Лечение питанием » Страница 5 » Популярная медицина

Логин: Пароль: Регистрация |

Все здоровье. Все здоровье

Лутшие статьи на сайте

Вирусология

Вирусология - Вирусные инфекции и методы лечения

Вирусные инфекции и методы леченияНекоторые вирусные инфекции могут всю жизнь провести внутри нас, ничем себя не выдавая. Насколько же они опасны и есть ли способы от них избавиться? Острая вирусная инфекция сама заявляет о себе высокой температурой, слабостью, болями в мышцах и суставах… Если вовремя ее не побороть, она перетекает в хроническую стадию.

Что тоже опасно, ведь тогда инфекция день за днем начнет подтачивать здоровье, серьезно ухудшая его состояние. Но случается, что попадая в нас, вирус вообще никак себя не проявляет. К наиболее известным микроорганизмам, способным долгие годы находиться в латентном (спящем) состоянии, относятся вирус папилломы человека (ВПЧ) и представители семейства герпесов, в том числе цитомегаловирус (ЦМВ). Эти заболевания встречаются у 70-90% людей, то есть у большинства!

Выходим на поиски
Если вы перенесли вирусную инфекцию, даже не заметив этого, анализ крови покажет наличие антител (иммуноглобулинов) класса IgG. Но при этом микроорганизмы могут находиться в латентном состоянии, и, чтобы выяснить, болен ли человек в настоящий момент, дополнительно проводится ПЦР-диагностика (полимерная цепная реакция). Этот метод позволяет определить количество ДНК вируса в крови и соответственно рассчитать "вирусную нагрузку". Если этот показатель высок – болезнь в разгаре. Если ПЦР показывает отрицательный результат, все нормально: вирус неопасен. Это значит, что человек не считается больным и не заразен для окружающих. Но что же сдерживает вирусы?

Важнейшее условие – хороший иммунитет. Чаще всего вирус переходит из латентной формы в активную, когда организм ослаблен во время беременности, болезней, серьезных стрессов и психоэмоциональных перегрузок.

Методы воздействия
Избавиться от герпетических вирусов или ВПЧ невозможно. Но пока они находятся в спящем состоянии, причин для беспокойства нет: эти микроорганизмы не влияют на беременность и развитие плода, не передаются через кровь и другие биологические жидкости и не причиняют вреда своему хозяину. Но если вирус проснулся, нужно срочно отправляться к врачу: инфекция в активной фазе опасна для организма. Антибиотиками такие заболевания не лечатся – только специально разработанными противовирусными препаратами. Дополнительно проводится массированная иммунотерапия, чтобы поднять тонус организма до уровня, при котором вирус не сможет причинить вред. По материалам http://venus-med.ru/.

Мужское здоровье

Мужские заболевания - Мужской простатит: воспаление предстательной железы - Аминопанто

Мужской простатит: воспаление предстательной железы - АминопантоДля мужчин простатит является одним из самых частых и неприятных диагнозов. По сути своей это воспалительный процесс в предстательной железе, которая связана с мочевым пузырем и половыми органами, а также прямой кишкой. Возникает простатит из-за распространения бактерий и может протекать как в острой форме, так и в хронической, более незаметной некоторое время. Причин для заболевания достаточно: снижение иммунитета, стресс, запоры, сидячий образ жизни, различные сексуальные нарушения (в том числе, воздержание либо чересчур активная половая жизнь). Также простатит может развиться в результате инфекционного полового заболевания.

При остром приступе поднимается температура около 39 градусов, любой поход в туалет сопровождается резкой болью. В остальное время она ощущается в паховой и анальной областях. Если же простатит является хроническим, то он проявляет себя нерегулярным повышением температуры и некомфортными ощущениями в упомянутых областях. Основной его признак – это то, что при опорожнении кишечника из полового члена также вытекает немного жидкости. Но самыми неприятными являются последующие симптомы: нарушения эрекции, преждевременное семяизвержение, боли в паху и при мочеиспускании. Наиболее тяжело мужчины обычно переживают именно расстройство сексуальной жизни, ведь простатит сильно снижает либидо. Это чревато психологическими трудностями.

Для лечения хронической формы эффективны медикаменты. Если вас мучает воспаление предстательной железы, Аминопанто является действенным средством в борьбе с ним. Препарат может применяться самостоятельно и как часть лечения. Он поможет избавиться от болезненных ощущений, вернет радости сексуальной жизни и улучшит настроение. Помните: чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее вернетесь к своему нормальному состоянию. По материалам http://venus-med.ru/.
Как убрать живот и бокаЛето вот вот наступит и девушки уже начали задумываться, как убрать живот и бока и главное воплотит это в реальность. Необходимо выполнить программу коррекции фигуры – гимнастика, которая состоит из специальных упражнений, низкокалорийная диета, кардиотренировка. Низкокалорийная диета всего проходит 2 недели, при этом вы сможете потерять в весе 5 кг. Особенностью диеты является то, что жир с живота и боков уходит, при этом, не вредя организму.

Необходимо при диете следовать следующим правилам:
1.Вы можете употреблять любые продукты, главное, что бы их калорийность не превышала 1300 Ккал, но при этом не меньше 1000 Ккал. Что бы определить калорийность продуктов воспользуйтесь таблицей калорийности продуктов.
2.Необходимо уменьшит в своем меню – мучное, сдобное, соленое, сладкое, острое, жирное. Нежелательно пить алкогольные напитки и кофе. Можно есть любые фрукты и овощи, нежирное мясо говядины или птицы, яйца, молочные продукты, крупы. Воду необходимо пить по 2 литра в день, не учитывая соки и зеленый чай.
Через 1-2 месяц можно повторить двухнедельный курс диеты, но и в обычное время не стоит увлекаться вредными продуктами, так как вес, который вы потеряли, может быстро вернуться обратно, а избавиться от него с каждый разом все сложнее. По материалам http://venus-med.ru/.
Диабет: диабетическая стопаДиабет это очень неприятная болезнь. Конечно еще нету болезни, которая была бы приятной, но все же есть некоторые проблемы диабета, которые делают из человека практически инвалида, который не может ни работать ни ходить без проблем и дискомфорта. Одним из таких осложнений является диабетическая стопа. Это очень неприятная и неудобная болезнь, при которой конечности становятся очень легко повреждаемыми. Ткани стопы становятся слишком вялыми и после любого удара или трения нога начинает гноится и никак этот процесс остановить нельзя – нужно только ампутировать ногу, что приводит к инвалидности. Врачи тоже говорят о том, что болезнь очень коварна, ведь узнать о осложнениях диабета очень трудно, а когда нога уже гноится сделать ничего нельзя – только ампутировать. Естественно с ампутированной ногой человек теряет работоспособность и вернуть ее уже нельзя.

К счастью есть возможность остановить проблемы с диабетом если Вы обнаружили их в более менее раннем виде. Пойдите к врачу и он назначит Вам курс процедур, которые очень резко снизят уровень сахара в крови и болезнь перестанет иметь такие резкие последствия. После этого стоит постоянно следить за уровнем сахара в крови и периодически ходить к врачу на диагностику, что бы болезнь не застала Вас в неподходящее время.

Да и следить за своим здоровьем тоже нужно – если Вы диабетик то запускать здоровье нельзя ни в коем случае. Вы ведь сами понимаете какие могут быть последствия – одна болезнь диабетической стопы на столько повергает человека в страх, что он больше никогда не будет забывать следить за своим рационом, стилем жизни и прочими аспектами, которые могут привести человека к ухудшению здоровья и вот таким печальным последствиям. Следите за своим здоровьем и не дай Бог болеть такими страшными боелзнями. По материалам http://venus-med.ru/.
Какие существуют виды стомы?Если вы задались вопросом "Какие существуют виды стомы?", то у нас вы найдет ответ. Стомой называют отверстие, созданное хирургическим путем, которое соединяет просвет внутреннего полого органа с поверхностью тела. Названия и виды стом зависят от органов, на которые они наложены. В абдоминальной хирургии наиболее часто встречающимися стомами являются "колостома" и "илеостома". Первая соединяет с поверхностью кожи просвет толстой кишки, а вторая просвет тонкой кишки. Еще одной классификацией является их разделение на постоянные и временные. Временные стомы накладываются обычно в тех случаях, когда не удается всеми возможными способами добиться удовлетворительной подготовки кишки к операции, это может быть связано, например, с непроходимостью кишечника из-за спаек или опухоли.

Еще одним показанием для наложения временной стомы может быть ситуация, при которой необходимо ограничить место хирургического воздействия от прохождения каловых масс, чтобы это место не травмировалось. И чаще всего после устранения временной стомы кишечник функционирует как прежде. После того, как вам установили стому, врач или медсестра обучат вас как ею правильно пользоваться.

Ведь отныне вы будете опорожняться в калоприемник, поэтому важно знать, как его прикреплять, носить и удалять. При правильном использовании калоприемников ни содержимое мешка, ни запах не выделяются наружу. Стома не приводит к ограничению физической активности или сексуальной жизни. Если вы правильно следите за ней и трезво оцениваете ситуацию, то ваши знакомые могут и не заметить у вас наличие стомы. По материалам http://venus-med.ru/.
Есть ли польза от разделения?Вопрос:
Мне 58 лет. Я не очень толстая, но все же хотелось бы уменьшить вес, потому что беспокоит гипертония, суставы и другие возрастные болезни. После изучения разных диет я решила по­пробовать питаться раз­дельно (белки и углеводы не смешивать). Говорят, что это очень эффективный способ похудеть и одновременно поправить здоровье. Скажите, так ли уж хороша эта система питания?
Галина Ярошенко, Киров

Ответ:
Уважаемая Галина! Се­годня ответ на любой вопрос, который касается здоровья и питания человека, должен начинаться так. Мы живем в эру доказательной медицины. Гипотезы, которые выдвигались десятилетия назад, о том, что углеводы с жирами и белками вместе употреблять плохо, не подтвердились. И хочу ска­зать, что никто из экспертов питания и диетологии не является большим сторонником этой системы. Почему? Да потому, что диета — это набор продуктов, которые мы съедаем ежедневно. Мы обязательно должны получать определенное количество калорий. Также в организм должны поступать важнейшие пищевые элементы: белки, жиры и углеводы, витамины, минералы, пищевые волокна, полинасыщенные или нена­сыщенные жирные кислоты.

Пища должна быть прежде всего сбалансированной. В рационе обязательны овощи, фрукты, злаки, обезжиренные молочные продукты. Кроме того, мы должны получать удовольствие от еды. Если будем лишены такого удовольствия (сплошь и рядом в диетах требуется исключить то, что мы любим), то диета вряд ли принесет ожидаемую пользу. И по­следнее. Способ питания должен быть удобным, то есть не доставлять проблем. Так вот, раздельное питание по последнему пункту имеет самые большие вопросы. Человек целый день думает, что он ест. Например: "Утром съедаю две картофелины, в обед — только мясо и никакого крахмала, вечером — что-нибудь углеводное. Это раздельное питание, которое сделает меня здоровым". Такой способ подходит людям, у которых много свободного времени. Это самый главный недостаток раздельного питания. Наряду с этим он не имеет особых преимуществ.

Поэтому у меня есть опре­деленные сомнения, что, увлекаясь разделением продуктов, вы будете получать то количество важных элементов, которое нужно. Чаще всего люди начинают раздельно питаться, потому что имеют проблемы с весом. Их цель — снижение массы тела. Но доказано, что вес уменьшается только по одной причине: если калорий, по­ступающих с пищей, которую мы съедаем, меньше, чем мы тратим. Раздельно или вместе — не имеет никакого значения. В дневном рационе должны присутствовать 500 г фруктов, 200-300 г каши, 0,5 л молока или кисломолочных продуктов. И у вас будут идеальные ноги и тело. Могу подсказать вам, Галина, что существуют различные диеты, направ­ленные на снижение риска или прогрессирования определенных заболеваний, в том числе и артериальной гипертензии. По материалам http://venus-med.ru/.
Уксусная диетаСегодня гламурные журналы пестрят самыми различными вариантами рецептов похудения. И имеется один из авриантов, который широко популярен среди известных актрис и моделей. Многие светские дамы придерживаются уксусной диеты, и утверждают, что она является панацеей. Но мы взрослые люди, должны понимать, что просто так ничего не откуда не берется и никуда не уходит. И естественно, что выпивая по столовой ложке яблочного уксуса в день, который разведен в стакане воды, не способен "уничтожить" все наши лишние килограммы. Давайте разберемся, почему уксусная диета стала столь популярной и в чем она помогает женщине. Итак, яблочный уксус отлично влияет на обменные процессы в организме. Он повышает в желудке кислотность, то в свою очередь ускоряет процесс кислотно-щелочного обмена и способствует быстрому перевариванию пищи.

Естественно, тем самым предотвращаются отложения "лишних" килограммов. Еще одной положительной стороной является очищение кожи от прыщей. Однако, не стоит забывать, что это все таки кислота. А любая кислота способна нанести больше вреда, чем пользы. Особенно тем, кто имеет даже самые малые проблемы с кишечником и желудком, поскольку уксус усугубит даже самую мелкую проблему слизистых и может привести к язве.

Поэтому, если вы все таки решились на этот метод, то строго придерживайтесь дозировки. Самый безопасный и лучший вариант - это две чайные ложки уксуса на стакан теплой воды и один раз в день. Больше и чаще принимать его я бы не рекомендовала. Но пользуясь уксусной диетой, не ограничивая себя в еде и не занимаясь спортом, вы получите лишь желудочное расстройство. Эта диета не панацея. По материалам http://venus-med.ru/.
Диета Мелани Гриффит: эффективность диетыНа сегодняшний день существует множество диет, поэтому каждый человек может подобрать для себя наиболее подходящую программу для похудения. Среди любителей морских продуктов в последнее время стала популярна диета Мелани Гриффит, в основе которой лежит потребление рыбы и других морепродуктов. Эффективность и польза такой диеты на лицо. Во-первых, так как морепродукты содержат в себе меньшее количество калорий, чем мясо, то в течении трех недель вы сможете сбросить больше пяти килограмм лишнего веса. Во-вторых, употребление рыбы в пищу куда больше отвечает канонам правильного питания, чем какой-то другой продукт. В-третьих, что тоже важно, при такой диете вы не будете морить себя голодом, всегда будете сытыми и бодрыми. Посмотреть подробное меню диеты Мелани Гриффит можно на тематических сайтах в Интернете. Здесь же вы можете найти полезные рекомендации, а также отзывы и замечания других людей, которые испробовали действие этой диеты на себе.

Диета Мелани Гриффит рассчитана на три недели, после чего диетологи рекомендуют раз в 1-2 недели делать разгрузку для организма, а именно пару дней посидеть на кефирной диете или диете на основе грейпфрута и мясного белка.

Щадящий характер диеты Мелани Гриффит подтверждает тот факт, что во время диеты разрешается ограниченный прием закусок и алкоголя: бокал сухого вина или пару рюмок аперитива, небольшие шоколадные батончики, сухой бисквит, 150 грамм винограда. Ежедневная норма при морской диете - 1200 калорий. По материалам http://venus-med.ru/.
Модная диета 6 лепистковДиета 6 лепестков была разработана шведским диетологом Анной Юханссон. Основу диеты составляет чередование шести монодиет. Как отмечают уже пользовавшиеся данной диетой люди, с помощью этой системы питания они смогли ежедневно сбрасывать по 0,5-0,8 килограммов. Диета рассчитана на шесть дней, что визуально можно представить в виде шести лепестков цветка. За эти шесть дней человек должен соблюдать 6 монодиет, которые идут в строго определенной последовательности: рыбная, овощная, куриная, злаковая, творожная, фруктовая монодиеты. Благодаря такой диете происходит быстрое расщепление жиров, так как употребление в пищу однокомпонентных по содержанию продуктов приводит к тому, что белки не смешиваются с углеводами. Организм при однообразном питании переваривает пищу в холостую, и, не дождавшись новых продуктов, вынужден использовать собственные запасы для дополнительной энергии.

То, что монодиеты чередуются каждый день, приводит к тому, что организм не успевает привыкнуть к такому типу питания и включить режим энергосбережения, который обычно включается при многодневных монодиетах. К слову сказать, диета 6 лепестков переносится легко, вам не придется страдать от чувства голода.

На протяжении всей диеты разрешается пить воду, зеленый и черный чай, а также 2 чашки кофе в день. Но принимать эти напитку нужно без сахара. Если у вас есть заболевания, требующие соблюдения особого режима питания, то диета 6 лепестков вам противопоказана. По материалам http://venus-med.ru/.
Убираем лишний жир на животе: эффективная диета и упражненияЛишний жир на животе – это проблема внешнего и эстетического вида, а также здоровья и это верно. Чаще всего организм отлаживает лишний вес на животе, при условии, что количество употребленных калорий намного больше, чем количество сжигаемых калорий. Все люди, которые имеют лишние жировые отложения на животе, попадают в группу высокого риска возникновений серьезных заболеваний. Поэтому необходимо выяснить причины возникновения лишнего жира на животе, вовремя предпринять соответственные меры, чтобы предотвратить процесс образования жира, который совершенно не нужен в средней части тела. Нервные стрессы, нарушение гормонального баланса, лишняя употребляемая вода, переедание и недостаток движений – это причины отложения жира на животе. Конечно, на самом деле, жир под кожей необходим, но в небольшом количестве. На самом деле жир согревает, является накопителем питательных веществ, смягчает удары, служит так называемым депо крови, Сохраняет энергетические ресурсы на «черный день». В организме мужчины жира должно быть около 15-16%, а вот у женщин немного больше – 23-22%. Женщинам нужно больше жира, чтобы была возможность создать более комфортные условия для ребенка. 62% женщин имеют лишний вес в области живота и только 38% из них обладательницы животом в пределах нормы.

Опасность приобрести лишний вес на брюшке существует у женщины на протяжении всей ее жизни, но особенно возрастает в период беременности, при половом созревании или при климатических изменений в организме. Чтобы проверить себя есть ли у вас лишний вес, необходимо собрать кожу на животе в складку и если она более 3-х см – это уже лишний вес.

А вот старинный способ проверки лишнего жира таков – в пупке женщины должна поместится вишенка. Есть еще один эффективный способ – рассчитайте соотношение объёма талии к объёму талии. Считается, что если коэффициент для женщин больше 0,8, а для мужчин – 0,95 – это первый звоночек уберать лишний жир из живота. По материалам http://venus-med.ru/.
Как легко похудеть к лету?На улице - лето, жара, солнце! Мы с радостью достаем из гардеробов легкую летнюю одежду и с сожалением замечаем, что влезаем в нее с трудом. И начинаем искать способ легко похудеть, ведь набранные за долгую зиму лишние килограммы никого не радуют, да и вообще портят все настроение. Существует множество рецептов диет, рекомендаций, советов о том, как быстро и легко можно сбросить пару тройку лишних килограммов. Однако на все эти статьи в интернете вестись сразу не стоит. Ко всему нужно отнестись с трезвым умом. Ведь изнурительные или опасные для здоровья диеты, тренировки нисколько не сделают вас здоровее и привлекательнее, напротив, мучая себя голодовками, вы получите обратный эффект. Итак, первое правило легкого похудения, все должно быть в меру, постепенно и постоянно. Нельзя себе сегодня позволить что-то лишнее, а завтра ужесточить режим. После того, как вы твердо решили заняться собой, необходимо сначала приобрести электронные весы, для того, чтобы вы могли контролировать свой вес ежедневно и отмечать положительные результаты. Это очень важно!

Следующий этап - это утренние пробежки или упражнения. Достаточно ежедневно выполнять пару упражнений по 15-20 минут и за это время вы потеряете до 100 гр веса. После занятий отлично будет принять контрастный душ, который не только поднимет вам настроение и придаст заряд бодрости, но еще и сделает вашу кожу более упругой и поможет потерять еще пару десятков грамм лишнего веса.

Завтракайте полноценно. Исключите полностью только лишь кондитерские изделия, а лучше замените их фруктами. После обеда необходимо чувствовать себя чуть голодной, а ужин должен быть легким. Не позволяйте себе есть что-либо после шести вечера, даже яблоко пойдет во вред. Пейте больше воды и никакого сахара. Успех уже через неделю гарантирован. По материалам http://venus-med.ru/.
Рисовая диета: советы по похудениюРисовая диета – одна из наиболее популярных диет на сегодняшний день. Рис – очень полезный и питательный продукт, неслучайно это один из популярных продуктов в восточной кухне. Рис содержит в себе много аминокислот, которые нужны человеку для нормального функционирования организма. В состав риса входят: калий, белок, железо, фосфор, цинк, йод, витамины группы В, кальций и многое другое. Рис еще хорош тем, что в нем не содержится растительный белок, вызывающий аллергию, а также в нем отсутствуют соли натрия, благодаря чему вы избежите отеков. Рисовая диета поможет вам не только сбросить лишний вес, но и очистит ваш организм от шлаков. Существует несколько вариантов рисовой диеты: разгрузочная, длительная и диета для очищения организма. Разгрузочная диета применяется один раз в неделю. При таком варианте диеты необходимо есть в течение дня только один стакан отварного риса, запивая все это водой, зеленым чаем или свежевыжатым соком. Длительная диета длится около двух недель. Здесь разрешено помимо риса употреблять другие продукты: овощи, фрукты, рыбу и мясо. Обязательное условие при этом, чтобы все было приготовлено на пару или отварено.

Очищение рисом проводится следующим образом: в течение двух недель необходимо есть натощак две ложки слегка недоваренного риса. Пить после этого нельзя около двух часов. Далее можно есть по привычной схеме, но необходимо соблюдать некоторые правила, иначе все будет напрасно.

Питаться надо небольшими порциями и регулярно. Не есть жирного, сладкого и мучного. И, главное, необходимо больше двигаться. Соблюдая эти правила, вы в скором времени почувствуете улучшение в организме, а также ваши лишние килограммы начнут постепенно таять на глазах. По материалам http://venus-med.ru/.
>