Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Рвотой называется неконтролируемое быстрое извержение содержимого желудка через ротовую область (иногда и через носовой проход). Это происходит из-за интенсивного сжатия мышц брюшного пресса, области диафрагмы и порой стенок самого пищеварительного
19.11.18

Лучшие статьи
От каких продуктов следует отказаться

Марьям Тиросян,
Москва По мнению диетологов, нет таких натуральных продуктов, которых здоровому человеку следовало бы избегать всегда. Но если в вашу задачу входит снижение или удерживание веса, то некоторые продукты следует жестко ограничивать.
Как известно, современный человек получает излишнее количество жиров и углеводов. Но есть продукты, которые маскируются под диетические (с низким содержанием жира или сахара), не являясь таковыми.
Маргарин и майонез. Производители могут называть эти продукты «легкими», «низкокалорийными», «натуральными», и тем не менее, они содержат излишнее количество жиров, причем значительно уступающих натуральным по качеству. Правильнее пользоваться нерафинированным растительным маслом (лучше всего оливковым) и иногда позволять себе сливочное, но только высшего качества (не менее 75% жирности), чем каждый день заправлять салат «легким» майонезом или мазать на хлеб «низкокалорийный» маргарин.
Есть еще несколько продуктов, по отношению к которым следует соблюдать осторожность.
Сыр. Чтобы не набрать вес, надо выбирать сыр не твердых, а мягких сортов - например, адыгейский, сулугуни, брынзу, моцареллу. По содержанию жиров твердые и мягкие сыры резко расходятся. Плавленных и копченых сыров лучше избегать совсем - из-за технологии их производства.
Мясные продукты. Колбасы желательно исключить, а говядину и свинину почаще заменять индейкой и субпродуктами. Мясо индейки считается самым диетическим, а печень и почки не только поставляют полноценный белок, но и являются рекордсменами по количеству необходимых витаминов и минеральных веществ. Рыба (особенно морская) - еще одна хорошая альтернатива говядине и свинине.
Углеводы лучше всего получать из свежих фруктов (бананы и виноград следует несколько ограничить). А вот от мороженого и тортов (особенно с кремом) придется отказаться. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Коктейль для похудения
Утром натощак выпивайте стакан кипяченой воды с добавлением 2 чайных ложек яблочного уксуса и 2 чайных ложек меда. Уксус дает весь набор питательных веществ, что находятся в яблоке, а мед — минеральные вещества и витамины. Но имейте в виду, что уксус должен быть натуральный яблочный, а не ароматизированный, какого много сейчас в магазинах. Я так полюбила яблочный уксус, что теперь готовлю его сама из яблок, что растут на даче. Результатом очень довольна, поэтому и всем советую.

Жарова Ольга,
г. Москва Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Мазь против угрей на лице
Медицина предлагает большое количество косметических процедур по уничтожению угрей на лице. Все они весьма дорогостоящие. Попробуйте предложенную мазь, и Вы убедитесь, что не всегда стоит платить немалые деньги, чтобы достичь желаемого эффекта. Любому человеку неприятно свое отражение в зеркале, когда на лице появляются угри. Существует огромное количество способов лечения столь неожиданного явления. Предлагаемое средство избавит Вас от появления угрей на лице в начальной стадии.



• Перед каждым применением нужно смешивать , приобретенных в аптеке: ;

• Равное количество мазей перемешать между собой и нанести на место на лице, на котором образуется предполагаемый дефект.

Предложенное средство от угрей на лице очень и по цене . Единственное условие: приготавливать смесь мазей нужно только перед самим применением, ни в коем случае не хранить. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Ежедневный уход за волосами
К сожалению не каждая женщина уделяет достаточно внимания уходу за своими волосами. Чаще мы ограничиваемся накручиванием бигудей дома или в парикмахерской. В то время как за ними нужен тщательный уход, который необходим с самого детства. Все что не доделано с детства, может привести к нежелательным последствиям в будущем.
Ежедневный уход за волосами
Основным правилом ухода за волосами – это содержание их в чистоте. Грязные волосы могут быть причиной различных заболеваний, да и к тому же это не красиво и не эстетично.

Обязательно нужно расчесывать волосы каждый день расческой или щеткой. Расчесывание способствует кровообращению в коже головы.

Расчесывать волосы следует редкой расческой или гребнем, чтобы избежать вырывания запутанных волос. Редкие расчески используют в таких случаях, как вычесывание перхоти. Не советуют использовать металлические расчески, так как они вырывают волосы и раздражают кожу головы. Щеткой стоит пользоваться 2 раза в день, расчесывая волосы от корней до кончиков в различном направлении. Проволочные щетки тоже не рекомендуются, по той же причине, что и металлические.

За своей расческой нужно тщательно следить и ухаживать. После расчесывания следует очистить расческу и помыть ее, примерно раз-два в неделю с мылом или раствором нашатыря (столовая ложка на 1 литр воды). Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Ламинирование волос
Современная и очень полезная процедура, помогающая укрепить и улучшить внешний вид волос. Индустрия красоты и косметология развиваются стремительными темпами. Но, оказывается, изменять структуру волос, их цвет и объем можно совершенно не портя, а даже укрепляя волосы. Как же добиться того, чтобы волосы не секлись и были гладкими как шелк? Ответ прост – надо прийти в парикмахерскую и заказать процедуру ламинирования волос. Что же это такое, спросите вы? Процедура похожа на всем нам известное ламинирование бумаги. При ламинировании бумаги и ламинировании волос мы преследуем одну и ту же цель – сохранить объект и защитить его от вредных воздействий окружающей среды. После выполнения процедуры на каждом волосе появляется микропленка, которая к тому же дышит и препятствует повреждению волос. Объем волос после ламинирования увеличивается на 20-30%, они приобретают здоровый и ухоженный вид. Для чего же нужно ламинирование? Волос состоит из стержня, на который прикреплены чешуйки. Если волосы здоровые, то чешуйки будто приклеены к стержню, а вот если ваши волосы ежедневно подвергаются сушке феном, начесам, завивкам, то эти чешуйки торчат во все стороны. Ламинирование помогает им в течение 6-7 недель не торчать и находиться на своем законном месте. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


От фитнеса не похудеешь
Все знают, что для того чтобы добиться идеальной фигуры, надо много работать, и часы, проведенные на тренажерах, обязательно окупятся. Увы, это не всегда так. Несомненно, физические нагрузки положительно сказываются на здоровье, но на вес практически не влияют.

«Проанализировав результаты исследований, был сделан вывод, что на похудение физические нагрузки не влияют, - говорит специалист американского центра Майо. – У вас не получится сбросить лишний вес без нормализации режима питания».

Большинство людей представляют, как работает механизм набора и потери веса: с едой в наш организм поступает энергия, которая расходуется во время физических нагрузок. Все, что вы не израсходовали, отложится в виде жира. Просто, не так ли? – если хочешь похудеть, надо как можно больше двигаться. Эти соображения может разрушить простой математический расчет. «По идее, вы сможете сжечь больше калорий, чем получили, - пояснила врач Сьюзан Джебб из Совета медицинских исследований Великобритании. – Для того чтобы сбросить лишний вес, надо приложить максимум усилий. Например, после двух часов изнурительной поездки на велосипеде вы потеряете примерно 500 калорий, что приравнивается к двум съеденным пирожкам».

Любителям вкусно поесть придется сесть на диету и заняться спортом и только тогда лишние килограммы исчезнут. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Как сбросить лишний вес
Не брезговала я вареньем и медом, финиками и виноградом, разными кремиками и пудингами, пирогами и булочками. Вес при этом зашкаливал за все мыслимые и немыслимые нормы, но я не могла остановиться.
Когда от лишнего веса стали страдать сердце и суставы, я спохватилась и начала сидеть на разных диетах. Выбирала самые строгие, чтобы лучше худелось. Но как только прекращу диету, сразу объедаюсь сладким, и все усилия идут прахом.
Через три года регулярных диет я поняла, что мне противопоказаны строгие ограничения, ведь после таких жестких дней совсем без сладостей мой организм пытается наверстать упущенное разом, и я съедаю в несколько раз больше, соскучившись по сладкому.
Я решила поменять тактику и стала следовать другим правилам.
Во-первых, я стала разрешать себе есть сладкое, и это, как ни смешно, помогло. Мой организм расслабился и стал спокойнее относиться к сладостям. Просто я стала ограничивать объем съедаемого, а так я ела по конфетке после обеда и по ложечке меда утром, на завтрак. Вечером, после ужина, съедала 1 печенье с чаем. Когда я подсчитала калории за неделю, то получилось, что я съедаю меньше питательных веществ, чем после диеты, объедаясь.
Второй момент, который я изменила - это стала есть чаще, перекусывая более полезными продуктами. Я всегда держу в холодильнике не самый жирный сыр, а в шкафу - орехи и семечки, чтобы съесть горстку, если очень захотелось перекусить.
Я нашла для себя прекрасный отвлекающий маневр - принимать ванну, когда думаю о еде. Я насыпаю в ванну ароматную соль и нежусь 20 минут в благоуханье трав или цветов. А еще лучше действует ванна, если перед ней я поделаю приседания. Присядешь раз эдак 30, стоя у окна, и потом - в ванну. После ванны разотрусь хорошенько, воды выпью для очистки организма и прямо чувствую, как каждая моя клеточка радуется жизни.
Когда я изменила свой подход к сладостям на более гуманный, то через полгода мой вес упал на 15 килограммов. Суставы болят меньше, да и сердцу полегче работать стало. Я понимаю, что контролирую свой аппетит, а не он контролирует меня.

Арбузова Марина Николаевна,
г. Мурманск Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Растительные масла в косметологии
Как и для чего использовать растительные масла в косметических целях. Растительные масла содержат богатый комплекс витаминов, биологически активных веществ и минералов, которые улучшают качество нашей жизни не только в кулинарии, но и в косметологии. Многие косметические средства, которыми нам ежедневно приходится пользоваться, имеют в своем составе растительные масла. А что, если некоторые покупные средства заменить на свои, домашние, приготовленные у себя на кухне?



Растительные масла в косметологии
Для того чтобы во время беременности избежать растяжек на животе, груди и бедрах, можно использовать льняное масло в качестве обычного молочка для тела. Для этого необходимо ежедневно смазывать необходимые зоны маслом льна после принятия вечернего душа.




Растительные масла в косметологии
1 ч. л. кукурузного масла смешать с 1 яичным желтком и 1 ст. л. меда. Смесь перемешать и нанести на очищенную кожу лица.



Взять по 1 ст. л. кунжутного масла и обычного какао-порошка. Смешать между собой и нанести на влажное лицо на 10-15 минут. Кожа лица заметно подтягивается, становится гладкой. Регулярное применение такой маски эффективно разглаживает мимические морщины в уголках губ, носа и глаз.
Кунжутное масло также помогает при глубоких порезах, ссадинах и ушибов. На поврежденный участок необходимо наложить марлю или салфетку, смоченную в масле на 15-20 минут.



Растительные масла в косметологии
Для сухой и обветренной кожи рук, особенно в зимнее время, прекрасно помогает конопляное масло. 2-3 капли чистого масла нанести на кожу рук и тщательно растереть пальцы и кисти. Можно добавлять 1-2 капли в любой крем для рук.



Растительные масла в косметологии
Перед мытьем головы добавьте в ваш шампунь 3-4 ст. л. горчичного масла и нанесите на корни волос. Выждите 10 минут и смойте обычным образом. Горчичное масло можно втирать в корни волос и без шампуня за 15 минут до мытья.



Растительные масла в косметологии
Из рыжикового масла и масла зародышей пшеницы получается отличное средство против целлюлита, которое целесообразно использовать в качестве массажного средства. Берем по 1 ст. л. масел зародышей пшеницы и рыжика, добавляем по 1 капле эфирных масел апельсина и можжевельника. Смесь следует перемешать и применять в массажных целях. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Похудеть поможет петрушка
Если каждый день в течение двух недель выпивать по 1 стакану отвара петрушки, без ущерба для здоровья можно избавиться от лишней жидкости, которая скапливается в тканях, вызывая отеки и утяжеляя тело.

1 ч. л. измельченной свежей зелени петрушки залейте стаканом кипятка (200 мл), прогрейте на слабом огне 15 мин., остудите и выпейте в течение дня небольшими порциями в промежутках между приемами пищи.

Петрушка не только прочистит мочевой пузырь, но и хорошо поправит женское здоровье. Если ее заварить немного концентрированнее, то есть взять 4 ч. л., можно устранить болезненные проявления во время месячных. Только принимать в этом случае лучше по 1 ст. л. 5-6 раз в день.
Петрушку в таком виде не рекомендуется использовать во время беременности и при нефрите. Кстати, я заметила, что, как только приучила себя добавлять петрушку в любую еду, действительно чувствую себя лучше и легче и не думаю о том, что это может быть вредно, как в случае с отваром.

Надежда Игнатенко,
г. Калуга Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Вся правда о загаре в солярии
Многие люди утверждают, что походы в солярий пагубно влияют на состояние нашего здоровья. Ученые доказали обратное, в холодное время года, уровень солнечной активности понижается, и солярий – это единственный способ получить необходимую дозу витамина D. Он вырабатывается в организме человека под воздействием ультрафиолетовых лучей, то есть солнца. Работники солярия ограничивают время загара, что полностью исключает передозировку.

Врачи называют солярий «гелиотерапевтической установкой». Это, на первый взгляд косметическое изобретение, помогает вылечивать ОРЗ, псориаз и различные кожные заболевания. Многие обладатели белой и нежной кожи, не могут себе позволить долгое время находиться на солнце. Они предпочитают защитить свою кожу перед летним отдыхом, предварительно сходив в солярий.

Придя в солярий, некоторые женщины не знают, сколько сеансов им необходимо посетить. Для достижения идеального результата необходимо проконсультироваться со специалистом.

«На этот вопрос нельзя ответить конкретно, все зависит от мощности ламп и от структуры кожи», - говорит директор престижного салона красоты, Попова Ирина. – Во многих московских салонах установлены старые или бывшие в употреблении солярии. Естественно лампы в них так же некачественные, они не могут обеспечить идеальный загар».

Все лампы имеют свой срок годности. После 400-700 часов эксплуатации их необходимо заменить на новые, в противном случае они просто перестают работать. Определить «возраст» лампы на глаз невозможно. Если вы решили сходить в салон, то лучше всего ориентироваться на заведения с безупречной репутацией. В престижных салонах существуют специальные сервисные службы, которые следят за состоянием ламп.

Вы наверняка замечали, что ноги загорают намного хуже, чем лицо и зона декольте. Эту проблему можно решить благодаря изобретению специальных комби-ламп. Они действуют следующим образом: на нежные участки кожи направляют мягкое розовое излучение, а на туловище и ноги – синее, более мощное. Если у вас тонкая и светлая кожа, то вам нельзя находиться в солярии больше 7 минут, а смуглянкам не больше15.

Второй по популярности вопрос: почему в солярии нельзя пользоваться обычным кремом для загара? Ирина пояснила, что все эти крема содержат компоненты, которые блокируют ультрафиолетовые лучи. Согласитесь, на пляже вы проводите больше времени, чем в солярии. В состав крема для солярия входят вещества, которые имеют обратное действие. Они притягивают ультрафиолет и ускоряют процесс появления красивого бронзового загара, одновременно защищая кожу от пересыхания. Если вы намазались активатором, то вам не рекомендуется ходить в душ, так как вы просто-напросто смоете весь крем.
Частые походы в солярий действительно могут пагубно сказаться на состоянии вашего здоровья. Специалисты утверждают, что вы можете ходить загорать через день. За 12-14 сеансов вы просто преобразитесь, из белой уставшей жительницы Москвы, вы превратитесь в роскошную красотку.

Благодаря новейшим технологиям работники солярия помогут загореть даже тем людям, кому загар противопоказан. Американские ученые изобрели так называемый R-ART – загар. Этот метод напоминает автозагар, но лишен многих минусов: желтизны, неравномерности распределения цвета, закупоривания пор и так далее. У R-ART нет противопоказаний, в итоге вы получите идеально ровный и красивый загар. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине




Каталог статей о медицине © 2011-2018 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика