Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Рвотой называется неконтролируемое быстрое извержение содержимого желудка через ротовую область (иногда и через носовой проход). Это происходит из-за интенсивного сжатия мышц брюшного пресса, области диафрагмы и порой стенок самого пищеварительного
22.04.18

Лучшие статьи
Кремы от морщин вызывают рак кожи

Врачи из Соединенных Штатов Америки обнаружили в косметических средствах альфагидроксикислоты, опасные вещества. Правительства некоторых стран ввели запрет на продажу кремов от морщин, в составе которых присутствовали эти элементы.

Данные препараты успешно борются с морщинами, однако увеличивают риск развития рака кожи. Альфагидроксикислоты разрушают нижний слой кожи, образуют опухоли и ожоги, которые сопровождаются болевыми ощущениями. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Сухой шампунь для волос
Что это такое?

Сухие шампуни выпускаются в виде порошковых спреев, которые нужно распылять прямо на волосы, или же в виде плиток, представленных в виде спрессованных сухих питательных веществ. Абсорбируя загрязнения с волос, сухой шампунь эффективно очищает волосы и позволяет получать красивые и чистые волосы за несколько минут. Оставшийся в волосах сухой шампунь вычесывается при помощи обыкновенной расчески. Сухой шампунь быстро убирает эффект жирного блеска и добавляет объем, делает волосы чистыми, приятно пахнущими, блестящими и совершенно не требует для этого воды.

Сухое мытье волос имеет одно бесспорное преимущество: состав средства не содержит активных щелочных ингредиентов, негативно влияющих на кожу головы. Сухой шампунь оказывает воздействие исключительно на волосы, а не на поверхность кожи. Естественно, сухой шампунь не может полностью заменить обыкновенный шампунь для волос, но для обладательниц жирных волос и кожи головы, которые вынуждены ежедневно мыть голову, сухие шампуни могут стать отличной альтернативой традиционным средствам для ухода за волосами.

Иногда сухой шампунь является едва ли не единственным средством, поддерживающим красоту и чистоту волос. Например, сухой шампунь является незаменимым средством, когда нет возможности производить полноценное мытье головы, или когда просто нет воды, к примеру, в путешествии или командировке. Также сухой шампунь может быть дополнением к традиционному шампуню для обладательниц поврежденных волос, которым не рекомендуется ежедневно использовать обычный шампунь. Каждодневное мытье волос обычным шампунем, высушивание феном и укладка провоцируют дополнительные повреждения волос, поэтому, при мытье головы с использованием традиционного шампуня три раза в неделю, а в остальные дни, применяя сухой шампунь, можно значительно уменьшить ломкость и повреждение волос.

Как им пользоваться?

Сухие шампуни, приготовленные в домашних условиях и выпускаемые косметическими компаниями, имеют одинаковый принцип действия. Главной целью сухого шампуня является удаление загрязнений и лишнего жира с волос без применения воды. Сухой шампунь нужно втирать в корни волос так же, как традиционный, жидкий шампунь, и сухие вещества абсорбируют грязь и жир, которые скопились на поверхностях фолликулов волос. Нанеся сухой шампунь на волосы, нужно 10-15 минут подождать, пока очищающие компоненты впитают всю грязь с волос. Остатки очищающего средства удаляются при помощи расчески.

Сухой шампунь – далеко не новый продукт: первый раз подобное средство появилось еще в 70-х годах, и было предназначено для быстрого приведения себя в порядок в кратчайшие сроки. Раньше сухие шампуни продавались в виде спрессованных плиток, а сегодня самым удобным типом сухого шампуня является спрей, который распыляет пудру на волосы. Сделать сухой шампунь можно в домашних условиях из тальковой пудры и разных трав.

В общем, при всех своих преимуществах, сухой шампунь имеет один недостаток: даже самый дорогой и высококачественный сухой шампунь не может очистить волосы так же хорошо, как традиционный шампунь. Сухой шампунь, скорее, это средство для экстренных случаев, которое не может заменить традиционный шампунь для волос. Также процесс удаления остатков очищающего средства из волос может перерасти в настоящую проблему – особенно когда нет расчески с мелкими зубчиками или волосы чересчур густые, кудрявые или пушистые. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Как бороться с ранней сединой
Принято считать, что седина у женщин появляется в возрасте после 40 лет. Однако иногда первые седые волоски расстраивают и совсем молодых девушек. Чаще всего причиной ранней седины является генетическая предрасположенность. Справиться с ней не так-то просто. Однако попытаться все же стоит. Девушкам, у которых родители рано поседели, стоит следить за своим здоровьем. Прежде всего, следует укреплять иммунитет, правильно питаться. В ежедневном рационе непременно должны присутствовать полезные овощи и фрукты, которые содержат витамины и микроэлементы, поддерживающие здоровье волос. Главную роль играют витамины группы В. Они содержатся в мясе, рыбе, бобовых, картофеле, яйцах, зеленых овощах, капусте, грибах.

А что делать при появлении первых седых волосков? Скрыть легкую седину можно под слоем краски. Однако все краски содержат вредные вещества, которые ослабляют волоски, повреждают их. Потому стоит воспользоваться натуральными красителями. Отлично скрывает седину хна, басма. Великолепный эффект оказывают природные красители, содержащиеся в натуральных продуктах. Для черных волос идеально подойдет отвар желудей. Девушкам, мечтающим о рыжеватом оттенке, стоит воспользоваться отваром луковой шелухи. Концентрация его зависит от желаемого результата. Золотистого оттенка можно добиться, окрасив волосы отваром ромашки аптечной. Каштановый цвет дает средство на основе крапивы.

Помогает остановить поседение волос настой из корней лопуха и семян укропа. По 2 ложки ингредиентов смешивают в кастрюле, заливают литром кипятка и закрывают крышкой. Можно немного укутать посуду. Настоять 3 часа, процедить. Готовое средство ежедневно втирать в корни волос, аккуратно массируя при этом кожу головы. Желательно это делать утром и вечером, продолжая лечение в течение 2 месяцев. Иногда курс лечения может быть продлен.

Такие простые способы помогают на некоторое время отсрочить появление седых волосков и сохранить локоны здоровыми и блестящими. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Коллагеновые маски для омоложения кожи лица
Изменения, происходящие в коже из-за потери коллагена, вызывают провисание кожи и морщины. Даже подростки и молодые люди студенческого возраста должны думать, как время от времени поставлять коже питательные вещества и надлежаще за ней ухаживать.




Процедуры с помощью наложения коллагеновых масок предназначены для всех возрастных групп старше 20 лет. Применяются как для женщин, так и для мужчин. Они совершенно неинвазивный и безопасный метод, не связанный с каким-либо риском заражения или инфекции.




Процедуры, связанные с наложением коллагеновых масок относительно дорогие, поскольку в них применяется чистый, оригинальный коллаген с различными добавками. Часто, материальная база, то есть коллагеновые маски дополняются многочисленными экстрактами и витаминами, для лучшего воздействия на кожу.




Маска образует химическое изменение исходного коллагена. Коллаген, содержащийся в ней:

- Восстанавливает клетки кожи,
- Улучшает структуру кожной ткани,
- Стимулирует синтез коллагена в коже,
- Глубоко увлажняет кожу,
- Восстанавливает потерянную влагу,

Коллаген обладает способностью связывать воду, эта функция позволяет ему эффективно защищать кожу от высыхания. Как следствие, предотвращает образование морщин.


Коллаген помогает коже становиться:

- Эластичной,
- Гибкой,
- Более спокойной,
- Свежее и светлее.




Процедура выполняется в профессиональных салонах красоты. Начинают с подготовки кожи к принятию коллагена. В начале кожу тщательно очищают и тонизируют. Затем избавляются от мертвой кожи.
Потом осуществляется расслабляющий массаж. Он улучшает кровообращение, и насыщает кислородом кожу. Правильная его реализация усиливает действие коллагеновой маски, так что лучше посетить салон красоты, чем наносить маску самостоятельно в домашних условиях.
Затем наносится маска. Процедура заканчивается через 30 минут.




Одна процедура не даст видимого эффекта, или он будет очень недолгим. С другой стороны, прохождение серии, около 5 процедур, с интервалом в 2-3 недели может принести долгосрочные последствия в виде омоложения и укрепления кожи.

Коллагеновые маски теоретически могут быть нанесены практически на любые части тела, но из-за высокой стоимости лечения, как правило, предоставляются только для лица. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Репейная чудо-маска для волос
Репейная маска для волос не только лечит сухую кожу головы, но и замечательно укрепляет волосы. Средство доступно каждому, и имеет большой эффект для достижения здорового и красивого блеска Ваших волос. Маска для волос репейная просто необходима для сухой кожи головы. Главным компонентом является репейное масло. Любая аптека предоставит вам его недорого.



• Небольшое количество масла намазать на волосы, легко массируя при этом кожу головы, а масло распределить по длине волос до кончиков;

• При применении репейной маски для волос, волосы распрямить, после чего свернуть к макушке;

• Надеть полиэтиленовый пакет, поверх – теплое полотенце.

На голове репейную маску для волос нужно продержать не менее 2 часов. Если масло начнет стекать на шею, то в следующий раз используйте его в меньшем количестве. Процедуру повторяйте в течение 3 месяцев по 1-2 разу в неделю. Можно продолжить лечение после месяца отдыха. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Увеличение губ без силикона

Ученые из Соединенных Штатов Америки советуют заменить коллаген мышечной тканью из области шеи.

Для формирования контура губ и их увеличения врачи начали использовать сегменты грудино-ключично-сосцевидной мышцы и расположенные под ней соединительные ткани.

После операции пациентки получают сразу двойной эффект – увеличение губ и подтяжка лица. Новейший метод был опробован на 25 женщинах, которые остались очень довольны результатами. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Правильный уход за губами
Стоит отметить, что первые морщины появляются вокруг губ, если даже в области век кожа по-прежнему остается гладкой. Наши губы нуждаются в заботе и внимании.

Если у вас шелушатся губы, то сначала надо установить причину и начать борьбу с ней.


:

- «Сбои» в обмене веществ;
- Недостаток в организме витаминов A, E и группы B;
- Дефицит влаги в организме;
- Дешевая косметика (аллергический хейлит);
- Постоянное использование стойкой помады;
- В некоторых случаях трещины на губах могут быть первым признаком сахарного диабета.


:

- Мазать губы глицерином или вазелином;
- Выходить из дома, предварительно не смазав губы гигиенической помадой.


:

- Контролировать уровень влажности в помещении, где вы проводите большую часть времени. Чем воздух суше, тем больше воды испаряется с губ;

- Перед сном намажьте губы касторовым маслом, смесью меда и гусиного жира (1:1), гусиным жиром или касторовым маслом;

- Стойкую помаду желательно заменить на блеск с эффектом увлажнения, но без перламутровых частиц, так как они могут травмировать кожу;

- Используйте пилинг для чувствительной кожи, процедуру проводите 1 раз в 2 дня. В идеальном варианте в его состав должны входить гранулы полиэтилена. У него нежная структура и он не травмирует кожу. Лучший вариант – это гоммаж в виде крема, растворяющий отмершую кожу;

- Если вы предпочитаете «бабушкины рецепты красоты», то полезной будет молотая геркулесовая каша. Её следует смешать с медом или нежирным творогом и смазать губы. В течение 2-х минут легкими движениями массажируйте губы, далее смойте остатки скраба теплой водой. Затем губы следует покрыть толстым слоем масла, подойдет облепиховое, льняное или оливковое. Будьте терпеливы, старайтесь не «слизывать» лекарство;

- Пропейте курс витаминов группы A, E и B. Только не забывайте о чувстве меры. Для организма человека очень опасен переизбыток витамина E. В день следует выпивать по одной капсуле;

- Добавьте в свой рацион продукты обогащенные витаминами A и B. Это все кисломолочные продукты, яичные желтки, сыр, рыба и куриное мясо. Не стоит забывать о зелени, фруктах и моркови. Все салаты стоит заправлять не майонезом, а льняным или оливковым маслом.


:

- Каждый день делайте легкий массаж губ, двигаясь от уголков к центру рта;

- Самый лучший скраб для губ – засахаренный мед;

- Полезная маска «гладкость». Берем 1-2 чайные ложки творога и смешиваем с незначительным количеством сливок. Наносим на губы и снимаем через 7 мин мокрым тампоном. Данная маска разглаживает верхний слой губ;

- Полезная маска «блеск». Для того чтоб губы не пересыхали и естественно блестели, на них следует нанести смесь морковного или огуречного сока, сметаны, меда и творога. Через 15 мин смажьте губы растительным маслом. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Упражнения для быстрого похудения

Шейпинг – это комплекс тренировок, направленный на снижение веса. Он основывается на том, что для сгорания лишнего жира необходима длительная и низко интенсивная нагрузка. Именно поэтому во время занятия шейпингом делают не комплексные упражнение, а направленные на каждую проблемную зону в отдельности. Каждое движение прорабатывает только одну группу мышц.

Увы, но шейпинг начал сдавать позиции, уступив место тренажерному залу и аэробике. По сравнению с ними шейпинг стал однообразным и скучным. Кроме того, нагрузка в каждом отдельном упражнении низкоинтенсивная, поэтому похудеть можно только при условии, что вы соблюдаете строгую диету.

Кроме того, на сегодняшний день фитнес-специалисты советуют занятия, которые базируются на принципе шейпинга. Входящие в этот комплекс упражнения, намного безопаснее, чем те, которые используют в других видах! Здесь практически все делается на полу или у опоры, то есть нагрузка на вены ног и позвоночник снижена. Шейпинг подойдет для новичков, тучных людей и тем, кому уже за 40.

Вы можете самостоятельно заняться гимнастикой.



Садимся на пол, ноги вытягиваем перед собой, руки ставим сзади и опираемся на них. Сгибаем ногу, отрываем её от пола и поднимаем колено к груди. Повторите 50 раз и смените ногу.



Встаем на четвереньки. Одну ногу вытягиваем так, чтобы носок коснулся пола, но не опираемся на него. Сгибаем эту ногу в колене и касаемся пяткой ягодицы. При этом бедро должно быть неподвижно, работает только голень. Не прогибайте поясницу. Повторите 50 раз и смените ногу.



Садимся на пол, руки отводим назад и опираемся на них. Ноги сгибаем и ставим ступни как можно ближе к ягодицам. Сводим и разводим колени, не отрываем ступни от пола. Разводя, старайтесь как можно ниже опускать колени, сводя, хорошо сдавливайте ноги. Повторите упражнение 80 раз.



Встаем на четвереньки. Опираемся на руки и одно колено, вторую ногу не разгибаем и поднимаем вбок, как можно выше. Не болтайте корпусом и не прогибайте поясницу. Повторите 40 раз, смените ногу.



Исходное положение, как и в предыдущем упражнение. Опираемся на руки и одно колено, вторую ногу поднимаем так, чтобы бедро находилось параллельно полу. Из данного положения тела распрямите ногу пяткой вверх и опустите снова по параллели с полом. Внимание! Носок смотрит на вас, вперед двигается пятка. Не прогибайте поясницу, а руки можно согнуть в локтях и немного опустить плечи к полу. Повторите 40 раз и смените ногу.



Садимся на пол, ноги вытягиваем перед собой. Руки сгибаем, ладони сжимаем в кулаки и поднимаем к плечам. Разворачиваем корпус влево, выпрямляем правую руку и тянемся ею вперед, стараемся коснуться носков ног, ладонь при этом раскрываем. Спину держим ровно, не сутулимся, грудью тянемся за рукой. Возвращаемся в исходное положение и проделываем то же самое, но уже с другой стороной. Повторяем 100 раз.


Лягте на спину, руки положите вдоль туловища, ноги вытяните. Ноги поднимаем вверх под углом 45° по отношению к полу. Если вам тяжело их удерживать, поднимите их немного выше: чем ближе к углу 90°, тем легче держать ноги. Из данного положения опустите сначала одну ногу, не кладя её на пол, верните ногу обратно и опустите вторую. Для того чтобы было удобнее, можете опираться на руки. Сделайте 20 повторений.



Встаньте прямо, ноги расставьте немного шире плеч и согните в коленях. Корпус немного наклоните вперед. Сожмите кулаки, напрягите руки, локти согните под углом
90° и разведите в стороны локтями вверх. Из данного положения отводим локти назад и немного вверх, сводим лопатки и раздвигаем руки в стороны. Переводим руки вперед и немного вниз, скрещиваем перед грудью как можно глубже (пытаемся дотянуться локтем до локтя). Спину держим ровно, плечи развернуты. Сделайте 30 повторений. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


Что стоит за голливудской улыбкой
Возможно, в это нелегко поверить, однако красивая улыбка с неба голливудских знаменитостей не падает, и многим актерам ее «делают» специалисты по имиджу. Существуют даже целые комплексы упражнений, укрепляющих мышцы лица, симметрично выравнивающих губы и даже корректирующих их форму.

Сложно представить, сколько усилий уходило у известных голливудских звезд на то, чтобы получить шикарную улыбку.

Однако теперь они пожинают плоды собственных трудов. К примеру, Джулия Робертс, получившая титул «лучшей голливудской улыбки», является самой высокооплачиваемой актрисой Голливуда. Ее белоснежная изумительная улыбка сегодня очень востребована.

Следует отметить, что благодаря улыбке актриса не только вошла в историю кинематографа, но и отметилась в истории археологии. Раскопанные в 2004 году останки женщины, которой уже около 9000 лет, археологи назвали «Джулией Робертс» благодаря своим идеально сохранившимся зубам. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине


8 упражнений для плоского живота

8 упражнений для плоского живота
Не у каждого человека дома есть перекладина, но если у вас она имеется, то не упустите возможности покачать на ней пресс.

Возьмитесь за перекладину так, чтобы руки были на ширине плеч. Носки выпрямленных ног не должны доставать до пола (фото А). Постепенно поднимайте наверх выпрямленные ноги, пока они не окажутся параллельно полу (фото В). Верните ноги в исходное положение. Упражнение следует повторить не менее 6 раз. Если у вас хорошая физическая форма, постарайтесь достать ногами до перекладины (фото С).






8 упражнений для плоского живота
Берем в обе руки две трехкилограммовые гантели, ложимся на спину, и медленно поднимаем их вверх (фото А).

Начинаем осторожно поднимать ноги, пока они не окажутся перпендикулярно полу. Держим их в этом положении, начинаем приподнимать туловище так, чтобы достать гантелями носков (фото В). Маловероятно, что вы сможете выполнить это упражнение с первого раза, хотя, спустя несколько тренировок вы добьетесь успеха!






8 упражнений для плоского живота
Принимаем исходное положение – ложимся на живот, выпрямляем ноги и вытягиваем перед собой руки (на ширине плеч).

Осторожно отрываем голову от пола и смотрим вперед. Медленно поднимаем ноги и фиксируем их в таком положении на 20 секунд (фото А). Затем верните ноги в исходное положение, поднимите руки и замрите в этой позе на 20 секунд (фото В). Далее одновременно поднимите вверх левую ногу и правую руку (фото С), сделайте 15 махов, не забывайте менять очередность ног и рук.






8 упражнений для плоского живота
Ложитесь на спину, руки вытяните вдоль туловища, поднимите ноги на 8-10 см от пола (фото А).

Медленно приподнимите торс и согнутую в локте левую руку, как будто вы спринтер-бегун, и потяните к груди правое колено (фото В). Возвращаемся в исходное положение, но ноги не опускаем. Упражнение необходимо повторить 20 раз.






8 упражнений для плоского живота
Лежа на спине, руки разведите в стороны, на уровне плеч. Поднимите прямые ноги вверх, чтобы они оказались перпендикулярно полу (фото А).

Опустите ноги влево, при этом спину не отрываем от пола. Наклоны следует делать так, чтобы ступни оказались в 20-30 сантиметрах от левой руки (фото В). Возвращаемся в исходное положение. Повторите данное упражнение 15 раз, опуская ноги поочередно вправо и влево.






8 упражнений для плоского живота
Берем гантель весом 3-5 килограмм или диск от штанги (все зависит от вашей физической подготовки). Встаньте ровно, держите диск перед собой на согнутых руках.

Правой ногой сделайте выпад, следите, чтобы правое бедро, было параллельно полу, а левое касалось его поверхности. Поворачиваем верхнюю часть туловища вправо на 90 градусов (фото B). После выполнения поворота, встаньте на ноги, и вернитесь в исходное положение. Сделайте выпад другой ногой и повторите упражнение 10 раз.






8 упражнений для плоского живота
Берем трехкилограммовую перекладину или гантель, ложимся на скамью и сгибаем ноги в коленях.

Руки выпрямляем и вытягиваем вверх на ширину плеч (фото А). Отрываем верхнюю часть корпуса тела от скамьи и стараемся дотянуться руками с перекладиной к потолку (фото В). Возвращаемся в исходное положение. Повторите упражнение 15 раз.






8 упражнений для плоского живота
Берем двухкилограммовый медицинский мяч, держим его на уровне груди, ноги ставим шире плеч (фото А).

Ноги сгибаем в колени, чуть-чуть приседаем и касаемся мячом левой ноги (фото В). Возвращаемся в исходное положение, поворачиваемся направо и кидаем мяч помощнику, следите, чтобы руки при этом были на уровне плеч. Упражнение следует повторить 10 раз с каждой стороны. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицине




Каталог статей о медицине © 2011-2018 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика