Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Рвотой называется неконтролируемое быстрое извержение содержимого желудка через ротовую область (иногда и через носовой проход). Это происходит из-за интенсивного сжатия мышц брюшного пресса, области диафрагмы и порой стенок самого пищеварительного
22.04.18

Лучшие статьи
Основы ухода за волосами


Окрашенные волосы с завивкой могут стать сухими, поврежденными и в целом неряшливыми. Мы поможем вам оздоровить и оживить свои локоны.

- . Нанесите на волосы специальный кондиционер и на несколько минут оставьте. Впитываясь в стержни волос, средство делает локоны мягче. Процедуру следует повторять каждую неделю. Приучитесь покрывать кончики волос кондиционером после каждого мятья. Таким образом, вы возьмете под контроль посеченные концы, а также обесцвечивание и повреждение под воздействием температур.

- . Делайте массаж головы, нанося шампунь, чтобы улучшить функции сальных желез и кровообращение. Не используйте средства, содержащие много спирта, так как он пересушивает волосы.

- , таких как пучки, хвосты и косы. Мягкие обычные резинки без всяких украшений также предотвращают ломкость волос.

- . Влажные волосы обретают повышенную ломкость, поэтому не завязывайте, не скручивайте и не расчесывайте их в таком состоянии. Используйте щетку с широкими зубчиками для распускания прядей. Так вы защитите свои локоны от повреждения.

- . Покройте волосы специальной термостойкой сывороткой, защищающей их от воздействия солнца и повышенных температур. Если невозможно уменьшить время сушки волос феном, надо уменьшить температуру воздушного потока. Так вы не пересушите волосы, и предотвратите завивание.

- . Приучитесь каждые 6-8 недель подрезать посеченные кончики своих локонов.





- . Тусклый и грязноватый цвет волос нередко является результатом скопления остатков средств для ухода за локонами. Один раз в неделю надо использовать осветляющий шампунь, чтобы удалить остатки косметических средств.

- . Используйте безсульфатные средства, так как они имеют такие же очищающие качества, но не содержат мощных детергентов, которые забирают у волос влагу и цвет.

- . Холодная вода закрывает кутикулы, благодаря чему волосы обретают блестящий и гладкий внешний вид.

- . Один раз в неделю при мытье волос не используйте шампунь. Очищать локоны следует хотя бы через день, не чаще.

- надо нанести на влажные пряди подходящие средства и уложить волосы. Также можно использовать косметические средства для ухода за локонами уже после их сушки и укладки.





- . Средства для восстановления попадают глубоко в стержни волос, эффективно их укрепляя. И старайтесь не покрывать кондиционером корни волос.

- . Нанесите средство на корни волос, тщательно распушите пальцами и хорошенько расчешите. Этот шампунь оказывает просто чудодейственный эффект.

- . Используя гребень с частыми зубчиками, начешите волосы у самых корней и зафиксируйте лаком.

- Высушивая волосы, . Для улучшения результата надо сначала нанести мусс, спрей или гель на влажные волосы.

- . И учтите: чем больший диаметр имеют бигуди, тем объемнее получается прическа.

- Чтобы на волосах, не дотрагивайтесь до них руками. Чем чаще вы будете трогать локоны, тем засаленнее они будут становиться Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Медовый лосьон для красивой кожи лица
Очень люблю делать разные лосьоны и тоники, которые легко и быстро подпитывают кожу, снабжают ее живыми витаминами. Предлагаю читательницам рецепт лосьона на основе меда, который подходит для всех типов кожи за исключением тех, у кого на мед аллергия.

Требуется: 2 ст. л. лукового сока, 2 ч. л. натурального меда, 2 ч. л. глицерина, 2 ст. л. спирта, 2 г буры (на кончике ножа). Бура и глицерин продаются в аптеках без рецепта. Глицерин, буру растворите в небольшом количестве кипящей воды. В остывшую смесь добавьте все остальное. С помощью тампона протрите лицо и умойтесь кипяченой водой через полчаса.

Делайте это один-два раза в день, утром и вечером, но не забывайте наносить лосьон на хорошо очищенную кожу лица и шеи. После умывания используйте легкий крем. Этот лосьон питает, тонизирует, слегка отбеливает кожу.

Нина Александровна Ушакова,
г. Москва Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Красивая прическа мешает худеть

На проведение этого исследования врача подтолкнула мать-парикмахер. Она рассказала, что достаточно много женщин отказывается от тренировок из-за боязни испортить прическу. Это одна из наиболее популярных отговорок, которой пользуются представительницы прекрасного пола, когда оправдываются перед окружающими и, прежде всего, перед собой за избыточный вес.

Исследование было сфокусировано на афроамериканках, которым сложнее укладывать вьющиеся и непослушные пряди. Также чернокожие женщины имеют один из наиболее больших уровней ожирения: половина афроамериканок имеют вес больше нормы. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Почему люди толстеют по ночам?
Основная причина – нарушения в выработке металонина, гормона, который отвечает за сон и участвует в метаболизме, считает профессор Абрахам Хаим из Университета Хайфы.

«Включенные лампы в темное время суток могут стать причиной ожирения. Шкала «социального ожирения» взаимодействует с некоторыми факторами окружающей среды, сюда относиться и освещение по ночам», - сказал профессор Рэнди Нельсон, нейрофизиолог из Университета Огайо.

Специалист поставил опыт на грызунах. Мыши, которых в темное время суток освещали лампы, быстро толстели. Их масса тела за 8 недель увеличилась в половину. Грызуны из контрольной группы, которые спали в темноте, не растолстели. Обе группы получали равное количество еды.

Эксперты отмечают, что у мышей из-за искусственного освещения произошел сбой в ритме пищевой активности. Грызуны каждую ночь ждали, что их будут кормить, а вот днем отказывались принимать пищу. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Путь к тонкой талии
Но есть и другие способы. К примеру, особый крой одежды. Это самый простой и безболезненный вариант визуально приблизить очертания фигуры к желанным формам «песочные часы». Слишком худым красавицам подойдут воланы или оборки по плечам со свободной широкой юбкой. Такой комплект зрительно увеличит плечи и бедра, а завершающим модным акцентом станет широкий ремень.

Дамам, обладающим пышными формами, можно предложить удлиненные наряды, которые визуально сделают фигуру более стройной. При создании комплекта важно не переборщить с деталями и выбрать несильно облегающие вещи, а талию может выгодно подчеркнуть узкий ремень, который станет завершающим акцентом образа.

Самой большой проблемой в свете новых модных тенденций становится животик, который не так-то просто замаскировать. Самым простым способом является акцентирование области плеч и груди при помощи различных аксессуаров (яркие шарфы и украшения). Область талии следует не акцентировать ничем, чтобы окружающие обращали в первую очередь внимание на достоинства, а не на недостатки фигуры.

Вариантом в свете современной медицины может стать и хирургия, но такой способ довольно болезненный и вызывает много противоречий. Поэтому лучше не заострять внимание на настолько неоднозначной теме.

Самый распространенный и здоровый способ – это физические тренировки. Жаль только, что результат проявляется не сразу, зато надолго. Наибольшего эффекта можно достичь выполняя комплекс следующих упражнений:

Чтобы укрепить косые мышцы пресса, нужно лечь на спину, согнув ноги в коленях, развернуть их в стороны и положить на пол. Заложить руки за голову и поднимать туловище как можно выше. Повторять рекомендуется по 15-20 раз в 2-3 подхода.

Для того чтобы привести в порядок верхний пресс, нужно, лежа на полу, согнуть руки и ноги в суставах и поднимать корпус при плотно прижатой к полу пояснице. Возвращаться в исходное положение необходимо медленно. Делать это нужно по 20-30 раз.

Для укрепления мышц нижнего пресса лучше всего лежа на полу поднять ноги под прямым углом и приподнять ягодицы, зафиксировав такое положение на несколько секунд. Повторить необходимо 10-15 раз.

Подобные упражнения легче и приятнее выполняются, если делаются под ритмичную музыку, которая позволит задать темп тренировке. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Болезни из косметички
И это не только «съедаемая» женщинами помада, но и крема, лосьоны, пудры, маски и многое другое, вредные вещества которых сквозь кожу впитываются в организм и вызывают разные заболевания.

Ситуация усугубляется женскими привычками использовать просроченную косметику, и в больших количествах. Некоторые представительницы прекрасного пола, гонясь за красотой, используют 20 косметических средств одновременно. Такой «микс» способен вызывать болезни кожи, инфекционные заболевания и спровоцировать появление раковых опухолей.

Дерматологи остерегают, что натуральная косметика тоже бывает опасной: в ней не содержатся консерванты, и она очень быстро портится. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Секреты стройности от Кэти Перри
Секрет № 1: .

Тренировка в спортзале не должна становится для вас пыткой. Занятия спортом должны доставлять удовольствие, ведь только в этом случае вам захочется заниматься ими вновь и вновь. Ее нужно тратить свое драгоценное время, достаточно заниматься полчаса в день.

Сама же Кэти призналась: «Я ненавижу делать зарядку, зато очень люблю прыгать со скакалкой. Это чем-то мне напоминает танцы». Певец Ашер начинает свои каждодневные тренировки с сеанса медитации. Это помогает ему настроиться на работу и поднимает настроение. Джессика Бил предпочитает йогу, А Кристин Дэвис совершает пробежки со своими домашними питомцами, тремя терьерами.

Занимайтесь тем видом спорта, который вам нравится, ведь мы всегда стараемся делать только то, что нам по душе. Конечно, для того чтобы добиться идеальной фигуры, придется хорошо поработать. Делайте это так, чтобы получать удовольствие!


Секрет №2: .

Наш организм на две трети состоит из воды, и мы должны постоянно «пополнять» эти запасы. Согласно нормам, в день надо выпивать до 2-2,5 литров жидкости, но если вы занимаетесь спортом, то нужно пить еще больше.

Консерванты, пищевые добавки и стресс пагубно влияют на наш организм, и это может привести к закислению. На все функции организма и иммунную систему отрицательно влияет повышенная кислотность. Основной способ избежать проблем – пить много воды. Не употребляйте сладкие газированные напитки, энергетики. Лучше выпить стакан простой воды.

Питьевая вода – слишком уныло и просто? Добавьте в нее сок лимона или кокосовую воду, которая полезней любого спортивного напитка. В этой воде содержится большое количество минералов и калия, и она не калорийна.


Секрет №3: .

Не пренебрегайте этим советом. Для сжигания калорий, обмена веществ и желудка в целом полезнее частые приемы пищи. Кушать нужно чаще, но в небольших количествах. Идеальный вариант: завтрак, через некоторое время перекус, обед, снова перекус, ужин. Получается, что мы едим 5 раз в день.

Стабилизированный режим питания нормализует содержание сахара в крови и не препятствует возникновению голода. Это позволит вам избавиться от такой вредной привычки, как постоянные перекусы. Также это помогает привыкнуть к низкому суточному энергопотреблению. Проследите, что общая калорийность выбранных вами блюд не превышает суммарную суточную норму калорий, рекомендованную для снижения массы тела.

Большинство исследований показали, что постоянные приемы пищи благоприятно влияют на обмен веществ, сжигание калорий и состояние желудка. Например, если вы будете есть один раз в день, у вас понизится выработка гормонов щитовидной железы ТЗ, а это приведет к ускорению процессов метаболизма.


Секрет №4: .

С личными инструкторами по фитнесу занимаются множество звезд Голливуда, например, Джессика Симпсон, Мэтью МакКонахи, Том Круз и так далее. Хочется задать вопрос: где простому человеку найти средства на настоящего профессионала? Вам вовсе не обязательно нанимать самого дорогого специалиста. И тем более вам не надо постоянно пользоваться его услугами. Все, что вам действительно необходимо – это грамотно составленная программа тренировок и правильное выполнение всех упражнений.

Для тренировок вам понадобится не только инструктор, но и напарник. Возьмите с собой подругу, которая, так же как и вы, хочет заниматься фитнесом, а если вы желаете заниматься дома – она должна выполнять тот же комплекс упражнений, что и вы. Присутствие напарника помогает более серьезно относиться к тренировкам и создает хорошую мотивацию.

Известный инструктор по фитнесу, Харли Пастернак, помогал добиться идеальной фигуры таким звездам, как Хилари Дафф и Кэти Перри. Вспомним о перевоплощении Тэйлора Лотнера, для съемок второй части «Сумерек» за 9 месяцев он набрал около 30 фунтов мышечной массы. При выборе тренера помните, что вам необходим человек, который будет понимать вас с полуслова и составит подходящую для вас программу.


Секрет №5: .

Создайте расписание всех тренировок, лучше это делать с тренером. Не делайте громких заявлений, например: «Я буду ходить на тренировки 5 раз в неделю!». Это пустые слова. А вам необходимо работать!

Увы, но не все смогут заниматься согласно составленному расписанию тренировок. Валери Уотерс, тренирующая Дженнифер Гарнет и Синди Кроуфорд, говорит: «Расписание тренировок звезд может только усугубить положение, так как из-за плотного графика, некоторым приходится переносить тренировки на 4 утра». У Харли Пастернака другое мнение: «Для фитнеса следует находить по 25 минут в день, и заниматься по 5 раз в неделю и тогда вы добьетесь результата!».

Составьте расписание и старайтесь не отклоняться от него. Это поможет вам сохранить мотивацию, вы станете относиться к занятиям с большей ответственностью, да и результаты не заставят себя ждать. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Секрет похудения от Ксении Бородиной
В частности, она рассказала о жизни со своим бывшим супругом, который, по словам Бородиной, постоянно унижал ее. «Большинство мужчин, в число которых входит и мой бывший супруг, твердят «я мужик», – пишет в своей книге Ксения. Юра не вдохновлял меня, а только подавлял. Во всех моих действиях пытался найти подвох и никогда в меня не верил. А когда мне предложили принять участие в телешоу «Жестокие игры», он мне заявил: «Похоже, что все эти лавры тебе достаются потому, что ты просто переспала с кем-то».

Сегодня у телеведущей новый молодой человек – Михаил Терехин, участник телепроекта «Дом-2». Вместе с ним и дочерью Марусей Ксения и пришла на презентацию книги – стройная, счастливая и довольная жизнью. И теперь у каждой поклонницы Бородиной есть возможность повторить этот путь: похудеть, встретить свою любовь и изменить всю свою жизнь. Нужно лишь прочесть книгу телеведущей. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Как избавиться от целлюлита
Итак, прежде чем идти в аптеку и спрашивать у продавца «Как избавиться от целлюлита?» попробуйте следующее средство.

В 0,5 6%-го яблочного уксуса добавьте 1 чайную ложку экстракта женьшеня, 2 столовые ложки лимонного сока и 2 столовых ложки настойки сирени.

Получившийся смесью интенсивно растирать проблемные места с целлюлитом после душа.

Прислала Елена Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Безупречная кожа: боремся с расширенными порами
Почему? Поры начинают увеличиваться из-за чрезмерной работы сальных желез кожи. В кожном жире активно размножаются бактерии, вызывающие воспаление. У каждого человека есть поры, но вот сократить генетические определенные величины невозможно. Однако мы можем замаскировать или визуально уменьшить их. Самые крупные поры находятся в Т-зоне. Эти проблемы знакомы всем, даже обладательницам смешенного типа кожи.
1. Регулярное очищение: каждое утро умываем лицо прохладной водой, так как она сужает поры, тонизирует кожу и способствует уменьшению сальности. Кожу лучше очищать средствами, которые растворяются в воде: пенками и гелями. Вечером кожу следует протирать лосьонами и салициловой кислотой. Полезный совет: дома умывайте лицо холодной минеральной водой. Микроэлементы, которые содержатся в воде, восстанавливают минеральный баланс, а пузырьки благоприятно сказываются на цвете лица.

2. Тонизируем: после умывания протрите лицо тоником.

3. Питаем кожу с широкими порами: утром наносим питательный крем, в котором содержится минимальное количество жировых компонентов. Вечером накладываем ночной крем.

4. Увлажняем и защищаем: различные компрессы на основе лекарственных травм.
Профилактические меры: ежедневно выпивайте стакан травяного чая. Если у вас жирная и пористая кожа то вам полезными будут следующие маски: белково-камфорные, белковые, белково-лимонные, дрожжевые, плодоовощные, а также из перекиси водорода.

5. Отшелушившем: основное средство для борьбы с порами – отшелушивание кожи при помощи кислот. Останавливаем свой выбор на молочной, салициловой и гликолевой кислоте. После процедуры отшелушивания кожа станет гладкой, мягкой и чистой. Если у вас на коже имеются гнойные высыпания и воспаления, то пилинг делать нельзя. Большинство женщин злоупотребляют различными скрабами и очищающими масками. Этого делать нельзя. Частые отшелушивания пересушивают кожу, и вызывают дефицит кожного сала. Это пусковой механизм для восстановления липидного слоя. В результате клетки эпидермиса начинают продуцировать излишнюю жировую смазку в больших количествах, чем до отшелушивания. Со временем состояние кожи начинает ухудшаться. Скрабами можно пользоваться 1-2 раза в неделю. Его необходимо наносить на смоченную водой кожу и распределить по лицу легкими массажными движениями. Процедура должна длиться 3 минуты. Не забывайте, что во время нанесения скраба на коже образуются микротравмы, которые вы можете инфицировать, выйдя на улицу. Косметологи рекомендуют пользоваться скрабом перед сном. Останавливайте свой выбор на косметике, в состав которой входят нордигидрогваяретовую кислоту (NDGA). Она способствует нормализации работы сальных желез. Приобретайте косметику одной линии, в ассортименте которой есть тоники, гели для умывания, маски для сужения пор.

Рецепт №1
Растираем цветы свежего тысячелистника, добавляем туда такое же количество сливок, меда, 1 чайную лодку лимонного сока 1 яичный желток. Для сушеной травы: 2 столовые ложки сухого тысячелистника заливаем 1 стаканом кипятка, добавляем 1 столовую ложку сметаны, 1 чайную ложку крахмала.

Маску необходимо смыть через 15 минут.


Рецепт №2
Нарезаем 1-2 помидоры кружочками, накладываем их на лицо и оставляем на 20 минут. Далее ополосните лицо сначала теплой водой, а потом холодной. Эта маска подойдет для жирной кожи с крупными порами и земляным оттенком.


Рецепт №3
Растираем 1 яичный желток с 1 чайной ложкой фруктового, ягодного или овощного сока. Добавляем в полученную смесь 1 чайную ложку растительного масла и 1 чайную ложку сметаны. Накладываем на лицо и смываем через 20 минут.


Рецепт №4
1 столовую ложку перетертых листьев шалфея смешиваем с 1 столовой ложкой зеленой глины и сока алоэ. Накладываем маску на лицо, обходя зону вокруг глаз. Маску держим до полного высыхания. Смываем теплой водой, предварительно размягчив маску. Постарайтесь не разговаривать, так как на маске появятся трещины.


Рецепт №5
Взбиваем 1 куриный белок, добавляем немного перемолотой в кофемолке овсяной каши, 2-3 капли эфирного масла чайного дерева. Маску накладываем толстым слоем. Держим на лице до полного высыхания, смываем прохладной водой. Повторяем процедуру 1-2 раза в неделю. 1. Поверхностная микродермабразия – это очень эффективная процедура, однако она очень болезненная и имеет ряд противопоказаний. Перед тем как вы соберетесь её делать, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

2. Пилинг при помощи салициловой кислоты очищает и сужает поры.



После нанесения на кожу основу под макияж для сужения пор необходимо воспользоваться праймером, который содержит силиконовые полимеры, которые заполняют все неровности на коже. Это может быть тональный крем с частицами силикона от YSL. Далее необходимо нанести легкий тональный крем со светоотражающими частицами. В течение дня от жирного блеска можно избавиться при помощи матирующих салфеток. Сведите к минимуму потребление острого, жаренного, пряного, сладкого и жирного. Из рациона питания исключите сладости, молочный шоколад. Эти продукты негативно отражаются на работе сальных желез, и активирует синтез кожного жира. Употребляйте комплексные витамины, недостаток которых отрицательно сказывается на состоянии кожи и внутренних органов. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине




Каталог статей о медицине © 2011-2018 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика