Главная Психотерапия Пульмонология Венерология Кардиология Гастроэнтерология Неврология Фармацевтика Терапия
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ Инсульт Массаж Вредные привычки Генетика Отдых Новости
ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Малыши
Какая каша самая полезная :: До трех лет

Какая каша самая полезная :: До трех лет

Но как же выбрать самую полезную кашу для своего малыша? Ответ здесь прост – надо приучать ребенка к разным видам каш. Ведь каждая крупа хороша по-своему. Если вы только начинаете прикорм грудничка, то следует помнить, что первыми должны быть каши
04.02.19

Лучшие статьи

Анатомия человека - Холодные ноги - циркуляция крови: симптомы и лечение

16.11.12 | Категория: Анатомия человека

Холодные ноги - циркуляция крови: симптомы и лечениеЧаще всего холодные ноги встречаются именно у женщин. И это, в общем-то, понятно, так как у женщин более тонкий подкожный жировой слой, из-за чего они гораздо быстрее теряют тепло, чем мужчины.

У женщин не такая массивная и сильная мускулатура, как у представителей мужской пола, что также является причиной их уязвимости к холоду. Помимо этого они потребляют меньше калорий, в целях сохранения фигуры, соответственно, их тело не может вырабатывать много тепла.

Согласно проведённым исследованиям было выяснено, что в экстремально холодных условиях, наш организм забирает тепло из конечностей и передаёт их внутренним органам, таким как почки, печень и другие. Что, в общем-то, понятно, так как без почек, печени человек жить не сможет, а вот без ног – может. Поэтому, холодные ноги являются старинным механизмом выживания.

Кстати говоря, малоподвижный образ жизни также нередко приводит к возникновению холодных ног, так как нарушается кровообращение.

Итак, как же согреться?

1) Куриный бульон – отличный помощник в этом деле, он сможет спасти не только от холода, но и голода.
2) Ещё одним полезным средством в борьбе с холодными ногами является имбирный чай. Очищенный имбирь нужно нарезать тонкими кусочками, залить кипятком и подождать пять минут, после которых чай будет готов.
3) Бороться с холодом можно при помощи тёплой воды. Можно использовать грелку, куда следует залить 4/5 закипевшей воды, либо на 10 минут поместить ноги в ванну с тёплой водой. Её температура не должна превышать 40 градусов.
4) Не забывайте о физических нагрузках. В движении жизнь. Занимайтесь бегом, катайтесь на велосипеде, по лестнице поднимайтесь пешком, а не при помощи лифта.
5) Ещё один необычный метод согреться – это самовнушение, который заключается в постоянном повторении фразы «мои руки и ноги горячие». При этом нужно представлять себе, как ваши конечности наполняются теплом.

И да, чтобы ваши ноги всегда были в тепле, бронируйте авиабилеты из дому. Так проще, быстрее и ноги в тепле, в тапочках. Не болейте! Здоровья вам! По материалам http://venus-med.ru/.скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
(голосов:3)
[related-news]
Похожие статьи:
{related-news}
[/related-news]
Комментарии к статье Анатомия человека - Холодные ноги - циркуляция крови: симптомы и лечение :


Каталог статей о медицине © 2011-2019 Все права защищены. Powered by http://medikkatalog.ru/
Копирование запрещено,все права юридически защищены.

Яндекс.Метрика