Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Рвотой называется неконтролируемое быстрое извержение содержимого желудка через ротовую область (иногда и через носовой проход). Это происходит из-за интенсивного сжатия мышц брюшного пресса, области диафрагмы и порой стенок самого пищеварительного
22.04.18

Лучшие статьи
'Как избавиться от целлюлита' title='Как избавиться от целлюлита' / align=left
А вот моя бабушка до старости обладала красивыми ногами без «мандариновой корки». Она всегда мне говорит, что надо больше двигаться, меньше есть, а иногда пить чай с петрушкой и делать из нее компрессы.

Одну столовую ложку сушеной петрушки (можно и свежей, тогда в два раза больше взять) залейте стаканом горячей воды, дайте немного настояться, размешайте, процедите и пейте по одному стакану в день. Не более трех дней подряд. Компрессы лучше делать из свежей петрушки. Для этого надо нарезать зелень, приложить ее к проблемным местам и закрепить бинтом на 1-2 часа. Петрушка выводит из организма лишнюю воду и шлаки. Но такой чай нельзя долго пить людям с больными почками и беременным.

Наташа Малахова,
г. Москва Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Советы, как сохранить красоту после авиаперелета
1. . Кофеин и алкоголь вынуждают организм выводить жидкость, что становится причиной обезвоживания. Это мгновенно отражается на внешности.

2. . Если ваш полет будет длиться менее 4-х часов, можно перекусить перед вылетом, а в самолете не есть багеты или бургеры. Делайте выбор в пользу богатого белками тунца или стейка с салатом.

3. . Это можно сделать, отказавшись от специфических продуктов, которые способствуют газообразованию. В их число входят брокколи, хлеб, персики, а также вся жирная и соленая еда с газировкой.

4. . Сухой воздух в самолете оказывает негативное влияние на кожу. Будьте к этому готовы и прихватите увлажняющий крем и термальную воду.

5. . Удалите с лица всю косметику перед полетом, так как она сушит кожу, забивает поры и может спровоцировать воспаления.

6. . Когда можно будет расстегнуть ремни, старайтесь периодически вставать и немного прохаживаться, например, к туалету. Продолжительное сидение на одном месте вредит здоровью. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Причины и избавление от кругов под глазами


Если в отпуске или даже на больничном вы лучше выглядите, чем после рабочего дня, можно даже не сомневаться в том, что стало причиной появления фиолетовых теней на лице под нижними веками. Это обычная усталость.


:
- Посильнее зажмурьтесь и откройте глаза. Спустя 5 секунд снова повторите.

- Глубоко вдыхая, вращайте глазами по часовой стрелке, а затем выдыхая – против. То же самое проделайте и с закрытыми глазами.

- Сосредоточьте взгляд на отдаленном предмете (не ближе 10 м), а затем посмотрите на предмет, находящийся вблизи. И так повторяйте по несколько раз, затрачивая 5-7 минут в день.

- В течение нескольких секунд моргайте часто-часто и на 5 секунд периодически закрывайте глаза.


Благоприятно влияет на циркуляцию крови в области глаз следующий массаж.

1. Двумя пальцами – средним и указательным рисуйте восьмерки вокруг глаз, наподобие очков, которые сходятся на переносице. Повторяйте это движение 8-16 раз.

2. Закройте глаза, подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев положите на веки и слегка надавите. Начните массировать глазные яблоки мягкими круговыми движениями, сначала по часовой стрелке, а потом против.

3. Пальцы расположите так же, как в предыдущем упражнении. Преодолевая сопротивление пальцев, глазами делайте круговые движения. Сделав 9 кругов в одну сторону, проделайте в другую.


Однако, усталость глаз – не единственная причина появления нездоровой синевы. Перечислим основные возможные причины их появления и приемлемые методы решения проблемы.
Это одна из наиболее распространенных причин появления под глазами синевы. Так называемый «эффект панды» возникает после перегруза на работе или какого-либо неприятного события. Или наоборот, после приятного - рождение ребенка, например, отнявшее сон и спокойствие. Постоянные стрессы и недосыпание быстро истончают подкожный слой жировой клетчатки, в результате чего сосуды становятся более заметны.

Пить успокоительные сборы (пустырник, валериана). Стараться ложиться спать раньше, и выпивать перед сном чашку теплого молока с медом (хорошее натуральное снотворное). Утром умываться кубиком льда (из сока лимона, огурца или из петрушки). Пользу также принесут использованные пакетики чая на глаза и маски из сырого картофеля. Кормящим мамам советуем спать каждую свободную минутку.
Никотин способствует сужению сосудов, в результате чего ткани задыхаются без кислорода и начинают синеть. Также курение понижает в организме уровень витаминов. Подобно никотину, на кожу вокруг глаз действуют алкоголь и другие вредности (например, отравляющие организм гельминты).

В первую очередь бросать курить и не злоупотреблять различными опасными веществами. Начните принимать витамины (курильщики зачастую страдают от недостатка витамина C). Сдайте анализ кала на наличие кишечных паразитов.
Вы, как Фрося Бурлакова, любите выпивать 6 стаканов чая после бани? Не любой хлипкий городской организм способен выдержать такое. Лишняя жидкость образует отеки, которые скапливаются и под глазами. Отечность и синева век появляются в результате расширения сосудов и наливания их кровью.

Сократите объемы выпиваемой жидкости перед сном максимум до одной чашки.
Гипотиреоз начинает развиваться из-за недостатка йода в организме. Эта болезнь медленно и незаметно развивается. Кроме образования под глазами синяков, встречаются и другие симптомы: вялость, ухудшение памяти, сонливость, непереносимость жары и холода, ухудшение внимания, потеря веса, выпадение волос и др.

Сходить на прием к эндокринологу, сдать кровь на анализ гормонов щитовидной железы, и можно даже сделать УЗИ органа. Профилактика и лечение легкой йодной недостаточности осуществляется употреблением препаратов и пищевых продуктов, содержащих этот минерал (мясо, морская капуста, молоко, морская рыба и морепродукты, грецкие орехи). Наилучшим выходом является каждодневное употребление йодированной соли вместе с пищей.

Также причинами появления синяков могут стать нарушения в работе печени, почек и желчного пузыря, болезни дыхательных органов и сердечная недостаточность.
Если темные круги под глазами у вас еще с детства, виной может быть генетика: крупные глазные впадины, тонкая кожа в области глаз, глубоко посаженные глаза, хрупкая мембрана между подкожной клетчаткой и кожей век, сквозь которую просвечиваются кровеносные сосуды.

Кожа в области глаз может истончиться в результате резкого похудения или с возрастом.

Стараться не ухудшать ситуацию неправильным питанием, гиподинамией, стрессами и нехваткой свежего воздуха. Спите с открытой форточкой, так как доступ кислорода способствует стимулированию обменных процессов. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Лучшие маски для волос


Необходимые ингредиенты: кефир

Наносим кефир по всей длине волос, втираем в корни, хорошо промачиваем волосы. Надеваем резиновую шапочку, и заматываем голову махровым полотенцем. Смываем через 1-2 часа. Затем моем голову шампунем и теплой водой.

Результаты: питание и увлажнение. Волосы становятся блестящими, мягкими и гладкими. Маску необходимо делать раз в неделю.





Необходимые ингредиенты: майонез

Равномерно распределяем майонез по всей длине волос, оставляем на 10-15 минут, и смываем шампунем.

Результаты: применять только для сухих волос. Питается луковица и «тело» волоса. Локоны становятся мягкими.





Необходимые ингредиенты: стакан воды и 2 желтка.

Взбиваем 2 яичных желтка и смешиваем с 1 стаканом воды, взбиваем еще раз. Полученную массу процеживаем и равномерно наносим на всю длину волос. Надеваем на голову резиновую шапочку, и укутываем её махровым полотенцем. Через час смываем теплой водой и шампунем. Осторожно! Вода должна быть теплой, но ни в коем случае не горячей, так как яйцо может свернуться, и вам придется долго вычесывать «белые» хлопья.

Результаты: идеальный вариант для жирных волос. Маска абсорбирует излишки кожного сала, хорошо освежает кожу головы и волосы. Во время регулярного применения помогает избавиться от перхоти.





Необходимые ингредиенты: крапивное или репейное масло, которое можно приобрести в аптеке.

Наносим масло на волосы и тщательно втираем в корни. Создаем эффект бани при помощи резиновой шапочки и махрового полотенца. Смываем через 1-1,5 часа горячей водой. Хорошо промываем волосы шампунем.

Результаты: волосы начинают быстрее расти, улучшается их качество и количество. Волосы становятся плотными и более живыми.





Необходимые ингредиенты: сухой порошок из зеленой, белой, красной и желтой глины, который можно купить в любой аптеке.

Разводим порошок согласно инструкции, указанной на упаковке. В итоге у вас должна получиться густая смесь. Полученную гомогенную массу наносим на волосы и массируем их. Оставляем на 15 минут. Смываем теплой водой, массируя кожу головы и волосы.

Результаты: белая глина поможет сделать волосы сильнее, желтая и зеленая, борется с перхотью, красная подходит для чувствительной кожи.


:

1. Зимой волосы необходимо прятать под шарф или шапку. От низкой температуры и холода волосы становятся сухими, ловкими и начинают сечься.

2. Регулярно подстригайте кончики волос, особенно если они у вас секутся. Волосы будут выглядеть ухоженными, у вас не возникнет проблем с расчесыванием.

3. Как можно чаще расчесывайте свои волосы массажной не металлической щеткой. Во время массажа к корням волос начинается приток крови, а это активирует рост волос.

4. Голову следует мыть прохладной водой, из-за перепадов температурных режимов волосы могут испытывать сильный стресс, а это негативно сказывается на луковицах. Волосы следует промыть шампунем 2 раза. Сначала вы смываете грязь, а потом позволяете компонентам шампуня выполнить свою работу. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Отбеливание зубов: история и современные тенденции
Люди делали попытки отбелить зубы еще с самого сотворения мира. Недаром мужчины, делая комплимент, сравнивали улыбку возлюбленной с ниточкой жемчуга. О том, каким образом можно отбелить зубы нам рассказал Плиний. Он говорил, что надо смешать мед, измельченную яичную скорлупу и воду. Данной смесью следует чистить зубы.

В Древнем Риме принято было считать, что отбеливать и полировать зубы следует мочевиной. Этот компонент доставляли прямиком из Португалии. В Средневековье благородные рыцари и прекрасные дамы продолжали следить за улыбкой. Отбеливанием зубов занимались цирюльники, для этого они использовали железную терку и азотную кислоту.

В 19 веке для того, чтобы отбелить зубы, люди стали пользоваться различными кислотами. Начиная с 1884 года, специалисты начали использовать пергидроль. Только к концу 19 века врачи стоматологи стали отбеливать витальные зубы. Каждый врач создавал свой уникальный способ отбеливания. Кто-то смешивал эфир и пероксид, также популярностью пользовались отвары, в состав которых входил водород. Процедура длилась примерно 30 минут. Один курс это как минимум 20-25 процедур.

В 20 веке спросом стал пользоваться концентрат перекиси водорода. Начиная с 1965 года, эстетическая стоматология вышла на первый план. С этого времени начали проводиться все возможные исследования в данной области. Изучаться воздействие высоких температур на пульпу зуба. Спустя много лет врачи решили применять источник тепла во время отбеливания зубов. В 1972 году врач Аренс, отбелил тетрациклиновые зубы при помощи 35 % раствора Superoxol при температуре 10˚С. Пациент остался доволен процедурой.

С 1989 года для отбеливания зубов впервые начали использовать вещество, в состав которого входила мочевина и перекись. Стоит отметить, что даже сегодня мочевину используют для отбеливания.

В 1968 году, Манро, врач-стоматолог, начал использовать карбамид в качестве гелевой основы для каппы. В результате его эксперимента на витринах магазинов появилось первое средство для отбеливания зубов в домашних условиях.

Врач-ортодонт Клазимир, Соединенные Штаты Америки, изучал лекарственный препарат «Gky-xld» и его воздействие на зубы, пораженные гингивитом. Медикамент применяли только по ночам, нанося его на специальный аппарат. Лекарственное средство помогало зубам восстановиться, также они становились на несколько тонов светлее, выравнивался цвет эмали. В 1972 году Казимир стал изучать основные свойства препарата, который отбеливает зубы «Reed&Carnick Pharm». Начиная с 1988 года, методика домашнего отбеливания была утверждена Университетом Северной Каролины.

С начала девяностых годов прошлого столетия стоматология начала постепенно отделяться от общей медицины и стала довольно самостоятельной отраслью. Вскоре были опубликованы результаты данных исследований. В один голос специалисты стали утверждать, что отбеливание это безопасная процедура, не влияющая на топографию эмали.

На сегодняшний день пациенты могут выбирать способ отбеливания зубов. Данную процедуру можно провести в кабинете врача или дома. Вы сможете самостоятельно сделать эмаль светлее при помощи паст, полосок и гелей. Однако не стоит забывать, что отбеливание в домашних условиях не всегда дает 100% результат. Вы можете воспользоваться следующими системами отбеливания: «Brilliant» и «White light». Процедуру с использованием геля «White light» можно проводить только по рекомендации врача. Врач самостоятельно готовит отбеливающий состав, который наноситься на эмаль и делает её светлее.

По системе «Brilliant» можно отбелить даже очень чувствительные зубы, так как в её состав входит перекись водорода. В данную систему включены такие компоненты как: зубная пластина, зубная паса и отбеливающий гель.

Отбеливание, сделанное профессионалом, гарантирует естественный и равномерный цвет зубов, защищенность эмали от повреждений. Отбеливание в кабинете врача длиться примерно 1,5-2 часа, это стоит затраченного времени и средств.

В клиниках пациентам предлагают сразу несколько способов отбеливания зубов.

Отбеливание зубов при помощи катализатора и геля сильной концентрации, который ускоряет процесс осветления эмали. Для этого применяется лазерное или ультрафиолетовое излучение, особые химические составы и тепло.

Самое дорогое и безопасное – это лазерное отбеливание зубов. На поверхность зубов врач наносит химический состав, работу которого стимулирует лазер. За 60 минут зубы стану на 8-10 тонов светлее.

Во время фотоотбеливания активатором процесса служит галогеновый свет, под влиянием которого с эмали зубов удаляются пятна.

Популярностью пользуется способ под названием «Air Flow», под воздействием которого зубы становятся естественного цвета. При помощи специального аппарата смесь распыляется на зубы.

Ультразвуковое отбеливание бережно относится к эмали. Этот метод не только делает зубы на несколько тонов светлее, но и удаляет камни.

Во время химического отбеливания применяются те вещества, что и во время проведения процедур в домашних условиях, но в большей дозировке. Эффект от процедуры сохраниться на протяжении 2-5 лет. Если процедура проведена с нарушениями, это может отрицательно сказаться на состоянии эмали.

На сегодняшний день существует множество способов отбеливания, и эстетическая стоматология продолжает стремительно развиваться. Методы отбеливания совершенствуются, а, следовательно, достичь красивой улыбки становится просто, самое главное желание. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Ешь арбуз и оставайся молодой
Эксперты из Университета Флориды сделали эти выводы на основе опыта, в котором принимали участие 5 женщин и 4 мужчин в возрасте 51-57 лет. На протяжении 6 недель волонтерам делали инъекции экстракта аминокислот, которые содержатся в арбузе.

В конце эксперимента у участников было выявлено повышение уровня содержания в организме оксида азота и нормализация кровяного давления. Ни у кого из участников не было зафиксировано побочных эффектов. А потребление выше перечисленных аминокислот в виде различных пищевых добавок может стать причиной расстройства желудка или тошноты.

Кроме того, в арбузе содержится витамин A, B6, C, клетчатка, калий, ликопин, который служит мощным антиоксидантом. В связи с этим регулярное употребление нескольких долек арбуза ведет к избавлению от лишних жировых отложений и останавливает преждевременное старение. К тому же мочегонный эффект арбуза помогает вывести из организма накопившиеся шлаки. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Куда ведут быстро набранные килограммы

Исследователи из университета в Липкепинге организовали эксперимент, в котором приняло участие 18 молодых людей. На протяжении месяца участники питались фастфудом и воздерживались от физических нагрузок. В конце месяца было выявлено, что вес каждого из них увеличился в среднем на 6.4 кг, после чего участники вернулись к своему обычному образу жизни.

По прошествии 6 месяцев добровольцам удалось избавиться практически от всего набранного за время эксперимента веса (было сброшено в среднем около 5 кг). Спустя год они все еще весили на полтора килограмма больше, чем перед началом исследований, причем если сухая масса тела осталась без изменений, то жировая масса увеличилась на 1.4 кг. Через два с половиной года разница в весе составила около 3 кг. В это время независимая группа, питавшаяся нормально в течение эксперимента, не выявила практически никаких изменений в весе.

Все это подтверждает высказывания экспертов о том, что даже короткий период переедания при отсутствии физической активности способен оказать отрицательное влияние на организм человека, и сбросить лишние килограммы после таких «пауз» становится намного сложнее. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Автозагар: плюсы и минусы
Придя в магазин, вы можете увидеть всевозможные средства для автозагара. Многие из них обладают целым комплексом дополнительных эффектов, они могут быть подтягивающие, увлажняющие, успокаивающие и антивозрастные.

На первый взгляд вам может показаться, что вы с легкостью нанесете на кожу крем или спрей автозагар, но тут есть свои тонкости и нюансы.

Итак, для начала, отметьте для себя все плюсы автозагра, перед обычными солнечными ваннами на пляже или в солярии:

1. Уже через несколько минут после нанесения автозагара вы увидите результат.
2. Автозагар не причинит вреда вашему здоровью.
Бронзанты и автобронзаты – это специальные косметические средства, которые используют для придания коже золотистого оттенка. Они различаются только механизмом действия и стойкостью загара.


Бронзанты по своему составу очень напоминают обычный тональный крем. Эффект от такого загара держится всего пару часов. После приема ванны или душа от бронзанта и следа не останется. В их состав включены светоотражающие микрочастицы, которые делают кожу более гладкой и мерцающей.


Загар на вашем теле появится в результате сложной химической реакции, и будет держаться несколько дней. Автобронзанты окрашивают верхний слой эпидермиса.


Если вы хотите придать коже легкий оттенок загара, тогда лучше воспользоваться молочком или лосьоном для тела с бронзирующим эффектом.

Такой же эффект получиться, если вы воспользуетесь автозагаром светлого тона, при этом смешаете с увлажняющим кремом или молочком для тела, в соотношении 1:1. Загар будет наноситься равномерно, тонким слоем.

Существуют различные муссы и салфетки, благодаря которым так же можно добиться бронзового загара. Многие фирмы изготовители выпускают данные средства сразу нескольких тонов:

: clair, light;
: moyenne, medium;
: fonce, dark.

Результат после нанесения будет заметен не сразу, а через 3-5 часов. Если вас разочаровал оттенок, и вы хотите «загореть» еще сильнее, нанесите средство повторно, но не раньше чем через 1-2 часа после первого сеанса. Автозагар впитывается в кожу примерно 15-30 минут.


Перед нанесением автозагара необходимо сделать следующее:

1. Ровно за неделю до нанесения автозагара следует избегать использования косметических средств, в состав которых входят альфа-кислоты (Alpha Hydroxy Acids, AHA).

2. За два дня до нанесения автозагара необходимо сделать эпиляцию с помощью бритвы или других средств. Ровно через сутки после процедуры удаления волос, кожа успокоиться, и будет готова к нанесению крема.

3. За несколько часов до процедуры смойте всю косметику и примите душ, чтобы удалить остатки дезодорантов, духов или туалетной воды.

4. Перед нанесением автозагара протрите кожу скрабом для тела или пилингом. Во время данной процедуры, омертвевшие клетки удалятся, поэтому загар будет держаться дольше.Возьмите небольшое количество скраба или пилинга, разотрите в ладошках и легкими массажными движениями нанесите его на кожу лица и зону декольте. Такими же спокойными движениями наносим отшелушивающие средство на живот и руки.

Далее переходим на ягодицы и ноги, двигаемся от лодыжек к пояснице. Специалисты рекомендуют делать отшелушивание именно в таком порядке. Автозагар наносится только на сухую кожу. Далее определитесь со структурой косметического средства: гель хорошо освежает кожу, а вот с молочком придется повозиться, так как оно медленно впитывается, а вот спрей наноситься быстрее всех.

Наденьте целлофановые перчатки на руки и нанесите немного средства на ладонь.

Многие специалисты рекомендуют смазать брови, губы и корни волос жирным кремом, это поможет избежать желтоватого оттенка. На локти и колени необходимо наносить небольшое количество автозагара.

: крема, гели, муссы, молочко наноситься снизу-вверх, а вот об использовании спрея поговорим отдельно.

Спрей наносим сначала на стопы, а потом плавно двигаемся к бедрам, спокойными массажными движениями. На живот, грудь и линию декольте автозагар следует наносить круговыми движениями рук.

. Наносим спрей на кисти рук, а потом двигаемся к плечам. Сначала покрываем наружную сторону, затем внутреннюю. Последний этап – распыляем спрей на спину и плечи.

Как уже говорилось, на лодыжки, колени и локти наносим как можно меньше загара.

После процедуры тщательно вымойте руки проточной водой, уделяя особое внимание ногтям. Самый ответственный момент, наносим загар на лицо.

Итак, наносим автозагар на щеки, лоб, нос, нижнюю сторону шеи, затылок и уши. Все излишки средства необходимо удалить хлопчатобумажным полотенцем. Если вы переборщили с автозагаром на определенном участке тела, не паникуйте, возьмите хлопчатобумажную салфетку и вытрите излишки.

Свежий сок лимона и перекись водорода избавят вас от разводов и темных пятен на коже. Эти средства удалят искусственную пигментацию и моментально вернут естественный цвет вашей коже.

Если вам не понравился результат или загар лег пятнами, примите теплый душ со скрабом или пилингом, хорошо разотрите кожу мочалкой. Так же вы можете полежать в горячей ванне, добавив в воду несколько пакетов молока. После нанесения бронзата подождите, пока он полностью высохнет, а так же избегайте попадания влаги на кожу. Если вы случайно попадете под дождь, на вашей одежде могут остаться пятна.

Автобранзаты устойчивы к попаданию влаги, они начинают действовать только через несколько часов после нанесения. Специалисты рекомендуют пользоваться автозагаром за 5-6 часов до сна. Наутро вы сможете надеть одежду любого цвета.
Для того чтобы загар держался как можно больше времени, следует соблюдать несколько простых правил:

- Дождитесь полного высыхания средства на поверхности кожи.

- После нанесения автозагара должно пройти как минимум 4 часа, перед приемом душа или ванны. Так же избегайте излишней нагрузки, например тяжелой физической работы или похода в спортивный зал. Капли пота пагубно скажутся на загаре.

- Мажьте кожу различными увлажняющими лосьонами или кремами, это поможет надолго сохранить бронзовый загар.

- Обязательно используйте специальный лосьон после загара.

- Каждые три дня повторно наносите автозагар на нос, скулы, плечи, локти, колени и лодыжки.

- Через неделю загар начнет смываться, поэтому процедуру нанесения придется повторить еще один раз.

- Крепкий черный кофе так же придаст вашей коже красивый оттенок загара и не навредит ей. Варим крепкий натуральный кофе, выливаем полученный напиток в формочки для льда и помещаем в морозилку. Два раза в день протираем лицо кофейным кубиком. Делаем маску из оставшейся на дне кастрюльки, кофейной гущи. Наносим смесь на кожу лица и оставляем до полного высыхания. Смываем теплой водой, лицо смазываем освежающим тоником.

- Золотистые тени и коричневая тушь, так же подчеркнут загар.




Автозагар не защитит вашу кожу от вредного ультрафиолетового излучения, он обладает только внешним эффектом. Перед походом на пляж или просто прогулкой в жаркий летний день, обязательно намажьте открытые участки кожи специальным защитным кремом.

Автозагар безопасен для нашего организма, и поэтому им можно пользоваться круглый год. Бронзаты и автобронзаты вступают в химическую реакцию только с верхним слоем эпидермиса, с мертвыми клетками.
Вы наверняка замечали, что все звезды Голливуда всегда появляются на красной ковровой дорожке с идеальным загаром. Как они добиваются такого результата?

Может быть, они круглый год ходят в солярий? Тут предпочтения звезд делятся на две категории: искусственные солнечные ванны и использование автозагара.

На сегодняшний день большой популярностью пользуются косметические салоны, где оказывают услуги автозагара. Дженнифер Лопес всегда следит за модными тенденциями и пользуется автозагаром.

Поп дива наотрез отказалась ходить в солярий или на пляж, после однократного использования искусственного загара.
Дженнифер сделала сенсационное заявление, о том, что она не загорает под солнцем, как делают многие звезды. Вслед за ней автозагаром воспользовалась Виктория Бекхэм и красавица Анжелина Джоли.

Жизель Бюндхен раскрыла свой секрет идеальных ног. Супермодель сказала, что она все время пользуется бронзатами, потому что они зрительно удлиняют ноги. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Продлеваем молодость и красоту
1.

Пытаясь защитить себя от продолжительного пребывания под солнцем, кожа утолщается. Солярий – тоже не решает проблему, так как излучает наиболее вредные UVA-лучи, имеющие концентрированный вид. Они, в отличие от натуральных лучей типа А, проникают глубже и сильно вредят. Выходя улицу, применяйте солнцезащитные средства широкого спектра, а вместо вредного натурального загара выбирайте автозагар или бронзатор.


2.

Оптимальный способ сделать кожу упругой, гладкой и без пигментных пятен – пользоваться солнцезащитным кремом с защитой не менее SPF 30. Наиболее действенные фильтры сегодня – гелиоплекс и мексорил. Нанесите на лицо столовую ложку крема (не пропускайте линию подбородка, уши и линию роста волос), и один стакан на тело. Даже в пасмурные дни и находясь в тени, каждые 2 часа обновляйте слой.


3.

В первую очередь не трите глаза. Каждый раз, делая это, вы рискуете повредить тончайшие кровеносные сосуды. Также не забывайте 2 раза в день использовать антивозрастной крем с ретинолом, цинком или пептидами, нанося его на область вокруг глаз. Он способствует производству эластина, уменьшая число «гусиных лапок» и их глубину.


4.

Линия подбородка не ограничивает зону ухода за кожей. На шее и в зоне декольте кожа тоньше и уязвимей. Однако эти места редко получают такое же увлажнение и защиту от солнца, как лицо. Не экономьте на кремах.


5.

Кожа с возрастом становится суше и чувствительнее. Значит, каким бы не был прекрасным ваш крем для увлажнения, он не решит новые проблемы. Выбирая новое бьюти-средство, обращайте внимание не на то, для какой кожи подходит. Важнее, чтобы он решал конкретные задачи: боролся с морщинами или пигментацией. Главной подсказкой является пометка «anti-age» на упаковке.


6.

Чтобы косметические средства были эффективны, вовремя их используйте. Кремы с антиоксидантами нужно наносить утром – это защитит кожу до конца дня. Эксфолианты, а также кремы с ретиноидами и коллагеном используйте перед сном – это восстановит клетки. А средства с активным увлажнением, наоборот, приведут к утренним отекам.


7.

Заметив первые морщинки на лице, сразу начинайте с ними бороться. Чтобы предотвратить превращение мухи в слона, используйте сыворотку с пептидами. Данные соединения представляют собой строительный материал для коллагена, которые не позволяют морщинам распространяться вширь и вглубь.


8.

Никотин приводит к обезвоживанию организма, разрушает эластиновые и коллагеновые волокна, мешки и круги под глазами, купероз. Вдыхание дыма провоцирует развитие морщин вокруг глаз и носогубных складок. Проведенное Американской ассоциацией пластической и восстановительной хирургии исследование доказало, что каждые десять лет курения добавлять 2,5 года возраста.


9.

Алкогольные напитки повышают уровень некоторых агентов в крови, что ускоряет провисание кожи и рисует на лице свежие морщины. Даже пара коктейлей в день наносят вред коже.


10.

Занимаясь фитнесом или спортом, можно улучить кровообращение кожи. Поэтому после занятий кожа имеет румяный и более здоровый вид. Только нужно не забыть умыться после тренировки.


11.

Когда вы напряжены или подвержены стрессу, содержание кортизола в крови увеличивается, приводя к старению кожи. Найдите методы борьбы со стрессом, и вы заметите, как кожа станет гладкой и сияющей. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Как побороть целлюлит
И что проблему из него создали состоятельные посетители салонов красоты, чрезмерно увлеченные созданием идеальной, по их мнению, фигуры. Основная же масса населения считала, что раз этот дефект не приносит особых неудобств (а болевой синдром при целлюлите отсутствует), то и беспокоиться о нем не стоит.

Но по результатам последних научных исследований, целлюлит является довольно тревожным симптомом. Его появление свидетельствует о нарушении обмена веществ в организме и заставляет серьезно задуматься о кардинальном изменении образа жизни, о здоровье, о необходимости правильного питания и борьбы с гиподинамией.

Существует множество причин появления целлюлита: наследственная предрасположенность, эндокринные и сосудистые нарушения, излишний вес, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, курение и др.

Ошибочно также мнение о том, что целлюлит – сугубо возрастная проблема. Он может появиться практически в любом возрасте. Довольно много молодых и худеньких женщин сталкиваются с этой неприятностью. В юном возрасте он может развиться во время полового созревания.

Нередко появляется во время беременности, а после наступления менопаузы наблюдается практически у всех женщин. Целлюлит возникает сугубо у представительниц прекрасного пола. Места его возникновения весьма специфичны: область предплечья, низ живота, бедра, ягодицы, внутренняя сторона колена. Пораженная кожа имеет бугристый вид, по структуре напоминает апельсиновую корку. В своем развитии целлюлит проходит 4 стадии, но борьбу с ним следует начинать уже на первой.

Лечение целлюлита комплексное. Терапия направлена на активацию обмена веществ, выведение шлаков из организма, ускорение распада жировых клеток, укрепление мышечной и соединительной ткани.

Первое, с чего следует начать, это диета, богатая балластными веществами: хлеб грубого помола, крупы. Рацион должен содержать достаточное количество витаминов и минералов, которые присутствуют в нежирном мясе, рыбе, молоке, фруктах и овощах, зелени. Калораж не должен превышать 2100 ккал. В день необходимо потреблять не менее 2 литров жидкости, немалую долю из объема которой должны занимать отшлаковывающие напитки, например, зеленый чай.

Регулярная гимнастика поможет в профилактике целлюлита. В среднем, необходимы занятия по 30 минут не менее 3 раз в неделю. Но для оптимального подбора комплекса и режима упражнений рекомендуется проконсультироваться у специалиста.

Еще одним простым и доступным средством является ношение свободной, не сдавливающей одежды, удобной обуви на низком или среднем каблуке. Хороший эффект оказывает массаж проблемных мест роликовым массажером.

При выборе косметического антицеллюлитного средства необходимо внимательно изучить этикетки и аннотации. В средство должны входить такие составляющие, как иглица, водоросли, конский каштан, тигровая трава, плющ, соли Мертвого моря, аминокислоты, кофеин, жирорасщепляющие ферменты, витамин А. Облепиха в составе косметических средств помогает в укреплении структуры кожи.

Последние разработки в области антицеллюлитной косметологии включают препараты с положительно и отрицательно заряженными ионами, кремы с магнитными частицами. Специалисты некоторых косметических фирм рекомендуют использовать салициловую кислоту, обладающую отшелушивающим действием.

В наши дни разработано большое количество способов лечения целлюлита. Например, фонофорез, обеспечивающий введение лекарственных препаратов с помощью ультразвуковой волны, что эффективно стабилизирует клеточный обмен. Электростимуляция помогает восстановить тонус клетки при помощи низко- и среднечастотных токов. Большой популярностью пользуется гидротерапия, подразумевающая под собой, в основном, ванны, бани и души. Хорошие результаты показывают обертывания с морским илом или морскими водорослями. Часто применяются водорослевые ванные, содержащие особый минеральный состав. Душ Шарко также является одной из незаменимых процедур.

Даже минимум из перечисленных методов - диета, гимнастика, плавание - окажет положительное влияние на здоровье каждой женщины, помогает ей быть и чувствовать себя более красивой. Поэтому главное - внимание и забота о себе и своем здоровье. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине




Каталог статей о медицине © 2011-2018 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика