КРАСОТА » Страница 8 » Популярная медицина

Логин: Пароль: Регистрация |

Все здоровье. Все здоровье

Лутшие статьи на сайте

Вирусология

Вирусология - Вирусные инфекции и методы лечения

Вирусные инфекции и методы леченияНекоторые вирусные инфекции могут всю жизнь провести внутри нас, ничем себя не выдавая. Насколько же они опасны и есть ли способы от них избавиться? Острая вирусная инфекция сама заявляет о себе высокой температурой, слабостью, болями в мышцах и суставах… Если вовремя ее не побороть, она перетекает в хроническую стадию.

Что тоже опасно, ведь тогда инфекция день за днем начнет подтачивать здоровье, серьезно ухудшая его состояние. Но случается, что попадая в нас, вирус вообще никак себя не проявляет. К наиболее известным микроорганизмам, способным долгие годы находиться в латентном (спящем) состоянии, относятся вирус папилломы человека (ВПЧ) и представители семейства герпесов, в том числе цитомегаловирус (ЦМВ). Эти заболевания встречаются у 70-90% людей, то есть у большинства!

Выходим на поиски
Если вы перенесли вирусную инфекцию, даже не заметив этого, анализ крови покажет наличие антител (иммуноглобулинов) класса IgG. Но при этом микроорганизмы могут находиться в латентном состоянии, и, чтобы выяснить, болен ли человек в настоящий момент, дополнительно проводится ПЦР-диагностика (полимерная цепная реакция). Этот метод позволяет определить количество ДНК вируса в крови и соответственно рассчитать "вирусную нагрузку". Если этот показатель высок – болезнь в разгаре. Если ПЦР показывает отрицательный результат, все нормально: вирус неопасен. Это значит, что человек не считается больным и не заразен для окружающих. Но что же сдерживает вирусы?

Важнейшее условие – хороший иммунитет. Чаще всего вирус переходит из латентной формы в активную, когда организм ослаблен во время беременности, болезней, серьезных стрессов и психоэмоциональных перегрузок.

Методы воздействия
Избавиться от герпетических вирусов или ВПЧ невозможно. Но пока они находятся в спящем состоянии, причин для беспокойства нет: эти микроорганизмы не влияют на беременность и развитие плода, не передаются через кровь и другие биологические жидкости и не причиняют вреда своему хозяину. Но если вирус проснулся, нужно срочно отправляться к врачу: инфекция в активной фазе опасна для организма. Антибиотиками такие заболевания не лечатся – только специально разработанными противовирусными препаратами. Дополнительно проводится массированная иммунотерапия, чтобы поднять тонус организма до уровня, при котором вирус не сможет причинить вред. По материалам http://venus-med.ru/.

Мужское здоровье

Мужские заболевания - Мужской простатит: воспаление предстательной железы - Аминопанто

Мужской простатит: воспаление предстательной железы - АминопантоДля мужчин простатит является одним из самых частых и неприятных диагнозов. По сути своей это воспалительный процесс в предстательной железе, которая связана с мочевым пузырем и половыми органами, а также прямой кишкой. Возникает простатит из-за распространения бактерий и может протекать как в острой форме, так и в хронической, более незаметной некоторое время. Причин для заболевания достаточно: снижение иммунитета, стресс, запоры, сидячий образ жизни, различные сексуальные нарушения (в том числе, воздержание либо чересчур активная половая жизнь). Также простатит может развиться в результате инфекционного полового заболевания.

При остром приступе поднимается температура около 39 градусов, любой поход в туалет сопровождается резкой болью. В остальное время она ощущается в паховой и анальной областях. Если же простатит является хроническим, то он проявляет себя нерегулярным повышением температуры и некомфортными ощущениями в упомянутых областях. Основной его признак – это то, что при опорожнении кишечника из полового члена также вытекает немного жидкости. Но самыми неприятными являются последующие симптомы: нарушения эрекции, преждевременное семяизвержение, боли в паху и при мочеиспускании. Наиболее тяжело мужчины обычно переживают именно расстройство сексуальной жизни, ведь простатит сильно снижает либидо. Это чревато психологическими трудностями.

Для лечения хронической формы эффективны медикаменты. Если вас мучает воспаление предстательной железы, Аминопанто является действенным средством в борьбе с ним. Препарат может применяться самостоятельно и как часть лечения. Он поможет избавиться от болезненных ощущений, вернет радости сексуальной жизни и улучшит настроение. Помните: чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее вернетесь к своему нормальному состоянию. По материалам http://venus-med.ru/.
  • Раздел: КРАСОТА |
  • Опубликовано: 16 октябрь, 07:10
Как выбрать бальзам для волос
Среди важных функций, выполняемых бальзамом, стоит выделить нейтрализацию щелочной среды, созданную шампунем, закрытие кутикулы волос, что делает их более послушными. Также использование бальзама обеспечивает шевелюре дополнительный объем, легкость, блеск, питание, увлажнение, восстановление структуры и состава волос. Специальная защитная пленочка, покрывающая волосы, является термическим барьером для горячего воздуха во время сушки феном.

Сегодня есть множество бальзамов для волос, которые различаются составом, наличием дополнительных функций и свойств. Как же выбрать подходящий бальзам, который не навредит, а станет спасителем?

Косметологи советуют обратить внимание на основную классификацию указанных косметологических средств для волос. Есть бальзамы обычные, с ополаскивающим эффектом и с кондиционирующим.

Обычные бальзамы, не содержащие всяких специальных добавок, по консистенции напоминают крем. Задача такого средства – проникнуть под волосяные чешуйки и мягко воздействовать на луковицу волоса. Осуществляется смягчающий, увлажняющий, питающий и восстанавливающий эффект. Нужно при выборе обычного бальзама для волос ориентироваться на ингредиенты в его составе. Важными составляющими являются цинк, линолевая и леиновая кислоты, экстракт полевого хвоща. Предотвратить выпадение волос поможет использование бальзама с хмелем, шалфеем, кожурой и зернами винограда.
Особенностью бальзама-кондиционера считается наличие в его составе антистатика, способного влиять на быстрое высыхание волос и на снижение уровня их электризации. Однако специалисты отмечают, что эти бальзамы не рекомендованы к длительному использованию. Некоторые составляющие компоненты кондиционирующего средства скапливаются и делают тяжелыми волосы, что разрушает их структуру и вредит луковице.

В бальзамах-ополаскивателях содержится кислота, поддерживающая щелочной баланс волос и придающая максимум блеска. Особенно в подобном уходе нуждаются волосы, неоднократно подвергающиеся окрашиванию, поскольку при воздействии химиката повреждается структура волоса, появляется ломкость, сухость, тусклость, раздражается кожа головы. Ополаскиватель способен справиться с этими «неприятностями». Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине
  • Раздел: КРАСОТА |
  • Опубликовано: 16 октябрь, 07:10
Пенелопа Круз раскрыла секрет красоты
Пенелопа стала вновь носить облегающие платья, а многие, уступающие ей в возрасте молодые мамы, просто сгорали от зависти, так как им годами не удавалось сбросить лишние килограммы после родов. Как же Крус смогла добиться таких результатов?

Пенелопа не стала скрывать суть своего метода. Она рассказала журналистам, что она уже довольно давно увлекается бальными танцами, которые отнимают у нее столько энергии и калорий, что Пенелопе даже не приходится ходить в спортзал. Кроме того, Крус много лет придерживается специального режима питания, который включает в себя много овощей, фруктов, орехов и рыбы. Это самая обыкновенная средиземноморская диета.

Следует отметить, что довольно быстро возвращали свою форму после беременности и другие звезды. Например, трое детей совершенно не повлияли на превосходную фигуру Виктории Бекхэм, которая скоро родит четвертого ребенка. Три месяца после родов понадобились топ-моделям Миранде Керр и Жизель Бундхен, чтобы вернуться к съемкам в бикини. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине
  • Раздел: КРАСОТА |
  • Опубликовано: 16 октябрь, 07:10
Медовый лосьон для красивой кожи лица
Очень люблю делать разные лосьоны и тоники, которые легко и быстро подпитывают кожу, снабжают ее живыми витаминами. Предлагаю читательницам рецепт лосьона на основе меда, который подходит для всех типов кожи за исключением тех, у кого на мед аллергия.

Требуется: 2 ст. л. лукового сока, 2 ч. л. натурального меда, 2 ч. л. глицерина, 2 ст. л. спирта, 2 г буры (на кончике ножа). Бура и глицерин продаются в аптеках без рецепта. Глицерин, буру растворите в небольшом количестве кипящей воды. В остывшую смесь добавьте все остальное. С помощью тампона протрите лицо и умойтесь кипяченой водой через полчаса.

Делайте это один-два раза в день, утром и вечером, но не забывайте наносить лосьон на хорошо очищенную кожу лица и шеи. После умывания используйте легкий крем. Этот лосьон питает, тонизирует, слегка отбеливает кожу.

Нина Александровна Ушакова,
г. Москва Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине
  • Раздел: КРАСОТА |
  • Опубликовано: 16 октябрь, 07:10
Ботокс делает людей счастливыми
Экспертам стало известно, что ботокс способен заблокировать только отрицательные эмоции. Он не оказывает никого влияния на хорошее настроение.

Дэвид Гавас, профессор психологии Университета Висконсина-Мэдисона недавно провел исследование. Он внимательно наблюдал за эмоциональным состоянием людей, которые сделали инъекцию ботокса. В эксперименте приняло участие 40 волонтеров. За ними велось наблюдение как до, так и после ввода косметического «паралитика».

Профессор выяснил, что после введения инъекции участникам приходилось тратить больше времени на то, чтобы выразить негативные эмоции. Получается, что ботокс заморозил мышцы лица и тем самым уничтожил эмоции.

Интересно то, что на позитивные моменты участники опыта реагировали мгновенно, так же, как это было до инъекции. Проанализировав полученные результаты, профессор психологии пришел к выводу, что данный препарат положительно влияет на эмоциональное состояние людей.

Сам же Дэвид Гавас сообщил, что этот опыт подтверждает правоту Чарльза Дарвина, ведь он еще в XIX веке выдвинул теорию о том, что выражение лица – это важный фактор для образования эмоций в головном мозге человека. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине
  • Раздел: КРАСОТА |
  • Опубликовано: 16 октябрь, 07:10
Уход за окрашенными волосами


Четыре столетия назад девушки смешивали медные опилки с розовой водой, чтобы сделать волосы светлыми. Создать образ ведьмы было очень просто: нужно растереть несколько горстей сушеной черники, сварить полученную смесь с оливковым маслом и ждать пока волосы окрасятся. Современным женщинам очень повезло, для того чтобы кардинально изменить цвет достаточно обратиться за помощью к профессионалу. Однако не стоит забывать об бабушкиных секретах, ведь там можно найти что-то полезное. Краску после 2-3 мытья вымывают маски, в состав которых входят масла (репейное, кокосовое, оливковое, касторовое) и мед. В долгосрочный отпуск следует отправить маски из глины. Они помогают оздоровить поврежденные волосы, но из-за других побочных эффектов оказываются в черном списке. Окрашенные волосы могут выгореть на солнце (не только летом на берегу моря, но и зимой на высокогорном курорте). Если вы отправляетесь на отдых, то обязательно возьмите с собой защитный спрей или гель с UV-фильтром.





Хотите сохранить цвет – приобретайте только профессиональные средства ухода. В состав некоторых не входят химические компоненты, им заменили экстракты лекарственных растений, к примеру, подсолнуха. Хорошо помогает витамин E. Он делает волосы сильными и гладкими, не воздействуя при этом на красящие пигменты. Приобретите органический шампунь, сделанный на основе аминокислот и экстракта фруктов. В состав шампуня не должны входить сульфаты. Они очень быстро вымывают краску. Блондинки должны использовать шампуни и кондиционеры с фиолетовым оттенком, он защищает от желтизны, рыжие – красные шампуни, для блеска, брюнетки – темные, против золотистого тона. Эксперты в области окрашивания полагают, что трудноуловимые оттенки – это красные и все оттенки рыжего. Их можно закрепить при помощи хны, однако она быстро въедается в волос. Уйти от рыжего цвета очень трудно.





Шампуни и маски, закрепляющие цвет, действуют в достаточно короткий период времени. Они не решают проблем, а только маскируют их. Вам необходимо воспользоваться средством, которое будет удерживать красящие пигменты в структуре волоса долгое время. Лучшего всего с данной задачей справляется ламинирование волос. Оно поможет сохранить желанный оттенок. Натуральный протеин, который входит в состав данной маски покрывает каждый отдельный волосок. Это прозрачная вуаль, которая не дает краске быстро смыться. Вместе с профессиональным парикмахером вы подберете необходимый оттенок, который вы добавите к вашему основному цвету. Ламинирование может быть прозрачным. Блеск – самый заметный, но не единственный эффект. Волосы становятся толще, они не кажутся ломкими и хрупкими. После того как я сделала ламинирование в первый раз, волосы стали блестеть, и исчезла проблема секущихся концов. Ламинирование со временем смоется, примерно через 4-6 недель. Мне не повезло. Тон получился темнее, чем я хотела, и он продержался на волосах больше 2-х месяцев. Специалисты подтверждают: если сделать ламинирование через несколько дней после покраски, то это поможет законсервировать цвет. Если вы моете голову средствами для полного очищения, из волос сначала вымоется ламинат, а потом уже краска. Также окрашивание в несколько этапов щадит светлые и темные волосы. Оно дольше сохраняется и зрительно делает волосы объемнее. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине
  • Раздел: КРАСОТА |
  • Опубликовано: 16 октябрь, 07:10
Как сохранить красивую и упругую грудь
Безусловно, беременность и грудное вскармливание не проходят бесследно. За этот период грудь увеличивается на несколько размеров, могут даже появиться растяжки. Можно, конечно, прибегнуть к хирургическому вмешательству. Однако, для тех, кто не желает ложиться на хирургический стол, существует ряд рекомендаций.

Прежде всего, спросите сами себя, действительно ли вы хотите красивую грудь? Тогда придется отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя. Рацион так же, придется поменять в пользу здоровой пищи. Если вас это не пугает, тогда идем дальше.

За эластичность кожи груди придется побороться. В этой борьбе в ваш арсенал войдут: прохладная вода, морская соль, различные маски и собственные руки. Прохладная вода стимулирует кровообращение, улучшает состояние кровеносных сосудов. Поэтому лучше принимать контрастный душ. Если же вы любите понежиться в ванной, то просто разведите в воде морскую соль. Она тоже способна улучшить состояние груди. Эластичность коже придадут различные косметические маски. Их можно приготовить самой или же купить в магазинах. Например, смешайте две ложки теплого молока с чайной ложкой творога. Получиться масса, которую надо нанести на грудь. Смывать ее не нужно, она должна полностью впитаться. И, наконец, не забывайте делать себе массаж.

Так же для достижения идеального бюста необходимо делать физические упражнения. Грудь поддерживается мышцами, которые очень важно укреплять и развивать. Со временем кожа теряет эластичность и перестает поддерживать молочные железы. Если при этом мышцы не развиты, то грудь обвисает. Мышцы же укрепить не сложно. Для этого необходимо ежедневно выполнять упражнения. Отжимание, разведение рук с гантелями, упражнения с эспандером и многие другие способны натренировать и укрепить ваши мышцы.

И, последнее, выбирайте себе хорошее качественное белье. Помните, что не стоит лишний раз злоупотреблять бюстгальтерами с косточками. Не носите их все время. Косточки перекрывают отток лимфы из груди, что впоследствии может вызвать рак. Любите и заботьтесь о своем теле и все ваши усилия не останутся напрасными. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине
  • Раздел: КРАСОТА |
  • Опубликовано: 16 октябрь, 07:10
Упражнения для быстрого похудения

Шейпинг – это комплекс тренировок, направленный на снижение веса. Он основывается на том, что для сгорания лишнего жира необходима длительная и низко интенсивная нагрузка. Именно поэтому во время занятия шейпингом делают не комплексные упражнение, а направленные на каждую проблемную зону в отдельности. Каждое движение прорабатывает только одну группу мышц.

Увы, но шейпинг начал сдавать позиции, уступив место тренажерному залу и аэробике. По сравнению с ними шейпинг стал однообразным и скучным. Кроме того, нагрузка в каждом отдельном упражнении низкоинтенсивная, поэтому похудеть можно только при условии, что вы соблюдаете строгую диету.

Кроме того, на сегодняшний день фитнес-специалисты советуют занятия, которые базируются на принципе шейпинга. Входящие в этот комплекс упражнения, намного безопаснее, чем те, которые используют в других видах! Здесь практически все делается на полу или у опоры, то есть нагрузка на вены ног и позвоночник снижена. Шейпинг подойдет для новичков, тучных людей и тем, кому уже за 40.

Вы можете самостоятельно заняться гимнастикой.



Садимся на пол, ноги вытягиваем перед собой, руки ставим сзади и опираемся на них. Сгибаем ногу, отрываем её от пола и поднимаем колено к груди. Повторите 50 раз и смените ногу.



Встаем на четвереньки. Одну ногу вытягиваем так, чтобы носок коснулся пола, но не опираемся на него. Сгибаем эту ногу в колене и касаемся пяткой ягодицы. При этом бедро должно быть неподвижно, работает только голень. Не прогибайте поясницу. Повторите 50 раз и смените ногу.



Садимся на пол, руки отводим назад и опираемся на них. Ноги сгибаем и ставим ступни как можно ближе к ягодицам. Сводим и разводим колени, не отрываем ступни от пола. Разводя, старайтесь как можно ниже опускать колени, сводя, хорошо сдавливайте ноги. Повторите упражнение 80 раз.



Встаем на четвереньки. Опираемся на руки и одно колено, вторую ногу не разгибаем и поднимаем вбок, как можно выше. Не болтайте корпусом и не прогибайте поясницу. Повторите 40 раз, смените ногу.



Исходное положение, как и в предыдущем упражнение. Опираемся на руки и одно колено, вторую ногу поднимаем так, чтобы бедро находилось параллельно полу. Из данного положения тела распрямите ногу пяткой вверх и опустите снова по параллели с полом. Внимание! Носок смотрит на вас, вперед двигается пятка. Не прогибайте поясницу, а руки можно согнуть в локтях и немного опустить плечи к полу. Повторите 40 раз и смените ногу.



Садимся на пол, ноги вытягиваем перед собой. Руки сгибаем, ладони сжимаем в кулаки и поднимаем к плечам. Разворачиваем корпус влево, выпрямляем правую руку и тянемся ею вперед, стараемся коснуться носков ног, ладонь при этом раскрываем. Спину держим ровно, не сутулимся, грудью тянемся за рукой. Возвращаемся в исходное положение и проделываем то же самое, но уже с другой стороной. Повторяем 100 раз.


Лягте на спину, руки положите вдоль туловища, ноги вытяните. Ноги поднимаем вверх под углом 45° по отношению к полу. Если вам тяжело их удерживать, поднимите их немного выше: чем ближе к углу 90°, тем легче держать ноги. Из данного положения опустите сначала одну ногу, не кладя её на пол, верните ногу обратно и опустите вторую. Для того чтобы было удобнее, можете опираться на руки. Сделайте 20 повторений.



Встаньте прямо, ноги расставьте немного шире плеч и согните в коленях. Корпус немного наклоните вперед. Сожмите кулаки, напрягите руки, локти согните под углом
90° и разведите в стороны локтями вверх. Из данного положения отводим локти назад и немного вверх, сводим лопатки и раздвигаем руки в стороны. Переводим руки вперед и немного вниз, скрещиваем перед грудью как можно глубже (пытаемся дотянуться локтем до локтя). Спину держим ровно, плечи развернуты. Сделайте 30 повторений. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине
  • Раздел: КРАСОТА |
  • Опубликовано: 16 октябрь, 07:10
Какими станут волосы после выпрямления

Ни для кого не секрет, что многие представительницы прекрасного пола с прямыми волосами всевозможными способами пытаются накрутить их, а обладательницы вьющихся волос, наоборот, старательно их выпрямляют. В последнее время многие парикмахерские салоны и салоны красоты предлагают специальные услуги по выпрямлению вьющихся волос – применение кератина и ламинирование. В процессе процедуры на волосы наносится специальный состав. Активная реклама упорно убеждает женщин, что эти процедуры оздоровляют волосы. Но когда ученые основательно взялись за изучение влияния подобных процедур на волосы, они сделали совершенно противоположные выводы.

Выяснилось, что эти процедуры приводят к разрушению внешних чешуек волос, а сами волосы становятся ломкими и сухими. Ученые-трихологи, изучающие вопросы здоровья волос, предостерегают, что, гонясь за сиюминутным эффектом нельзя забывать о последствиях подобных манипуляций. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине
  • Раздел: КРАСОТА |
  • Опубликовано: 16 октябрь, 07:10
Маски для сухих истощенных волос
Отлично витаминизируют волосы барсучий, медвежий и норковый жиры. Они придают волосам блеск, мягкость и силу.
Маски против выпадения волос.

1. В небольшой посуде смешать 1 столовую ложку медвежьего жира и такое же количество натурального темного меда. Добавить к смеси 10 капель масла корицы и 15 капель эфирного масла апельсина. Массу хорошо перемешать. Нанести ее на волосы, тщательно втереть в корни. Оставить маску на 2 часа, затем вымыть голову с шампунем и ополоснуть ее теплой водой.

2. На водяной бане растопить жир барсука, медведя и норки (все взять по 50 грамм). Добавить к растопленной смеси 1 баночку бальзама «Звездочка». Перемешать, остудить и хранить в плотно закрытой емкости в холодильнике. Наносить такую маску следует перед каждым мытьем головы. Втирать ее в корни волос, накрывать голову полиэтиленом и укутывать ее теплым полотенцем. Через 1,5 часа мыть голову с шампунем.

3. Столовую ложку норкового жира растопить, добавить к нему по 1 чайной ложке меда, облепихового масла и глицерина. Капнуть 15 капель эфирного масла шалфея и 10 капель лавандового масла. За два часа до мытья головы нанести маску на корни, после чего смыть водой.

Маски на основе животных жиров отлично питают истощенные волосы, придают им здоровый блеск, делают их мягкими и сильными. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине
  • Раздел: КРАСОТА |
  • Опубликовано: 16 октябрь, 07:10
Седина: причины, профилактика, избавление, принятие
Поэтому многие буквально начинают паниковать при появлении седых волос: «Как? Разве уже наступило начало заката жизни?!», - думают женщины, и прилагают всяческие усилия, чтобы отсрочить распространение седины. Различные БАДы, мази и кремы, изготовители которых гарантируют чудодейственный эффект по возвращению волосам пигмента, как правило, не действуют даже на основе самовнушения.

Так что же на самом деле провоцирует появление седины? Можно ли отдалить ее появление? И как быть, если седые волосы уже начали появляться?





Известно, что седина может быть вызвана четырьмя причинами: наследственностью, стрессами, возрастом и хроническими заболеваниями.

Однако все эти причины основаны на одном механизме – потере пигмента меланина, вырабатываемого волосяными луковицами.

На одном из этапов роста волос под воздействием фермента тирозиназы, происходит соединение меланина и структурного волосяного белка, что и формирует природный цвет волос.

Когда выработка данного фермента прекращается, начинают образовываться седые волосы. Момент начала этого процесса заложен на генетическом уровне и считается прямым следствием и признаком старения организма.

Что касается влияния стрессов на поседение (вспомните известное выражение «поседел за ночь»), то данный механизм давно уже научно разъяснен. В каждом волоске расположен тончайший проток, по которому происходит циркуляция жидкости и благодаря которому обеспечивается необходимое питание волос. И когда в организме вырабатывается чрезмерное количество адреналина, данный гормон стресса проникает в «сердце волоса» и ломает связь меланина с белком волоса. Так и появляется седина в юные годы.





Образование седины может быть ускорено и некоторыми заболеваниями. Как правило, это проблемы с желудочно-кишечным трактом (в частности язва желудка), нарушения работы щитовидной железы и надпочечников, бронхиальная астма, анемия и прочие недуги. К появлению седины также могут приводить врожденные генетические заболевания, связанные с нарушениями выделения меланина, к примеру, витилиго. Волосы могут поседеть в результате тяжелых инфекционных заболеваний. Некоторые из ученых уверены, что ранняя седина может быть спровоцирована даже глистами. Это обусловлено нарушением пигментации под воздействием чужеродного белка «незваных гостей».

Еще одной причиной появления ранней седины, бесспорно, является наследственность. Человек, чьи близкие родственники седеют достаточно рано, больше других склонен заметить на своей голове первые седые волосы в 25-30, а иногда и в 20 лет. Это, разумеется, не свидетельствует о приближении старости, однако изменить данное явление, к сожалению, очень непросто.

В каком именно возрасте будут появляться седые волосы, зависит также от принадлежности к определенной расе.

Известно, что европейцы замечают на своих головах первые седые волосы примерно в 34 года (±10 лет), азиаты – в 30-34 года, а представители негроидной расы – примерно в 43 года. И хоть у темноволосого человека поседение более заметно, у блондинов оно обычно начинается раньше. Также известно, что усы и борода начинают седеть раньше волос на теле и голове. У представительниц прекрасного пола белые пряди обычно начинают появляться на челке и висках, а затем на затылке и темени.





Многие уверены, что невозможно отсрочить поседение. Дескать, когда начнется, тогда и начнется, - ничего не изменить. Но многие ученые уверены, что все не так. Появление седины ускоряется ведением нездорового образа жизни, а вернее всем, что провоцирует старение: алкоголь, курение, стрессы, нерациональное питание, недостаток сна и гиподинамия. Соответственно, здоровый образ жизни может отсрочивать образование «меток времени».

Учитывайте также то, что цвет волос зависит от цинка, меди, а также марганца и железа. Так что в рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие данные микроэлементы. Это мидии, устрицы, цельнозерновой хлеб, твердые сорта сыра, разные бобовые, молочная и кисломолочная продукция, рыбные консервы, овсянка, яйца, кукуруза, фундук и грецкие орехи, морские водоросли, семена тыквы, подсолнечника и кунжута, пшеничные отруби, болгарский перец, яблоки, шиповник, какао и цитрусовые. Также нельзя пренебрегать «запретными» плодами, такими как кофе (источник меди), шампанское (богато цинком), шоколад (содержит цинк, медь, железо и марганец).

Цвет поддерживает и фолиевая кислота. Ей богаты пророщенные зерна пшеницы, шпинат, соя, яичный желток, спаржа, цикория и чечевица. Однако, самым главным средством против поседения, пожалуй, является рыба. Она богата всеми макро- и микроэлементами, в которых нуждаются волосы.





Ответ на данный сокровенный вопрос пыталось найти не одно поколение людей, нежелающих смириться со старостью.

На сегодняшний день производители фармацевтических и псевдофармацевтических средств предлагают доверчивым гражданам различные БАДы, большинство из которых изготавливаются на основе цинка и меди. Они хоть и приостанавливают ужасающие темпы поседения, но не могут полностью избавить от напасти. Другие, изготовленные якобы из китайских трав средства, не оказывают никакого эффекта вообще.

Но за дело взялись и генетики, которые нашли белок, воздействуя на который, можно решить проблему потери волосяными фолликулами специальных клеток – меланоцитов, вырабатывающих меланин (красящий пигмент). Лабораторные испытания на грызунах дали положительные результаты, и теперь специалистам нужно попробовать таким вылечить от седины человека.

Существует и менее сложный вариант. Недавно ученые из Великобритании создали шампунь, которые стимулирует выработку красящего пигмента. Он пока не продается в магазинах, однако создатели уверены в коммерческом успехе. Еще бы, новое средство ведь может возвращать волосам натуральный цвет, а не закрашивать седину!





И напоследок хочется затронуть психологический аспект седины. Зачастую образование седины становится своего рода индикатором, свидетельствующим о психологических проблемах человека. Можно бесконечно казаться непобедимым и сильным, постоянно демонстрировать свою неуязвимость, однако пара седых волос может буквально выбить из колеи.

На подсознательном уровне все мы воспринимаем этот «показатель мудрости», как угрозу своему имиджу, как признак того, что мы слабеем (ведь старость вызывает у всех ассоциации с немощью). Поэтому мужчины обычно очень боятся появления седых волос. В приступе паники они начинают закрашивать волосы черным цветом, веселя всех окружающих. А седая женщина сегодня и вовсе воспринимается обществом, как нонсенс. Одна компания в США даже уволила 50-летнюю сотрудницу из-за того, что та перестала закрашивать свою седину.

Что на все это ответить? Пожалуй, можно только напомнить одну простую истину, что любить себя и принимать нужно независимо от возраста в паспорте или цвета волос. Если внешность не будет диссонировать с внутренним миром, вы вряд ли станете поводом для насмешек, оскорблений и притеснений со стороны окружающих вас людей. Но если для избавления от диссонанса нужно лишь применить оттеночный шампунь, тогда почему бы и нет?

Главный вопрос в том, чтобы принимать себя таким, как есть. И седина не должна препятствовать этому. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине
>