Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Рвотой называется неконтролируемое быстрое извержение содержимого желудка через ротовую область (иногда и через носовой проход). Это происходит из-за интенсивного сжатия мышц брюшного пресса, области диафрагмы и порой стенок самого пищеварительного
22.04.18

Лучшие статьи
Упражнения для стройных ног, осанки, позвоночника и лопаток


Я ни разу не встречал пациенток, недовольных внешним видом своих рук. А вот на форму ног женщины жалуются регулярно. И это понятно. Излишне полные, искривленные или очень тонкие ноги, некрасивая походка, косолапость значительно снижают женскую привлекательность. А стройные ножки - мечта каждой женщины.
Аня, очаровательная девушка, войдя в мой кабинет, залилась слезами. «Я никогда, никогда не выйду замуж! У меня никогда не будет ребенка! Ну разве можно выйти замуж с такими ногами?!»
Причиной горя оказалось то, что ноги девушки были слегка О-образно искривлены. Расстояние между коленями при сомкнутых пятках - шесть сантиметров. Казалось бы, мелочь, но Аня считала свою беду непоправимой.
Дефекты ног многие считают неизлечимыми. К счастью, это не так. В частности, Ане сравнительно быстро удалось исправить форму ног: с помощью специальных упражнений мы нарастили мышцы в нужных местах и стимулировали рост внутренней части мениска. Проблема была решена.
Причины искривления ног можно разделить на две группы - врожденные и приобретенные. Первые встречаются довольно редко, но иногда требуют хирургического вмешательства. Что касается приобретенных искривлений, то они часто начинаются в самом нежном возрасте. Если ребенок слишком рано встал на ножки, возможны деформации коленей, голеностопных суставов, берцовых и бедренных костей. В этом случае (а также при рахите) искривление может оказаться значительным - так называемые «кавалерийские ноги». Асимметрия (разная длина) ног иногда бывает следствием родовых травм (тогда ее уместно отнести к врожденным дефектам), но чаще развивается из-за одностороннего ущемления крупных нервов: отсутствие должной иннервации ведет к ограничению двигательных возможностей и атрофии мышц.
Многие дефекты могут исправить сами родители, если вовремя обратят на них внимание. А заботиться о правильной форме ног ребенка надо с младенчества.
Уложите малыша на твердую поверхность на спину, выровняйте его положение и посмотрите, на каком уровне находятся пятки. Так можно выявить разную длину ног - очень серьезный недостаток, который вызывает сколиоз и коксартроз. У детей он лечится обычно хорошо.
Мама была в панике: у десятилетней дочки на два сантиметра укорочена ножка. Заболевание заметили примерно два года назад. А появилось оно после падения с дерева. Начал развиваться сколиоз.
Разная длина ног может быть следствием многих причин, а наиболее частая из них - врожденный или приобретенный подвывих тазобедренного сустава. Такие подвывихи и многие формы косолапости обычно неплохо лечатся методами Мануальной терапии. Хуже, если укорочение ноги вызвано недоразвитием тех или иных костей. Разница в 2-3 см обязательно вызывает развитие сколиоза. Но это не повод для того, чтобы смириться с ситуацией и опустить руки. Такие сколиозы тоже лечатся, только важно их не запускать.
Наиболее важное значение для осанки, походки, здоровья и красоты имеют суставы. Заболевания суставов считают обычными для людей преклонного возраста. Но суставы могут страдать у всех, в том числе и у детей. А при внимательном отношении и уходе они даже в девяносто лет бывают в полном порядке.
Когда ребенок начнет ходить, понаблюдайте за тем, как он ставит ноги, не косолапит ли, не выворачивает ли их в стороны. Любое отклонение - повод отправиться к ортопеду.
«У моей любимой детки крылышки растут!» - сказала мама, взглянув на свою дочь. «Как ужасно выглядят эти лопатки!» - возмутился папа. «Это так трогательно!» - умилилась бабушка.
У многих детей до подросткового возраста заметно выдаются лопатки, которые при известной доле воображения действительно можно принять за прорезающиеся крылышки. Обычно годам к 12-15 эти «крылышки» бесследно исчезают, но в отдельных случаях могут остаться на всю жизнь.
«Я очень хочу избавить от них моего ребенка!» - сказала мама. «Ну что тут поделаешь, это же кости!» - заметил папа. «А больно не будет?» - спросила бабушка.
Если в шесть лет «крылышки» в самом деле смотрятся трогательно, как у ангелочка, то в двадцать изрядно портят фигуру и осанку. В чем же дело? Почему у одних лопатки торчат, а у других нет?
Спина у новорожденного младенца совершенно ровная, лопатки не выступают. Но к 4-5 годам они становятся очень заметными, иногда даже слишком. Это происходит из-за того, что лопатки в этом возрасте растут быстрее ребер и ключиц, а грудная клетка имеет более цилиндрическую форму, чем у взрослого человека. В результате верхний наружный угол лопатки оттягивается ключицей вперед, середина опирается на ребра, а внутренние углы приподнимаются. При этом создается впечатление, что лопаткам не хватает места и они вот-вот прорвут кожу. Внимательно присмотревшись к ребенку, можно заметить, что и плечи у него уходят далеко вперед. Это особенно заметно, когда ребенок очень худой.
Такой дефект развития скелета может сгладиться по мере роста ребенка, если он достаточно подвижен и у него не искривлен позвоночник. Грудной кифоз (прогиб позвоночника назад) - благодатная почва для того, чтобы такое нарушение осанки, как выпирающие лопатки, закрепилось. Недостаток движений не дает развиваться плечевым суставам, и укороченные ключицы оттягивают плечи вперед.
Кроме кифоза, «крылышки» нередко сочетаются с такими дефектами, как впалая или килевидная (выдающаяся вперед) грудь, сколиоз (боковое искривление позвоночника), неразвитые, узкие плечи, грушевидная грудная клетка, деформация ребер.
Килевидная и вдавленная грудь, так же как искривление ног, могут оказаться следствием рахита. Бывает, что эти недостатки передаются по наследству.
Деформированные ребра чаще всего встречаются при сколиозе. Позвоночник, изгибаясь в сторону, поднимает ребра с одной стороны и натягивает - с другой. Со стороны вершины изгиба позвоночника образуется реберный горб, а с противоположной - провал. В тяжелых случаях асимметрия может достигать более десяти сантиметров!
Родители ругают детей за плохую осанку, требуют ходить прямо, расправив плечи. Но одним усилием воли форму скелета не изменишь.
Как же исправить эти дефекты? Прежде всего - постараться избавить ребенка от факторов, провоцирующих нарушения осанки и деформацию скелета. Основные из них - детский рахит, малоподвижный образ жизни, неудобная мебель, плохое зрение и даже психическая подавленность.
И конечно, необходимо постоянно выполнять с ребенком специальные комплексы упражнений. Причем не в качестве контролера, а наравне с ним, ведь гимнастика для позвоночника полезна каждому человеку в любом возрасте.
Постелите на пол спортивные коврики и приступайте.

Упражнение 1
Махи руками
Лягте на спину, под лопатки положите валик из скрученного полотенца толщиной 2-5 см (толщина валика зависит от возраста и роста).
Возьмите в руки гантели (пластиковые бутылки с водой): женщины и дети-подростки - весом 0,3 кг, мужчины - до 2 кг. Вытяните руки вдоль туловища.
Делайте махи прямыми и слегка напряженными руками, поднимая их вверх и опуская вниз. Амплитуда движений - максимальная.
Рекомендуется делать по 200-300 движений 2 раза в день.
При регулярном выполнении это упражнение очень полезно для грудного отдела позвоночника.
Дети могут делать это упражнение в полном объеме сразу, а взрослым следует проявлять осторожность, постепенно наращивая нагрузки, чтобы не повредить плечевые суставы. При артрозах и артритах этих суставов упражнение делать не рекомендуется.

Упражнение 2
Растягивание позвоночника
Встаньте, опустите руки и сцепите кисти за спиной. Максимально напрягите руки, сблизив локти. Отводите плечи и голову назад, руки - назад и вниз. Грудь при этом должна прогнуться вперед. Старайтесь свести локти и лопатки, голову тяните к спине. (На носки не вставайте, живот не выпячивайте.) Зафиксируйте позу на 1 секунду. Затем максимально расслабьтесь, расцепите руки и слегка втяните живот. Взгляд направьте немного вверх. Не расправляйте плечи и не делайте при этом глубокого вдоха - движения должны быть только за счет мышц живота.
Упражнение занимает не более 2 секунд и выполняется 2 раза в час; во время занятий в школе - 2 раза каждую перемену.

Упражнение 3
Змея
Лягте на живот. Руки, согнутые в локтях, положите ладонями вниз у груди. Очень медленно поднимайте голову и верхнюю часть груди, используя вначале лишь мышцы спины, затем постепенно выпрямляя руки. Максимально поднявшись вверх, медленно поверните голову сначала в одну, потом в другую сторону. Постарайтесь посмотреть на пятки.
Выполняйте упражнение утром и вечером по 3 раза.

Упражнение 4
Растягивание поясницы
Встаньте на колени и из этого положения садитесь на пятки. Живот слегка подтяните и подайте вперед. Затем постарайтесь лечь на спину так, чтобы пятки оставались под ягодицами. Зафиксируйте это положение на несколько минут, до появления болевых ощущений.
Повторяйте 2-3 раза в день.
Упражнение очень эффективно для лечения поясничного кифоза, но опасно при запущенных артрозах коленных суставов.

Упражнение 5
Расслабление
Лягте на спину, подложив под поясницу плотный валик толщиной 10-15 см.
В таком положении желательно оставаться до 40 минут в день, а в тяжелых случаях – и больше. Некоторые мамы подкладывают валик ребенку, когда тот ложится спать.

Упражнение 6
Лодочка
Лягте на живот. Руки вытяните вперед. Затем максимально поднимите их вверх, одновременно поднимая голову и ноги.
Повторите несколько раз.
Упражнение хорошо укрепляет мышцы спины и при этом практически безопасно в плане смещений и травм межпозвонковых дисков.

Упражнение 7
Растягивание шеи
Лягте на живот. Руки положите перед собой ладонь на ладонь, под них - книгу толщиной 3-5 см, а на кисти - подбородок. Максимально расслабьтесь. Взгляд устремлен вперед.
В этой позе достаточно находиться 20-30 минут в день, желательно по 5-10 минут несколько раз.
Упражнение полезно при лечении излишнего прогиба позвоночника вперед (шейного лордоза), торчащих лопаток, выдвинутой вперед голове («поза питекантропа»), низко опущенной голове. Оно очень эффективно в детском и юношеском возрасте. Тем, кто старше, выполнять его следует осторожно, прислушиваясь к себе: могут появиться головные боли.
1. Встать прямо, соединить пятки, из этого положения подниматься и опускаться на носках 50 раз. Затем развести пятки и повторить упражнение еще 50 раз. Поставить стопы параллельно сделать еще 50 раз. Повторять всю серию утром и вечером.
2. Поставить ноги на ширину плеч носками наружу. В этой позиции старательно
и медленно подниматься на носки, потом медленно опускаться. Повторить упражнение 25-30 раз.
3. Встать на колени, развести носки и садиться на пятки или на пол между ними.
4. Стоя, поставить ноги на ширину плеч и приседать, соединяя колени.
5. Сесть, вытянуть ноги и быстро, резко поворачивать стопы носками наружу, напрягая мышцы ног.

Виталий Гитт,
Мануальный терапевт

Сайт Виталия Демьяновича Гитта Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Сухой шампунь - быстрое мытьё волос


Сухие шампуни имеют очень простой принцип действия: абсорбент впитывает все частицы грязи – кожный жир, ороговевшие частички кожи и собравшуюся в волосах пыль. Чтобы средство поглотило все это, сухой шампунь надо нанести на волосы, оставив на пару минут.





Совсем недавно сухие шампуни были предназначены исключительно для блондинок. Сегодня в продаже имеются такие шампуни и для обладателей темных волос.

«В роли абсорбента в этих средствах выступают растительные составляющие (рисовая, овсяная и кукурузная мука, крахмал, кора рожкового дерева, камедь, порошок какао), а еще тальк, каолин и кремний», - поясняет специалист-технолог одной косметической компании Владимир Калиманов. Также применяются химически синтезированные компоненты с хорошими абсорбирующими характеристиками, к примеру, полисахариды и циклодекстрины.





Флакон с сухим шампунем надо встряхнуть, а потом распылить на волосы с расстояния 30 сантиметров. Подождать несколько минут и тщательно вычесать пряди от основания до кончиков.





Регулярно пользоваться сухим шампунем, заменив им традиционное мытье головы, не рекомендуется. «Сухой шампунь не способен полностью удалить жировые остатки, - поясняет Владимир Калиманов, - и они начинают накапливаться, вызывая образование перхоти, делая волосы ломкими и забивая сальные железы».

Да и внешний вид волос, вымытых простым шампунем и сухим, тоже не одинаково хорош. Конечно, использование сухого делает волосы чище, но не настолько, как традиционное мытье.

Не касается это только людей с жирными волосами. Для них сухой шампунь является настоящей находкой, так как с его помощью волосы можно освежить в любое время.





Стилисты рекомендуют использовать сухие шампуни в качестве дополнения к обычным. К примеру, вы моете голову каждые три-четыре дня, а сухой шампунь используете в перерывах, 1-2 раза в неделю. Это помогает сохранить чистоту волос в промежутках между стандартным мытьем, не ухудшая их естественный блеск частыми «водными процедурами».





Сухой шампунь можно сделать и самостоятельно, и это совсем несложно. Надо перемешать чайную ложку мелкой соли и чашку овсяной или кукурузной муки грубого помола. Заполнить этой смесью солонку с достаточно большими отверстиями и испробовать.





- Сухой шампунь помогает продлевать интервалы между мытьем головы, благодаря чему вы сможете дольше сохранять цвет окрашенных локонов и эффект от выпрямления.

- Применение сухих шампуней придает волосам дополнительный объем у корней.

- Сухие шампуни позволяют быстро забыть про стайлинговые средства. К примеру, это отличное решение, если вы вдруг случайно смазали волосы слишком большим количеством воска. Просто нанесите сразу же сухой шампунь и тщательно счешите через пару минут. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


5 мифов об уходе за волосами
Миф первый.

Завал долгосрочного проекта, ежедневные утренние пробки перед работой… Если бы каждодневное напряжение сказывалось на потере волос, мы бы все уже ходили лысыми. Примерно в 95% случаев выпадение волос обусловлено генетическими причинами. Лечение подразумевает реставрацию (хирургическая операция, при которой мельчайшие клочки кожи головы пересаживаются с затылка на облысевшие зоны), а также локальное использование миноксидила. В небольших дозах данное средство одобрено для представительниц прекрасного пола, однако медики часто советуют использовать более серьезные дозировки, чтобы замедлить выпадение волос и ускорить их рост.

Не надо откладывать лечение, так как вы не сможете осознать проблему, пока не выпадет около 50% ваших волос.


Миф второй.

Данное утверждение сильно преувеличено и основано на догадках. Легкое выборочное расчесывание на самом деле делает локоны блестящими, распространяя содержащиеся в коже головы натуральные масла по волосяным стержням. Но слишком частое расчесывание, особенно если вы слишком сильно дергаете пряди при этом, может нарушить состояние локонов и вызвать повышенную ломкость. Для приведения волос в порядок нужно выбрать расческу, имеющую закругленные пластиковые зубцы или длинные широко расставленные щетинки. Используйте ее лишь для укладки и распутывания прядей.

Избежать болезненных зацепок и слез можно, отказавшись расчесывать мокрые волосы. В таком состоянии они очень ломкие. На сухих прядях нужно начинать от кончиков и постепенно подниматься выше.


Миф третий.

Кутикулы волос похожи на черепицу на крыше здания. Контактируя с холодной водой, они выравниваются, а гладкие кутикулы лучше отражают свет, придавая волосам более блестящий и здоровый вид. Горячая вода напротив, делает пряди тусклыми и шероховатыми. И учтите, что, неправильно высушив и уложив волосы, вы получите недолговечный результат. Для улучшения состояния прядей нужно нанести на влажные волосы сыворотку, основанную на силиконе и высушить их при помощи фена, направляя его вниз, чтобы выровнять кутикулы.


Миф четвертый.

Слишком сильное натягивание и перенапряжение, которое возникает при создании тугих причесок (шиньонов или кос) вызывает тракционную алопецию. Это вид облысения, распространенный среди афроамериканок. Но все это несложно предотвратить, если отказаться от причесок, травмирующих волосы и изменить положение хвоста или косы за счет уменьшения напряжения.

В среднем в день у нас выпадают от 50 до 100 волос, которые сразу замещаются новыми.


Миф пятый.

У вас появляется ощущение, что шампунь перестал справляться с основной своей задачей? Он остался таким же, как был раньше, только вот после месяца постоянного ухода за волосами частицы кондиционера и других косметических средств могут делать волосы безжизненными и тусклыми. Поэтому иногда не мешает заменить шампунь, перейдя на осветляющие средства. Это позволит слегка освежить свою внешность.

И учтите: такие средства глубоко очищают кожу, в результате чего волосы иногда теряют свой натуральный блеск. Использовать их следует один или два раза в месяц. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Уход за сухой кожей лица
Сухая кожа характеризуется светло-розовым цветом, она тонкая, плохо переносит воду и мыло, шелушится и реагирует на внешние факторы. Такая кожа нуждается в уходе, ее необходимо оберегать от мороза в холодное время года, и предохранять от солнечных лучей летом.

Даже если вы не накрашены, перед вечерним умыванием рекомендуется протереть кожу лица и шеи косметическим молочком или смывающим кремом, который можно сделать самим. Для этого, берем 150 гр свиного сала и растапливаем на водяной бане (так у вас не появится шкварок и вытопиться только жир). Добавить туда 10 капель салицилового спирта и все перемешать. Данный крем накладываем на лицо и шею на 5-10 минут, после чего стираем влажным тампоном. А уже потом можно идти умываться.

Сухая кожа приносить много хлопот зимой и весной. Она начинает шелушиться, появляется зуд, покраснения. В таких случаях рекомендуется применять крема с витамином А. Так же хороший эффект дают каротиновое маски:

1. Сливки 1 чайная ложка, творог 1 чайную ложку и 1 чайная ложка морковного сока. Все растереть.

2. Сливки смешиваются с морковным соком по 1 чайной ложке и тонким слоем наносятся на лицо. Через 10 минут снимается настоем просвирняка.





Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Маска для сухой кожи
После зимнего периода кожа у нас на лице становится вялой, сухой и бледной. Поможем коже лица предать красоту. Хочу поделиться с вами одним советом от бабушки, чтоб кожа лица всегда была красивой, упругой и молодой. Для этого нам понадобится:

- липовый цвет 1ст. л;
- листья мяты 1ст. л;
- цветки ромашки 1ст. л;
- лепестки шиповника 1ст. л

Все эти травы залить пол стаканом воды и кипятить 2 минуты. После взять отвар остудить, чтоб он был теплый и кашицу выложить на чистое лицо.
Оставить маску на лице 15 - 20 минут. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Вся правда о молоке

Молоко содержит 20 сбалансированных аминокислот, 40 жирных кислот, лактозу, а также микроэлементы и минеральные вещества, все виды витаминов, известных на сегодняшний день и другие полезные элементы.

Белки, содержащиеся в молоке, обладают иммунными и антибиотическими свойствами, считаются источниками антител, защищающих наш организм от инфекций и вирусов. В состав белков входят 8 аминокислот. Они не синтезируются в организме и поэтому могут поступать только извне. При отсутствии хотя бы одного, происходит нарушение обмена веществ и кровообразования, снижается уровень гемоглобина, а это негативно сказывает на работе легких и печени.

Молоко содержит практически все элементы таблицы Менделеева: соли калия, кальция, железа, магния, фосфорной, лимонной, соляной кислот. Только молоко отдает организму человека фосфор и кальций. Это богатый источник кальция, способствующий его быстрому усвоению.

Микроэлементы служат для восстановления лимфы, крови, кишечного и желудочного сока, слюны, пота, слез. Без них не будет работать железы внутренней секреции – половой, щитовидной и так далее. Медь, которая содержится в молоке, участвует в образовании гемоглобина крови, кобальт в витамине B12, цинк участвует в процессах размножения, марганец принимает участие в окислительно-восстановительных процессах и создании витаминов C, B и D. Нехватка лития приводит к возникновению психических расстройств, фтор защищает зубы от кариеса. Из-за недостатка ванадия замедляется рост. Недостаток йода – болезни щитовидной железы.

Молочный сахар или лактоза – единственный углевод, который получают новорожденные дети вместе с пищей. Лактоза медленно расщепляется в кишечнике, и останавливает процессы брожения, при этом стабилизируя работу полезной микрофлоры кишечника. Лактоза стимулирует нервную систему, является лечебным и профилактическим средством для болезней сердечно-сосудистой системы. Лактоза усваивается на 98%.

Увы, но иногда приходится ограничивать потребление молока. Например, если человек страдает аллергией на белки коровьего молока или вовсе не переносят лактозу. Однако это единичные случаи.

Молочные и пищевые жиры, считаются мощным источником энергии для организма человека.

Молочные жиры, усваивающиеся на 98%, считаются самими биологически полноценными. В их состав входят жирные кислоты, в том числе и 140 незаменимых, не синтезирующихся нашим организмом. Фосфор, который содержатся в жире, питает нервную систему. В молочном жире содержатся витамины A, D, E, K, отсутствующие в других жирах.

Самым полезным считается парное молоко, которое было полученное от здоровой коровы. Увы, но жители городов не могут получать его регулярно. Для того чтобы оно было максимально полезным, парное молоко должно протии ультрапастеризацию. Его нагревают на несколько секунд, а потом быстро охлаждают, далее в условиях полной стерильности разливают в картонные упаковки, обеспечивающие полную герметичность, и создающие барьер для воздуха и света. Защита и бережная обработка позволяет сохранить полезные свойства молока. Данный продукт удостаивается знака «высший Молочный стандарт». Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Уход за волосами и причины выпадения волос


Липатова Наталья Ивановна Мы показали письмо врачу-дерматологу Московского кожно-венерологического диспансера № 12 Ларисе Рувимовне АЛЕКСЕЕВОЙ. Вот что она рассказала...

Лариса АЛЕКСЕЕВА: Одна из причин выпадений волос — неправильное питание, которое приводит к нехватке витаминов и минералов. В первую очередь, это недостаток витаминов С, В5, В6 и микроэлементов железа, цинка, кальция, магния, фосфора, селена и кремния. Другая причина — воздействие на кожу головы высоких и низких температур, в результате которого ухудшается кровообращение. Многие люди, особенно молодые, стыдятся почему-то носить шапки зимой, а потом, когда у них клочьями начинают выпадать волосы, бегут к дерматологу и требуют срочно им помочь. Стрессы и плохая экология также могут спровоцировать облысение.


- Конечно, поддается. И я сейчас расскажу, как. Но сначала хочу отметить, что облысение может развиваться как по мужскому типу, когда поражается лобно-височная часть головы у молодых мужчин и теменная —у мужчин в более зрелом возрасте, и женскому, когда у женщин, чаще всего в возрасте 50-70 лет, может начаться диффузное поредение волос, которое обычно локализуется в центре волосистой части головы.
При лечении такого облысения прекрасный результат дает применение лекарственного препарата миноксидил. Препарат используют в виде примочек. Курс лечения — 4-6 месяцев. Мужчинам в сочетании с наружным лечением миноксидилом можно ежедневно принимать внутрь по 1 мг в течение месяца гормональный препарат финастерид (пропеция).
Также хороший эффект, особенно на начальной стадии облысения, могут дать кортикостероидные лосьоны и кремы дипросалик, белосалик, целестодерм. Их следует чередовать с противогрибковыми кремами мифунгар, экзодерил, клотримазол и антибактериальными мазями гиоксизон, банеоцин, фуцидин. Схема такая: 2 дня используем противогрибковые, 2 дня антибактериальные и 3 дня кортикостероидные кремы. Такая программа рассчитана на неделю (курс — 4 недели). Втирать кремы в кожу головы следует в течение 2-3 минут, смывать не нужно. Это лечение очень эффективно при начальном периоде облысения, когда только-только начали усиленно выпадать волосы. В этот период, кстати, нельзя пользоваться местнораздражающими средствами, такими как настойки перца красного, лука, чеснока.


- Очень просто. В очаге воспаления кожа становится красноватой, а по бокам очага хорошо просматривается так называемая зона расшатанных волос. При этих симптомах местнораздражающая терапия противопоказана, так как может привести к еще более сильному выпадению волос. Взамен можно воспользоваться маслом чайного дерева, маслом виноградной косточки или облепиховым маслом. Эти масла снимают воспаление в очаге поражения. Делать процедуру следует 2 раза в неделю (втирать в течение 5 минут с массажем и не смывать).


- Еще как! Очень хорошее средство — настойка лука и чеснока. Натереть на мелкой терке лук и чеснок, отжать сок из кашицы и втирать эту смесь, не разбавляя, в очаги облысения на ночь 2 раза в неделю. Еще один очень хороший рецепт, который я часто рекомендую своим пациентам. Берем крупную морскую соль и втираем 3-5 минут в кожу волосистой части головы за час до мытья. Затем надеваем полиэтиленовую шапочку, выдерживаем солевую сауну примерно 30 минут, после чего моем голову обычным шампунем или шампунем против перхоти, Однако следует учитывать, что лечебные шампуни можно применять только 1 раз в неделю в течение месяца, после чего следует перейти на обычный шампунь.
Следующий рецепт: берем свежий корень лопуха, трем на крупной терке и втираем в кожу головы массирующими движениями 3-5 минут, оставляем на 2-3 часа, затем смываем и втираем репейное масло (продается в аптеках) так же массирующими движениями не только в очаги поражения, но и в корни волос. Смывать репейное масло не надо, следов на голове оно не оставляет. Первые три месяца эти процедуры нужно делать 2 раза в неделю, затем 1 раз в неделю в течение года. Если вы будете делать эту процедуру хотя бы 6 месяцев, у вас не только пройдет алопеция, но волосы станут очень густыми и крепкими. Репейное масло издавна считается одним из самых лучших средств для питания волос. Перед применением его следует чуть-чуть подогреть, в теплом виде оно лучше впитается в корни волос.


- Вместо корня лопуха можно использовать аппликации из натертого корня хрена. Чтобы не получить ожог, сок корня хрена следует развести пополам с растительным маслом. Втирать через день целый месяц, чередуя с кортикостероидными кремами. Эффект будет заметен уже через 3 месяца.
Многим моим пациентам помог избавиться от алопеции такой рецепт. Смешиваем по 1 ст. ложке сока алоэ, меда и 1 ч. ложке сока чеснока, добавляем 1 яичный желток, все это хорошенечко взбиваем и после мытья головы втираем приготовленный бальзам в корни волос, оставляем на 10-15 минут, после чего ополаскиваем отваром крапивы, хвоща полевого или настоем ромашки.
Мыть голову я рекомендую отваром шишек хмеля. 1 ст. ложку шишек заливаем стаканом кипятка, настаиваем ночь в термосе. Утром этот концентрат разводим в 3 л теплой воды и моем голову, но не чаще, чем раз в неделю. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Похудение для ленивых: 10 простых способов
Итак, если вы хотите иметь стройное тело, вам надо:

1. . Занимаясь любовью, вы сжигаете калории со скоростью 200 ккал в час, что сравнимо с 15-минутной пробежкой. Пульс ускоряется с 70 ударов до 150 – это как во время бега. Вообще, секс полезен для всего организма, так как укрепляет иммунитет, избавляет организм от шлаков и вредных веществ. Кроме того, сексуальное возбуждение стимулирует приток крови, в которой содержится кислород, помогающий выгонять вредный холестерин.


2. , потому что отдых на диване перед цветным экраном нередко вызывает появление лишних килограммов. Это связано с тем, что в теле человека, любящего часами лежать на диване, периодически переворачиваясь с одного бока на другой и перещелкивая каналы, на клетки оказывается давление, способствующее появлению жиров. Если вы не можете отказаться от просмотра телевизора, то хотя бы вставайте периодически и прогуливайтесь по дому. А лучше даже выполнять изометрические упражнения для пресса по полминуты.


3. . Невозможно полностью ограничиться от употребления жиров, однако избавиться от лишнего жира вполне реально. Надо промокнуть простой бумажной салфеткой пиццу, гамбургер, кусок мяса или сосиски, убрав с них излишки жира и снизив его содержание хотя бы на 14%.


4. . Попав в супермаркет, старайтесь ходить по рядам с овощами и фруктами, не приближаясь к разным вкусностям. Даже если вы не слишком голодны, ваш аппетит может проснуться, и вы сорветесь, что приведет к появлению лишних сантиметров на талии.


5. . Часто, много и с удовольствием. Ученые давно доказали, что когда человек целуется, он задействует 30 лицевых мышц. Получается, чем чаще вы целуетесь, тем позже на лице появляются морщины и прочие изъяны. Еще поцелуи активизируют иммунную систему, потому что обмен слюной запускает в иммунитете процессы, выявляющие различные бактерии. Поцелуи также уменьшают риск повышения давления и увеличения уровня холестерина. Что же касается похудания, один поцелуй сжигает около 12 ккал. Получается, что 3 страстных поцелуя в день могут сжечь целый килограмм за месяц.


6. . Ваш желудок нуждается в отдыхе для «осознания» объемов съеденного и отправления мозгу сигнала о насыщении. Быстро и безостановочно кушая, мы пропускаем данный сигнал, что приводит к перееданию.


7. . Спать рекомендуется в прохладной обстановке, так как в этом случае организм активнее вырабатывает бурый жир вместо белых клеток жира, а тело активно сжигает калории для согревания.


8. . Диетологи утверждают, что порционное питание – это лучший способ похудения без стрессов. Держа под контролем размер порций, вы уменьшаете потребление пищи примерно на 300 ккал в день, теряя каждые 2 недели по полкило.


9. . Особенно полезным считается питье воды за 15-20 минут до еды. Выпивать следует по 2 стакана воды, а во время самого приема пищи пить не надо. Первый глоток после еды надо делать не раньше, чем через пару часов. После еды можно выпить чашечку чая или кофе, но без всяких перекусов. Это нехитрое правило позволяет сбрасывать до 5-8 кг всего за 2 недели.


10. . Позитивный настрой оказывает значительное влияние на процесс похудения. Депрессия вызывает усиление производства кортизола (гормон стресса) в организме, и организм из-за этого решает, что надо запасать жир. Также кортизол оказывает негативное воздействие на состояние артерий, на которых начинает оседать внутренний жир, и еще страдает пресс.

Данные исследователей из США доказывают, что искренний смех сжигает 10-50 ккал в минуту. Хохот в некоторой степени способен стать заменой аэробике, так как смеясь, человек активно вдыхает кислород, и тем самым стимулирует сердечную деятельность и улучшает циркуляцию крови. Хихиканье массажирует внутренние органы, повышая эффективность их работы. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Как я отрастила брови и ресницы
Лицо девушки - это ее гордость и красота. Однако бывает так, что природа не наделила черными и красивыми, густыми ресницами и бровями. Если густота излишняя, то можно воспользоваться пинцетом. А если густоты не хватает? Что делать? Дам совет очень действенный!

Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Уход за жирными волосами


Уделите особое внимание косметике для волос. Нужно выбрать особый шампунь, содержащий вещества, уменьшающие выделение сала. Не рекомендуется мыть голову горячей водой – это только увеличивает выработку сала. Такие волосы необходимо расчесывать расческой с крупными зубцами, но никак не щеткой. Не стоит пользоваться феном. Таким волосам противопоказаны муссы, лаки и гели, так как пыль и грязь быстрее оседают на укладочных веществах, наносимых на волосы, это быстро портит прическу. Стрижку можно сделать короче, за короткими волосами уход будет проще. Для уменьшения сальности делают химическую завивку, благодаря которой волосы будут не так плотно прилегать к коже головы, и впитывать жир с поверхности. Чтобы оздоровить волосы, необходимо принимать витамины B и С, а также витаминные комплексы.





Обладателям жирных волос, необходимо выяснить причины возникновения повышенной сальности, а затем начинать лечение. В подростковом возрасте это происходит из-за нарушений в нервной и эндокринной системах. В редких случаях это может продолжаться и до 25-30 лет. Так же, сальность волос является симптомом себореи, которая сопровождается сыпью на груди, спине и лице. Неблагоприятные условия окружающей среды и стресс могут вызывать нарушение обмена веществ, в частности, изменение работы сальных желез. Следует внимательно относиться к питанию и диетам, так как нехватка витаминов может нарушить полноценное питание клеток кожи головы. Высокая сальность кожи сопровождается появлением перхоти.





Есть несколько хороших рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях. Настои и маски, приготовленные из доступных ингредиентов, могут вылечить или уменьшить излишнее выделение сала кожным покровом головы.




, необходимо протирать кожу головы раствором, в состав которого входят: 50 мл водки, 1 чайная ложка сока лимона, 10 мл 3% борного спирта. Использовать эту смесь можно по мере загрязнения волос, не чаще 1 раза в день.

У высушенного черного хлеба отрезаем корочку, заливаем его кипящей водой, даем настояться около 30 минут, растираем вплоть до образования кашицы и наносим на волосы. По истечению 20-25 минут полощем волосы водой.

Перед мытьем можно смазать жирные волосы обычным кефиром или простоквашей. А через 15-20 минут прополоскать волосы.




Если ваши волосы быстро становятся жирными, то их можно промывать настоем из смеси шалфея, ромашки и череды, приготовленных в равных пропорциях (на 0,5 л кипятка – 3 столовые ложки), или смесью цветов арники и полевого хвоща (на 2 стакана кипятка – 2 столовые ложки).

Лучше всего для жирных волос использовать календулу. Траву можно приготовить в виде настойки.

Цветы настаиваются на водке (1:10), после чего настойку втирают в кожу головы. Втирать необходимо на протяжении месяца, день через день. Спустя месяц можно повторить процедуру. Не стоит забывать, что готовую аптечную настойку перед втиранием нужно разбавить водой в пропорции 1:1.

Настоем следует промывать волосы после мыться, и обязательно втирать его в кожу головы. Для приготовления настоя на 1 стакан воды необходимо брать 4 столовые ложки травы.





Для поддержания эстетичного вида волос, полезно в промежутках между мытьем обычным шампунем прибегать к сухой чистке волос, так называемому сухому мытью.

Сухое мытье заключается в использовании присыпок, содержащих тальк, ликоподий, танин и др. вещества. Можно использовать в качестве присыпки муку грубого помола, овсяные отруби и картофельный крахмал. Действие присыпок заключается в их способности впитывать выделения кожи и частицы грязи. По мере впитывания образуются крошки, которые можно вычесать расческой с частыми зубцами. После сухого мытья ваши волосы станут пушистыми, мягкими, исчезнет неприятный запах, присущий грязным волосам. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине




Каталог статей о медицине © 2011-2018 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика