Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Какая каша самая полезная :: До трех лет

Какая каша самая полезная :: До трех лет

Но как же выбрать самую полезную кашу для своего малыша? Ответ здесь прост – надо приучать ребенка к разным видам каш. Ведь каждая крупа хороша по-своему. Если вы только начинаете прикорм грудничка, то следует помнить, что первыми должны быть каши
04.02.19

Лучшие статьи
Как избавиться от целлюлита
Итак, прежде чем идти в аптеку и спрашивать у продавца «Как избавиться от целлюлита?» попробуйте следующее средство.

В 0,5 6%-го яблочного уксуса добавьте 1 чайную ложку экстракта женьшеня, 2 столовые ложки лимонного сока и 2 столовых ложки настойки сирени.

Получившийся смесью интенсивно растирать проблемные места с целлюлитом после душа.

Прислала Елена Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Безупречная кожа: боремся с расширенными порами
Почему? Поры начинают увеличиваться из-за чрезмерной работы сальных желез кожи. В кожном жире активно размножаются бактерии, вызывающие воспаление. У каждого человека есть поры, но вот сократить генетические определенные величины невозможно. Однако мы можем замаскировать или визуально уменьшить их. Самые крупные поры находятся в Т-зоне. Эти проблемы знакомы всем, даже обладательницам смешенного типа кожи.
1. Регулярное очищение: каждое утро умываем лицо прохладной водой, так как она сужает поры, тонизирует кожу и способствует уменьшению сальности. Кожу лучше очищать средствами, которые растворяются в воде: пенками и гелями. Вечером кожу следует протирать лосьонами и салициловой кислотой. Полезный совет: дома умывайте лицо холодной минеральной водой. Микроэлементы, которые содержатся в воде, восстанавливают минеральный баланс, а пузырьки благоприятно сказываются на цвете лица.

2. Тонизируем: после умывания протрите лицо тоником.

3. Питаем кожу с широкими порами: утром наносим питательный крем, в котором содержится минимальное количество жировых компонентов. Вечером накладываем ночной крем.

4. Увлажняем и защищаем: различные компрессы на основе лекарственных травм.
Профилактические меры: ежедневно выпивайте стакан травяного чая. Если у вас жирная и пористая кожа то вам полезными будут следующие маски: белково-камфорные, белковые, белково-лимонные, дрожжевые, плодоовощные, а также из перекиси водорода.

5. Отшелушившем: основное средство для борьбы с порами – отшелушивание кожи при помощи кислот. Останавливаем свой выбор на молочной, салициловой и гликолевой кислоте. После процедуры отшелушивания кожа станет гладкой, мягкой и чистой. Если у вас на коже имеются гнойные высыпания и воспаления, то пилинг делать нельзя. Большинство женщин злоупотребляют различными скрабами и очищающими масками. Этого делать нельзя. Частые отшелушивания пересушивают кожу, и вызывают дефицит кожного сала. Это пусковой механизм для восстановления липидного слоя. В результате клетки эпидермиса начинают продуцировать излишнюю жировую смазку в больших количествах, чем до отшелушивания. Со временем состояние кожи начинает ухудшаться. Скрабами можно пользоваться 1-2 раза в неделю. Его необходимо наносить на смоченную водой кожу и распределить по лицу легкими массажными движениями. Процедура должна длиться 3 минуты. Не забывайте, что во время нанесения скраба на коже образуются микротравмы, которые вы можете инфицировать, выйдя на улицу. Косметологи рекомендуют пользоваться скрабом перед сном. Останавливайте свой выбор на косметике, в состав которой входят нордигидрогваяретовую кислоту (NDGA). Она способствует нормализации работы сальных желез. Приобретайте косметику одной линии, в ассортименте которой есть тоники, гели для умывания, маски для сужения пор.

Рецепт №1
Растираем цветы свежего тысячелистника, добавляем туда такое же количество сливок, меда, 1 чайную лодку лимонного сока 1 яичный желток. Для сушеной травы: 2 столовые ложки сухого тысячелистника заливаем 1 стаканом кипятка, добавляем 1 столовую ложку сметаны, 1 чайную ложку крахмала.

Маску необходимо смыть через 15 минут.


Рецепт №2
Нарезаем 1-2 помидоры кружочками, накладываем их на лицо и оставляем на 20 минут. Далее ополосните лицо сначала теплой водой, а потом холодной. Эта маска подойдет для жирной кожи с крупными порами и земляным оттенком.


Рецепт №3
Растираем 1 яичный желток с 1 чайной ложкой фруктового, ягодного или овощного сока. Добавляем в полученную смесь 1 чайную ложку растительного масла и 1 чайную ложку сметаны. Накладываем на лицо и смываем через 20 минут.


Рецепт №4
1 столовую ложку перетертых листьев шалфея смешиваем с 1 столовой ложкой зеленой глины и сока алоэ. Накладываем маску на лицо, обходя зону вокруг глаз. Маску держим до полного высыхания. Смываем теплой водой, предварительно размягчив маску. Постарайтесь не разговаривать, так как на маске появятся трещины.


Рецепт №5
Взбиваем 1 куриный белок, добавляем немного перемолотой в кофемолке овсяной каши, 2-3 капли эфирного масла чайного дерева. Маску накладываем толстым слоем. Держим на лице до полного высыхания, смываем прохладной водой. Повторяем процедуру 1-2 раза в неделю. 1. Поверхностная микродермабразия – это очень эффективная процедура, однако она очень болезненная и имеет ряд противопоказаний. Перед тем как вы соберетесь её делать, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

2. Пилинг при помощи салициловой кислоты очищает и сужает поры.



После нанесения на кожу основу под макияж для сужения пор необходимо воспользоваться праймером, который содержит силиконовые полимеры, которые заполняют все неровности на коже. Это может быть тональный крем с частицами силикона от YSL. Далее необходимо нанести легкий тональный крем со светоотражающими частицами. В течение дня от жирного блеска можно избавиться при помощи матирующих салфеток. Сведите к минимуму потребление острого, жаренного, пряного, сладкого и жирного. Из рациона питания исключите сладости, молочный шоколад. Эти продукты негативно отражаются на работе сальных желез, и активирует синтез кожного жира. Употребляйте комплексные витамины, недостаток которых отрицательно сказывается на состоянии кожи и внутренних органов. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Продлеваем молодость и красоту
1.

Пытаясь защитить себя от продолжительного пребывания под солнцем, кожа утолщается. Солярий – тоже не решает проблему, так как излучает наиболее вредные UVA-лучи, имеющие концентрированный вид. Они, в отличие от натуральных лучей типа А, проникают глубже и сильно вредят. Выходя улицу, применяйте солнцезащитные средства широкого спектра, а вместо вредного натурального загара выбирайте автозагар или бронзатор.


2.

Оптимальный способ сделать кожу упругой, гладкой и без пигментных пятен – пользоваться солнцезащитным кремом с защитой не менее SPF 30. Наиболее действенные фильтры сегодня – гелиоплекс и мексорил. Нанесите на лицо столовую ложку крема (не пропускайте линию подбородка, уши и линию роста волос), и один стакан на тело. Даже в пасмурные дни и находясь в тени, каждые 2 часа обновляйте слой.


3.

В первую очередь не трите глаза. Каждый раз, делая это, вы рискуете повредить тончайшие кровеносные сосуды. Также не забывайте 2 раза в день использовать антивозрастной крем с ретинолом, цинком или пептидами, нанося его на область вокруг глаз. Он способствует производству эластина, уменьшая число «гусиных лапок» и их глубину.


4.

Линия подбородка не ограничивает зону ухода за кожей. На шее и в зоне декольте кожа тоньше и уязвимей. Однако эти места редко получают такое же увлажнение и защиту от солнца, как лицо. Не экономьте на кремах.


5.

Кожа с возрастом становится суше и чувствительнее. Значит, каким бы не был прекрасным ваш крем для увлажнения, он не решит новые проблемы. Выбирая новое бьюти-средство, обращайте внимание не на то, для какой кожи подходит. Важнее, чтобы он решал конкретные задачи: боролся с морщинами или пигментацией. Главной подсказкой является пометка «anti-age» на упаковке.


6.

Чтобы косметические средства были эффективны, вовремя их используйте. Кремы с антиоксидантами нужно наносить утром – это защитит кожу до конца дня. Эксфолианты, а также кремы с ретиноидами и коллагеном используйте перед сном – это восстановит клетки. А средства с активным увлажнением, наоборот, приведут к утренним отекам.


7.

Заметив первые морщинки на лице, сразу начинайте с ними бороться. Чтобы предотвратить превращение мухи в слона, используйте сыворотку с пептидами. Данные соединения представляют собой строительный материал для коллагена, которые не позволяют морщинам распространяться вширь и вглубь.


8.

Никотин приводит к обезвоживанию организма, разрушает эластиновые и коллагеновые волокна, мешки и круги под глазами, купероз. Вдыхание дыма провоцирует развитие морщин вокруг глаз и носогубных складок. Проведенное Американской ассоциацией пластической и восстановительной хирургии исследование доказало, что каждые десять лет курения добавлять 2,5 года возраста.


9.

Алкогольные напитки повышают уровень некоторых агентов в крови, что ускоряет провисание кожи и рисует на лице свежие морщины. Даже пара коктейлей в день наносят вред коже.


10.

Занимаясь фитнесом или спортом, можно улучить кровообращение кожи. Поэтому после занятий кожа имеет румяный и более здоровый вид. Только нужно не забыть умыться после тренировки.


11.

Когда вы напряжены или подвержены стрессу, содержание кортизола в крови увеличивается, приводя к старению кожи. Найдите методы борьбы со стрессом, и вы заметите, как кожа станет гладкой и сияющей. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Молочные железы увеличиваются от поколения к поколению

Ученые смогли доказать, что разглядывание женской груди в течение 10 минут может продлить жизнь представителю сильного пола на 5-7 лет. Также данное занятие подарит мужчине моральное удовлетворение и визуальное наслаждение. Если вы будете делать это регулярно, то вы почувствуете себя счастливым человеком.

Специалисты пришли к выводу, что с каждым новым поколением молочные железы становятся больше. За 50 лет размер чашечек бюстгальтера вырос с B до DD. Фирмы, которые шьют нижнее белье, подчеркивают, что становиться все больше и больше худеньких женщин с большим размером бюста. Даже у девушек-подростков встречается большая грудь.

Врачи считают, что данная тенденция имеется прямую связь с образом жизни. Влияние оказывают следующие причины: прием гормональный лекарственных препаратов, ранее половое созревание, потребление химических веществ и продуктов питания. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Быстрый способ вылечить ломкие волосы

Мы тратим кучу денег на уход за волосами, однако секущиеся кончики сводят на нет все усилия. Современные средства и достижения техники могут помочь нам решить это сложную проблему. Нашего спасителя зовут – горячие ножницы.

Волос – это стержень, стенки которого покрывает множество микроскопических чешуек. У здорового волоса чешуйки прилегают друг к другу, а кончик запаян. Данная структура помогает подержать максимальный баланс влаги. Частое мытье головы, неблагоприятные условия внешней среды, сушка феном отрицательно сказывается на волосах – чешуйки начинают отделяться друг от друга. Решить все проблемы поможет стрижка, хотя порой приходиться состригать не только кончики, но и с трудом отращенные волосы.

В современных салонах красоты специалисты делают стрижку горячими ножницами. В результате чего кончики практически не секутся, становятся блестящими, гладкими, а стрижка долго держит необходимую форму. Эксперты в данной области подчеркивают, что идея стричь волосы горячими инструментами появилась еще во время правления царицы Клеопатры. Для того чтобы подправить прическу она пользовалась подогретым лезвием.

Для профилактики ломкости, сухости и истощения мелированных и окрашенных волос применяются горячие ножницы. Стрижку данным способом делается как до, так и после окрашивания волос. Большинство стилистов полагает, что для начала надо заняться покраской, а затем уже подстригать волосы.

После первого применения горячих ножниц вы увидите результат, улучшиться внешний вид волос. Если вы применяете данное средство для лечения волос, то вам необходимо провести 2-3 процедуры. Во время каждого визита в парикмахерскую просите мастера делать вам стрижку горячими ножницами.

Большинство мастеров используют горячие ножницы в качестве основного рабочего инструмента. Они могут делать модельные стрижки, при этом волосы обрабатываются не только на кончиках, но и по всей длине. Стрижка данным прибором улучшит структуру и внешний вид волос.

Горячие ножницы можно применять и в лечебных целях. Мастер делает стрижку, а потом сушит волосы. Далее разделяет волосы на пряди и закручивает в жгуты, при этом становятся хорошо заметными поврежденные кончики. Парикмахер удаляет поврежденные кончики, сохраняя длину стрижки. Лечебные процедуры, которые делают в салонах красоты или домашний уход только закрепят результат.

Стрижку горячими ножницами делают специальным электронным аппаратом. Существует несколько видов горячих ножниц: мобильные и стационарные. У прибора простая кнопочная система управления, где каждая кнопка имеет свое функциональное значение. Горячие ножницы можно применять для всех типов волос тонких, нормальных, толстых, подвергшихся завивке и покраске.

Для каждого типа волос следует применять определенный температурный режим:

- для тонких – от 110° до 130°;
- для нормальных волос – от 130° до 150°;
- для нормальных волос – 150°.

Если у вас окрашенные волосы то температура нагрева ножниц будет отличаться, её должен подобрать мастер.

Мастера отмечают, что после стрижки волосы начинают вновь сечься только через 1-1,5 месяца, а после стрижки горячими ножницами спустя 3-4 месяца. Волосы начинают хорошо выглядеть, так как чешуйки плотно прилегают друг к другу, а капсула, которая образуется на кончике, сохраняет внутри волоса влагу и все питательные компоненты. Волосы начинают блестеть и выглядят здоровыми. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Солярий опасен для зрения
Солярий – это машина, которая вырабатывает излучения, равное солнечному, следовательно, если вы хотите принять искусственную солнечную ванну не забудьте прихватить с собой очки с высоким фактором защиты от ультрафиолета.

Некоторые модницы не обращают внимания на эти правила и не защищают глаза. Это очень опасно, так как человек может ослепнуть. От одного сеанса с вами ничего не случиться. Вредное воздействие проявляется не сразу, но когда человек замечает, что зрение начало ухудшаться, бывает уже слишком поздно. Врачи рекомендуют использовать специальные очки, для того чтоб сохранить зрение. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Чабер омолаживает

Недавно в Институте биохимической физики (Россия, Москва) было сделано открытие. Ученым удалось найти траву, которую можно смело назвать эликсиром молодости. Это уникальное растение называется чабер. Она пользуется большой популярностью в России, множество людей привыкли добавлять её в чай. Эфирные масла данного растения нейтрализуют опасное влияние свободных радикалов.

В результате эксперимента, который был поставлен на животных, стало известно, что после 3-х месяцев потребления эфирных масел этой травы, эффект был на лицо. Также специалисты подчеркивают, что добавление чабера в чай или пищу останавливает естественные процессы старения. Хотя не стоит забывать слова самого Парацельса: «Все – яд, все - лекарство; то и другое определяет только доза». Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Макияж для выразительных глаз
Глаза можно увеличить при помощи многих инструментов, но использовать их нужно аккуратно и лучше не пробовать совмещать их способности, или делать это крайне деликатно, чтобы макияж не перешел за рамки дозволенного и не стал вульгарным. Нужно трезво оценить анатомические особенности лица и продумать, как именно вы хотите увеличить глаза. Например, их можно сделать очень большими и круглыми, или глубокими и близко посаженными, или широко расставленными. Но, как бы то ни было, увеличивать их следует посредством разных инструментов и техники.

Основой любого макияжа глаз являются тени для век. Основное правило, которое всегда и везде работает, гласит, что темный цвет делает глаза выразительными, но при этом визуально их уменьшает, а светлый, напротив, увеличивает глаза, но при этом нередко недостает выразительности. Нужно найти компромисс, сочетая правильные тени с другими средствами макияжа.

Чтобы увеличить глаза, можно, к примеру, использовать так называемую технику дымчатого макияжа, но здесь нужно быть очень осторожными. Традиционный макияж этого типа нуждается в серо-угольной или коричневой гамме, которая сужает глаза. Но выразительность этой техники не имеет равных, поэтому можно брать и любую другую гамму, главное, чтобы в ней не было слишком темных тонов.

Светлые оттенки накладываются на верхнее веко, а более темными нужно проводить по контуру у верхних ресниц, не заходя за середину длины и сосредотачиваясь на внешнем уголке, а затем тщательно растушевать. При этом внутренние уголочки глаз следует подчеркивать максимально светлыми тенями – серебристыми, золотистыми или перламутровыми белыми. Это позволит распахнуть глаза, а проходящая у внешних уголков темная линия обязательно сделает глаза выразительными и не даст им «потеряться».

Главный инструмент для создания макияжа глаз, особенно увеличивающего – это лайнер (мягкий контурный карандаш или жидкая подводка). Если вы не использовали приемы дымчатого макияжа, то лучшим решением будет рисование такой темной линией абсолютно нового контура, того, который на ваш взгляд лучше всего вам подходит. Это сделает черты вашего лица максимально гармоничными. Но постарайтесь не совершить распространенную ошибку, которую женщины допускают, делая форму жирного росчерка обычной черной линией прямо по верхнему веку, так как это слегка вдавливает глаза и уменьшает их. Тот же эффект оказывает черная линия, проводимая по нижней линии у роста ресниц. В данном случае белки глаз выделяются, но глаза зрительно уменьшаются. Если вы любите делать стрелки, они должны иметь довольно умеренную толщину.

Для этого следует рисовать стрелки, начиная от верхнего века приблизительно с середины глаза и продвигаться в сторону внешнего угла, слегка заводя линию за него. Это зрительно увеличит глаза. Особенно этот прием рекомендован обладательницам небольших круглых глаз. Также, линию можно провести и по нижним ресницам, но перед использованием черного или другого темного оттенка, следует провести по внутренней стороне века карандашом телесного или белого цвета. Вы моментально увидите разницу, так как глаза буквально распахнутся. Затем посмотрите, нужно ли делать подводку по линии ресниц каким-либо темным тоном. В некоторых случаях можно обойтись и без нее, завершая макияж тушью.

Сегодня существует множество видов туши, которые придают не только цвет, но и создают различные эффекты, удлиняя или утолщая ресницы, а также делая их пышными. Если вы хотите увеличить глаза, не нужно усердно использовать объемную тушь. Лучше сделать ресницы в меру толстыми и подкрученными, но разделенными и естественными. Перед тем, как приступать к нанесению туши, ресницы можно слегка подкрутить специальным зажимом. Водить тушью по верхним ресницам нужно зигзагообразными движениями. Это позволит их предельно поднять. А нижние ресницы лучше и вовсе не красить, чтобы не помещать глаза в некий косметический ореол темного оттенка. Можно использовать светлый карандаш или светлые перламутровые тени во внутреннем уголке глаза. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Уход за губами: массаж и гимнастика
После массажа нужно нанести растительное масло или питательный крем. Потрескавшиеся, обветренные губы отлично увлажнит и освежит натуральный мед. Но чтобы получить эффект, его ненужно сразу слизывать, а подержать на губах хотя бы шесть-семь минут. Также можно сделать маску из морковного сока или сметаны.



• Вытяните губы, подуйте так, как будто гасите свечку, а после чего расслабьте губы. Повторите восемь-десять раз.

• Сделайте глубокий вдох и надуйте хорошо щеки. Сначала выдыхайте медленно, а потом – будто вы выталкиваете воздух. Повторите эту процедуру десять раз.

• Произносите гласные «а», «у», «о», «ы», «и», старательно артикулируя. Повторить такую процедуру восемь-десять раз. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Проблемы с волосами зимой
Домашних масок, массажей и косметического ухода не достаточно. У вас будут красивые и длинные волосы только при одном условие, если вы будет правильно питаться. Локоны моделей наращены в салонах, так что не тешьте себя надеждами.

Волосы становятся секущимися и ломкими из-за недостатка селена. Этот микроэлемент активирует обменные процессы. Он содержится во многих продуктах питания, но больше всего в грибах. Для супов и тушения подойдут шампиньоны, маслята, подосиновики. Чеснок и орехи также богаты селеном, однако при тепловой обработке полезные свойства теряются. Вы не замечали, какие хорошие волосы у итальянцев и греков? Жители средиземноморского побережья на обед едят морепродукты: креветки, мидии, кальмары.

Недостаток в организме цинка приводит к выпадению волос, и мелким проблемам, например к образованию грибков, перхоти, и раздражения на коже. Данный элемент входит в состав многих шампуней. Цикл лечит волосы изнутри и заставляет их быстрее расти. Научитесь готовить горох, чечевицу, стручковую фасоль, к традиционному завтраку добавьте тыквенные зерна, отруби. Пейте зеленый чай вместо кофе с молоком.

Препараты, в состав которых входит медь, назначают людям, которые страдают бесплодием, варикозным расширением вен, ломкостью суставов. В большом количестве медь содержится в мясе, бараньей и говяжьей печени. Полезными будут разгрузочные дни на основе заваренной гречневой крупы, в состав которой входит медь.

Из-за дефицита йода начинают выпадать волосы, это может быть связано щитовидной железой. Морской воздух, водоросли и рыба насыщены йодом. На обед и ужин вы может приготовить любую рыбу. Тем, кто не умеют готовить сельдь или камбалу, или предпочитают кушать мясо, трихологи советуют пить рыбий жир.

Недостаток в организме кремния приводит к болезням суставов и выпадению волос. В салоне красоты мне посоветовали поласкать волосы насыщенной кремнием минеральной водой. Кремний содержится в сельдерее, который добавляют в свежем виде в салат. Кожура овощей и фруктов тоже обладает полезными свойствами. Наружная оболочка обогащена кальцием, также как и редис, изюм, репа и сладкий арбуз.

Все знают, что в больших количествах железо содержится в зеленых яблоках, но, увы, этот элемент редко усваивается. При сильном дефиците волосы могут стать, как солома. Витамины, в состав которых входит железо, подойдут для тех, кто не может в день съедать целый килограмм яблок, и кто отказался от мяса, бобовых, цельного зерна и злаковых.

Организм не станет принимать полезные микроэлементы, так как ему не хватает витаминов A, E и C. Обязательно обращайте внимание на безрецептурные составы, в состав которых входят именно эти компоненты. БАДы – биологические активные добавки. Их советуют принимать тем людям, которым необходимо разнообразить рацион питания после операции, болезни или в период диеты. За последние несколько лет ассортимент добавок значительно расширился. На полках аптек выставлены все возможные красивые баночки, но вот только как разобраться, что вам действительно необходимо. Современные биологически активные добавки представлены в виде порошков, сиропов, капсул, таблеток, настоек. Их объединяет только одно: в их состав входят минералы, витамины и вытяжки из целебных трав. В состав добавок повышающих содержание кремния, входит выдержка из хвоща. При недостатке селена вам необходимы безрецептурные капсулы, которые по своему составу напоминают «Триовит». Чтобы волосы стали густыми, необходимо пользоваться составом, который схож на основу таблеток «Иннеов». Цинковые и селеновые биологически активные добавки не следует пить одновременно. Между каждым курс должна быть пауза в 3 месяца. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине




Каталог статей о медицине © 2011-2019 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика