Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Рвотой называется неконтролируемое быстрое извержение содержимого желудка через ротовую область (иногда и через носовой проход). Это происходит из-за интенсивного сжатия мышц брюшного пресса, области диафрагмы и порой стенок самого пищеварительного
22.04.18

Лучшие статьи
Грейпфрут для похуденияСейчас массово люди стали заниматься спортом. Кто-то ходит на турник, кто-то в зал, а кто-то бегает на стадионе. Цели у всех разные – похудеть, накачаться или просто держать себя в форме. Правда все подходят к целям одинаково, хотя в разных случаях нужно заниматься по разным системам и технологиям. К примеру если Вы хотите сбросить вес грейпфрут для похудения подойдет идеально – большое количество активных веществ и отсутствие калорий поможет человеку с лишним весом. По сути Вы сможете насытиться этим фруктом употребляя всего по одной единице утром в обед и вечером. Но так как калорий поступать не будет организм будем сам по себе худеть из-за отсутствия лишних веществ в организме. Просто кушайте грейпфрут и не сидите на одном месте – всего за пару недель Вы сбросите килограмм пять.

Для тех людей, которые хотя не просто сбросить вес, но и накачать мышцы есть своя методика тренировок. Правильно питаться нужно в первую очередь для того, что бы организм имел возможность работать в атмосфере больших нагрузок. Для тренировок нужно много энергии и без постоянного притока этой энергии Вы просто обессилеете за пару тренировок. Так что кушать мясо с большим количеством белком просто обязательно, так же нужно пить много соков и молока – эти жидкости наполнят Ваш организм витаминами и теми же белками.

В итоге мышцы будут просто налиты нужными веществами, а организм будет готов к длительным тренировкам. А тут уже нужно выбирать Вам – если Вы хотите большие объемы мышц, но среднюю подвижность -идите в качалку. Штанга даст большой прирост мышц уже в первую неделю, но Вы будете ставать скованнее. А вот если подвижность важнее – турник станет отличным помощником в создании красивого и рельефного тела. Главное знать чего Вы хотите и идти к своей цели. По материалам http://venus-med.ru/.


Антицеллюлитная диетаБугристая "апельсиновая корка", скрывающая прекрасные бедра и ягодицы - вот источник плохого настроения для многих поклонниц бикини, однако может ли антицеллюлитная диета спасти вас от этой напасти, как уверяют врачи?

Если вы страдаете от "эффекта апельсиновой корки", знайте, что вы не одиноки - этой напасти подвержено приблизительно 90% женского населения планеты, хотя она более распространена среди жительниц Европы и Америки. Более того, целлюлит не разбирает, кого поразить: толстушку или модель, наследницу многомиллионной империи или девушку из многодетной семьи - от этого бедствия не защищены даже знаменитости. Пэрис Хилтон, Сиенна Миллер и Джерри Холл - вот лишь несколько звезд, у которых придирчивая публика обнаружила этот косметический недостаток (спасибо папарацци).

Что такое целлюлит?
Целлюлит - всего-навсего отложения обыкновенного жира, однако с возрастом волокна, соединяющие кожу с мышцами, сокращаются и утолщаются, в результате чего под кожей угадываются мелкие комочки. Многомиллиардная индустрия красоты поспешила воспользоваться этой распространенной проблемой - в любом косметическом магазине в любом уголке мира вы непременно найдете антицеллюлитное средство - лосьон, крем или даже таблетки. Однако существует ли более простой и дешевый способ избавиться от целлюлита?

Отказ от любимой еды и постоянное недоедание вряд ли решат эту проблему, однако правильное питание, потребление (вы, наверное, догадались) большого количества воды и регулярные занятия фитнесом в конце концов дадут ощутимый результат.

Антицеллюлитная диета
Итак, пришло время забыть о чипсах, пирожных и хот-догах - если, конечно, вы в самом деле хотите избавиться от "апельсиновой корки". Хотя целлюлит в равной мере поражает как полных, так и худых женщин, у людей с избыточным весом эта проблема стоит острее. Однако не следует впадать в крайности и садиться на слишком строгую диету - чересчур интенсивное похудение приведет к потере мышечной ткани, что лишь подчеркнет все неровности. Главное - сбалансированная диета.

Диета: рекомендуемые продукты
Можете вдоволь наедаться богатыми клетчаткой продуктами - фасолью, чечевицей, фруктами, овощами, черным хлебом, макаронами и спагетти и коричневым рисом; постным мясом - цыпленком и индюшатиной, а также жареной или запеченной рыбой. В ежедневный рацион также можно включить низкокалорийный йогурт и молоко, но в умеренном количестве, равно как и тыквенные и подсолнечные семечки и орехи - источники здоровых жиров. Старайтесь есть натуральную пищу, максимально простую в приготовлении, т.е. не ваш обычный завтрак из бутербродов.

Диета: запрещенные продукты
Очищенных продуктов вроде рафинированного сахара, белого хлеба, белого риса и вермишели, жирного мяса и продуктов, содержащих гидрогенизованновые жиры, например, тортов и выпечки, остерегайтесь как чумы. "Правильные продукты", как правило, содержат много клетчатки или являются диуретиками (помогают вывести из организма избыток жидкости), т.е. они способствуют выведению из организма токсинов. А "неправильные продукты" просто блокируют токсины внутри.

Занятия фитнесом против целлюлита
Займитесь спортом - и ваше тело отблагодарит вас, сжигая все ненужные запасы жира. Отлично, что вы занимаетесь ходьбой, ездой на велосипеде и другими упражнениями, улучшающими работу сердечно-сосудистой системы, однако не забывайте и о нагрузке на мышцы. Эксперт по фитнесу Dax Moy твердо уверен в необходимости силовых упражнений как минимум трижды в день. По его мнению, если учесть, что в нашем теле имеется более 600 мышц, просто глупо делать нагрузку на мышцы одной группы и доводить их до полного изнеможения, оставляя все прочие в бездействии. По материалам http://venus-med.ru/.


'Диеты мира: гречневая диета' title='Диеты мира: гречневая диета' / align=leftВ современное время гречневая диета заслужено стала очень популярной. Более 60% людей, которые пробовали огромное количество эффективных диет, признали, что именно гречневая диета самая эффективная из диет. Отзывы об этой диете самые положительные. Для тех, кто хочет очень быстро похудеть, лучшей и эффективней диеты нет. Результат этой диеты превосходный – 5-7 килограмм за неделю. За каждый день 1 кг! Гречневая диета совсем не дорогостоящая и требует только одного продукта – гречки. Гречка содержит в себе огромное количество витаминов и микроэлементов, которые полезны человеческому организму. При гречневой диете из организма выводятся токсины, укрепляются капилляры и снижается уровень холестерина. Незаменима гречневая крупа и при остеохондрозе и запорах. Гречневая диета самая простая в применении. Очень просто кушать просто одну гречку. Существует только маленькое условие – прекратить употребление гречневой каши за 5 часов до сна. Приготовить гречневую кашу для диеты очень просто.

Гречневую крупу помещаем в глубокую посуду и на 2-3 часа заливаем кипятком. Можно залить гречку холодной водой и закипятить ее. Затем убрать с огня и оставить кашу доходить на 2 часа. Гречневую кашу не разрешается солить и перчить. Кашу нельзя варить, потому, что при запаривание сохраняются все микроэлементы, которые очень необходимы для чистки организма. При очищении организма происходит потеря веса.

Конечно же, употреблять целыми днями одну только гречневую кашу еще и не соленую не очень-то легко, на второй уже день будет от нее тошнить. При этой диете допустимо употреблять кефир 1%. Можно добавить в кашу немного соевого соуса. У гречки появиться вкус и вы получите менее моральных страданий. Допустимо запивать гречку несладким зеленым чаем или не газированной водой. Жидкость потреблять можно в больших количествах.
По материалам http://venus-med.ru/.


Идеальная фигура, как похудеть и какая диета правильна?Многие девушки мечтают о красивой и стройной фигуре. Идеальная фигура – это не только средство для привлечения мужского внимания, но также и уверенность в себе и своих силах. Чтобы иметь красивую фигуру, многие девушки сидят на диетах, посещают фитнес-центры, придумывают различные ограничения в еде и распорядке дня. Если вы хотите иметь красивую фигуру, но у вас нет желания истязать себя диетами, то помните о простых правилах, соблюдая которые вы будете медленно, но верно двигаться по пути к идеальной фигуре. Во-первых, идеальная фигура не терпит пассивного лежания на диване. Ведите активный образ жизни, а просмотр телевизора замените на прогулки с друзьями. Во время таких прогулок ваш организм сжигает большее количество калорий, чем при просмотре телевизора, так что лишние килограммы вам будут не так страшны. Удобная одежда, не сковывающая ваши движения, также способствует физической активности. Во-вторых, откажитесь от быстрого приема пищи. Процесс питания должен составлять 15-20 минут, чтобы ваш желудок успел передать мозгу сигнал, что вы сыты. В противном случае, ваш организм посчитает, что не насытился, и вы будете продолжать жевать и поглощать лишние калории.

Третье правило: откажитесь от фаст-фудов. Ни для кого не секрет, что еда из точек быстрого питания, в силу своей насыщенности жирами и низким содержанием целлюлозы, неизбежно ведет к ожирению. Продумайте свой режим сна: спать организм должен около 6-7 часов в день. Недосыпание плохо сказывается на фигуре, так как в организме выделяется гормон, стимулирующий аппетит. Наблюдайте за своим эмоциональным состоянием.

Старайтесь меньше нервничать и не позволяйте себе скучать: ведь, как известно, люди во время стресса и скуки часто подходят к холодильнику. И напоследок, хотите сбросить ненавистные килограммы - чаще взвешивайтесь. Как доказали ученые, те люди, которые каждый день наблюдают свой вес, имеют стимул работать над собой, и результате чего они сбрасывают вес гораздо значительнее, чем тем люди, не следящие за своими достижениями. По материалам http://venus-med.ru/.


Эффективное сжигание жираПостоянные проблемы с питанием могут привести к тому, что у человека появится лишний вес от которого избавиться потом будет очень тяжело. Самое эффективное сжигание жира происходит во время занятий спортом – при том не тогда, когда люди играют в волейбол или плавают. Это конечно тоже спорт, но жир выходит только тогда, когда человек потеет. Во время плавания такого напряжения не нету и пот не выделяется, так что человек может накачать мышцы, но жир не пропадет. А вот если Вы хотите избавиться от жира нужно бегать или заниматься на тренажерах. При чем многие тренеры говорят, что ради быстрого сгона веса нужно одевать толстую одежду и бегать на палящем солнце – тогда пот будет литься ручьем и Вы будете очень быстро сбрасывать лишний вес в виде жира. Таким способом согнать вес можно очень быстро, но мало кто сможет выдержать такой темп работы над телом.

По сути что бы согнать вес нужно бегать месяц по несколько часов в день, а это довольно большая нагрузка да и времени нужно много. Так что большинство людей все же не бегает, а ходит в тренажерный зал – это тоже очень приличный способ сбросить вес. Главное работать на полную силу и тогда результат не заставит Вас ждать – уже через пару недель после начала работы Вы получите отличное тело и много энергии, которую можно направлять на работу и отдых, общение и игры.

Конечно если продолжать неправильно питаться будет очень много проблем и тренировки мало что принесут, так что если Вы хотите скинуть вес нужно сразу начинать кушать фрукты, овощи, пить соки и все в таком духе – тогда от тренировок будет толк и Вы его сразу заметите. Эти два компонента всегда помогают стать здоровым и активным – правильное питание приносит в организм много энергии, а постоянная работа в зале подарит красивое и сильное тело. По материалам http://venus-med.ru/.


Японская диета на 7 дней: принципы диетологииНикогда не бывает поздно сделать свою фигуру более совершенной и порадовать себя отражением в зеркале прелестной девушки в шикарном платье. Существует множество диет для корректировки веса, однако далеко не все эффективны. В настоящее время широкое распространение получила японская диета на 7 дней, радующая положительным эффектом тысячи девушек.

В меню диеты входят продукты, которые мы регулярно употребляем в своем рационе. Основным плюсом японской диеты является ее органичное протекание, препятствующее возникновению стрессовых ситуаций. В первый день выпейте чашку кофе без сахара на завтрак; на обед - вареные яйца, салат из капусты с небольшим добавлением растительного масла; на ужин предусмотрена отварная рыба.

Меню на второй день: завтрак – черное кофе с сухариком; обед – салат из капусты с растительным маслом, отварная рыба; ужин - отварная говядина и обезжиренный кефир. Третий день: завтрак - черное кофе; обед – обжаренный на растительном масле кабачок; ужин – вареные яйца, вареная говядина , салат из капусты, приправленный растительным маслом.

Четвертый день: завтрак – черное кофе с сухариком; обед – три отварных морковки с растительным маслом, сырое яйцо и твердый сыр; ужин – яблоки.
Пятый день: завтрак – сырая морковка с лимонным соком; обед – отварная рыба и томатный сок; ужин – яблоки. Шестой день: завтрак – черное кофе; обед – отварная курица (половина), салат из моркови и капусты; ужин – 2 вареных яйца, сырая морковь и растительное масло.

Седьмой день: завтрак – зеленый чай; обед – вареная говядина, яблоко; ужин – как в предыдущие дни. По материалам http://venus-med.ru/.


Похудеть при помощи таблеток или БАД: реально ли?Препараты для похудения используются во многих странах людьми, в которых есть излишний вес и они хотят от него избавиться. Фармакотерапия также используется для похудения. Каждый день в газетах, по телевизору, на радио сообщают, что лучшими препаратами является тот или иной местный или другой препараты, фармакотерапия хорошо корректирует массу тела, которая находится на самых начальных фазах изучения. В прошлом веке еще люди с помощью фармакологии боролись с ожирением и на сегодня известно лишь несколько таких препаратов которые прошли многолетнее исследование и способствуют уменьшить массу тела и не вызывают никаких побочных явлений и эффектов. Третья и четвертые стадии ожирения, которые соответствуют показаниям к фармакотерапии и с ними образуются сахарные диабеты второго типа, возникают различные сердечно-сосудистые заболевания и разные дислипидемии. Нельзя проводить фармакотерапию детям, потому что это является противопоказанием. При беременности, а так же при кормлении грудью нельзя проводить фармакотерапию. Так же нужно всегда учитывать каждую индивидуальную непереносимость тех или иных препаратов, уменьшается масса тела в течении одно месяца на пять процентов от всей массы, что раньше была. Никогда не нужно принимать одновременно такие препараты, которые имеют сходный механизм воздействия.

В наше время принимают такие самые распространенные препараты для похудения: такие препараты, которые уменьшают поступление энергии для организма, центральный препарат – фенилпропаноламин, а так же сибутрамин. Такой препарат, как орлистат, имеет периферическое дейстиве.

Такие прпараты которые так же увеличивают расход энергии – это такие как эфедрин, кофеин. Так же для похудения используют различные чаи, гомеопатические препараты, активные добавки. Но эти все препараты должен назначать только врач, и только после хорошего обследования. По материалам http://venus-med.ru/.


Radiofrequence - коррекция фигуры на раз, дваRadiofrequence – это современные медицинские приборы последнего поколения, которые созданы для проведения особых процедур радиолифтинга. Прежде всего, это коррекция фигуры, подтяжка кожи лица и тела, без помощи хирургического вмешательства. Все мы знаем, что со временем наше тело начинает выглядеть не так как раньше. Оно стареет, кожа становится дряблой, а так хочется всегда быть красивым и привлекательным. Женщины начинают посещать тренажерные залы, садятся на различные диеты, пьют чаи для похудания, бегают по утрам но из-за плотного графика работы, занятости, все эти попытки часто заканчиваются крахом и только вызывают сожаления. Небольшие приборы хороши тем, что вы можете воспользоваться ими в свободную минутку, в любом месте, где бы вы ни находились. На работе во время обеда или же дома.

Именно такие приборы позволяют сохранить ваш прекрасный внешний вид и молодость долгими годами. Аппараты и сама система использования построена на принципе действия биполярной радиочастотной энергии в сочетании с вакуумом. При нем формируется кожная складка, которая и обрабатывается электродами. Прибор и его работа позволяют удалить кожный жир, восстановить метаболизм, придать телу и коже хороший внешний вид, вернуть упругость, мягкость, гладкость, достичь омоложения. Главный принцип – это массаж. Он происходит глубоко в тканях, куда человек не имеет доступа, создают циркуляцию крови и расщеплению жира, повышает скорость циркуляции также и лимфы, что выводит токсины и способствует омоложению.

Radiofrequence – это восстановление пластичности кожи, улучшения функциональности, стимулирование нервной системы, ускорение кровообращения, расслабление мышц, вывод токсинов, чистка лимфы и ее дренажной системы, коррекция фигуры избавление от лишнего жира, лифтинг, улучшение микроциркуляции, вывод вредных веществ из организма. Конечно, нельзя сказать, что такой прибор заменит утреннюю пробежку или занятие спортом. Но его использование вкупе с упражнениями, правильным питанием, прогулками на открытом воздухе очень быстро принесут результат. По материалам http://venus-med.ru/.


Хранение продуктов в холодильнике: сохраняем полезностьВ последние годы мода на домашние заготовки возвращается. Изменился только способ и мотивация. Если раньше хозяйки закатывали соленые огурцы и варили варенье, то сейчас в большинстве случаев пользуются заморозкой. Этот способ гораздо проще, безопаснее и сохраняет максимально возможное количество витаминов. Простота его очевидна. Продукты достаточно тщательно вымыть, просушить и уложить в герметично закрывающиейся контейнер или пищевой полиэтиленовый пакет.

Для заморозки подходят практически все овощи, грибы, фрукты и ягоды, кроме сильно водянистых (арбузы, дыни) и крахмалосодержащих (сырой картофель). Особенно актуально замораживание летних овощей и фруктов для семей с маленькими детками: так вы можете быть уверенными, что питание ребенка не отравлено пестицидами. Желательно замораживать быстро, современные холодильники часто оснащаются специальной функцией. Нужно сказать, что при таком способе хранения недопустимо повторное размораживание. Так что если ваш холодильник не морозит, не редки случаи отключения электричества, то есть определенная доля риска. При соблюдении правильных условий хранения (температура в морозильной камере не выше -18 градусов) срок хранения большинства овощей и ягод может достигать 1 года.

Конечно, на полках есть супермаркета огромный выбор замороженных продуктов. Но в случае домашней заготовки можно существенно сэкономить: продукты, выращенные по сезону намного дешевле и полезнее, тем более, если это овощи и фрукты с собственного огорода. По материалам http://venus-med.ru/.


Два мифа о диетеМиф первый
"Мне не достает силы воли, чтобы справиться с лишними килограммами", - говорит человек, поднимающий вместе с собой утром из постели 20-40 лишних килограмм и не расстающийся с ними сутки напролет. Настоящий подвиг!

Разве можно назвать безвольной женщину, воспитывающую достойных детей, ежедневно наравне с мужчинами решающую профессиональные вопросы, несущую на себе большинство домашних обязанностей и "отдыхающую" в выходные на огороде? Подобной воле можно лишь завидовать. Психотерапевт же, встречающийся с такой женщиной, всегда настораживается. Если она со своей волей и энергией набросится на килограммы, то, как бы чего не случилось. Путь к успеху - не в поиске дополнительных источников воли и средств самоподавления, а в умении заботиться о себе. Еще 8 лет назад подобная идея встречалась на группах в штыки. "Вы говорите об эгоизме", - приходилось слышать возмущенные высказывания. Да, именно эгоизм, а точнее, забота, любовь, настоящее уважение к себе - вот выход из ловушки переедания. Современная психотерапия как раз и направлена на то, чтобы человек мог стать стройным без насилия над собой.

Миф второй
"Решить проблему избыточного веса можно за один сеанс. Если одноразовая процедура мне не помогла, то мне уже ничего не поможет".
Реальность такова, что большинство полных людей прошли однодневные сеансы "программирования", иглоукалывания, "эмоционально-стрессового воздействия". И разочаровались. Возникает вопрос: как после долгих лет недуга можно избавиться от зависимости за несколько минут!? Не выяснив, что привело человека к этой проблеме и не дав пациенту ничего взамен? Отсюда - большой процент рецидива избыточного веса.

На дворе двадцать первый век. Сейчас в мире нигде не используются "магические похудения за один сеанс". Сегодня, используя современные разработки, можно добиться результата на впечатляющие сроки. Профессионалу на это требуется не меньше 20 часов. По материалам http://venus-med.ru/.




Каталог статей о медицине © 2011-2018 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика