе было удобно взять грудь, обхватите ее ладонью таким образом, чтобы большой палец располагался сверху, а остальные – снизу. В зависимости от размера груди пальцы должны располагаться почти у ее основания.

Если ребенок не открывает рот сам, прикоснитесь к его губам соском, а самого малыша придвиньте к себе поближе. При правильном положении крохи его подбородок касается груди, рот широко открыт, а губы вытянуты трубочкой, щеки надуты и ритмично работают. Следите, чтобы ребенок захватил сосок полностью.

При кормлении примите удобное положение, так как этот процесс может быть достаточно длительным. Можете выбрать положение сидя или лежа на боку. Для профилактики колик после кормления необходимо 10-15 минут подержать ребенка в вертикальном положении.

Не менее важный процесс в уходе за крохой - подмывание. Необходимо делать это ежедневно после каждого туалета под струей обычной проточной воды при температуре 37оС с использованием детского мыла или специальных средств, предназначенных для новорожденных.

Девочек подмывают спереди назад, у мальчиков моют половые органы и ягодицы, особое внимание обращая на складки между бедрами. Остатки воды нужно промокнуть мягким полотенцем или салфеткой, а затем смазать паховую область и ягодицы детским кремом.

Следующий момент в уходе за новорожденным - умывание. Глаза малыша необходимо протирать влажными ватными дисками в направлении от внешнего уголка к внутреннему. Уши также обрабатываются влажными тампонами или дисками. Протирайте область за ухом и внутри, не затрагивая слуховой проход.

Рот обрабатывают влажной ваткой или диском. При умывании лица и шеи особое внимание уделите шейным складкам под подбородком.

Чистить нос новорожденного необходимо скрученными из ваты жгутиками. Смочите их в детском масле и очистите только ближнюю область носовых проходов.

Кроме того, необходимо протирать и складки на руках и ногах. А чешуйчатые корочки с головы новорожденного удалять нельзя. Рекомендуется смазать их детским маслом, они размягчатся и сами отпадут.

www.prodetey.ru


Как давать малышу лекарство? Малышам лучше всего давать лекарственные средства в виде порошков, разведенных в воде, или в виде специально приготовленных растворов. Однако, некоторые препараты врач может выписать в форме сладких сиропов или крошечных драже, что значительно облегчит их прием.

Антибиотики стоит использовать только по назначению специалистов в том случае, если без этих лекарств нельзя обойтись. Малыши плохо принимают их: у антибиотиков неприятный вкус и запах, часто они вызывают тошноту. Стоит посоветоваться с врачом по поводу использования антибиотиков в виде свечей. Кроме того, порой антибиотики выписывают как инъекции.

Некоторые советуют давать грудничку лекарства, смешанные с маминым молоком или подслащенной водой из соски. Однако большинство педиатров против такого подхода. Есть вероятность, что кроха надолго запомнит «горький» вкус грудного молока, а вид бутылочки будет вызывать у него отвращение. Лучше давать разведенный в воде порошок из маленькой ложки, а после микстуры предлагать воду для запивания (из ложки или из бутылочки с соской). При этом надо уложить ребенка так, чтобы его голова и верхняя часть туловища были приподняты. Также можно поддерживать верхнюю часть тела крохи чуть выше, чем когда вы его кормите в положении сидя.

Обычно в первый раз лекарственный препарат получается дать успешно – ребенок еще не разобрался, что к чему. В следующий раз малыш может просто подержать лекарство во рту, проглотить его частично (в такой ситуации можно увеличить дозу в полтора раза) или даже полностью выплюнуть. Можно попытаться уговорить его принять препарат. Попробуйте отвлечь малыша чем-то приятным, чтобы лекарственное средство не вызвало у него приступа рвоты. В самом крайнем случае допускается слегка зажать носик ребенку, чтобы последовало непроизвольное глотательное движение.

www.prodetey.ru




Каталог статей о медицине © 2011-2017 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика     Яндекс.Метрика