Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Адаптация к детскому саду :: До трех лет

Адаптация к детскому саду :: До трех лет

В первую очередь родителям стоит обратить внимание на собственный эмоциональный настрой. Дети очень чувствительны к переживаниям взрослых, особенно матери, поэтому ваша неуверенность, переживания, волнения передадутся и малышу. Скорее всего это
16.10.17

Лучшие статьи
Бананы в детском рационе

Несомненно, в рационе ребёнка обязательно должны присутствовать бананы - они способствуют выработке гемоглобина, нормализуют давление и придают сил на грядущий день.

Калий, содержащийся в банане, благодаря своим свойствам улучшает внимание - это, безусловно, поможет ребёнку в учёбе. Благодаря содержащемуся в нём сахару банан помогает уменьшить утреннюю усталость. Большое количество витамина B помогает избежать нервного перенапряжения. Банан нормализует обмен веществ. У детей практически никогда не бывает на него аллергических реакций – это лишь единичные случаи.

Банан – идеальное средство для перекуса. Он достаточно сытный и не требует большого внимания у организма на его переваривание.

Немаловажно правильно выбрать бананы. Обратите внимание на их цвет, размер, наличие черноты на кожуре. Хороший банан должен быть ярко-жёлтым с гладкой, неповреждённой поверхностью. Чернеющая кожура говорит о перезрелости фрукта - поставщик не смог сохранить его должным образом. Однако и такие бананы полезны и не представляют угрозы, просто такой банан станет очень мягким и его вкус будет несколько отличаться от обычного.

В рацион ребёнка бананы и банановое пюре вводятся обычно после шести месяцев, однако эти сроки часто индивидуальны, обязательно советуйтесь с врачом по поводу питания.

Из банана можно сделать пюре, которое понравится любому ребёнку. Оно с лёгкостью переварится его организмом и оставит приятное впечатление у малыша.

Банановое пюре
Блюдо оптимальное для всех возрастов ребёнка. Очень просто в приготовлении. Разомните банан в тарелке с помощью вилки до состояния пюре – всё! Для большей жидкости его можно развести молоком.

Запеченные бананы
Это блюдо уже для более старших детей. Несколько неочищенных бананов нарезать вдоль пополам. Смазать мёдом, перемолотыми орехами или ещё чем-нибудь, на что хватит фантазии, посыпать корицей. Далее их нужно завернуть в фольгу. Бананы запекать 20 минут при температуре 190 градусов.

Молочный коктейль
Взять 2-3 банана, литр молока и 200г мороженого. Сделать банановое пюре, смешать с молоком и мороженным, взбить, по вкусу посыпать шоколадом или корицей.

www.prodetey.ru


Ребенок не ест мясо и овощи

Нет нужды говорить о том, как важно для ребенка сбалансированное питание. Что наличие в его рационе всех микроэлементов – это залог его здоровья в будущем. И что чем здоровее будет питание, тем большего количества визитов к врачу удастся избежать. К сожалению, все эти аргументы не имеют абсолютно никакого влияния на ребенка. Он искренне не понимает, почему он должен есть, к примеру, манную кашу, если он прекрасно может позавтракать печеньем. И уж точно если не каждая мама, то каждая вторая знает не понаслышке о том, как трудно уговорить ребенка съесть мясо и овощи.

А меж тем именно в мясе и овощах находится основной запас витаминов и микроэлементов, которые так необходимы растущему детскому организму. Как же быть? Пичкать ребенка таблетками-витаминками, чтобы он получал все нужные элементы или пойти на хитрость и все-таки включить в его дневное меню блюда как из овощей, так и из мяса? Думается, предпочтительнее второй вариант. Тем более, что «обходных путей» по добавлению в рацион мясо-овощных кушаний можно придумать великое множество.

Давно замечено, что если какому-либо блюду придать вид шашлычка, то дети с радостью съедят его. Еще и добавки попросят. Почему всем детям так нравятся шашлычки – загадка, но факт остается фактом. так что мешает маме нанизать на шпажку (предварительно замоченную на полчаса в воде, чтобы не сгорела) кусочки мяса вперемешку с помидорками-черри, луковыми колечками и дольками сладкого перца? Присыпать все эту красоту кунжутом и запечь в духовке. И выглядит забавно, и само по себе в рот просится.

Национальное детское блюдо – макароны. Во всем мире дети готовы есть их три раза в день. Три раза нам, конечно, не надо, но вот подать пасту на ужин – почему бы и нет? Только спрячьте кетчуп на верхнюю полку холодильника, сделайте другой соус к вашим макаронам. На сковороде в капле масла обжарьте мясной фарш и мелко рубленным луком. Туда же добавьте пюре из двух-трех помидоров и пары долек чеснока. Тот же томатный соус, только более выигрышный за счет мяса, овощей и отсутствия пищевых красителей.

Разумеется, нельзя обойти стороной бутерброды. Вместо привычного хлеба с колбасой дайте ребенку с собой в школу сендвич: два поджаренных кусочка хлеба, между которых лежит обжаренное в яйце куриное филе, ломтики огурца и пара листиков пекинской капусты. Вкусно и полезно. В яблочный сок добавьте сок морковки или сельдерея с петрушкой. В яичницу покрошите болгарский перец. К котлете подайте запеченную под сыром брокколи или стручковую фасоль. Способов накормить ребенка мясом и овощами – масса, только выбирайте!

www.prodetey.ru


Как поднять аппетит у ребенка

Инструкция:

1

Главным правилом, которое является залогом успеха в восстановлении аппетита у детей, является соблюдение режима питания. Приучите ребенка кушать в одно и то же время, это обеспечит правильную и ритмичную работу органов пищеварения и организм малыша будет сам просить кушать.

2

Прием пищи должен проходить в строго определенные часы и в спокойной обстановке. Исключите во время еды любые отвлекающие моменты – просмотр телевизора, чтение книг и излишние разговоры.

3

Помочь поднять аппетит у ребенка помогут вкусно приготовленная и оригинально поданная еда, красиво сервированный стол.

4

Разрешите проявлять ребенку самостоятельность – вручите ему ложку или безопасную вилку и пусть он кушает сам. Или кушайте вместе – ложку еды даете вы, а следующую ложку он отправляет в ротик самостоятельно.

5

Полностью исключите подкармливания сладостями, выпечкой или фруктами в перерывах между кормлениями. Так же следите, чтобы ребенок не нагружался излишне жидкостями – компотами, соками и даже водой.

6

Обеспечьте ребенку спокойную обстановку. Очень часто страдают от отсутствия аппетита дети, находящиеся в плохом настроении, нервные, переживающие обиду или огорчение.
Также причиной нежелания есть могут стать усталость или переутомление, а так же перегревание на солнце.

7

Очень хорошо помогает поднять аппетит у ребенка «нагуливание» этого самого аппетита. За несколько часов до еды погуляйте с ребенком на свежем воздухе, поиграйте с ним в подвижные игры.

8

Хорошим фитотерапевтическим средством для возбуждения аппетита считается сироп шиповника. Чайную ложку сиропа разведите в 100 мл кипяченой воды и дайте выпить ребенку за час до еды.

9

Для того чтобы ребенок охотнее кушал, постарайтесь разнообразить его меню и сделать блюда более красивыми.

www.prodetey.ru


Лекарства и пища: сочетаем правильно

Причина кроется в особенностях пищеварительной системы человека. Огромное количество химических реакций, работа желудочного сока и пищеварительных ферментов напрямую влияют на усвоение лекарства.

Кроме того, приём лекарств, точнее, вещества, содержащиеся в них, могут влиять на аппетит. Например, инсулин, стероиды, антигистаминные препараты и психотропные вещества усиливают аппетит, а вот индометацин, морфин и антидепрессанты значительно его снижают.

Некоторые вещества, содержащиеся в лекарствах, нежелательно сочетать с веществами, содержащимися в пище.
Так железосодержащие вещества не рекомендуется сочетать с молоком, чаем, кофе, черникой и шпинатом.
Лекарства, содержащие кальций, не следует употреблять вместе с молочными продуктами, жирными продуктами и с газированными напитками.

Антибиотики лучше не сочетать с молоком и молочными продуктами.

Ибупрофен и фуросемид не употребляйте вместе с соками из ягод, так как они замедлят всасывание лекарств.
Эритромицин не употребляйте с кислыми соками, так как они полностью нейтрализуют действие лекарства. А вот действие снотворных соки, наоборот, усилят.

Не следует употреблять лекарства в месте с экстрактами растений, так как эффект может быть самым непредсказуемым.

И никогда, ни в коем случае не сочетайте лекарства с алкоголем. Такие сочетания могут вызвать повреждения самых разнообразных систем организма.

Также всегда обращайте внимание на то, следует ли принимать лекарство до еды или после. Разница принципиальна, так как от этого зависит наилучшее всасывание препарата, кроме того, некоторые препараты могут изменять кислотность желудка. Так что внимательно соблюдайте инструкции по времени приёма лекарств.

В том случае, если вы принимаете гомеопатические средства, то на время приёма откажитесь от кофе, алкоголя и некоторых других продуктов, список которых вы сможете получить у врача-гомеопата. Кроме того, приём гомеопатических средств не следует сочетать с приёмом других лекарств.

Принимайте лекарства правильно и будьте здоровы.

www.prodetey.ru


Как заставить ребёнка кушать 1

Обязательно подавайте детям пример собственным поведением. Первое, что видит перед собой ребенок — это маму и папу, он несознательно копирует их действия. Если вы хотите, чтобы ребенок съел то или иное блюдо, покажите ему, что вы сами с удовольствием его едите.

2

Старайтесь поддерживать на кухне во время кормления позитивную игровую атмосферу. Ребенок не захочет есть в помещении, в котором царит напряжение и нервозность родителей. Превращайте каждый прием пищи в увлекательную игру, сочиняйте сказки с участием продуктов — это развлечет ребенка и привлечет его интерес к принятию пищи.

3

Не запрещайте ребенку какие-то продукты — это только увеличит желание ими обладать, и ребенок из принципа будет отказываться от всего остального. Если вы видите, что ребенок принципиально не ест то, что вы ему дали — заставлять силой его бесполезно, это только ухудшит ситуацию. Предложите ребенку награду или альтернативу продуктам, которые ему не нравятся, однако избегайте награждать детей за обед сладостями. Сахар, содержащийся в сладком, снижает аппетит, и предложив ребенку шоколад или сладкий сок перед обедом, вы рискуете не получить ожидаемого результата, и ребенок так и не поест.

4

Отличный способ заинтересовать ребенка блюдом — это оформить его весело и необычно. Сделайте бутерброд в виде веселой мордочки, разрисуйте салат соусом, и так далее. Запустите собственную фантазию, и ребенок ответит вам искренним интересом. Сегодня в продаже встречается масса продуктов, сделанных для детей — разноцветные макароны, готовые котлеты, сделанные в форме разных животных, и многое другое. Одним словом, у вас есть огромный выбор в том, что предложить своему малышу и как разнообразить его стол.

5

И не забывайте привлекать ребенка к приготовлению пищи в рамках игры. Участвуя в готовке, ребенок тренирует свои моторные навыки, развивается, узнает новое, общается с родителями, и в конце не сможет отказаться от того, чтобы попробовать приготовленное собственноручно блюдо.

www.prodetey.ru


Ожирение детей и правильное питание

Проблема лишнего веса не только эстетическая. При увеличении веса повышается артериальное давление, и это лишь надводная часть айсберга. Ожирение обычно способствует появлению других проблем со здоровьем. Одной из самых распространенных проблем является запор. Объяснение тому – высокоуглеводная, жирная еда с дефицитом клетчатки, низкая двигательная деятельность, необходимость терпеть на уроках. Стойкие запоры отравляют организм ребенка, а родители, почему-то не придают этой проблемы должного значения. Ребенок постоянно ощущает тяжесть в желудке, плохо соображает, какая тут учеба! Именно поэтому, лечение ожирения у детей просто жизненно необходимо. Оно поможет вылечить другие сопутствующие заболевания.

Расчет степени ожирения ведется после снятия антропометрических показателей. Формула следующая: массу тела в килограммах делят на рост в метрах, возведенный в квадрат. Полученный индекс сравнивают с нормой и выявляют дефицит или избыток веса.

Сначала нужно полное обследование для диагностики причин ожирения и выявления путей лечения. Ребенка наблюдают в стационаре, берут анализы и ставят точный диагноз. Исключительная роль в лечении принадлежит изменению культуры питания. Родителям вместе с ребенком придется пересмотреть свой рацион, жирные, сладкие блюда заменить овощами, фруктами, богатыми клетчаткой, пищевыми отрубями. Отруби помогают ребенку, страдающему повышенным аппетитом чувствовать насыщение, кроме того, перистальтика желудка и кишечника стимулируется, происходит естественное очищение. Со временем организм настроится на потребление правильной пищи, стул и аппетит нормализуются.

Помимо корректировки питания необходимо изменить и образ жизни, чтобы окончательно победить этот недуг. Занятия гимнастикой по утрам всей семьей, велосипедные прогулки, а особенно плавание – все это в состоянии делать тучный ребенок, постепенно втягивающийся в здоровый образ жизни.

www.prodetey.ru


Как правильно выбрать соску для малыша

В первую очередь необходимо определиться с размером, так как для детей каждого возраста предусмотрена своя пустышка. Обычно соотношение размера и возраста указывают на упаковке. Для деток до 6 месяцев подойдет соска с обозначением А. В – с 6 до 18 месяцев. А размер С – для малышей старше 18 месяцев. На каждый возрастной период потребуется 2–3 штуки.

Все современные соски–пустышки сделаны из латекса и силикона. Латексные соски, по сравнению с силиконовыми, более мягкие, но не такие долговечные. Их рекомендуют недоношенным или ослабленным деткам. Так как латекс является природным материалом, то он совсем не вызывает аллергию. Силиконовые пустышки предназначены для детей крепких и доношенных с хорошим сосательным рефлексом. Хотя они изготовлены из синтетического волокна, аллергических реакций тоже не было зафиксировано. У силиконовой пустышки есть и минус. Когда у малыша начнут появляться зубки, ее твердая основа может побудить их к деформации и формированию неправильного прикуса. Очень важно, чтобы соска была неразборной - это обезопасит кроху от попадания отсоединяющихся деталей в рот.

Все соски отличаются друг от друга не только размером и материалом, из которого они изготовлены, но и формой. Они бывают ортопедические и анатомические. Ортопедическая пустышка является наиболее удобной и полезной. Это связано с тем, что она комфортно располагается во рту и для ее захвата, ребенку просто надо выдвинуть нижнюю челюсть. Ее сосание аналогично сосанию материнской груди. Ортопедическая же соска имеет скошенный сосок. Анатомическая пустышка обладает вытянутым или сплющенным эллипсовидным сосочком, она равномерно направляет давление на неба.

Современные пустышки оснащены специальными системами вентиляции, которые позволяют воздуху активно циркулировать. Так же они имеют и рельеф на внутренней стороне защитного диска, не дающий скапливаться слюне. Это предотвращает намокание кожи ребенка под соской.

Выбирать пустышку необходимо, основываясь не только на состояние здоровья ребенка и вид вскармливания, но и на желание малыша. Нам может казаться, что соска - самая удобная и правильная, а малышу она совсем не пришлась по душе. Перед тем, как дать новую пустышку малышу, ее необходимо простерилизовать или обдать кипятком. Также соска требует постоянного внимания - если на ней образовались трещины или она слиплась, то ее необходимо поменять.

www.prodetey.ru


Приучаем ребенка к новым блюдам

Чтобы процесс приучения к новым блюдам прошел относительно безболезненно, не стоит форсировать события. Часто малыш отказывается от непривычного кушанья первый, второй, пятый, десятый раз. И лишь после этого все-таки соглашается попробовать кусочек.

Главный ваш союзник в борьбе за введение в рацион новых блюд — любопытство малыша. Все новое и непривычное привлекает детишек в первую очередь. Сажайте ребенка за стол вместе со всей семьей. Увидев в вашей тарелке новое кушанье, кроха непременно проявит к нему интерес. Разрешите ему понюхать блюдо, потрогать его ложкой. Если захочет, пусть облизнет ее. Но не надо заставлять малыша есть непривычный продукт через силу. Так вы навсегда отобьете у него желание кушать что-то подобное. Ешьте сами с аппетитом, и со временем кроха к вам присоединится.

Сварив знакомую малышу кашу, положите рядом с ней на тарелку кусочек нового продукта. Хорошо, если кроха к этому моменту как следует проголодается. Чтобы вызвать интерес малыша к новому блюду, можно придать ему забавную форму, поместить на «травку» из зелени, украсить морковными лучиками или помидорными грибочками.

Привлекайте кроху к процессу приготовления новых блюд. Пусть поможет с выбором продуктов в магазине, переберет вместе с вами крупу для гарнира, помоет картошку, слепит пирожок из теста. Конечно, ножи и стеклянную посуду при этом стоит убрать со стола подальше.

Если малыш никак не соглашается пробовать новый продукт, попробуйте понемногу добавлять его в те кушанья, которые он ест с удовольствием. К примеру, дети неохотно кушают гречневую кашу. Чтобы приучить малыша к ее вкусу, понемногу добавляйте гречку в другие крупы, каши из которых малышу уже знакомы. В бутерброд с мясом и сыром добавьте ломтик помидора. Спасти ситуацию также помогут соусы, которыми можно заправлять блюда. Если вкус соуса малышу уже знаком, то и новое кушанье не будет казаться таким пугающим.

Выбирайте для первого знакомства сочные, сладкие фрукты. Овощи не должны быть волокнистыми или обладать грубой горькой шкуркой. Однажды попробовав кислый или горький продукт, малыш еще долго будет отказываться его есть.

www.prodetey.ru


Диетический стол № 1 для детей при гастрите

Главный принцип диетстола №1 – химическое, термическое и механическое щажение реснитчатого эпителия желудка. В тот момент, когда заболевание входит в острую стадию, диету ужесточают, назначая стол 1б. Когда обострение проходит, возвращаются к столу 1. Со временем рацион ребенка расширяется.

В ежедневном рационе должно быть строго выверенное количество белков, углеводов, жиров, количество соли ограничивается, процесс подготовки пищи к приему направлен на сокращение химических и механических раздражителей. Так, белков в течение дня должно быть съедено 100 г (1/4 – растительные белки), углеводов – 400 г, жидкости 1,5 л, соли – 7 г, общая энергетическая ценность – 2800 ккал, а общий вес еды – 2,5 кг.

Все блюда должны быть приготовлены на пару, в протертом или отварном виде. Допускаются печеные фрукты и овощи, запеканки. Температура приготовленной еды - 57-60оС, холодных – 15оС, не ниже. Вся пища употребляется в 5-6 приемов за день.

Из рациона полностью исключаются:

- жирные рыбные и мясные бульоны, крепкие отвары из овощей, кислые супы, окрошка;

- свежая выпечка, ржаной хлеб, цельные макароны;

- любые копчености, консервы, жирные сорта мяса;

- яйца, сваренные вкрутую, или жареные;

- из круп: перловая, кукурузная, ячневая, пшено, горох, фасоль, соя;

- из овощей: капуста белокочанная, редька, щавель, брюква, лук, шпинат, огурцы;

- любые овощные, мясные консервы, копчености;

- грибы;

- все кислые, кисло-сладкие фрукты, непротертые сухофрукты;

- все соусы, приправы;

- газированные напитки, кофе, квас;

Разрешено к употреблению:

- белый хлеб высшего сорта вчерашней свежести, сухое печенье, бисквит, не сдобные булочки, печеные пирожки с отварной рыбой, мясом, яблоками, яйцами;

- протертые вегетарианские супы, молочные супы, вермишелевые с добавлением протертых овощей;

- паровые блюда и отварные из нежирного мяса и рыбы, паровые котлетки, кнели, мясное суфле, биточки, бефстроганов. Допускается запекать мясо;

- молочные продукты, в том числе ацидофилин, свежий кефир, творог и сметану. Любые творожные готовые блюда;

- яйца в виде омлета или всмятку;

- каши из разрешенных круп на воде или молоке со сливочным маслом;

- крахмалистые овощи протертые, зеленый горошек ограниченно, спелые помидоры, салаты из сваренных овощей;

- протертые сваренные или печеные сладкие фрукты и ягоды;

- из напитков: некрепкий чай с добавлением молока, сладкие соки, шиповник;

www.prodetey.ru


Выбираем вкусную и полезную воду

Всем нам не раз говорили, что пить воду из-под крана нельзя. Однако многим из нас кажется, что стоит её прокипятить – и, в общем, её вполне можно употреблять. На самом деле это не так. В воде из-под крана содержится большое количество вирусов, бактерий и вредных веществ, особенно хлора. А при кипячении этот самый хлор, соединяясь с органическими веществами, может вызывать развитие всевозможных злокачественных опухолей. Многие бактерии и вредные вещества нейтрализуются либо после очень длительного кипячения, либо не нейтрализуются вообще.

Многим кажется, что фильтрованная вода безопасна и полезна. Если говорить об обычных домашних угольных фильтрах, то они могут очистить воду далеко не от всех загрязнений – с вирусами и бактериями они не справятся. А если вы забудете заменить фильтр, когда это будет необходимо, то вместо очищения такие фильтры только загрязнят воду. Промышленные фильтры обеспечивают воде несколько ступеней очистки, однако при такой очистке из воды исчезают все полезные вещества, поэтому после очистки воду нужно обогащать.

Самой чистой считается артезианская вода – её получают из артезианских источников. Однако состав такой воды очень неодинаков – он зависит от периода формирования пласта. Определить химический состав такой воды можно лишь в лабораторных условиях. Артезианская вода на заводах проходит систему фильтрации, её химический и минеральный состав обычно указан на этикетке.

Минеральная вода – это такая вода, в которой содержание минеральных веществ повышено. Такую воду пить можно как из минеральных источников, так и бутилированную – современные технологии позволяют сохранять её и доставлять в магазины в бутылках. Существует столовая минеральная вода – в ней содержание минеральных веществ не слишком высоко, и употреблять такую воду можно в произвольных количествах.

А вот лечебную минеральную воду лучше употреблять в соответствии с дозировкой, указанной на бутылке или вовсе по рекомендации врача – содержание минеральных веществ в такой воде подходит для курса лечения или профилактики того или иного заболевания и для ежедневного употребления не подходит.

Для ежедневного же употребления лучше всего подходит очищенная артезианская вода.

www.prodetey.ru




Каталог статей о медицине © 2011-2017 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика