Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Срыгивания у грудничков :: До трех лет

Рвотой называется неконтролируемое быстрое извержение содержимого желудка через ротовую область (иногда и через носовой проход). Это происходит из-за интенсивного сжатия мышц брюшного пресса, области диафрагмы и порой стенок самого пищеварительного
22.04.18

Лучшие статьи

Как сделать талию тонкой

01.07.18 | Категория: КРАСОТА

Путь к тонкой талии
Но есть и другие способы. К примеру, особый крой одежды. Это самый простой и безболезненный вариант визуально приблизить очертания фигуры к желанным формам «песочные часы». Слишком худым красавицам подойдут воланы или оборки по плечам со свободной широкой юбкой. Такой комплект зрительно увеличит плечи и бедра, а завершающим модным акцентом станет широкий ремень.

Дамам, обладающим пышными формами, можно предложить удлиненные наряды, которые визуально сделают фигуру более стройной. При создании комплекта важно не переборщить с деталями и выбрать несильно облегающие вещи, а талию может выгодно подчеркнуть узкий ремень, который станет завершающим акцентом образа.

Самой большой проблемой в свете новых модных тенденций становится животик, который не так-то просто замаскировать. Самым простым способом является акцентирование области плеч и груди при помощи различных аксессуаров (яркие шарфы и украшения). Область талии следует не акцентировать ничем, чтобы окружающие обращали в первую очередь внимание на достоинства, а не на недостатки фигуры.

Вариантом в свете современной медицины может стать и хирургия, но такой способ довольно болезненный и вызывает много противоречий. Поэтому лучше не заострять внимание на настолько неоднозначной теме.

Самый распространенный и здоровый способ – это физические тренировки. Жаль только, что результат проявляется не сразу, зато надолго. Наибольшего эффекта можно достичь выполняя комплекс следующих упражнений:

Чтобы укрепить косые мышцы пресса, нужно лечь на спину, согнув ноги в коленях, развернуть их в стороны и положить на пол. Заложить руки за голову и поднимать туловище как можно выше. Повторять рекомендуется по 15-20 раз в 2-3 подхода.

Для того чтобы привести в порядок верхний пресс, нужно, лежа на полу, согнуть руки и ноги в суставах и поднимать корпус при плотно прижатой к полу пояснице. Возвращаться в исходное положение необходимо медленно. Делать это нужно по 20-30 раз.

Для укрепления мышц нижнего пресса лучше всего лежа на полу поднять ноги под прямым углом и приподнять ягодицы, зафиксировав такое положение на несколько секунд. Повторить необходимо 10-15 раз.

Подобные упражнения легче и приятнее выполняются, если делаются под ритмичную музыку, которая позволит задать темп тренировке. Материал подготоален специально для сайта Каталог статей о медицинескачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
(голосов:1)
Похожие статьи:
Красивая мода для толстушекКаждая женщина хочет выглядеть не только желанной в глазах противоположного пола, но и красивой, современной и привлекательной. Но случается очень часто, что некоторые женщины, которые имеют недостаточно идеальную фигуру, сталкиваются с проблемами при выборе одежды. Согласитесь, сложно найти подходящий фасон юбки или джинсы, которые бы скрывали недостатки полной фигуры и подчеркивали преимущества? Толстушкам можно посоветовать некоторые тонкости при выборе цвета, фасона, ткани одежды и прочие премудрости.

Мода для толстушек основана на нескольких главных законах. Во-первых, нужно следить за наличием вертикальной линии на одежде, которая имеет одно значительное свойство – она визуально вытягивает фигуру женщины и делает её более стройной. Во-вторых, не зацикливайтесь на темных тонах одежды. Всем известно, что черный умеет уменьшать ненужные округлости, но зачем себе отказывать в любимом цвете одежды? Цветовая гамма в гардеробе любой толстушки может быть самой разнообразной. В-третьих, умейте выбирать правильную ткань. К выбору тканей для одежды нужно походить с умом. Следует отдавать предпочтение матовым тканям, которые имеют свойство поглощать свет. Блестящие ткани, в нашем случае, только подчеркнут недостатки фигуры.

Для женщин с пышными формами существует специальная мода для толстушек. Дизайнеры, работающие в этом направлении, советуют быть сдержанными в пропорциях. Например, крупным дамам лучше выбирать объемистые прически и избегать мелких узоров. Особо роскошно смотрятся на толстушках костюмы, вечерние платья, блузы и длинные юбки. По материалам http://venus-med.ru/.

Комментарии к статье Как сделать талию тонкой :


Каталог статей о медицине © 2011-2018 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика